-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kitsunia81

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Всё_для_фотошопа ШКОЛА_РАДОСТИ Yves-Rocher Gala-Feya_and_Photoshop Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 4) Photoshopinka Мир_клипарта О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.03.2010
Записей: 1869
Комментариев: 70
Написано: 2147





Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦАРСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ... с сочной, нежной, ароматной начинкой и хрустящим рассыпчатым тестом

Потрясающе вкусный пирог на песочном тесте с нежной яблочно-сливочной начинкой и с хрустящей посыпкой. По настоящему - царский! Этот пирог очень напомнил мне польский яблочный пирог "Szarlotka z budyniem". Но, если польский пирог - это, практически торт, шикарный, праздничный вариант, то этот пирог, несмотря на то, что называется "Царский", будет попроще. Так сказать, вариант каждодневный, ну, может быть, воскресный. Тесто нежное и рассыпчатое, начинка сочная, ароматная... Однако, если вы сидите на диете, этот пирог не для вас!
867696_40286-640x480 (640x443, 97Kb)
867701_32678-640x480 (640x425, 69Kb)
3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)Тающее во рту тесто, нежная кремовая начинка, аромат яблок – устоять невозможно, да и не нужно. Просто приготовьте этот яблочный пирог и вы все поймете сами!
Рубрики:  Рецепты/Сладкие пироги
Сладкие пироги

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

торт "Королевский" - удивите любимого мужчину‎

Подарите своим близким и любимым защитникам мужской торт на 23 февраля торт "Королевский"... Этот торт достоин своего названия. Он не только замечательный на вкус, но и презентабельный внешне.
Рецепт, который я предлагаю — это классическое исполнение. Но по вашему желанию он может немного модифицироваться, например, за счет начинки. Попробуйте и, думаю, останетесь в восторге!

Время приготовления: 2 часа
e5fbf9_wmark (600x450, 62Kb)
3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)Желаю Вам легкого приготовления и приятного аппетита!
Рубрики:  Рецепты/Торты
Торты

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения НЮСТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С юмором о жизни! ))))

О лет.***
Нда. Вот столпились вокруг и зырят, зырят! Что, новорожденных девочек не видели? Уберите вы, ради бога, ваши игрушки, башка кружится! О, мама пришла: надо ей улыбнуться, она жрать дает... Да положите вы уже меня на место, дайте покакать спокойно!

5 лет.***
Ой, ну я не могу. Почему у них краник есть, а у нас нету?! Сегодня с Танькой и Машкой учились писать стоя, чтоб Кольку с Димкой победить, когда они нас в тубзике подстерегут и из своих пиписек поливаться начнут. Хорошо, что я за Кольку замуж не пошла, он дурак - его сегодня запеканкой на Татьяну Сергеевну стошнило...

10 лет.***
Уроды какие-то! Просто придурки! И зачем только их в школу берут? Петров всю неделю бьет меня портфелем по голове - влюбился, а мне Иванов нравится. Я ему записку написала, а он подумал, что это Танька, и стал в нее тряпкой кидаться - влюбился... Вот дура, парня у меня увела!

13 лет.***
Все. Жизнь кончена. Я мутант. У всех уже давно месячные, а у меня нет - а вдруг я не женщина?! И где грудь?! Меряю ее каждый день и капусту жру - пукаю, как слон, а ничего не растет! Машка вчера целовалась по настоящему! Говорит, что клево, только мокро и пивом пахнет. Обещала нас с Танькой научить... Ну когда уже у меня месячные начнутся?!

16 лет.***
Все. Жизнь кончена. Я - старая дева! Уже все вокруг давно т..., а я хожу с прыщами, как дура. Вчера у Петрова на хате чуть не случилось, а у меня месячные! Ну почему, почему так всегда?!.

20 лет.***
Ой, блииин... Вы кто?! А, Саша... приятно познакомиться, мы с вами вчера... того, да? Ооох... вы... ты... не мог бы с меня свою тушу убрать, очень писать хочется. Ого, какой волосатый... интересно, у меня руки вчера в его спине не путались? Жалко, что не помню ничего... Саша, а вы на мне женитесь? Гааа, расслабься, я пошутила... Все, с завтрашнего дня не пью, не курю и занимаюсь сексом только со знакомыми мужчинами. Ооох...

25 лет.***
Ну, почему он не делает мне предложение?! Три года вместе, где он еще найдет дуру, которая будет с ним в медсестру играть и шерсть на спине расчесывать?! Овладела техникой анального секса и рецептами его мамочки, чего ему еще надо? Ну, нет - не уйдешь, гад. От русских баб еще никто так просто не уходил!

