http://www.livemaster.ru/topic/50851-vyazanyj-kryuchkom-zhgut-iz-bisera

Фото №1.   Вам потребуется клубок ниток "Ирис", крупный бисер, крючок 1,0 мм. и иголка.

Браслетик - не простой, а золотой!

МК от OlgaOST

Разгрузочные дни дают нам отдохнуть от переедания и стимулируют к дальнейшему снижению веса. Они обладают мощным оздоровительным потенциалом, очищая организм от шлаков. И, главное, идеально подходят для новичков, желающих похудеть, но сомневающихся в своей силе воли.

Как правильно разгружаться

• Последний прием пищи накануне любого разгрузочного дня должен быть легким постный борщ, овсянка на воде, нежирный творог

• В «разгрузочную ночь» важно хорошо выспаться. Примите на ночь ванну 50-ю каплями настойки пустырника или валерианы.

• Разгрузочный день - это стресс для организма, поэтому важно не переутомляться, иначе организм получит от него меньше пользы.

• Любой разгрузочный день предполагает достаточное (до 2 л) коли­чество жидкости, лучше всего воды, несладкого отвара шиповника или зеленого чая.

• «Выходить» из разгрузочного дня тоже следует правильно: поза­втракать овсяной кашей, дня три ограничивать прием жареного, со­леного. консервированного.

•  Не увлекайтесь разгрузочными днями - если практиковать их чаще раза в неделю, метаболизм замедлится и жир начнет откладываться быстрее!

Итак…. Выбираем разгрузку по вкусу!

Топ-25 разгрузочных дней :

Абрикосовый

300 г кураги и 0,5 л абрикосово­го сока разделить на три-четыре приема.

Арбузный

2 кг арбуза (без корки) разделить на пять-шесть приемов.

Банановый

1 кг бананов разделить на пять приемов.

Водный

2,5 л минеральной негазированной воды, еще лучше родниковой, выпить в течение дня.

Гречневый

Из 200 г гречки сварить кашу, разде­лить на пять приемов. В течение дня можно съесть немного листовых ово­щей, заправленных постным маслом.

Дынный

1 кг дыни разделить на четыре приема.

Картофельный

1 кг отваренного в кожуре или пече­ного картофеля без соли разделить на пять-шесть приемов, можно до­бавить 0,5 ст. кефира.

Читать далее

Самое простое блюдо можно сделать необыкновенно праздничным, если его оригинально со вкусом оформить и подать на красиво сервированный стол.

Самая красивая звезда в технике оригами. Сделать ее совсем несложно. Посмотрите видео, а под катом есть и фото мастер-класс. Можно ее выполнить из простой белой бумаги, но намного красивее она будет смотреться из яркой упаковочной.

Вязание для женщин

Жакетик из мохнатой пряжи

описание>>>>>

Если Ваша ванна потеряла вид, где-то поцарапалась, потускнела, кое-где откололась эмаль и другие причины, которые совсем не придают ей эстетической привлекательности, это не повод ее выбрасывать, все можно исправить. Профессиональная      эмалировка ванн, восстановление и реставрация, позволит вернуть ей первоначальное состояние на долго, причем это Вам обойдется намного дешевле, чем покупать новую.

Рыбный торт

Рецепт
 

По международному протоколу вечернее платье «в пол» предполагает наличие торжественно одетого спутника, причем дама в вечернем не может прийти одна, а уйти с кавалером


  
И еще, между нами девочками, в наше время, я бы сказала, что кроме спутника и даже важнее его, наличие автомобиля (!) ну.. если Вы в вечернем платье... =))



Потрясающие вечерние и коктейльные платья - это материал, из которого сотканы наши мечты. Никто не удержится от того, чтобы немного помечтать. Неудивительно, все эти тонкие, как паутинка ткани, необычный крой, сияющий бисер и блестки не могут не изумлять.

Итак, рассмотрим Dress Code и виды вечерних платьев

Доброго времени суток!

Я даже не буду никак комментировать этот пост, что делать с этими картинками - вы и сами знаете!! С наступающими вас праздниками!! 

Продолжая серию публикаций посвященных балконостроительству сегодня представлю материал относящийся к процессу утепления балкона. Пост будет особенно полезен тем, кто планирует самостоятельно проводить работы по утеплению крытого балкона, лоджии или иных помещений.

В данной статье будут рассмотрены вопросы:

• Подготовка к утеплению и отделка балкона своими руками
• Подготовка балкона к замерам
• Подготовка балкона к утеплению
• Утепление пола на балконе
• Утепление стен на балконе (левая)
• Утепление стен на балконе (правая)
• Утепление парапета своими руками
• Утепление потолка на балконе

http://www.stranamam.ru/post/2228547/

Как сделать глубокую рамку из обычной (плоской)

Мастер класс от Автора Mary

Ни для кого не секрет, что для объемных работ (например: квиллинг, оригами, торцевание) нужны глубокие рамки, которые не в любом магазине продаются. А в некоторых местах продаются, но дорого. 

