Ок // Ок |
Дневник |
|
КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ. Практики для развития зоркости |
Дневник |
КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ. Практики для развития зоркости
Рассмотрим некоторые практические упражнения и рекомендации по улучшению зрения для глаз и зрительной зоны мозга.
|
Сердечный приступ: что делать в экстренной ситуации |
Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.
|
Очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные". |
Метки: Ноги |
10 вещей, отрицательно влияющих на мозг |
10 вещей, отрицательно влияющих на мозг
http://katoga.livejournal.com/3764001.html
1. Недосыпание
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга.
|
ИНСУЛЬТ. Как определить?... |
Очень полезная информация! ИНСУЛЬТ. Как определить?...
|
Избавляемся от мозолей. Народные рецепты |
Мозоли доставляют неприятности и мужчинам и женщинам. В самый неподходящий момент чувствуешь как начинают печь ноги, а впереди долгий трудовой день и завтра снова предстоит пробыть весь день на ногах. Что же делать? Здесь я собрал несколько старых народных рецептов борьбы с мозолями. Возможно кому-то пригодятся. Итак читаем и выбираем для себя подходящий!
Рецепт на основе лука.
Луковицу среднего размера, очищенную, разрезанную на две равные части, залить уксусом. Все это следует настоять в течении суток, в теплом месте, затем лук извлечь. Затем на протяжении дня, 2 раза прикладывать к больным местам, обвязывая травмированное место бинтом.
Метки: Ноги |
КАК ПОМОЧЬ БОЛЬНЫМ СУСТАВАМ... |
Чудо - рецепт
Владимир Заславский
Предисловие.
Когда меня познакомили с этой статьёй, я поначалу не поверил тому, что в ней написано, решил, что это обычная агитка, каких немало появляется последнее время, хотя автор и ссылался на выступление военного врача - профессора, который советовал, как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав многие проблемы, с ними cвязанные. Поскольку автор статьи не указал фамилии этого профессора то, прежде чем выставить её на обозрение авторам прозы, решил в первую очередь проверить на себе действия данного рецепта, тем более, что вот уже пару лет чувствую боль в спине, шее, суставах, стало трудно ходить, и совершенно не могу долго стоять.
|
Избавляемся от мозолей |
Причиной появления мозолей может быть не только тесная обувь, но и общие заболевания - нарушение обмена веществ, авитаминозы. Избавиться от мозолей дома не составит большого труда.
Метки: Ноги |
Самомассаж точек на кистях рук |
|
Атеросклероз. Читать всем |
Атеросклероз - заболевание сосудистой системы человека, характеризующееся отложениями холестерина на их стенках до тех пор, пока они не закупориваются. Проявляется оно из-за того, что нарушается липидный обмен. Рассмотрим несколько сборов народной медицины для лечения атеросклероза.
|
Как укрепить мышцы спины и опорно-двигательный аппарат |
Здравствуйте, дорогие мои читатели. В этой статье я хочу поделиться с вами комплексом упражнений, который я делаю сам с недавних пор. Как укрепить мышцы спины – на этот вопрос я вам сегодня помогу ответить. Иметь крепкую спину – очень важно всем: и мужчинам и женщинам, и молодым и тем, кто постарше. Проблемы со спиной не позволяют радоваться жизни в полной мере, поэтому задумайтесь над укреплением вашей спины до наступления проблем.
Крепкая спина необходима элементарно на каждом шагу: когда вы много ходите, приходиться поднимать тяжести и во многих других случаях. Вы, дорогие мои читатели, я уверен, можете сами привести много примеров, когда ваша спина очень сильно устает. Сильная усталость в спине может также приводить и к болям, которые могут стать хроническими.
Сейчас я планирую написать несколько статей на эту тему, так как информации много для одной статьи.
В первой статье я расскажу, какие упражнения помогут вам подготовить мышцы вашей спины и живота к предстоящим нагрузкам.
Этот комплекс упражнений необходимо будет делать в течение двух недель.
В данный комплекс входит довольно много упражнений, но меньше десяти. Вспомню все по мере написания 
Итак, приступим к описанию всех упражнений.
1. Подъем ног к груди
В этом упражнении вам понадобится тренажер. На изображении ниже приведен тренажер. Можно, конечно, придумать что-то другое. Главное не тренажер, а то чтобы вы правильно выполняли упражнение.
Выполните 20 подъемов ног к груди. Поднимать нужно не только ноги, также необходимо поднимать спину. Это необходимо для того, чтобы в работу включались не только мышцы живота, но и спины.
2. Подъем туловища (гиперэкстензия)
Это упражнение считается очень эффективным для прокачки мышц спины.
Для удобства советую взяться руками за плечи. Необходимо выполнить 20 подъемов туловища. Когда опускаетесь вниз, старайтесь вытянуть спину, руками тянитесь вверх, при подъеме руки снова опускаются вниз. Также не следует прогибаться в спине, выпрямляйте спину до прямой линии с вашими ногами.
3. Пресс
Лечь на кушетку. Ноги закрепить. Ноги должны быть согнуты в коленях под углом не более 90 градусов. Как качать пресс знают все – это все известное упражнение. Но я всё-таки скажу, на какие моменты следует обратить внимание.
Необходимо отклонять туловище и вперед и назад примерно до угла в 45 градусов. Руки за головой не брать, лучше взять их перед собой скрестив перед грудью.
Спину стараемся держать как можно ровнее и не забываем дышать.
Выполнить 20 повторений.
4. Наклоны в стороны
В этом упражнении потребуется снова тренажер, используемый во втором упражнении.
Только сейчас нужно будет принять другое исходное положение. Необходимо встать боком к тренажеру, чтобы выполнять наклоны стороны. Получается, что одна ваша нога будет впереди, другая сзади. А если точнее, то нога, находящаяся снаружи будет закреплена сзади, а внутренняя – спереди.
Во время выполнения упражнения одной рукой необходимо тянуться вниз, в другой взяться за головой. Надеюсь, дорогие читатели, с руками вы не запутаетесь. И надеюсь, вы не в обиде, что я не предоставил вам наглядную картинку. J
Следует обратить внимание на следующее: не нужно наклоняться вперед или назад при выполнении наклона (только в сторону).
Необходимо выполнить 20 наклонов в одну в сторону, затем изменить положение и выполнить 20 наклонов в другую сторону.
5. «Березка»
Очень интересное упражнение. Мне оно очень нравится. Вроде очень простое, но в тоже время оно эффективное и интересное.
Можно лечь на спину на пол головой к стенке, руками взяться за что-нибудь за головой. Есть другой вариант: лечь на лавочку, руками взяться за края лавки за головой, лечь так, чтобы ноги свисали вниз.
Упражнение заключается в следующем: сначала необходимо согнуть ноги и поднести их к себе, сгибая в коленных и тазобедренных суставах. Далее вы должны поднять свое тело вертикально вверх (сделать «свечку»), одновременно выпрямить ноги. Затем необходимо вернуться в исходное положение, сделав все движения в обратном порядке. Если у вас спина не гибкая, то разрешается не опускать ноги ниже уровня опоры (лавочки).
Это упражнение можно усложнить, если закрепить на ступнях трос (или резину), который будет усложнять либо опускание, либо поднимание ног в зависимости от того, в какую сторону тянет трос (резина).
Выполнить 20 повторений. Следите за дыханием и положением своего тела в пространстве. Фиксируйте крайние положения на 0,5-1 секунду.
6. Вис на турнике
Это очень интересное упражнение и довольно таки не простое. Название мало что за себя говорит, поэтому мучать не стану, а расскажу.
Исходным положением, как несложно догадаться, является вис на турнике, хват руками желательно сделать поуже, ноги согнуть в коленном и тазобедренном суставах. В таком положении необходимо поднимать ноги в стороны, при этом желательно не раскачиваться.
Упражнение удобно выполнять поочередно то в одну, то в другую сторону. Ноги нужно поднимать так, чтобы ваши голени оказались на уровне вашей талии.
Выполнить 20 подъемов в каждую сторону.
Скажу сразу, многим будем очень трудно даваться это упражнение из-за слабого хвата за турник, но ваши кисти со временем привыкнут. Это не проблема. Трудности нас только закаляют, не бойтесь их.
Все вышеупомянутые упражнения необходимо выполнить в последовательности, в которой они описаны. Сначала выполнить 5 подходов на первое упражнение, потом 5 подходов на второе упражнение и так далее. Между подходами нужно отдыхать от 30 до 60 секунд, максимум могу позволить 90 секунд. Такой малый отдых нужен, чтобы ваши мышцы не успевали остыть. К тому же данный подход позволить вам сбросить лишний вес, если он у вас есть.
Между упражнениями можно отдохнуть побольше, от 3 до 5 минут. Ваш пульс должен прийти в норму.
Данный комплекс необходимо выполнять через день, три раза в неделю. Каждая тренировка будет даваться вам все легче и легче.
Длительность данного комплекса – две недели.
Спустя две недели ваши мышцы окрепнут и будут готовы к предстоящим нагрузкам.
Совсем скоро я напишу статью, в которой будут написаны дальнейшие установки и рекомендации для ведения тренировки с целью укрепления мышц спины, опорно-двигательного аппарата и других мышц.
Прочитав данную статью, вы узнали, как укрепить мышцы спины, как подготовить ваши мышцы к предстоящей более серьезной нагрузке. Вы должны понимать, что нельзя сразу очень сильно нагружать мышцы, поэтому я привел для начала этот довольно щадящий комплекс упражнений, дальше будет сложнее – уж поверьте. Я сам сейчас тренируюсь по этой системе и чувствую результат. Первые две недели у меня болели мышцы, теперь все в порядке.
Метки: Ноги |
Первая помощь при инсульте — кровопускание. Совет от китайского профессора (и сто раз повторить этот текст - не лишнее...) |
|
Метки: Сердце |
ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ |
|
Метки: Ноги |
Лечение коленного сустава народными средствами |
В статье присутствует реклама:
Наверное, не существует человека, который бы не ощущал боли в суставах. Самые распространенные заболевания суставов – артрит и артроз. Также боль в коленном суставе может быть вызвана отложением солей.
При болях в коленном суставе хорошо помогает настойка каштана. Лечение коленного сустава народными средствами весьма эффективный способ, которые пришел к нам еще з древних времен. Для ее приготовления необходимо взять 300г измельченного каштана, залить 0,5л водки. Дать настояться в течение двух недель, не забывать взбалтывать ежедневно. Получившимся настоем нужно натирать больные суставы перед сном. При таком лечении боль уходит постепенно, через время от боли в коленном суставе не останется и следа. Кроме натираний настой каштана можно принимать внутрь, чтобы его приготовить необходимо четверть стакана цветов каштана залить 0,5л водки, настоять две недели, взбалтывать каждый день, по истечении 14 дней настой процедить и принимать по 40 капель три раза в день на протяжении четырех недель. Хранить настой в темном прохладном месте.
Ну, а если Ваш коленный сустав поврежден в результате болезни настолько, что нет возможности передвигаться самостоятельно, советую провести эндопротезирование коленного сустава. Ну, а замена коленного сустава в израиле - это быстрое и эффективное решение, как казалось, непростой проблемы. Высокое качество предоставляемых услуг, гибкие цены, индивидуальный подход к каждому пациенту. В процессе лечение используется только самое новейшее оборудование и современные технологии. Более подробную информацию Вы можете получить на сайте global-medical.com. Будьте здоровы!
Метки: Ноги |
Желатин помогает при болях в суставах! |
  Желатин помогает при болях в суставах! Рецепт для лечения суставов
Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой). Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее – их перестает замечать! Курс – месяц, через год повторить.
|
|
Варикозное расширение вен - народные средства |
Варикозное расширение вен - народные средства
Без сомнения существует множество способов лечения варикозного расширения вен. Врачи могут предложить Вам на выбор, как консервативные методы, так и хирургические. Но есть любители народной медицины, которые ни за что не пойдут в поликлинику.
Попробовав что-либо из предложенных медколлегией tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) методов, Вы, возможно, убедитесь в том, что очень неплохое лечение варикозного расширения вен – народные средства:
Метки: Ноги |
69 простых советов для улучшения работы мозга |
1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.