30 лет.***
Господи, ну зачем я связалась с этим придурком?! Всего пять лет после свадьбы и вместо мужа - лысеющий пуддинг, зачем я только как его мамаша готовить научилась?! Срочно нужно найти любовника - молодого, поджарого и загорелого. В капельках... ммм... А ну прекрати храпеть, гад, жене на работу завтра!

45 лет.***
Я опять ягодка, судя по попе - апельсин. Вчера первый раз изменила мужу с соседом по даче - дергала сорняк, налетел, обхватил... ууух! Стыдно-то как, главное, чтоб мой не узнал. Скорей бы выходные, столько работы еще на грядках!..

60 лет.***
Дурак старый, к аспирантке ушел. Куда ты от меня денешься? Кто за твоими лекарствами следить будет, слабительное заваривать и лысинку перед сном чесать? Ну вот, вернулся, развалина моя. Прошла любовь? Ну умница, иди мой руки и садись давление мерить.

80 лет.***
Нда. Вот столпились вокруг и зырят, зырят! Что, старушек не видели? Уберите вы, ради бога, завещание!!!
Рубрики:  Всякое-разное

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения НЮСТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьер по Зодиаку

Дом должен быть уютным и радостным, чтобы человек себя чувствовал комфортно и спокойно.

У каждого из нас свои представления о красоте, но все же, как правильно выбрать цвета, стиль, мебель, аксессуары для вашего дома? Оказывается, представители различных знаков Зодиака неодинаково относятся к интерьерам, к цветовой гамме в соответствии со своим темпераментом, пристрастиями и чертами характера. Какой интерьер наиболее удачен, какие цветовые решения подходят каждому знаку Зодиака, где его любимое и самое счастливое место в доме? Вот, что говорят звезды:

________________________Овен
Овен - сильный, энергичный и жизнерадостный знак. Для жилища Овна подойдут стены светлых оттенков: бледно-оранжевые, желтоватые, голубые и т. д.

Общий вид интерьера: легкая мебель в классическом стиле, паркет на полу, низкий столик, всевозможные аксессуары из стекла. Рекомендуются шторы, ниспадающие пышными складками.

Любимое место: Овнам, прежде всего, следует выбирать места рядом с дверью, фасадом, воротами. Там они смогут оставить всю свою отрицательную энергию. Либо это место должно быть связано с занятием физическими упражнениями – тренажер, место для зарядки и пр.

________________________Телец
Телец, несмотря на свою силу и твердость, нередко выбирает романтизм. Комбинируя легкие пастельные тона, например, изумрудный с оранжевым или фиолетовый с оливковым, Телец может добиться очень интересного, необычного сочетания цветов. Для этого знака идеально подходит интерьер в стиле «кантри».

Любимое место: представителям этого знака важен комфорт, поэтому благополучным местом для них может стать спальня, в которой непременно должна находиться мягкая, но устойчивая кровать или диван. В столовой Телец может почувствовать себя неуютно, а вот на кухне у него есть все шансы проявить свою изобретательность.

________________________Близнецы
Близнецы – очень переменчивые люди, поэтому они нуждаются в легко изменяемом интерьере. Близнецы с их двойственной натурой и постоянными поисками чего-то нового, любят легкую, мобильную, ультрасовременную мебель. В стиле предпочитают что-нибудь экзотическое, хотя с возрастом у них просыпается любовь к классике.

Любимое место: они не представляют себя без информации. Где источник информации – там и Близнецы. Поэтому представителям этого звездного племени нужно выбирать места, где есть книги, телефон, компьютер. Даже за детским столом с учебниками Близнецы будут себя чувствовать в «форме».

________________________Рак
Рак общителен и одновременно романтичен, иногда любит уединиться в каком-нибудь тайном месте и, соответственно, хочет видеть дом своим убежищем. По этой причине Рак выберет спокойные, сдержанные, благородные тона – синий, темно-розовый, коричневый. Такие цвета хорошо сочетаются со светлыми прозрачными драпировками и аксессуарами.

Любимое место: впечатлительные Раки – особая история. Представители этого знака очень тесно связаны с семьей, поэтому лучшим местом для решения важных проблем для них может быть кухня.

________________________Лев
Лев любит, когда им восхищаются, следовательно, любой гость должен восхититься и домом Льва. Этот знак Зодиака всегда выбирает самое лучшее и дорогое, а если средства не позволяют, то обязательно что-то оригинальное, чего нет у других. Это может быть редкая ваза или текстильное панно во всю стену, сделанное на заказ. Лев отдает предпочтение благородным цветам, которые легко сочетаются между собой – глубокий синий и терракотовый, бежевый и коричневый. Типично «львиному» интерьеру свойственна атмосфера роскоши.

Любимым местом может стать детская комната или гостиная, но желательно, чтобы эти помещения были огненно-оранжевого цвета.

