-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в klh

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2011
Записей: 4815
Комментариев: 119
Написано: 5023


Для стройных фигур диетическая пицца.

Вторник, 09 Июня 2015 г. 08:24 + в цитатник
Цитата сообщения shapo4ka90

cH1RMlPx69I (500x333, 98Kb)

Берем вот такие продукты для нашей талии:
 
-пятьдесят грамм твердого сыра.
-четверть стакана молока.
-один килограмм кабачков.
-одна средняя куриная грудка.
-по вкусу зелень.
-пятьдесят грамм муки.
-два куриных яйца.
-один репчатый лук.
-три средних помидора.
-два зубчика чеснока.
-одна средняя морковка.
 
  А если вас интересует поздравления с днем почты! Тогда вам следует посетить вот этот сайт http://pozdravlandia.ru/ тут вы найдете поздравления на любой повод. Заходите вам точно понравится этот сайт.
 
Можем начинать готовить:
 
Первым делом делаем начинку для пиццы. Для этого мы помоем кабачки и нарежем их средними кольцами. Затем в одной миски мы разбиваем яйцо и взбалтываем его, в другую миску насыпаем муку. И наши кабачки первым делом окунаем в яйцо а потом в муку и на разогретую сковородку обжариваем кабачки с двух сторон. Затем выкладываем кабачки на бумажное полотенца для удаления лишнего жира.
 
Моем морковки чистим ее и на крупную терку. Чеснок очень мелко нарезаем. Лук чистим и режем полукольцами а помидоры нарезаем кольцами.
 
Курицу отвариваем и нарезаем поперек его.
Берем противень для пиццы и смазываем маслом его. Затем в него выкладываем кабачки двумя слоями очень плотно. Затем выкладываем курочку. Затем слой лука и морковки, затем помидоры и в конце слой чеснока.
 
Яйцо смешиваем с молоком.
 
Пиццу посыпаем сыром и заливаем молоко с яйцом. Сверху засыпаем порубленную зелень. И отправляем в духовой шкаф. Готовится наша пицца до того момента как растает сыр и получится красивая корочка.
 
 
Пицца готова Всем приятного!
 
Понравился рецепт ставьте нравится и делитесь с друзьями! 
 
Рубрики:  рецепты/диетические блюда

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку