Коллекция блинных начинок - выбираем на свой вкус Начинки для блинов могут быть самые ра...
Сочная куриная грудка - (1)Ингредиенты: - Филе куриное охлаждённое 600 г - Лимон 80 г - Мед 50 г...
ТЫКВЕННЫЕ МАФФИНЫ С ШОКОЛАДОМ - (0)Сухие ингредиенты (на 12 штук): 250г пшеничной цельнозерновой муки 3 ст л корич...
Маффины из тыквы - (1)p> Маффины из тыквы Многие из вас даже не подозревают, какие интересные блюда можно приготов...
Печенье "Бриллианты" - (0)Печенье "Бриллианты" Это только название, печенье "бриллиантами" не будет...
Корень имбиря |
Метки: диета |
7 главных продуктов для повышения гемоглобина |
Метки: беременность |
Игры-упражнения для профилактики плоскостопия |
Дневник |
|
Худеем после родов: ошибки и рекомендации |
Дневник |
Метки: беременность здоровье |
Плоскостопие у детей |
Дневник |
Что же такое плоскостопие? Плоскостопие у детей - это деформация ноги. Зачастую родители даже не понимают всю серьезность этого заболевания, они считают, что это пройдет – ведь ребенок же не инвалид. Но плоскостопие само никогда не проходит. В запущенном виде лечение становиться более сложным и дорогим, возможна даже операция.
Плоскостопие детей это потеря всех рессорных функций стопы – это как ехать на машине с исправными рессорами и на машине с неисправными. В первой машине даже значительные ямы будут незаметны, зато во второй будет трясти даже на маленькой. Вот так и трясет позвоночник и тазобедренный сустав при ходьбе у детей, страдающих плоскостопием. Это может привести в первую очередь к искривлению позвоночника, а также боли в голове, ногах, спине или еще к каким-нибудь тяжелым заболеваниям.
Метки: родителям |
Насморк: лечить или не лечить? |
Дневник |
Самое частое заболевание на планете – это насморк, и если для взрослого человека насморк неприятен, но особой опасности не представляет, то для малыша, в особенности грудного возраста, насморк может обернуться очень большими проблемами, вплоть до отказа от груди. Детский насморк - вещь особая, и не всегда он требует интенсивных методов лечения, поэтому в преддверие сезона простуд давайте подробно поговорим о нем.
Насморк, или ринит – это воспаление слизистой носа с выделением обильного или густого секрета. Еще ни один ребенок не вырос без него, однако для ребенка это не всегда безобидная легкая простуда. Нос - это важный орган, он является начальным отделом дыхательной системы - согревает, увлажняет и очищает от пыли и микробов вдыхаемый воздух. Нос не дает инфекции распространиться глубже – в трахею, бронхи и легкие. Если нос работает плохо, у ребенка могут нарушаться сон, аппетит и обоняние, а значит, он становится капризным, раздражительным и плохо сосет.
Метки: родителям |
Как вести себя, когда дети ушибаются головой |
Началось всё с того, что весь день я натыкалась по телевизору на всякие детские трагедии, то в новостях, то в кино, то ещё где-то. И как-то сопереживала так глубоко, вместе с тем думала: "Ой, не дай Бог!" А не надо было думать, и вообще смотреть подобное. Что называется, притянула за уши!!! Клим капризничал, решили гулять не идти, лечь спать. Я его покормила и уложила. Положила на нашу кровать посредине, с двух сторон обложив подушками. Он у нас ползает, сидит, а со спины на живот не переворачивается. Ну вот и перевернулся...
