Защемление седалищного нерва: снимем боль за 1 минут |
|
Без заголовка |
Когда мышца остается напряженной, происходит несколько событий, ведущих к хронической боли. Во-первых, мышцы начинают работать намного сильнее, чем в норме. Вы это замечали, когда сжимали в кулак расслабленную прежде кисть. Все эти лишние усилия приводят к вымыванию из мышц полезных химических веществ.
|
КОМПЛЕКС ЕЖЕДНЕВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ГРЫЖЕ |
В Женском журнале нашла очень нужную статью про гимнастику при грыжах. Сама уже с 90-х использую эти упражнения. Единственное - без фанатизма и не рекомендую во время обострений. Постепенно.
http://mirtesen.ru/url?e=pad_click&pad_page=12&blog_post_id=43144807025
|
ЗАРЯДКА КРОКОДИЛ: ЛУЧШАЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
|
Цитата сообщения LediLana
10 упражнений Бубновского при острых болях в спине и коленях |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Удлините позвоночник – удлините молодость |
Причина многих болезней – в «осевшем» позвоночнике
Чем старше человек, тем менее эластичными становятся его мускулы. Они дрябнут, провисают, в ткани не поступает достаточного питания. В результате происходит разрушение хрящей и межпозвоночных дисков. Позвонки проседают, поэтому многие, перешагнувшие 60-70-летний рубеж, замечают, что стали ниже ростом. Однако причина – вовсе не в старости.
|
Страницы: | [1] |