В жаркое время года любой человек должен знать, что может наступить перегревание. И каждый человек должен уметь оказать первую помощь. А если вы еще и мама, то эта информация поможет сохранить здоровье, а может и жизнь вашему ребенку.

Что такое тепловой удар?
Тепловой удар – это патологическое состояние, возникшее в результате общего перегревания организма под действием внешних тепловых факторов. Ситуацию ухудшает еще и то, что у детей эта патология развивается стремительно.

Как это выглядит?
Пострадавший человек выглядит очень утомленным, вялым, его кожа липкая. Предъявляет жалобы на тошноту, головокружение, головную боль. Пульс такого человека учащен (норма 60-80 ударов в минуту), учащенное дыхание, возможны судорожные подергивания мышц.
В тяжелой форме теплового удара у пострадавшего спутанное сознание, которое может привести к развитию комы, судороги, может быть возбуждение, бред, галлюцинации. Кожа горячая и сухая, дыхание частое, пульс 120-140 ударов в минуту слабо прощупывается, температура тела выше 40 °С.

Первая помощь при тепловом ударе
1.    Уложить пострадавшего в тень или в хорошо проветриваемое помещение. Ноги поднимите немного выше уровня головы.
2.    Расстегните стесняющую одежду, ослабьте ремень.
3.    Дайте пострадавшему попить воды, предварительно растворив в ней соль (1 ч.л. на 1 литр) или настойку валерианы (15-20 капель на 1/3 стакана).
4.    Охладите тело больного, обтерев его мокрым полотенцем, а также положите на голову холодный компресс.
5.    Если пострадавший потерял сознание – дайте понюхать нашатырный спирт. В экстренных случаях, если отсутствует сознание, не прощупывается пульс, отсутствует дыхание, то следует приступить к проведению искусственного дыхания и непрямому массажу сердца.
6.    Если пострадавший получил солнечный ожог, перевяжите обожженный участок кожи чистой тканью (если есть в наличии, то лучше стерильным бинтом).
7.    Вызовите скорую помощь или самостоятельно транспортируйте больного в ближайшее лечебное учреждение.

Как это предотвратить?
Рекомендуется  летом в жаркую погоду выходить на улицу до 11 часов и после 17 (хотя вы должны делать поправки на ваш климат). Прогулки лучше совершать в парке, в тени. Детям выходить из дома только в головном уборе. В жаркую погоду избегайте жирной пищи или ограничьте ее употребление. Одеваться лучше в свободную одежду из натуральных тканей. Употребляйте жидкость в 1,5 раза больше, чем обычно.

Источник: http://yes-mama.ru/page/pervaja-pomoshh-pri-teplovom-udare#cut