Точечный массаж против морщин и для похудения |
«Большое отверстие» (жюлиао). Точка находится вниз по вертикали от зрачка на уровне нижнего края крыльев носа, вне носогубной складки. |
«Путь челюсти» (жиаче). Находится при сжатых челюстях на самой выпуклой части жевательной мышцы. |
«Большой йинг» (дайинг). Точка находится в углублении между жевательной мышцей и углом нижней челюсти. |
«Хранилище земли» (диканг) расположены в уголках рта. |
«Взрыв янга» (янгбай). Точка расположена вверх по вертикали от зрачка над бровями примерно на 2 см. |
«Отверстие зрачка» (тонгзиляо). Точка находится в углублении на боковом краю глазной впадины. |
«Встреча с храмом» (йинтанг). Находится в центре между бровей. |
«Середина желудка» (жонгван). Находится посередине линии живота между пупком и мечевидным отростком грудины. Рекомендуется массировать по часовой стрелке, когда «сосет под ложечкой». |
«Аппетит». Эта точка расположена на козелке ушной раковины. Стимулировать ее можно кончиком шариковой ручки. |
«Сигнал тревоги толстого кишечника» (тианшу). Эти точки находятся по обе стороны от пупка на вертикальной линии сосков. |
«Открытие источника» (гуаньюан). Находится под пупком на расстоянии 4-х пальцев. |
В ушной раковине тоже находятся акупунктурные точки. Их стимуляция, по многочисленным научным исследованиям, является очень эффективной для снижения веса. Приводят в тонус мускулатуру желудка, уменьшая его обьем и снижая аппетит. Эти точки можно массировать с помощью шариковой ручки. |
Рубрики: | В) УПРАЖНЕНИЯ/-Точки |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |