ЦВЕТОЧНЫЕ АКВАРЕЛИ SHARON FREEMAN |
|
Художник Сергей Курицын о красоте Русского Севера |
|
Стрижки красивые и стильные, для молодых и не очень |
|
фотонатюрморты Ольги Емельяновой |
|
Зима такая уютная |
Зима, как правило, ассоциируется у большинства из нас с суровыми морозами и ледяной неприступной красотой.
Художник Евгений Лушпин показывает все великолепие этого времени года с иного ракурса: глядя на зимние пейзажи в его работах, чувствуешь невероятное тепло и уют. Эти картины просто завораживают своим волшебством!
|
Красота природы в пейзажах Геннадия Кириченко |
Как прекрасны небеса -
Млечный путь, лежащий в небе.
Цвет весенний и зоря,
Поле золотого хлеба.
Солнце, небо голубое -
С дымкою над головой.
Пенье птиц, морской прибой,
Звезды в небе над тобой.
Ветер, дождь весенний теплый
И песок прибрежный мокрый.
Лес, поляна, волны в море,
Эхо, что в лесу нам вторит.
Блеск луны - ее краса
И ночные небеса.
|
Снег пушистый белоснежный,
Словно пух лебяжий нежный.
Лето красное, покосы -
Поле хлеба, зерна в косах
И поляна на опушке,
Цвет ириса свесил ушки.
Изумрудная трава
И морская синева,
И роса, как бриллианты,
Пенье птиц, одни таланты.
Это все наша природа,
Это все ее краса.
Не смотря на время года -
Наблюдаем чудеса.
|
© Copyright: Татьяна Иванова -Юртина
|
Как вырастиь авокадо |
Авокадо (аллигаторова груша) -Persea Americana это вечнозеленое дерево, из семейства лавровых, растущее в США, Бразилии, Индии, Африке. Достигать может 18 метров в высоту, плоды 300-600г, бывают и до 1кг весом. Но к сожалению, выращенное в неволе авокадо не плодоносит, но зато может радовать хозяина экзотичностью формы, при этом не требует специфического ухода.
|
Цитата сообщения Ирцейс
Как красиво завязать шарф/платок на шее |
Цитата |
Иметь в гардеробе красивые шарфы и платки - полдела. Не менее важно уметь правильно их носить и красиво повязывать.
Как это сделать? В нашем новом видеоролике дизайнер Елена Скоромная покажет несколько простых, но эффектных способов.
|
Комментарии (0) |
Русские пейзажи от художника Дмитрия Лёвина |
Дмитрий Лёвин - признанный мастер русского пейзажа, зарекомендовавший себя как талантливый представитель русской реалистической школы.
|
Цитата сообщения НАТАЛИЯ_ЯКУНИНА
ЗДОРОВАЯ СПИНА ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ |
Цитата |
Серия сообщений "*УХОД ЗА ТЕЛОМ":
Часть 1 - ПРИНИМАЕМ ВАННУ
Часть 2 - УБИРАЕМ СУТУЛОСТЬ
...
Часть 13 - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ БЕДРА
Часть 14 - РЕАЛЬНО ХУДЕЕМ И РАСТЁМ
Часть 15 - ЗДОРОВАЯ СПИНА ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Планета_Здоровье
Самомассаж шеи |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Живопись Вячеслава Палачева
Молодой русский художник Вячеслав Палачев, который уже показал себя мастером пейзажа и натюрморта. Сегодня предлагаю и Вам познакомиться с маленькой частью его работ - пейзаж и натюрморт.
|
Цитата сообщения Solovik
Без заголовка |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
|
Путь к здоровью |
Сурья Намаскар —уникальная система, которая объединяет в себе физическую деятельность сумственными упражнениями и астрологическим исцелением. Солнце или БожествоСолнца (Сурья Нарайана) как описано в древних священных писаниях, являетсяодним из самых важных существ в этой вселенной. Возникновение этой практикиуходит в доисторические времена, когда человек впервые получил знания одуховной силе внутри себя как части сил Вселенной. Эти знания являютсяфундаментом Йоги. Сурья Намаскар, означающая «приветствие солнцу», можетрассматриваться как форма поклонения Солнцу и всему, что оно воспроизводит намикро- и макроскопическом уровне. В терминах Йоги это показывает, что СурьяНамаскар пробуждает солнечный аспект человеческой природы и передает эту жизненнуюэнергию для развития высшего знания.