3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.
4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.
5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.
6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры.
7. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?
Метки: Голова |
Тренируем Мозг :) |
|
Метки: Голова |
НОЧНЫЕ СУДОРОГИ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ: КАК БЫСТРО СНЯТЬ ПРИСТУП? |
НОЧНЫЕ СУДОРОГИ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ: КАК БЫСТРО СНЯТЬ ПРИСТУП?
|
Метки: Ноги |
10 вещей, отрицательно влияющих на мозг |
10 вещей, отрицательно влияющих на мозг
1. Недосыпание
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга.
2. Отсутствие завтрака
Пропуск утреннего приема пищи негативно влияет на работоспособность и тонус человека в течение дня. Это кажется вполне очевидным, но дело здесь не в столько в потреблении необходимой организму энергии, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови. А это, в свою очередь, снижает и затрудняет поступление в мозг питательных веществ.
3. Избыток сахара
Предыдущий пункт объясняет, почему для продуктивной работы мозга рекомендуют есть сладкое, в особенности, горький шоколад. Однако чрезмерное количество сахара вызывает проблемы с усвоением белка и питательных веществ. Результат тот же, что и при низком уровне сахара в крови: питательные вещества в мозг попросту не поступают.
Читать далее
Метки: Голова |
Что нужно знать о здоровье и красоте женской груди? |
Дневник |
Что нужно знать о здоровье и красоте женской груди?
Женская грудь - это не только несомненное украшение женского тела, но и его нежная часть, требующая к себе бережного и внимательного отношения. Молочная железа, увы, может приносить не только радость - одной из самых часто встречающихся неприятностей с грудью в последнее время является мастопатия. Заболевание, которое ранее считалось уделом женщин после 35–40 лет, сильно помолодело: проблемы с молочной железой не так уже и редко встречаются сегодня и у совсем молоденьких девушек.
Метки: Грудь |
Болезни женской груди. |
Дневник |
Болезни женской груди.
Метки: Грудь |
Заболевания женской груди |
Дневник |
Заболевания женской груди
Метки: Грудь |
Заболевания груди |
Дневник |
Заболевания груди
Метки: Грудь |
Как правильно ухаживать за ногами |
Метки: Ноги |
КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ |
Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.
Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.
Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы. Расскажите об этом как можно большему количеству людей. Это может спасти их жизни!
Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.
Метки: Сердце |
Берегите ноги |
Берегите ноги
Самые эффективные и простые в исполнении упражнения, которые помогут уменьшить расширение вен на ногах
1. Лежа на полу, поднимите ноги вверх. Оттяните носки вверх и на себя 10 раз.
2. Лежа на полу, поднимите ноги вверх. Выполните круговые движения стопами по часовой стрелке и в другую сторону 10 раз.
3. Очень хорошее упражнение для вен - "березка". Лежа на полу на спине, поднимите ноги и таз вверх с опорой руками под поясницу. Задержитесь в этом положении на 15-20 сек.
Уделите 15 мин. растяжке. Она не только сохранит гибкость вашей фигуры, но и поможет вытеснить кровь из вен.
4. Лежа на спине, согнутые ноги подняты вверх (колени в стороны, подошвы соединены), руками держаться за стопы. Подтягивая стопы к себе, растягивать мышцы внутренней поверхности бедра. Удерживать это положение 15 сек. Повторить 4 раза.
5. Лежа на левом боку с опорой на локоть, правой рукой держаться за правую ступню. Сделать несколько пружинных движений, оттягивая бедро назад, стараясь пяткой коснуться ягодицы, задержаться в этом положении 10 сек., вернуться в исходное положение. То же на правом боку. Повторить 2 раза.
Если ноги постоянно отекают, то подложите на ночь под ноги одеяло, свернутое в валик.
В любое удобное для вас время старайтесь выполнять круговые движения стопами по часовой стрелке, а затем против. Сидите вы при этом или стоите, не имеет значения.
Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос.
Часть 2 - Похудение в вопросах и ответах
...
