САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЮБИМОГО ЛИЧИКА

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!

Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет!

Конечно, качественная косметика помогает выглядеть молодой дольше. Но воздействие это одностороннее, снаружи, а истинная причина – внутри. Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица, действует на проблему именно изнутри. Для занятий фейсбилдингом не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все – вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы уже готовы приступить к упражнениям?

упражнения с фото ЗДЕСЬ

брови

взято http://fashiony.ru/page.php?id_n=10010

 Вы умеете удалять волосы ниткой? А может не умеете, но пользуетесь такими услугами в салонах? Возможно вы вообще не знаете о существовании такого способа...

 

Отбеливание лица в домашних условиях

 В нашей статье «Отбеливание лица в домашних условиях» мы расскажем вам, как можно отбелить лицо. В домашних условиях отбеливание лица сделает цвет кожи ровным, поможет избавиться от пигментных пятен, осветлит веснушки и уберет пятна, которые появились от усталости, стресса, раздражения и аллергии. Сделаем свою кожу более ухоженной и красивой, подарим своей внешности и себе несколько минут для ухода за своей внешностью.

Будет очень эффективно производить отбеливание в домашних условиях при помощи сока грейпфрута. Протираем дольками грейпфрута лицо, предварительно снимем с долек пленку, либо протрем свежим замороженным соком грейпфрута. Это средство поможет снять следы стресса или усталости, покраснения. После такой процедуры красоты умоемся прохладной водой и воспользуемся питательным кремом для лица.

Отбеливание пигментных пятен
Будем отбеливать лицо в домашних условиях, и народным средством здесь будет замороженный рисовый отвар. Для этого возьмем столовую ложку риса и зальем ее небольшим количеством воды и поставим на огонь. Будем мешать периодически, не позволяя рису развариться. Рисовый отвар процедим через марлю, и когда отвар остынет, поставим его в холодильник. Такой косметический лед из рисового отвара используем перед тем, как лечь спать. Храним ледяной рисовый отвар не более трех дней.

Можно воспользоваться еще одним средством для избавления от пигментных пятен и отбеливания кожи. Возьмем отвар из зеленой петрушки или сок лимона. Смочим в соке лимона или в отваре зеленой петрушки ватную палочку и нанесем на пятно. Но с таким средством нужно быть предельно осторожным, чтобы кожа не пересушилась. Будем следить за своим внешним видом, и не будем забывать при этом, пользоваться увлажняющими и питательными кремами.

Отбеливаем кожу в домашних условиях, отбеливаем веснушки               

Читать далее...

Кефирные маски для лица

Кефирные маски для лица

Для того чтобы наша кожа лица сияла здоровьем и красотой, существует одно поистине чудодейственное средство. Это кефир, который мы привыкли употреблять в пищу. Продукт этот уникален тем, что одновременно очищает, отбеливает и тонизирует кожу. Как же правильно делать кефирные маски, чтобы передать коже всю ту пользу которой обладает этот кисломолочный напиток?

Все мы знаем, что кефир – это продукт, который не только вкусен, но и чрезвычайно полезен для организма. При помощи кефира многие женщины обрели стройность и легкость, привыкли к сбалансированному питанию. Но кефир знаменит не только этим. С древних времен женщины используют кефир для ухода за кожей и волосами.

Давайте рассмотрим, чем же полезен кефир для кожи? Из него очень полезно делать маски для лица. И для этого вовсе необязательно обращаться к косметологам, кефирные маски можно готовить самостоятельно. При этом использовать нужно свежий кефир, а не тот, что завалялся в вашем холодильнике, и уже не пригоден в пищу. Давайте попытаемся понять, что нужно предпринять, чтобы обычный кефир превратился в панацею от кожных проблемЧитать далее

МОЛОДЕЕМ

Читать далее...

Маска для лица с бананом и хурмой

1 ч. ложка банановой кашицы. 1 ч. ложка размятой мякоти хурмы. 1 ч. ложка сухих дрожжей. 1 ст. ложка сливок (если кожа жирная, можно взять кефир, простоквашу или нежирный йогурт без красителей и добавок). 1 ч. ложка оливкового, персикового, миндального или любого другого растительного масла. Применение и приготовление маски для лица

Читать далее...

