1: ГАРМОНИЯ
Человек, который
кидается в крайности, например, слишком много работает или слишком много
ест, рано или поздно потеряет здоровье. Гармоничный человек не выбирает
между работой и семьей, обжорством и голодом, формой и содержанием,
практикой и теорией.
Он во всем знает меру и всегда умиротворен.
Врачами доказано влияние психики на физическое здоровье человека. Все
психологи мира говорят о том, что здоровый человек – это гармоничный
человек.
Спокойствие духа – великий регулятор
равновесия во всем организме человека. Равновесие духа помогает
устанавливать равновесие в теле или гармонию, то есть здоровье.
2: РАДОСТЬ
Человек,
черпающий радость во внешнем мире, называется потребителем. Такой
человек находится в постоянной погоне за чувственными наслаждениями.
Если он вдруг лишается наслаждений, то сразу начинает испытывать
пессимизм и депрессию со всеми вытекающими для здоровья последствиями.
Человек, черпающий радость внутри себя, называется оптимистом. Оптимист
всегда счастлив, так как его радость неисчерпаемая и не зависит от
внешних обстоятельств. Все врачи давно говорят о том, что человек,
испытывающий радость и счастье, меньше подвержен заболеваниям, чем
грустный, вечно недовольный пессимист.
А добрый юмор и смех
рекомендуется как профилактическое средство сердечно-сосудистых
заболеваний. Отсутствие в жизни радости порождает многие болезни. Среди
них – все болезни крови, в т.ч. и анемия, проблемы с артериями, инфаркт
миокарда, вирусные инфекции и даже катаракта, которая возникает от
неспособности смотреть в будущее с радостью.
3: НРАВСТВЕННОСТЬ
О
том, что нравственность самым непосредственным образом влияет на наше
здоровье, с незапамятных времен говорили все священные писания мира.
Например, в Библии, у Иисуса спрашивают о человеке, который был слеп от
рождения: «Кто согрешил, он или родители его, что родился слепым?»
(Иоанн 9:1-3).
Об этом не устают повторять все ясновидящие, яснослышащие и трезвомыслящие люди.
Врач
мог бы сказать больному: припадок корыстолюбия у Вас, или анемия
самомнительности, или камни предательства, или чесотка сплетен, или удар
ненависти. Но врачу некогда читать нам проповедь о морали и
нравственности.
4: УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ
Опросы долгожителей
показывают, что всех их объединяет один образ мышления, который можно
свести в одну фразу: «Я принимал мир таким, какой он есть» (по
информации С. Н. Лазарева «Диагностика кармы»). Это вовсе не означает
полное безразличие к происходящему в жизни. Это лишь означает, что люди с
такой философией, сталкиваясь с трудностями и проблемами в жизни, не
испытывают таких РАЗРУШАЮЩИХ ЗДОРОВЬЕ СОСТЯНИЙ как КРИТИКА; ОСУЖДЕНИЕ;
ПЕССИМАЗМ; ДЕПРЕССИЯ; НЕНАВИСТЬ; ЗЛОСТЬ; и другие виды агрессии по
отношению к себе и внешнему миру. Бесчисленны заболевания, вызываемые
этими состояниями сознания. Жизненная философия «не печалься тому, чего у
тебя нет, а радуйся тому, что у тебя есть» позволяет людям испытывать
удовлетворенность и оптимизм, насколько это возможно (а значит сохранять
здоровье) при любых жизненных обстоятельствах.
5: ЗНАНИЕ
«Две
вещи действительно бесконечны: Вселенная и человеческая глупость.
Впрочем, насчет Вселенной я не уверен» – шутил Альберт Эйнштейн. С
самого детства дома, в школе и всю последующую жизнь мы изучаем самые
различные дисциплины. Однако эти знания не позволяют нам обрести ни
здоровье, ни счастье. Парадоксом является тот факт, что даже врачи не
являются самыми здоровыми и счастливыми долгожителями. Итак, что же это
за знание, использование которого на практике способно принести людям
здоровье и счастье?