Я ещё, ворона, дверь в спальню закрыла, чтоб не шуметь, и пошла ужин варить. Прихожу на кухню, а там муха летает, да такая жирная. Она меня взбесила, я за ней по кухне с полотенцем и тут дикий крик...Сердце чуть не оборвалось, я сразу поняла, что малыш упал. И ведь прошло-то всего 10 минут, а проснулся...и там не знаю чего...Прилетаю - на полу подушка, на подушке сынок, но голова с ручками на полу. Видимо, лбом стукнулся. Я его схватила, а он кричит так громко, аж дыхание перебивало раза три. Я его успокаивать, все молитвы, какие знала, прочитала, себя убить готова была. Давай его водой святой умывать. Успокоился минут через 10. Потом, правда, улыбаться мне начал, глазками своими моргать заманчиво. А я не могу, тресет всю. Минут 30 его из рук не выпускала. Пощупала всего, посмотрела. Вроде всё цело, ползает, как обычно, на ножки встает, всё грызёт. Тут наш папа приехал, я ему говрю ехать в приёмный покой на всякий случай, а он кричать..., что меня родительских прав лишить надо (с горячки, конечно), ну тут-то меня и накрыло навзрыд... Вот только села в интернет почитать, что в таких ситуация и как делать. Сама бегаю, каждые 10 минут, слушаю пупсика, зрачки смотрю...
Вобщем самая адекватная и полезная статья с простым русским обывательским языком: выкладываю её здесь. Прочитайте, как отче наш, такие вещи надо знать!
Метки: родителям |
Какие фрукты предложить ребенку? |
Дневник |
![]() |
Метки: родителям |
Первая помощь при тепловом ударе |
Дневник |
В жаркое время года любой человек должен знать, что может наступить перегревание. И каждый человек должен уметь оказать первую помощь. А если вы еще и мама, то эта информация поможет сохранить здоровье, а может и жизнь вашему ребенку.
Метки: родителям |
Что делать, когда болят ушки? |
Дневник |
Вы приехали с малышом на море, и как бывает обидно, когда кроха подхватывает «болячку» здесь, среди пальм и песка, досадно втройне, когда это песочно-морское счастье длиться всего неделю, а тут невесть откуда взявшийся насморк или того хуже боль в ушах.
И чтобы миновать это курортное разочарование, давайте серьезно подготовимся к поездке. Если по большому счету нам уже известно, что следует делать, когда у ребенка насморк или кашель, а что предпринять, если заболели уши?
Метки: родителям |
Нормы суточного рациона дошкольника |
Дневник |
Примерно, в суточный рацион детей дошкольного возраста должно входить:
150 г мяса или рыбы,
50 г творога,
500 мл молока или кисломолочных напитков,
5 г сыра,
½ яйца,
20-25 г сливочного масла,
10-15 г сметаны.
Необходимое количество углеводов ребенок должен получать с хлебом, различными крупами, макаронными изделиями, овощами, фруктами, сахаром и кондитерскими изделиями.
Взяла тут: http://pitanierebenka.ru/zdorovoe-pitanie-doshkolnikov
|
Вкус детства |
Дневник |
Трудно отыскать ребенка, равнодушного к сладкому. Как же разобраться в изобилии сладостей: какие из них полезны, какие хороши в меру, а от каких стоит держать дитя подальше? Как отрегулировать это движение: где зажечь зеленый свет, где осторожный желтый, а где красный — категорическое "нет"?
Метки: родителям |
Питание детей старше 1 года |
Дневник |
Если правильно организовать наше питание, многие болезни станут просто неактуальными. И это касается не только тех болезней, которые напрямую зависят от характера пищи (ожирение, сахарный диабет, гипертоническая болезнь), это относится к большинству наших проблем со здоровьем. Дорогие мамы, здоровье наших детей зависит и от того чем мы их кормим! Стоит задуматься над тем, как правильно питаться и научить этому наших детей, родственников и продлить тем самым им здоровую и полноценную жизнь.
Метки: родителям |
Отравления у детей: первая помощь |
Дневник |
Детское отравление - случай, распространенный в родительской практике. К счастью, большинство из нас сталкивается с более-менее безобидными отравлениями несвежей едой, и дело ограничивается парой неприятных дней поблизости от ванной комнаты. Однако медицинская практика лечения отравлений, увы, более широка, и родителям важно знать, чем может отравиться ребенок, как ему помочь и как уберечь от возможного отравления. Сегодня Passion.ru рассказывает о том, как распознать симптомы отравления и что нужно сделать до приезда "Скорой помощи".