Пять способов стать красивой, не отходя от своего рабочего места

Упражнения для лица, которые можно делать прямо в офисе

Наводим красоту к Новому году


Ведь «сделать» лицо свежим за пару дней, конечно, не получится. Но добавить румянца щекам, блеска в глаза, упругости коже лица и шеи можно, не отходя от рабочего места. Ведь упражнения не заметны окружающим, для их выполнения не нужны спецприспособления и занимают они буквально несколько минут. О них нам рассказала основательница студии фитнеса для лица reFACE.FITNES Алена Россошинская.

1. Обхватите себя левой рукой под подбородком, правой — у основания шеи. Сделайте 25—30 наклонов вперед-назад, оказывая себе сопротивление руками. Работает только шея, а голова на месте!
Результат: кожа шеи станет упругой.


2. Упритесь локтями в стол. Легко надавите большими пальцами на кость под бровью, задержитесь на 5 секунд. Пройдитесь так по всей косточке от внутреннего угла глаза к внешнему. Повторите 3 раза.
Результат: веко станет более упругим и не будет нависать над глазом — взгляд станет более открытым.

3. Мягко приложите чашку с горячим чаем к щеке на несколько секунд. Таким образом пройдитесь по всему лицу, включая область под глазами и губы. Для большего эффекта после горячего массажа можно сделать холодный с помощью чашки с прохладной водой.

Результат: усилится кровообращение, и, как следствие, — цвет кожи лица будет более здоровым.

4. Надавите указательными пальцами обеих рук в уголках глаз у переносицы. Держите 10 секунд. Повторите 3 раза.
Результат: Благодаря этому упражнению глаза увлажнятся и в них появится особый блеск. Кроме того, слеза смоет пыль и улучшит скольжение века, что уменьшит усталость глаз.

5. Не открывая рта, дотрагивайтесь языком попеременно до неба и за нижними зубами, как бы произнося букву «л» и упираясь языком на пару секунд до ощущения напряжения в области подбородка. Повторите 20 раз.
Результат: эта зарядка натренирует мышцы подбородка, что упредит их провисание.

Серия сообщений "рецепты красоты":

Часть 1 - Маски на любой случай
Часть 2 - Массаж Самомассаж. Лицо без морщин
...
Часть 41 - Маски для кожи вокруг глаз от усталости и для свежести
Часть 42 - Как быстро убрать мешки под глазами
Часть 43 - Пять способов стать красивой, не отходя от своего рабочего места

ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН.

Побалуйте себя на кухне!

Всё, что нужно нашей коже, есть на кухне

Это советы простые и быстрые. Для очень занятых женщин. Наверное, таких большинство, ведь у нас столько интересного в жизни! А кожа, хоть и требует особого внимания, но не нуждается в особых тратах и времени. Тем более, что всё, что ей нужно, у нас уже есть. Где? На наших кухнях!
 

 

Обычное молоко – прекрасный лосьон для очищения кожи. Берем немного холодного молока и смачиваем в нем хлопковый (ватный) тампон. Вы увидите, что на тампоне осталось достаточно грязи. Очищаем таким образом лицо до тех пор, пока тампон не будет чистым. Деликатный, не сушащий кожу лосьон!

Ледяная вода – отличный тоник. Обязательно ополаскивайте лицо холодной водой, ведь кубики льда делать иногда нет возможности, времени, места в холодильнике. Очень холодная вода ничем не хуже. Она сужает поры после очищения, а также тонизирует кожу.

Сливочное масло – это почти домашний крем для очищения сухой кожи. Берем несладкое и несоленое масло и протираем кожу лица. Затем проходимся ватным тампоном. Кожа чистая и увлажненная. Только не держите сливочное масло открытым дольше одного дня, а также храните вдали от источников тепла. Лучше всего небольшой кусочек маложирного натурального сливочного масла хранить в холодильнике.

Сок арбуза очищает кожу лица и даже нивелирует мелкие недостатки, оставляя её свежей и упругой. В арбузе очень много влаги, поэтому получить арбузный сок из небольшого ломтика не составит сложности. Оставьте сок арбуза на лице на 15 минут, затем смойте теплой водой, и после холодной. Такая простейшая процедура и очищает, и тонизирует.

Корки апельсина пригодятся, чтобы сделать скраб. Натрите на терке кожуру от апельсина – в принципе, скраб готов. Можно усложнить рецепт: измельчите в кухонном комбайне кожуру от апельсина и овсяные хлопья. Эту смесь массирующими движениями наносите на мокрую кожу лица и смывайте теплой водой.

