Как похудеть без голодания? Онлайн фильм BBC: Десять вещей, которые вы не знали о потере веса
Путь к стройной фигуре. Видео фильм: Десять секретов, которые помогут похудеть.
Steve Hanks
Как же похудеть без голодания? Десять "примочек" (как не набрать лишний вес) из фильма BBC могут заинтересовать как девушек, так и мужчин.
Каждый шестой человек на планете страдает от лишнего веса, но еще больше женщин, которые, имея вполне нормальные фигуры, истязают себя, стремясь стать дюймовочками.
Если вы давно читаете мой блог, то помните, что фильм BBC "Как похудеть без голодания" я уже выкладывал в дневник. Тогда фильм был разделен на 5 частей, что не очень удобно для просмотра. По просьбам трудящихся повторяю видео, на этот раз целиком.
Надеюсь иллюстрация вам тоже понравилась: стройная девушка на берегу моря - картина художника Стива Хэнкса (Steve Hanks) — акварель.
Фильм BBC рассказывает о самых успешных способах сбросить лишний вес, авторы дают простые и практичные советы для выбора диеты.
Вместе с ними ищем ответы на вопросы:
Как сжечь жир через 24 часа после физических упражнений?
Почему не работают радикальные диеты?
Молочные продукты - лучшие помощники в борьбе за стройную фигуру?
Более питательная пища - хороший способ победить голод?
Кому проще похудеть - женщине или мужчине?
Сразу оговариваюсь, что многие вещи, рассказанные в фильме BBC, для меня неприемлемы. Но спорить не буду, я не специалист. Так что разбирайтесь сами, вникайте, не принимайте все на веру.
zerno-Ros