Часть 35 - Как убрать обвисший живот
Часть 36 - ОТБЕЛИВАЕМ ЗУБЫ
Часть 37 - Берегите ноги
Метки: Ноги |
10 самых распространённых мифов, касающихся сердца и сосудов |
Дневник |
10 самых распространённых мифов, касающихся сердца и сосудов
Метки: Сердце |
Развиваем память — 7 простых упражнений: «Пальчиковая гимнастика» |
Наша память очень избирательна. Известно, что человеческий мозг имеет два полушария: левое и правое. Оперативная память, логика, речь задействуют левое полушарие. А долговременная память, образы остаются в правом полушарии.
Если мы смотрим телевизор и, переключив канал, вдруг увидим фильм, который смотрели очень давно, то даже по маленькому фрагменту можем абсолютно точно сказать: «Я видел этот фильм!». А вот название вспомним не всегда. Это показывает, что информация в виде образов (картинок) запоминается хорошо и навсегда, и на ее вспоминание (извлечение) не требуется «разархивировать память». Такой метод хорошо используется для пополнения словарного запаса при изучении иностранных языков.
Читать далее
|
Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз) |
|
Метки: Ноги |
ВЫЛЕЧИЛ ИНДИЙСКИЙ ЛУК |
Дневник |
"Хочу рассказать, как мня буквально на ноги поставил за одну ночь индийский лук. Ощутила на себе удивительное свойство индийского лука помогать только тогда, когда, когда необходимо, когда есть болезнь, при жгучей боли или при неожиданном странном состоянии немощи, когда не можешь вставать на ноги, не опираясь на палку, при этом испытываешь сидьную боль...
Рассказывали - он жгет, как перец. Но я, пробно себя натирая, не ощутила никакого воздействия... Отзывы людей были разнообразны. И я посчитала для себя индийский лук в лечении - бесполезным и задвинула его на задний план, однако через несколько лет воспользовалась и расскажу на своем примере, конкретно, как.
Придя домой после похода с Московским клубом туристов, почувствовала разобщенность тела: верхней и нижней части. Было ощущение давления на позвонки. Старалась держать спину прямо. Делала упражнения для позвоночника. Стало трудно вставать со стула и ложиться. Не находя выхода из этой ситуации, я, по интуиции, автоматически перед сном, луковым перышком, длинной 4-5 см промазала спину около своей болевой точки слева и справа. Было ощущение сильных горчичников. Для снижения жжения промазала смятой ботвой картофеля. Появились два красных пятна и зуд. Я не стала больше ничего делать и легла спать, радуясь, что вытянула болезнь наружу.
А утром красноты уже не было! Ходить стало легко, вставать и садиться без труда. Возобновились прогулки в парки и походы.
Я недооценила силу и мощь этого чудо-растения. Игнорировала годами, поставив в темное место. Бывало забывала его и полить. А он красиво цвел, как наша белая ночная фиалка, выявляя готовность помочь всем и во всем, как настоящий друг!
Источник - Газета "Бабушкины рецепты. ЧУДЕСНЫЕ ИСЦЕЛЕНИЯ И ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ЧУДЕСА" (спец. выпуск № 23 (191))
Серия сообщений "Лук Индийский":
Часть 1 - ВЫЛЕЧИЛ ИНДИЙСКИЙ ЛУК
Часть 2 - Индийский лук – оружие против боли
Часть 3 - Индийский лук. Лечебные свойства
Метки: Лук Индийский |
Народная медицина против боли в суставах |
|
О ЧЕМ РАССКАЗЫВАЕТ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ |
|
Метки: Голова |
БОЖЕСТВЕННОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ - ОМОЛОЖЕНИЕ СЕРДЦА |
Дневник |
БОЖЕСТВЕННОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ - ОМОЛОЖЕНИЕ СЕРДЦА
(Настрой)
Метки: Сердце |
Как снизить давление |
Метки: Сердце |
БОЛЬ В ГРУДИ: СЕРДЦЕ ИЛИ НЕВРОЗ? |
Дневник |
БОЛЬ В ГРУДИ: СЕРДЦЕ ИЛИ НЕВРОЗ?
Алексей Скоробулатов, кардиолог, врач МЧС РФ
Думала, что у меня болит сердце, а врач сказал: невроз. Это, конечно, лучше. Но как же определить, если боль именно сердечная?