________________________Дева
Девы не предаются призрачным мечтам, а действуют. Девы решительны и практичны, любят четкость и ясность. Интерьер их дома отличается преобладанием прямых линий и геометрических рисунков. У Дев безупречный вкус – они никогда не станут сочетать несочетаемое, поэтому в их доме присутствует и стилевая, и цветовая гармония: все оттенки кремового и коричневого (для теплой гаммы), либо синего и серого (для холодной), строгий минималистический, но функциональный интерьер.

Любимое место? Представителями этого знака Зодиака управляет властная богиня Прозерпина. Поэтому Девам лучше находиться там, где властвует чистота и порядок.

________________________Весы
Весы – уравновешенные люди, им близок спокойный интерьер, не «впадающий» ни в какие крайности. Оттого в доме Весов царит уют и гармония. Рекомендуется теплая гамма - классические оттенки кофе с молоком, холодная – темно-синий, голубой, сиреневатый, серый, розоватый (пастельные и сдержанные тона). Но иногда Весы мечутся между разными стилями в интерьере, так как не любят эклектику, поэтому определить обстановку для них достаточно сложно. Часто это классическая мебель или же модная в нынешнем сезоне.

Любимое место: нет лучше места для Весов, чем собственный кабинет. Неважно какой, но в нем обязательно должен быть телефон.

________________________Скорпион
Скорпион – сильный, энергичный и властный знак. Таким людям близок яркий, насыщенный красный цвет. В интерьере они обычно выбирают оттенки красного и терракотового. Тем не менее, чувствительным Скорпионам рекомендуются более спокойные, не режущие глаз цвета – красный в интерьере может быть использован в аксессуарах, играть второстепенную роль. Скорпионы предпочитают классический стиль мебели, иногда чуть-чуть экзотики.

Любимое место: а вот к представителям Скорпионьего племени звезды отнеслись не слишком благосклонно. Самым благоприятным местом для них является…туалет (как ни странно, в нем при всем при том, не должна течь вода).

________________________Стрелец
Стрелец – капризная натура, им подавай постоянное движение вперед. Именно для них была придумана мобильная мебель, легко меняющая форму и положение. Зачастую, это современные столики, стулья и кресла на легких металлических ножках и стеллажи на колесиках. В интерьере Стрелец отдает предпочтение жизнерадостным «целеустремленным» цветам – синему, оттенкам желтого и кремового, бледно-зеленому, иногда оранжевому.

Любимое место: для Стрельцов не так важно, в какой части дома находиться. Главное, чтобы их окружали вещи, привезенные из других стран, будь это китайская ваза, персидский ковер или бамбуковая ширма.

________________________Козерог
Козерог, в отличие от Стрельца, большой консерватор, потому любит классический стиль и в одежде, и в мебели, и в образе жизни. После похода по музеям Козерогу очень легко изменить свой интерьер – ведь именно в музеях черпаются нестареющие идеи классического стиля. Идеальное сочетание цветов для Козерога – черный, белый и красный (или синий, зеленый, бежевый). Доминирующий цвет оттеняет черно-белую гамму и выигрышно смотрится в классическом интерьере.

Любимое место: на «трудоголика» Козерога благоприятно воздействует работа. Поэтому лучше всего он себя чувствует за рабочим столом или в мастерской.


________________________Водолей
Водолей никогда не выберет скучную цветовую гамму или обыкновенный банальный интерьер. Среди современных стилей у Водолеев большим успехом пользуются авангардные направления, в первую очередь «хай-тек».

В его доме всегда встретишь неожиданные детали обстановки (причудливой формы вазу, «кривой» столик, стулья одинакового цвета, но разных стилей в одной комнате) и новое интересное сочетание цветов (холодный бледно-фиолетовый и теплый «хаки», цвет слоновой кости, синий и оранжевый).

Водолея всегда бросает из крайности в крайность, и представителям этого знака следует обращать внимание на составляющие обстановки – схожесть предметов мебели по стилю.

Любимое место Водолеев в доме – у окна, потому что для них очень важно, чтобы в доме было много свежего воздуха.

________________________Рыбы
Рыбы – впечатлительные и романтичные особы. Интерьер, созданный Рыбами, всегда окутывает ореол таинственности. Рыбы любят «рюшечки» и «бантики» стиля «кантри», но близки им и загадочные мотивы стран Востока.

Гармония легких пастельных цветов в их доме прекрасно сочетается с простой и функциональной мебелью. Люди этого знака любят уют и простор, но их склонность к всевозможным сувенирчикам и мелочам может привести к загромождению жизненного пространства.

Любимое место? Почти всегда спокойные Рыбы связаны с водой. Им стоит чаще пребывать в ванной, где они могут расслабиться, а вот искать благополучия на кухне представителям и представительницам этого знака не стоит.