Заварка чая – прекрасный ингредиент для волос. Только нужен крупнолистовой чай. К отжатой заварке добавьте сок лимона. Эта смесь не только предотвращает выпадение волос, но и делает волосы мягкими и блестящими. Вам нужно просто этой смесью помыть волосы. Обязательно тщательно прополоскать после! Для натуральных блондинок смесь использовать не часто, поскольку она может немного окрасить волосы, превратив вас в русоволосую.

Молоко и мед. 1 чайную ложку теплого меда смешайте с 1 столовой ложкой молока или сливок. Средство для умывания и сияния кожи готово!

Апельсиновый сок для свечения кожи. Всё, что нужно, окунуть тампон в сок и нанести сок на щеки, подбородок и лоб. Смыть через 10 минут. Получаем мгновенный эффект сияющей кожи. Естественно, сок лучше брать натуральный, свежевыжатый.

Медовое мыло. Это очень просто! Берете жидкое мыло, наливаете в ладонь и добавляете чайную ложку меда (растопленного, если мед густой). Моем таким мылом лицо и тело – ощущения божественные!

Сливки и мука – это простейшее средство для лица с эффектом лифтинга. Также тонирующее и увлажняющее. Смешайте равное количество сливок и кукурузной муки (можно и пшеничной). Это и скраб, и подтягивающее средство. Нанесите на несколько минут и смойте.

Капустный сок может стать ингредиентом для сухой кожи. Добавляем в него немного дрожжей и столовую ложку меда. Густую пасту оставляем на лице на 15 минут, после получаем прекрасно увлажненную кожу. Эффект держится сутки.

Вы всё ещё утверждаете, что для ухода за кожей вам не хватает ни средств, ни времени?

Автор: Юлия Шестакова

Отсюда

---

Сломалась стиральная машина? Мастера компании КБТ- Сервис приедут к Вам на дом и выяснят причину неисправности. Специалисты выполнят ремонт стиральных машин киев прямо у вас дома, достаточно позвонить в фирму. Услуги по ремонту стиральных машин любых известных производителей распространяются по всему Киеву и области.

Как самостоятельно сделать очищающие полоски для носа.

Как самостоятельно сделать очищающие полоски для носа.

Все любят использовать полоски для носа, потому что они хорошо очищают поры и потому что очень забавно рассматривать их после снятия (ой, только не говорите, что вы этого не делаете!)

Читать далее...

Чистим лицо


ПОВЕРХНОСТНОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Очищает кожу лица любого типа, предохраняет от высыхания, делает ее мягкой, упругой, эластичной.

УМЫВАНИЕ ПОМОЩЬЮ РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА
Смочите ватный тампон в горячей воде, отожмите, затем окуните его в масло. Масло может быть любое: оливковое, кукурузное, персиковое. Протрите этим тампоном кожу лица и шеи. Через 1-2 мин масло снимите ватным тампоном, смоченным в отваре трав, чае или кипяченой воде, смешанной пополам с любым фруктовым соком.
Очищает, увлажняет, питает, отбеливает кожу, удаляет веснушки и пигментные пятна УМЫВАНИЕ СЛИВКАМИ, КИСЛЫМ МОЛОКОМ, ПРОСТОКВАШЕЙ, КЕФИРОМ. Чем жирнее и грубее кожа, тем кислее выбирайте продукты для умывания. Сухой ватный тампон смочите в кислом молоке, кефире или простокваше и протрите лицо. Затем замените тампон и протрите лицо еще раз. Каждый последующий тампон смачивайте все обильнее.

А последним отжатым тампоном снимите излишки кефира. Если кожа сухая, ополосните лицо водой и нанесите питательный крем, если кожа жирная - оставьте чуть заметный слой кислого молока до утра.
Очищает, удаляет черные точки, стягивает поры, делает жирную кожу упругой, свежей и гладкой
Далее самое интересное...

Маска " Доброе утро" от Екатерины Гусевой.


Для этой маски необходимо:

* В фарфоровой посуде взбиваем белок одного яйца,

* добавляем пять капель свежего лимонного сока,

* 3 столовых ложки кефира,

* 1 столовую ложку крахмала.

* Хорошенько размешиваем.

Х/б махровую салфетку смачиваем в горячей воде и отжимаем, кладем на лицо.

Затем салфетку снимаем и равномерно наносим приготовленную массу и даем ей подсохнуть. После этого удаляем состав салфеткой, которую смачиваем в ледяной воде.

Процедуру повторить.

Все это займет у вас совсем немного времени, примерно минут 15.

Серия сообщений "маски":

Часть 1 - Маски на любой случай
Часть 2 - Маски от морщин
...
Часть 22 - Рисовая мука для красоты
Часть 23 - Молодильная маска. Чудеса да и только!
Часть 24 - Маска " Доброе утро" от Екатерины Гусевой.