Лариса Нечипуренко, Москва
Алексей Скоробулатов, кардиолог, врач МЧС РФ:
- Сердечную боль действительно часто путают с недугами совсем другого происхождения. Несердечную боль в области сердца могут провоцировать поражение или искривление позвоночника в грудном отделе, межреберная невралгия (грудной радикулит), проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, невроз, инфекционное заболевание (опоясывающий лишай), вздутие кишечника и даже стрессовое и депрессивное состояние.
А настоящую сердечную боль можно определить по следующим симптомам:
1. Колющие, ноющие, тянущие, сжимающие боли, ощущение жжения, давления, пронзающих колик.
2. Может концентрироваться на маленьком участке, охватывать всю грудную клетку, отзываться в левом плече или во всей руке, под лопаткой, шеей, в нижней челюсти и спускаться в живот.
3. По продолжительности сердечная боль может длиться несколько минут, а может изнурять человека несколько суток.
4. Интенсивность и характер боли могут быть как постоянными, так и изменяться при движении тела, рук, повороте плеч, дыхании.
5. Сердце может «заволноваться» во время выполнения физических нагрузок, эмоционального стресса и даже в процессе приема пищи.
Источник - http://www.sobesednik.ru/health/20130314-bol-v-grudi-serdtse-ili-nevroz
Метки: Сердце |
МАССАЖ МЕРИДИАНА СЕРДЦА |
Дневник |
Это важное дополнение к предыдущему посту:
Метки: Сердце |
МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ" |
Дневник |
МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ"
Метки: Сердце |
Народные средства от головной боли |
Метки: Голова |
Болят колени...что делать? |
Метки: Ноги |
ХОЧУ ПОДРОБНО РАССКАЗАТЬ, КАК С ОДЫШКОЙ СОВЛАДАТЬ |
Серия сообщений "Одышка":
Часть 1 - Нет одышки, исчезла мокрота...
Часть 2 - Средство от усталости и одышки
Часть 3 - Одышка, болезни сердца - советы врача
Часть 4 - ХОЧУ ПОДРОБНО РАССКАЗАТЬ, КАК С ОДЫШКОЙ СОВЛАДАТЬ
Метки: Сердце |
Ушиб головы. Что делать? Первая помощь, симптомы, лечение, последствия |
Такая травма как ушиб головы может быть очень опасной. Даже ребенок знает, что сердце и голова самые главные части человека и травмировать какую-то из них хочется меньше всего, особенно если ушиб головы у ребенка. В статье вы узнаете про ушиб мягких тканей головы и что делать при ушибе головы. Что если произошел ушиб затылочной части головы, какая должна быть первая помощь при ушибе головы, симптомы, лечение и последствия.
Голова у человека выполняет крайне важную роль в нормальной жизнедеятельности. Как известно, внутри черепной коробки расположен головной мозг, и даже самые незначительные повреждение данной кости могут стать причиной негативных и необратимых изменений в организме, которые создают самые неприятные ситуации. Все слышали о таких выражениях как перелом основы черепа, сотрясение, ушиб головного мозга, и прочие диагнозы. Если говорить про ушиб головы – это одна из самых распространенных травм этой части тела. Особенно часто встречается ушиб головы у ребенка, поскольку подрастающее поколение имеет чрезмерную физическую активность в детском садике, школе и прочих типичных учреждениях.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ?
Часть 2 - КРОВЬ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА. РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ ОНЛАЙН
...
Часть 30 - УДАЛЯЕМ СИНЯКИ ОТ УКОЛОВ С КОЖИ
Часть 31 - ЯЗВА ЖЕЛУДКА.ПРИЧИНЫ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ
Часть 32 - Ушиб головы. Что делать? Первая помощь, симптомы, лечение, последствия
Метки: Голова |
Китайский способ помощи при инсульте!!! |
Китайский способ помощи при инсульте!!!
Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА
Это совет от китайского профессора.
Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день. Пожалуйста, имейте в виду этот прекрасный совет.
Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.
