С наступлением лета начинается война между теми, кому жарко, и теми, кто вечно мерзнет. А между тем, это могут быть не только простые капризы, но и симптомы некоторых заболеваний. Из статьи вы узнаете, куда посоветовать пойти коллеге, который просит закрыть все окна, даже если на улице жара, и куда отправить того, кто эти окна открывает в любую погоду.

Мы советуем прислушиваться к сигналам собственного организма, какими бы странными они ни казались.

1. Розовые пятки: Производители средств для ухода за ногами часто обещают эффект пяточек «как у младенца». Но если вы заметили, что ваши пятки действительно стали розовыми, а кожа при этом выглядит тонкой или морщинистой, то стоит сдать анализы и проверить уровень сахара в крови. Такой симптом может указывать на заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, в том числе и на диабет.

К кому обратиться: к эндокринологу.

2. Ощущение объятий: Объятия не всегда бывают приятными. Если вы иногда чувствуете, будто вас кто-то сильно обнимает или связывает веревками вокруг талии, туловища или ног, то стоит пройти обследование и исключить риск развития рассеянного склероза. Также могут возникать неприятные ощущения в руках и ногах — человеку кажется, что он в перчатках или в тяжелой обуви. Чувство может варьироваться от раздражающего до очень болезненного, но в любом случае на это стоит обратить внимание.

К кому обратиться: к неврологу.

3. Лысые брови: Если вы давно перестали или никогда не выщипывали брови, но при этом замечаете, что с каждым разом их становится все меньше (особенно с внешней стороны) и стали появляться проплешины, то стоит обратиться к врачу и проверить работу щитовидной железы. Это может быть один из симптомов гипотиреоза.

К кому обратиться: к эндокринологу.

4. Пальцы как сосиски: Даже если у вас чистая кожа, без раздражений, и вы не чувствуете зуда, но при этом пальцы ног стали больше похожи на сосиски, то стоит записаться на осмотр и консультацию к врачу. Такой симптом может говорить о псориатическом артрите.

К кому обратиться: к дерматологу, ревматологу.

5. Быстрое насыщение: Быстрое насыщение — это не подарок судьбы, который поможет наконец-то похудеть, а симптом некоторых заболеваний пищеварительной системы. Если при этом вас еще стала беспокоить изжога, то это может быть признаком ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни).

К кому обратиться: к гастроэнтерологу.

6. Непереносимость помещений: Если вы из тех людей, которые вечно просят открыть окна в транспорте и в помещении, а на улице вам гораздо легче дышится, чем на работе или дома, то стоит провести обследование и исключить вероятность сердечной недостаточности. Также стоит проверить работу щитовидной железы, такой симптом характерен при гипертиреозе.

К кому обратиться: к кардиологу, к эндокринологу.

7. Ненависть к открытым окнам:

Но если вы на другой стороне баррикады и мерзнете даже летом, то и в этом случае стоит проверить работу щитовидной железы. Возможно, ваш организм страдает из-за нехватки йода, что может вызвать гипотиреоз.

К кому обратиться: к эндокринологу.

8. Желание украсть что-нибудь: Внезапное пренебрежение к закону и желание украсть какую-нибудь мелочь, даже если вы в состоянии за нее заплатить, может быть первым признаком деменции. К сожалению, редко кто способен признать проблему и самостоятельно обратиться за помощью. Поэтому стоит внимательнее относиться к своим близким, особенно к людям пожилого возраста.

К кому обратиться: к терапевту, неврологу, психиатру.

9. Круглые ногти: Если вы заметили, что ваши ногти стали менять форму, становясь все толще и шире, то это может указывать на проблемы с сердцем. Но стоит помнить, что симптом барабанных палочек не является самостоятельным заболеванием, а указывает на патологические процессы в организме, которые могут быть вызваны не одним заболеванием, поэтому лучше пройти полное обследование.

К кому обратиться: к терапевту, к кардиологу

Наш организм можно назвать очень умной системой, потому что при возникновении различных болезней он пытается помочь нам разобраться в их причинах. Даже маленькие и незаметные изменения в функционировании различных систем могут говорить об очень серьезных проблемах внутренних органов.

Сигналы организма о болезни:

*Сухость во рту: Это может быть реакцией на стрессы и переживания. Но если сухость не проходит, а ты стал раздражительным, твоему организму не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Он содержится в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах. Еще сухость во рту может говорить о сахарном диабете.

*Синеватые пятна: Этот симптом говорит о проблемах со свертываемостью крови или работой печени. Чтобы узнать причину, тебе нужно сдать анализы.

*Припухлые веки: Если вместе с этим у тебя ощущение общей разбитости, холодная и бледная кожа, то у тебя, скорее всего, проблемы с почками.

*Частые кровотечения из носа: Это симптом повышенного артериального давления, или же тебе не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

*Потрескавшиеся губы: Если с этим симптомом ты ощущаешь мышечную слабость в уголках рта, у тебя проблемы с концентрацией внимания и выпадают волосы, в твоем организме не хватает витамина В2 (рибофлавина). Включи в свой рацион молочные продукты, яйца, арахис, персики, сою, груши, томаты и цветную капусту.

*Белый налет на языке: Этот симптом свидетельствует о том, что ты голоден либо простужен. Но если вместе с белым налетом проявляется покраснение краев языка, это может свидетельствовать о гастрите.

*Бледно-серый налет на языке: Скорее всего, это говорит о нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Если у тебя вместе с бледно-серым налетом на языке еще и небольшая припухлость губ и сухая кожа, твоему организму не хватает железа. Сократи потребление черного кофе и чая (они блокируют усвоение этого элемента) и ешь больше петрушки, печени, рыбы, белых грибов и намного больше яблок и цитрусовых.

*Запах изо рта: Это явление может говорить о диабете, проблемах с почками или печенью (аммиачный запах), бронхите (гнилостный запах).

*Шелушащаяся кожа: Чаще всего это говорит о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Но если шелушение сопровождается сильным зудом, тебе нужно обратиться к врачу, так как это может говорить о наличии грибка.

*Болезненная чувствительность глаз к яркому свету: Это расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Твой организм намекает тебе, что необходимо прекращать. Иногда это может быть симптомом «сенной лихорадки» (поллиноза — аллергии на цветение растений), еще чаще — признаком недостатка витамина А, и тогда необходимо есть больше сыра, моркови и томатов.

*Увеличение лимфатических узлов: Свидетельствует о том, что в организме идет воспалительный процесс.

*Темная моча: Это может говорить о том, что ты пьешь слишком мало жидкости, но если подобный симптом сопровождается высокой температурой и слабостью, это могут быть и серьезные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.

*Медленное заживление ран: Это симптом нехватки цинка. Для восполнения его дефицита употребляй морепродукты и бобовые.

*Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами: Покраснение белков глаз может свидетельствовать о повышенном кровяном давлении. Если они стали желтыми, работа печени нарушена.

Справиться с синяками или темными кругами, которые появляются от усталости и недосыпания, помогут мази от геморроя. Если же проблема не в усталости, тебе нужно провериться у кардиолога, потому что это может быть симптомом проблем с сердцем.

*Повышенная потливость: Проверь свою щитовидную железу. Если ты потеешь ночью, это признак нервного истощения.

*Прыщи и угри на лице: Мелкие и немного красные прыщи на щеках могут быть симптомом скопления в легких слизи и жидкости.

Справиться с этим вам поможет очищающий коктейль.

Ингредиенты:

1/2 стакана измельченного листа алоэ

1/2 стакана измельченной корки свежего лимона

2 стакана мёда

Этот напиток необходимо настаивать неделю, после чего принимать по 3 столовых ложки перед каждым приемом пищи не менее 40 дней. Затем нужно сделать перерыв на 10 дней и снова повторить курс. На время лечения исключи из рациона молочные продукты, насыщенные жиры и сахар.

О проблемах с кишечником говорят «гнойнички» с белыми головками на щеках. Наладить работу кишечника поможет этот же напиток.

Угри на висках — симптом проблем с печенью или желчным пузырем. Тогда тебе следует обратиться к врачу.

Красные угри на подбородке и нижней челюсти — симптом нарушений в выработке половых гормонов или воспалений и инфекций мочеполовой системы. Визит к врачу обязателен.

Высыпания на лбу или части головы, покрытой волосами, — сигнал проблем с желудком. Справиться с ними тебе поможет разгрузочный день на любом из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурцы или любые фрукты. Есть их можно в неограниченном количестве.

Прыщи и угри на спине: Крупные красные высыпания на лопатках и спине, которые идут вдоль позвоночного столба, — сигналы проблем с позвоночником, но если такие же прыщи располагаются вдоль ребер — это первый признак мышечной невралгии. Избавиться от проблемы тебе поможет правильная осанка, скручивания, массаж, упражнения на вытяжение позвоночника и плавание.

Отеки: Отечность может быть следствием употребления продуктов, которые задерживают в организме воду: соленая пища, алкоголь, блюда, богатые углеводами, консервированные и копченые продукты.

Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как правило, они бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия.

Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и половых органов. Они часто сопровождаются одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.

Печеночные отеки появляются в области живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека.

Чтобы убрать отечность, приготовь следующий отвар:

Возьми в равных частях листья толокнянки, березовые почки, листья брусники, измельченные плоды можжевельника. Затем залей кипятком и подержи 15 минут на медленном огне. Отвар остуди, процеди и употребляй по 2 столовые ложки 5-6 раз в день.

Если отек покраснел и зудит — это аллергическая реакция и отвар не поможет. Тогда нужно принимать противоаллергические препараты.

Если вы будете замечать эти сигналы своего организма, вы сможете вовремя обнаружить у себя ту или иную болезнь и вовремя начать лечение, что сбережет не только ваше здоровье, но и, возможно, даже жизнь!