Метки: родителям |
Пчелки-"амулетики" или Не болейте! |
Племянник пошел в садик и через неделю заболел, вслед за ним заболела и моя дочка. Встал вопрос, как уберечь детей от вирусов, ведь осенью они атакуют нас со всех сторон? Вспомнила, что где-то читала о амулетах с чесноком из контейнеров от киндер-сюрпризов. От запаха чеснока укрепляется иммунитет, а так же он дезинфицирует воздух, подавляет вирусы. Конечно, стопроцентный результат не гарантирован, но вероятность заболевания значительно снижается. Сделала амулетики для племянника и для дочки, но чтоб им было интереснее контейнеры превратились в милых заботливых пчелок:
Метки: полезные идеи игрушки |
Простуда (ОРЗ): как отличить вирусную инфекцию от бактериальной? |
Дневник |
Если у ребенка острая респираторная инфекция, а проще говоря, простуда, вопрос о том, вызвано заболевание вирусами или же бактериями - принципиальный. Дело в том, что педиатры так называемой "старой школы", то есть закончившие институт в 1970-1980-х годах, предпочитают при любом подъеме температуры назначать антибиотики. Мотив таких назначений - "кабы чего не вышло" - не выдерживает никакой критики. С одной стороны, вирусы, вызывающие большинство ОРЗ, к антибиотикам совершенно равнодушны, с другой - при некоторых вирусных инфекциях назначение антибиотиков может привести к тяжелым осложнениям, рядом с которыми традиционные осложнения от антибиотикотерапии - дисбактериоз кишечника и лекарственная аллергия - покажутся задачкой для первого класса средней школы.
Выход из этой ситуации существует только один, очень эффективный, хотя и достаточно трудоемкий - самим оценивать и состояние ребенка, и назначения лечащего врача. Да, конечно, даже участковый педиатр, которого принято только ругать, и тот вооружен университетским дипломом, не говоря уже о заведующем отделением педиатрии в той же районной поликлинике и уж тем более о кандидате наук, к которому вы раз в полгода возите ребенка для назначения или отмены профилактических прививок. Однако ни один из этих докторов, в отличие от вас, не имеет физической возможности наблюдать за вашим ребенком ежедневно и ежечасно.
|
Как обнаружить сколиоз и исправить осанку |
Дневник |
Конечно, следить за осанкой и приучать ребенка к самоконтролю — необходимо, но не тешьте себя надеждой, что человек может быть прямым, как струна. Малозаметные, небольшие изгибы позвоночника в сторону не только неизбежны, но и необходимы – это обеспечивает смягчение толчков и сотрясений тела во время ходьбы, бега, прыжков.
Метки: родителям |
Детский сон от 0 до 36 месяцев |
От 0 до 3 месяцев
Типичный сон в этом возрасте
В этом возрасте новорожденный спит довольно много - приблизительно от 17 до 18 часов в день в течение первых нескольких недель и 15 часов в день к трем месяцам. Дети почти никогда не спят больше, чем три-четыре часа подряд, ни днем, ни ночью. А значит, и вы тоже не сможете спать много часов подряд. Ночью вам придется вставать, чтобы покормить и перепеленать вашего ребенка; в течение дня вы будете играть с ним. В то время как некоторые дети спят всю ночь уже в возрасте 8 недель, многие малыши не достигают этого показателя, пока им не исполнится 5 или 6 месяцев. Вы поможете своему ребенку скорее достичь этого результата, с самого начала прививая ему хорошие навыки сна.
от 3 до 6 месяцев
Типичный сон в этом возрасте
Поздравляем! К настоящему времени ваши ночные подъемы каждые два или три часа позади (мы надеемся). К 3 или 4 месяцам большинство младенцев спит 15 часов в день, 10 из них ночью и остальное время разделено между тремя дневными снами (их число уменьшится до двух, когда ваш ребенок достигнет 6 месяцев). В начале этого периода вы можете все еще вставать раз или два за ночь для кормлений, но к возрасту 6 месяцев ваш ребенок будет способен спать всю ночь. Это будет зависеть от того, воспитаете ли вы у него здоровые навыки сна.