Сурья Намаскар — комбинация физических упражнений, Йога Асаны, Пранайамы,солнечной ванны и молитвы, обращенной к Солнцу. Как система омоложения души,она несравненна и в индийской традиции входит в регулярную практику вознесениямолитв и поклонения последователей Ведической традиции.
Согласно священным писаниям, один раз совершив поклонение Солнцу, человекдостигает результата благочестивой деятельности, подобно пожертвованию коров.Оказывая почтение Солнцу многие болезни и препятствия, вызванные плохимположением Солнца в гороскопе, нейтрализуются. Один цикл упражнений СурьяНамаскар — намного эффективней, чем неделя занятий обычными физическимиупражнениями. Совершение Сурья Намаскар избавляет от бедности, в древних (священныхписаниях Вед) говориться: «Тот, кто свершает Сурья Намаскар ежедневно, не будетзнать бедности в течение 1000 рождений».
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ ПРИ ИСПОЛНЕНИИ СУРЬЯ НАМАСКАР.
Польза от комплекса Сурья Намаскар огромная. Он даёт жизненную силу и сияние телу и ясность уму. Все расстройства глаз, нервной и пищеварительной систем, легких исчезают в течение месяца при правильном исполнении Сурья Намаскар. Внешний вид человека, совершающего эти упражнения, также претерпевает множество изменений в лучшую сторону. Постоянное выполнение этих упражнений помогает в достижении долголетия и успеха в карьере. Ниже перечислим пользу, которую можно получить,выполняя этот комплекс упражнений:
• Этот комплекс сбалансированным образом воздействует на всё тело.
• Укрепляет мышцы живота и улучшает пищеварительную систему.
• Массирует внутренние органы (желудок, печень, селезёнку, кишечник, почки)
• Синхронизирует движения с дыханием, проветривает лёгкие, насыщает кислородом кровь, действует как дезинтоксикант, избавляет от углекислого газа и других ядовитых газов в теле.
• Улучшает сердечную деятельность и увеличивает приток крови к конечностям.
• Укрепляет нервную систему благодаря воздействию упражнения на спиной мозг.
• Укрепляет сон.
• Улучшает память.
• Уменьшает умственные беспокойства.
• Стимулирует и нормализует эндокринные железы и щитовидную железу.
• Освежает кожу и очищает цвет
• Улучшает структуру мускул всего тела.
• Благоприятно воздействует на яичники и сферу матки, что помогает при рождении детей.
• Предотвращает плоскостопие и усиливает
• Помогает избавиться от жира на животе, боках, бедрах, шее и подбородке.
• Увеличивает иммунитет.
• Дарует изящество и непринуждённость в движениях.
• Восстанавливает и поддерживает молодость.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ!
1. Если Вы болеете серьезной болезнью или расстройством, то проконсультируйтесь с врачом или
специалистом в области перед началом выполнения упражнения Сурья Намаскар.
2. После трех месяцев беременности, от выполнения этих упражнений следует отказаться.
3. Не смотрите прямо на Солнце.
4. После двенадцати кругов — немного передохните.
5. Переход от одной позы к другой должен быть плавным, без резких движений.
6. Если начинаете делать этот комплекс, то старайтесь выполнять его не менее 10 дней, чтобы ощутить его положительные эффекты.
7. Упражнения следует выполнять на ровной, твёрдой, горизонтальной поверхности.Подстилка должна быть плотной, но не слишком мягкой или упругой, достаточно толстой, чтобы при прижатии к полу твёрдых частей тела на них не оставалось ссадин.
Серия сообщений "Йога":ЙОГАЧасть 1 - Энергия асан.
Часть 2 - МОГУТ ЛИ ЖЕНЩИНЫ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ?
...
Часть 21 - В Новый Год - с обновленным и здоровым телом! Как избавиться от сколиоза с помощью йоги
Часть 22 - Мудрости йоги. Тратака - очистительное упражнение для глаз
Часть 23 - Сурья Намаскар
|
Тем, кому ЗА... |
|
Страницы: | [1] |