Если чувствуешь усталость, воспользуйся одним из этих советов!
1. Выйди на улицу. Лишь несколько минут на свежем воздухе помогут тебе взбодриться и поднять настроение.
2. Пофлиртуй. Это веселый, безобидный и эффективный способ зарядиться энергией на весь день.
3. Выпей чай. Исследователи доказали, что 4 чашки черного чая в день подавляют гормоны стресса в твоем организме.
4. Прими холодный душ. Достаточно двух минут под холодным душем, чтобы восстановить силы.
6. Надень одежду ярких цветов. Упадок сил напрямую зависит от твоего настроения. Чтобы прогнать тоску, надень яркую одежду и накрась губы красной помадой.
7. Понюхай лимон. Витамин С - отличное лекарство от усталости. И его не обязательно пить. Можно просто вдохнуть запах цитруса, чтобы почувствовать
прилив энергии.