"Мой отец был парализован и позднее скончался в результате инсульта. Жаль, что я не знала об этой первой помощи прежде. Когда ударяет инсульт, капилляры в мозгу постепенно будут разрываться. Когда возникает инсульт, сохраняйте спокойствие. Независимо от того, где находится жертва, не перемещайте его/ее. Потому что, если перемещать, капилляры лопнут!
Метки: Сердце |
ТОЧКИ, ОТ БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ |
|
Метки: Сердце |
Лучшие народные средства от головной боли |
У здоровых людей наличие частых головных болей являются причиной переутомления или каких-нибудь других внешних причин. Но не нужно при этом забывать, что головные боли являются симптомом различных серьёзных заболеваний и возникают они вследствие патогенетического фактора (анемии, авитаминоза, гипоксии, инфекции, интоксикации и др.). Частая головная боль имеет много оттенков. Но как - же можно избавиться от этого распространённого недуга не прибегая каждый раз к таблеткам и прочим медикаментозным средствам, которые наравне с положительным эффектом имеют и отрицательное действие на наш организм. В этом нам с Вами помогут рецепты народной медицины: безопасные и простые в приготовлении.
Метки: Голова |
Аспирин...для гладких ножек... |
Метки: Личико |
КАК ПОЧИСТИТЬ СОСУДЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА? |
Как почистить сосуды головного мозга?
Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. Очистить от чего? От нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Это и холестерин и различные шлаки. Чистку сосудов можно проводить в домашних условиях, используя простые народные средства.
Метки: Голова |
ЗДОРОВЬЕ С ГОЛОВЫ НА НОГИ!!! |
Возвращаясь к теме здоровья, публикую статью автора дыхательной гимнастики "Gold In Air", автора популярных оздоровительных программ (антицеллюлитная, оздоровления волос, предотвращения астматических приступов, антидиабетическая, "здоровых ног") - Сергея Гольдина.
Здоровью ног пою я песню!
Какой орган нашего тела самый важный? Знаю, знаю, вы сейчас скажете - сердце.
Не сердце? Мозг?
Интересно, почему сердце или мозг? Как будто без легких или без печени можно жить…
А без ног можно жить?
Вы правы. Можно. Но жизнь будет весьма и весьма проблематичной… Кстати, каждая проблема на ноге, даже самая маленькая, немедленно ухудшает состояние сердца, мозга и печени. Почему? Потому что любое ограничение в подвижности человека ведет к ухудшению обмена веществ, к ожирению, гипертонии, инсультам, инфарктам, диабету и депрессиям…
Ну и еще один вопрос: какая нога важнее? Правая или левая? Как вы думаете? Если спросить про руки, с ними все ясно. Большинству правая рука важнее. А вот в случае с ногами – не ясно. Может быть левая?
Метки: Ноги |
КАК ЛЕЧИТЬ ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ?.. |
Как лечить трещины на пятках?
Народная медицина поможет устранить болевые симптомы и вылечит трещины на пятках!
Необходимо делать компрессы из листьев лопуха, перекрученных на мясорубке. В небольшое количество лопуховой кашицы добавить небольшое количество меда. и прикладывать к трещинам на пятках. На ногу надеть целлофановый пакет, затем обязательно теплый носок, оставив компресс на ночь. С утра смыть теплой водой. Процедуру повторять до исчезновения трещин.
Мазь из корня алтея помогает при трещинах на пятках. 1 часть корней алтея и 5 частей свиного жира. Корень измельчить в порошок, затем залить подогретым жиром. Варить на водяной бане 2 часа; дать остыть. Мазью смазывать больные участки, атм где имеются трещины на пятках.
Здоровья вашим ножкам!
Метки: Ноги |
| Страницы: | [2] 1 |
Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный "укол". Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.
Всем нам известна народная мудрость, которая гласит о том, что голову нужно держать в холоде, а ноги – в тепле. Наверное, исходя из этого мы считаем, что если возникают судороги икроножных мышц, то первопричиной является переохлаждение. И мозг тут же услужливо рисует в воображении картинку с утопающим, которому свело ногу...
Головная боль – один из распространенных симптомов нашего технократического века с его сумасшедшими скоростями и постоянными стрессами.