Яичная косметика

ЯИЧНАЯ КОСМЕТИКА

 

С давних времен яйца славились своими удивительными свойствами в сохрнении молодости и красоты кожи лица  тела.

Сохранился  рецепт,знаменитой красавицы мадам Помпадур,которая  ежедневно очищала лицо смесью сахара со взбитым белком - и выглядела обворожительно

В яйцах содержится много витаминов - таких как А, Е, В2, B12,D, а также фолиевая кислота, поэтому они являются не только незаменимым диетическим продуктом, но еще и прекрасным косметическим средством.

Маски из яиц  суперэффективно разглаживают морщины, возвращают коже свежий и здоровый вид.

Причем для жирной кожи больше подходит белок - он тонизирует, подсушивает кожу, сужает поры, а для сухой кожи лучше использовать желток, который смягчает и питает кожу, возвращает ей упругость.

Особенно эффективно действуют яичные маски на увядающую кожу.

дальше

ЯБЛОЧНАЯ КОСМЕТИКА

Яблоки издавна использовались в домашней косметике.

Косметика из яблок имеет целый ряд преимуществ:

она подходит для всех типов кожи, эффективна и к тому же доступна каждому по затратам

Яблочные маски улучшают обменные процессы в коже, осветляют и очищают кожу, делая лицо свежим и привлекательным.

А, благодаря высокому содержанию дубильных веществ, яблоки широко используются для аппликаций и масок при воспалительных заболеваниях кожи лица.

Для очень сухой или чувствительной кожи лучше взять сладкое яблоко,для жирной кислое

Даже если просто помассировать кожу лица и шеи ломтиком свежего яблока, она помолодеет, подтянется и приобретет приятный розовый оттенок

дальше

Секреты красоты. Лосьон, разглаживающий морщины...

Понадобится:
Цветки тысячелистника,
Цветки чабреца
Цветки мяты перечной
Водка
Мед

Способ приготовления и применения:
Приготовить в равных долях смесь цветков тысячелистника, чабреца и мяты перечной.
Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать час, затем процедить, добавить три столовые ложки водки и четверть чайной ложки меда.

Регулярно смачивать и протирать морщинки до получения видимого результата.

 

Чудеса макияжа

Несколько полезных табличек о правилах нанесения макияжа  и правилах ухода за своей внешностью

Техника нанесения макияжа

дальше

5 эффективных средств для лица, которые вы найдете на своей кухне!

Многие продукты на кухне не только еда, но и наши помощники в борьбе за красоту и привлекательность.

Мы привыкли к покупной косметике, новым продвинутым и раскрученным средствам, и забыли о том, что даже на обычной кухне можно найти замечательные натуральные средства, благодаря которым можно стать не только красивее, но и обрести дополнительное здоровье.

Косметическая фабрика на кухне

Вечерний макияж.

Один из вариантов вечернего макияжа, дополнит ваш образ, что придаст вам шарма и очарования.  
 

Приступим!

Читать далее...

НЕБОЛЬШИЕ СЕКРЕТЫ ОСЕННЕГО МАКИЯЖА...

источник

      Не секрет, что мужчину можно соблазнить одним взглядом, если научиться  стрелять глазками и правильно подчеркивать их  макияжем.        

       В осеннем макияже визажисты делают акцент на глазах, подчеркивая их сияющей дымкой теней.    Приглушенные цвета или смелые? Наши уроки макияжа помогут сделать ваши глазки чувственными, нежными и сияющими!  Итак....

 Урок № 1 :   Чувственный взгляд

      Фиалковый, нежно-сиреневый, с серебряными бликами—эти цвета придают взгляду таин­ственное волшебство. Такой макияж сегодня особенно актуален.

       Подходит шатенкам с серо-зелеными и серыми глазами. Если делаете дневной макияж, не подводите черным карандашом и фи­олетовыми тенями нижнее веко.

       Как делать:

Урок № 2 : Изысканная нежность

        Мягкий коричнево-золотистый макияж — универсальный вариант на каждый день.

       Пастельные оттен­ки подойдут каждой женщине, вне зависимости от типа внеш­ности.

       Как делать :

• Коричневым карандашом очертите контуры глаз.
• Светлые тени распредели­те по всему верхнему веку и по нижнему вдоль линии ресниц.
• Коричневыми тенями «моде­лируйте» верхнее веко: нано­сите их вдоль углубления от внутреннего уголка к внешне­му, увеличивая интенсивность цвета. На центр верхнего века нанесите золото.
• Ресницы на­красьте тушью.