от 6 до 9 месяцев
Типичный сон в этом возрасте
Детям в этом возрасте необходимо около 14 часов сна в течение суток, причем они могут спать около семи часов подряд. Если ваш ребенок спит дольше семи часов, он, вероятно, ненадолго просыпается, но умеет самостоятельно снова заснуть - прекрасный признак, это значит, что у вас растет отличный соня. Он, вероятно, засыпает на пару полуторачасовых или двухчасовых дневных снов, один раз утром и один днем. Помните: постоянный режим дневного и ночного сна помогают регулировать навыки сна.
от 9 до 12 месяцев
Типичный сон в этом возрасте
К настоящему времени ваш ребенок, вероятно, спит ночью приблизительно от 10 до 12 часов. И еще два раза в день по полтора-два часа. Убедитесь, что ваш ребенок спит достаточно - продолжительность сна критична для его развития. Также важно придерживаться постоянного расписания дневного сна. Если этот график скользящий, то с большей вероятностью ребенку будет трудно заснуть и он будет часто просыпаться в течение ночи.
далее
от 12 до 18 месяцев
Типичный сон в этом возрасте
Ваш ребенок уже совсем большой. Но ему необходимо еще так же много сна, как и раньше. До своего второго дня рождения, ваш ребенок должен спать 13-14 часов в день, из них 11 часов ночью. Остальное войдет в дневной сон. В 12 месяцев он все еще будет нуждаться в двух дневных снах, но к 18 месяцам он может быть готов к одному полутора-двух- часовому дневному сну - режим, которому он может следовать до четырех-пяти лет. Переход от двух дневных снов к одному можно быть трудным.
Эксперт по сну Джоди Минделл рекомендует чередовать дни с двумя дневными снами с днями с одним дневным отдыхом, в зависимости от того, сколько ваш малыш спал накануне ночью. Вы можете также попробовать в дни с одним дневным сном укладывать ребенка спать пораньше.
от 18 до 24 месяцев
Типичный сон в этом возрасте
К настоящему времени ваш малыш должен спать приблизительно 10-12 часов ночью плюс двухчасовой послеобеденный отдых. Некоторые дети не могут обойтись без двух более коротких дневных сна до своего двухлетия. Если ваш ребенок - один из них, не боритесь с этим.
от 24 до 36 месяцев
Типичный сон в этом возрасте
Двух-трехлетние дети нуждаются приблизительно в 11 часах сна ночью и одном полутора-двухчасовом послеобеденном отдыхе. Большинство детей в этом возрасте ложится спать между 19:00 и 21:00 и встает между 6:30 и 8:00. Кажется, что сон вашего ребенка наконец напоминают ваш, но разница в том, что ребенок младше четырех лет больше времени проводит в т.н. "легком" или "быстром" сне. Результат? Поскольку он делает больше переходов от одной стадии сна к другой, он просыпается чаще, чем это делаете вы. Именно поэтому так важно, чтобы ребенок умел сам себя успокоить и самостоятельно заснуть.
|
Питание беременной при различных нарушениях. Цистит, запоры, изжога |
По статистике, почти половина женщин во время беременности сталкивается с такими "неприятностями" как цистит, запоры или изжога. От этих недомоганий, к сожалению, нет идеального средства, однако, некоторые советы по питанию помогут вам облегчить ваше состояние. Питание при цистите.В медицине цистит обозначает воспаление мочевого пузыря, вызванное либо переохлаждением, либо наличием патогенной микрофлоры. И цистит при беременности встречается практически у каждой женщины, даже если до беременности она была здорова. Питание при запорах.Для стимуляции работы кишечника организму нужна клетчатка, которая содержится в овощах, фруктах, а также в хлебе грубого помола. Беременным очень полезны цельно зерновые продукты, на ночь - кефир и бифидобактериями. Не нужно забывать и про слабительные свойства свеклы - свекольник, свекольные салаты или просто отварная свекла окажут мягкий слабительный эффект. Также можно перед сном замачивать чернослив или курагу, а утром натощак съедать. Питание при изжоге.При изжоге не следует наедаться на ночь. Целесообразно употребление щелочной негазированной минеральной воды, тертой моркови и молока. Во время еды следует тщательно пережевывать пищу, а после не следует сразу ложиться или садиться, лучше немного походить.
|
Метки: беременность |
Питание ребенка во время болезни |
Метки: родителям |
Страницы: | [2] 1 |