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=28887&page=9

15 полезных клавиатурных комбинаций, чтобы увеличить вашу производительность на PC   Если вы считаете себя продвинутым пользователем PC, то знаете, насколько важно уметь держать руки над клавиатурой. Постоянно переключаться между клавиатурой и мышкой — это жутко тормозит, К счастью для вас, кудесники из Microsoft встроили в свои ОС какое-то число сочетаний "горячих" клавиш, которые сберегут вам время (будучи не так уж известны), причем многие из действительно удобных сочетаний украшают Windows 7 и большинство из современных веб-браузеров. Если вы хотите ускорить свой рабочий процесс и в то же время впечатлить коллег, познакомьтесь с этими маленькими жемчужинами Windows. 1. Передвигайте курсор на одно слово за раз С помощью этого удобного приема можно быстро обрабатывать большие куски текста. 2. Выделяйте по одному слову за раз Аналогично, вы можете выделять в своем тексте слова целиком, не ударяя по нескольку раз по клавишам со стрелкой. 3. Удаляйте слова целиком С помощью этого сочетания по самому ужасному тексту можно пройтись как бульдозером. Очень эффективно. 4. Выделяйте весть текст строки, на которой находится курсор Даже не прикасайтесь к мышке. Вместо того, чтобы щелкать и выделять с ее помощью слово за словом, разом захватите всю строку слева или справа от курсора с помощью этого замечательного метода. 5. Сверните все окна Запомните этот прием, если привыкли сидеть в Facebook, находясь в офисе. 6. Переключайтесь между окнами Если вы в самом деле хотите ощутить весь блеск Windows 7, попробуйте это сочетание. Его полезность мы обсудим позже. 7. Заблокируйте компьютер Уходите от монитора, чтобы быстренько перекусить? Заблокируйте своего любимца одним быстрым движением, в особенности если на дворе Первое апреля. 8. Запустите Диспетчер задач Капризничают приложения? Нужно проверить ресурсы системы? Кликать ничего не нужно — войдите в Диспетчер задач через это сочетание клавиш. 9. Сделайте скриншот только одного активного окна Обрезать моментальные снимки экрана может быть муторно, особенно если на Рабочем столе у вас большое хозяйство. Это сочетание позволит вам захватить только то окно, в котором вы работаете. 10. Переименуйте файл Забудьте об этой ерунде с кликаньем правой кнопкой мыши и испытайте этот прием для переименования файла. Он также отлично работает, если вы выбираете несколько файлов или папок. 11. Увеличение или уменьшение содержимого окна Этот прием работает со многими приложениями, включая браузеры, редакторы текста и Photoshop, среди прочих других. 12. Возвращение к увеличению по умолчанию Когда будете готовы вернуться к нормальному виду окна, нажмите эти клавиши. 13. В браузере: Открыть новую вкладку Прием, может, и общеизвестный, но упомянуть о нем стоит, если не хотите кликать по множеству вкладок браузера. 14. В браузере: Открыть заново закрытую вкладку Это может стать палочкой-выручалочкой, особенно если вы ненароком закрыли страницу, на отыскание которой приложили столько усилий. 15. В браузере: Перенести курсор на поле URL/поиск Если вам нужно быстро перемещаться по Интернету, это сочетание перенесет вас куда угодно нажатием двух клавиш. Автор: ALupen auriki

Серия сообщений "Полезное для дневника":

Полезное для дневника

Часть 1 - Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.
Часть 2 - Библиотека ссылок(картинки, фото, изображения)
...
Часть 34 - Ссылки на все случаи жизни
Часть 35 - Переводчики онлайн. Подборка и обзор
Часть 36 - Компьютерные подсказки. Полезные клавиатурные комбинации
Часть 37 - Генераторы он-лайн
Часть 38 - Схемы для дневника, схемы зимние и не только
Часть 39 - Полезный сайт. Интернет,Компьютер

Небольшая подборка из моей коллекции фонов, текстур, обоев на рабочий стол и просто красивых фотографий. Фотографии и рисунки на разные темы: картины, пейзажи, мультики, девушки и так далее.

HDTV Wallpapers - очень красивые широкоформатные фотографии (43 фото)

7104 просмотров

Сейчас очень многие люди  из за малоподвижного образа жизни и сидячей работы страдают остеохондрозом позвоночника. Конечно, и возрастные изменения играют в этом немаловажную роль,  но и многих молодых людей коснулась эта проблема. И если у вас появились боль и напряжённость в шее, то скорей всего это шейный остеохондроз. Немного советов   по этому вопросу я как человек, страдающий этим недугом, описывал в своей статье. Шейный остеохондроз может давать осложнения как: Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе , что уже намного осложняет качество жизни человека.

Поэтому одним из методов лечения является массаж или самомассаж. Как правильно делать самомассаж шеи, очень хорошо показано на данном видео.

Подарок для сладкоежек: более трех десятков вкуснейших тортиков на любой вкус!
 

 Вот как раз наступают новогодние праздники и я уверена,что корочек от апельсинов у Вас останется очень много.Предлагаю их переработку-это вкусное лакомство

Нашла прикольну фишку....Как скачать свой блог,дневник,сайт на комп,для сохранения в случае не предвиденных обстоятельств...

РЕКОМЕНДУЮ !!! Себе уже качнула )))

Скачиваем блог на компьютер. Как сохранить весь свой блог на компьютер. На случай непредвиденных ситуаций. предлагали много версий, но вот что я нашла сама спустя некоторое время: Итак: Программа: HTTrack Website Copier 3.43-7 Нажмите на название программы, там её описание и ссылка для скачивания. подробности дальше