Урок № 3 : Сияющий меланж

Читать далее...

МАКИЯЖ И ЦВЕТОВАЯ ГАММА... как правильно подобрать...

источник

     Создание привлекательного образа - это искусство, ко­торому может научиться каждая из нас.

      Несколько правильно .выбранных оттен­ков, которые подчеркивают природную кра­соту женщины, стиль одежды, дополняющий умело созданный образ, а также специально подобранные косметические средства и жела­ние меняться смогут превратить Золушку в Принцессу!

     Для того чтобы правильно использовать цветовую палитру и научиться ориентиро­ваться в теплых и холодных оттенках при со­здании макияжа и подборе одежды, нужно уметь применять на практике ХРОМАТИЧЕ­СКИЙ КРУГ  ( изображение круга можно увеличить).

 Хроматический круг строится по принци­пу: три основных цвета первого порядка -красный, желтый и синий - размешаются в равностороннем треугольнике. Эти цвета считаются ОСНОВНЫМИ, так как их нельзя получить смешением каких-либо других цве­тов. Затем этот треугольник вписывается в круг, и на его основе выстраивается равно­сторонний шестиугольник. В образовавшиеся треугольники помещаются три смешанных цвета второго порядка: оранжевый, зеленый, фиолетовый.    Каждый из них состоит из двух основных цветов :

Оранжевый = желтый + красный.

Зеленый = желтый + синий.

Фиолетовый = красный + синий.

    Цвета, занимающие диаметрально проти­воположные места в

круге цвета, оказывают­ся ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ. Сочетания до­полнительных (контрастных) цветов называ­ется КОМПЛИМЕНТАРНЫМИ.

      Если дополнительные цвета разместить по соседству, то они будут взаимно усили­вать друг друга. Например, желтоватый цвет глаз или зубов существенно усилится при использовании теней и помады фиолетовых оттенков.

      Цвета, расположенные по соседству в хро­матическом круге, передают часть своего цве­та соседнему цвету.

      При выборе цветовой гаммы существует два подхода: подбор под цвет одежды либо под цвет радужной оболочки глаз.

       Сегодня речь пойдет о подборе цветовой палитры для создания макияжа под цвет радужной оболочки глаз.

       Для того чтобы усилить цвет радужной обо­лочки глаз, найдите на хроматическом круге соот­ветствующий ей цвет и посмотрите, какой цвет находится напротив. Например, в светло-голубых глазах вы хотите сделать более насыщенным го­лубой. Тогда при теплом тоне кожи предпочти­тельны окажутся персиковые и коралловые тени, а при холодном - бежево-коричневые тени.

      Чем дальше от дополнительного (контраст­ного) цвета находятся цвета, используемые ва­ми для макияжа, тем менее выразительными будут ваши глаза.

      Если по цвету тени при естественном маки­яже должны быть контрастными по отношению к цвету радужной оболочки и тону вашей кожи, то по насыщенности они должны совпадать с ней. Например, светлой радужной оболочке соответствуют светлые, легкие тона. А для тем­ного цвета радужной оболочки подойдут самые насыщенные тона.

     При подборе макияжа вам необходимо учитывать уровень контрастности и цветовую гамму (теплую, холодную или нейтральную) любимо­го цвета одежды.

     Уровень контрастности - это соотношение между тоном кожи и интенсивностью цвета во­лос, который определяет палитру оттенков макияжа. Прежде всего необходимо определить цвет лица - светлый ( Слоновая кость) или смуглый (Бежевый). Затем - определить цвет волос: светлый (пепельные, белокурые и т.д.), средний (золотисто-кашта­новые, русые и т.д.) или темный (оттенки чер­ного цвета). Уровень контрастности определя­ет сочетание этих двух факторов.

Уровень контрастности

Цвет кожи	Светлые волосы	Русые волосы	Темные волосы
Слоновая кость	Кожа оттенка Слоновая кость и светлые волосы Низкий уровень контрастности	Кожа оттенка Слоновая кость и русые волосы Средний уровень контрастности	Кожа оттенка Слоновая кость и темные волосы Высокий уровень контрастности
Бежевый	Кожа Бежевого оттенка и светлые волосы Низкий уровень контрастности	Кожа Бежевого оттенка и русые волосы Средний уровень контрастности	Кожа Бежевого оттенка и темные волосы Высокий уровень контрастности

Читать далее...