6: ЛЮБОВЬ
«Величайшая трагедия жизни состоит не в том, что люди гибнут, а в том, что они перестают любить» – говорил Сомерсет Моэм.
Каким образом чувство любви положительно влияет на здоровье? Ученые говорят о том, что у влюбленного человека:
-
наблюдается выброс гормона окситоцина, который снижает уровень
содержания стрессовых гормонов и уменьшает чувствительность к боли.
-
обнаруживается эндорфин— гормон умиротворения, под влиянием которого
возникает чувство покоя, безопасности и активизируется иммунная система.
Однако
нужно понимать разницу между вожделением и истинной любовью.
Вожделением движет эгоизм, истинной любовью движет альтруизм. Вожделение
проходит также быстро, как и начинается, а иногда заканчивается
ссорами, стрессами и другими пагубными для здоровья явлениями. Но
истинная любовь остается с нами навсегда.
7. ЧИСТОТА
«Мойте
руки перед едой!» – звучит знаменитый постулат здоровья. Сейчас никто не
возьмется его оспаривать. Но всего каких-то 150 лет назад, когда доктор
Игнац Земмельвейс из Вены предложил врачам мыть руки перед осмотром
пациентов и хирургических вмешательствах, это вызвало бурю протеста и
насмешек среди врачей в Европе. Сегодня 1-й постулат здоровья звучит
так: «Держите мысли чистыми»! Английский писатель Уильям Теккерей
показывает нам силу мысли: «Посеешь мысль – пожнёшь поступок, посеешь
поступок – пожнёшь привычку, посеешь привычку – пожнёшь характер,
посеешь характер – пожнёшь судьбу».
8: СОСТРАДАНИЕ
Сострадание
– это любовь даже к тем, кто этой любви (как нам кажется) не
заслуживает. Это прощение. В главной Христианской молитве есть такие
слова: «…и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим». В
Шримад Бхагаватам сказано: «О мой Господь… их обвинения нисколько не
задевают меня, и из жалости к ним я прощаю их, памятуя о том, что Ты
тоже исполнен сострадания ко всем живым существам».
«Что общего между состраданием и здоровьем»? – спросите вы.
Например,
человек думает: «Я люблю себя и свою семью и хочу, чтобы я и моя семья
были счастливы и здоровы. Поэтому себе на огороде я выращиваю продукты
экологически чистые без химии, а на соседней грядке – это продукты для
продажи, там можно и химией обработать, и вообще после нас – хоть трава
не расти». Другой человек думает: «Я люблю и сострадаю всем живым
существам. Я хочу, чтобы все были счастливы, поэтому забочусь о
благополучии всех». Как вы думаете, люди на планете будут здоровы и
счастливы, если будет преобладать какой тип мышления?
9: ЛЮБОВЬ К БОГУ
«Какая
связь между здоровьем и любовью к Богу?» – спросите вы. Любовь к Богу
есть ключ ко всем остальным лекарствам.)) О, да! В священном трактате
«Бхагавад Гита» Господь говорит: «Совершенный йог видит Меня пребывающим
во всех живых существах, а всех живых существ — пребывающими во Мне.
Воистину, осознавшая себя душа видит Меня, единого Верховного Господа,
повсюду». Это означает, что человек, истинно верующий в Бога:
- Старается жить в гармонии с окружающим миром, ибо знает, что Господь повсюду.
- Старается быть оптимистом, ибо знает, что все приходит к нам по воле Всевышнего и только для нашего общего блага.
- Старается жить по законам нравственности, ибо знает закон В
это вызвало бурю протеста и насмешек среди врачей в Европе. Сегодня 1-й постулат здоровья звучит так: «Держите мысли чистыми»!
Обычно чалму наматывают на голову. Но можно связать чалму-повязку, которая хорошо держится на голове благодаря почти цельнокройному вязанию. Ведь сегодня чалму носят многие женщины, хотя раньше это было лишь прерогативой мужчин. Кто бы мог подумать, что чалма позволяла им проинформировать окружающих о своем общественном статусе, о своих вкусах и даже - о характере! Теперь и мы, слабый женский пол, имеем возможность заявить всему миру о своем настроении и устремлениях! 
