FitCurves

 

Решила рассказать о б этом спортивном клубе в который я хожу в перерывах между самостоятельными тренировками.

Фиткервз это получасовая тренировка (включает в себя занятия на тренажерах и обычные упражнения) и упражнения на растяжку.

Мои впечатления о самом клубе:сам клуб очень симпатичный, есть основной зал для тренировки, отдельная раздевалка, душ и туалеты.

Хотелось бы что бы была сауна в раздевалке, что бы после тренировке посидеть попариться и еще попотеть. И отдых и польза. В те, клубы, что я ходила, такое было и мне нравилось!

У них есть еще отдельный класс по питанию, но я там почему-то ни разу не была! Странно, что не предложили и ничего не рассказывали по питанию.

Персонал клуба…ну…что тут сказать, мое первое впечатление было, что я опала в секту какую-то. Все «улыбаются и машут», ну нет правда, тренеры строят из себя супер внимательных (хотя на деле оказалось что только делают вид). Убалтывают записаться на год и пригласить своих подруг, наверное первоочередная задача у тренеров побольше денег с вас получить. Хотя, девиз клуба – добиваемся результатов вместе!

Еще персонал клуба вечно все забывает! Меня забыли измерить, я так отзанималась почти месяц, подошла к девушке за рецепшеном попросила провести измерения, записали меня на следующий день, на следующий день пришла…девушка на меня выпучила глаза как первый раз слышит, записала еще раз. Так  я несколько раз подходила и потом попросту решила забить!

Мои впечатления о занятиях: мне кажется, что этих 30 минут очень мало, хотя они и довольно интенсивные. Я не могу включится сразу в работу сначала еще какое-то время «разгоняюсь», к третьему кругу очень выкладываюсь и начинаю уставать…но не успев доехать до дома…мне кажется, что еще бы кружок и было бы самое то! Мне не нравится, что нет никаких упражнений  и тренажеров на пресс! Много тренажеров на руки…но.. мне как маме в декрете это не к чему и так целый день «гирьку» свою на руках таскаю)))

После круга идет растяжка, там совсем не много упражнений( Мне они не очень понравились. И плохо, что тренер не следит за правильностью их выполнения.

В целом мне нравится ходить в плане того, что сами тренировки не отнимают много времени всего час с дорогой туда и обратно и мне нравится, что клуб только для женщин и туда ходят простые и обычные женщины! Без мужчин, зеркал и косметики))) Ну, чем не девиз для домохозяек. Не заморачиваешься)) Я занимаюсь и не обращаю внимание на минусы, которых не мало. Кстати, со мной ходит и бабулька 80 лет, да и много теток!

Но, не думаю, что в том клубе можно добиться каких-то «нереальных» результатов. Скорее так держать мышцы в тонусе! Хотя полным дамам удается сразу скинуть много кг. Когда закончится мой абонемент, я продлять его не буду, продолжу занятия дома.