*****************
У кого еще спросить совета по обустройству дома, как ни у звезд?! Поэтому, прочитайте, улыбнитесь и… обустраивайте свой дом так, как вам самим кажется лучше, удобнее, комфортнее. Правда , не забывайте: дом – это лицо хозяйки!
Рубрики:  Домашний очаг

Без заголовка

Воскресенье, 22 Февраля 2015 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустная "бомба".

Кто уже пробовал такую капусту по этому рецепту? Набор ингредиентов очень интересный и каждый входящий из них в состав ингредиент, придаёт ей свою изюминку. Обязательно попробуйте. Она Вам очень понравится и будет частым гостем на Вашем столе, а на праздничном просто будет улетать.


getImage (1) (323x480, 134Kb)

 

 

Читать далее

 


Интересные заметки

Дорогие рукодельницы! Эта заметка будет Вам очень интересна. Многие в своём рукоделии используют разные материалы для отделки того или иного изделия. Посмотрите - ка, что этот  магазин club.tk-furnitura может Вам предложить и по приятным ценам. Вы можете в нём подобрать всё необходимое для своего любимого хобби.


фурнитура

Рубрики:  Рецепты/Салаты без мяса

Без заголовка

Воскресенье, 22 Февраля 2015 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселые Скороговорки для непослушных звуков



1.
сухин2.page001 (439x700, 310Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Детям

Без заголовка

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как просто и быстро сделать оригинальную елочку из сизали

Новогодние праздники все ближе и ближе, и так хочется все успеть! Покажу вам, как можно очень быстро и просто сделать оригинальную елочку из сизали.

mk01 (467x700, 347Kb)mk19 (467x700, 266Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Новогодние поделки
Новогодние поделки

Без заголовка

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт “Прага” в мультиварке

Известный и любимый с детства торт теперь можно приготовить дома. Торт “Прага” в мультиварке станет центром притяжения всех членов семьи, которые собираться вокруг стола и будут с нетерпением ждать это сладкое чудо.

торт Прага (640x458, 153Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Торты
Торты

Без заголовка

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гости на пороге - заливной пирог

Цитата сообщения гали
быстрый пирог мясной на кефире — быстро готовится, быстро съедается!

Гости на пороге, а у вас, как назло, нет ничего к чаю. Бывало?
Не стоит мчаться в магазин за непойми чем. 
Вы можете легко выйти из положения и избежать конфуза, приготовив быстрый пирог. Причем очень вкусный пирог, такой пирог будет идеальным вариантом: и сытно, и быстро. 

 

Гости на пороге -заливной пирог
 

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Несладкие пироги
Несладкие пироги

Кошечки-валентинки

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошечки-валентинки

Таких забавных котиков и кошечек можно сделать вместе с детьми ко Дню Святого Валенина из бумажных сердечек.

котики валентинки (1) (520x390, 142Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие
Детям

Консервированные сказки

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Консервированные сказки

191,59 КБ

ДАЛЕЕ>>>>>>>>
Рубрики:  Детям

МК АНЮТИНЫ ГЛАЗКИ свит-дизайн

Пятница, 16 Января 2015 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК АНЮТИНЫ ГЛАЗКИ свит-дизайн

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : Маирана 

ЦИТИРУЮ АВТОРА!!!

Надоело мне делать розочки и крокусы в цветочных букетах, захотелось чего-то новенького и необычного))) Думала я думала, и придумала анютины глазки!))) Изучив фото цветов в интернете, попыталась сделать. Результат меня удовлетворил, и я незамедлительно решила поделиться с вами техникой изготовления Анютиных глазок!!!

 Мастер-класс, Свит-дизайн Бумагопластика: МК АНЮТИНЫ ГЛАЗКИ свит-дизайн Бумага гофрированная, Клей, Краска, Продукты пищевые. Фото 1
Читать далее >>>
Рубрики:  Рукоделие/Букеты из конфет

Метки:  

Мастер класс по цветку Гербера

Пятница, 16 Января 2015 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс по цветку Гербера

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Букеты из конфет

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 05 Января 2015 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пирог с яблоками и орехами «Рождественское чудо» - уютный, домашний, ароматный

Зима ступила на порог,
Печем рождественский пирог.
В нем яблок вкус, орехов аромат,
Встречаем Рождество, веселье, маскарад!


Получается просто сказочный рождественский пирог с орехами и яблоками! Аромат, который исходит из духовки, создает по-настоящему рождественскую атмосферу! Вкус праздника вам обеспечен!
Этот пирог мне по душе тем, что не нашлось еще человека, которому бы он не понравился.

PC270286 (700x393, 50Kb)
Приступим...
Рубрики:  Рецепты/Сладкие пироги
Сладкие пироги

Новогодние трафареты

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние трафареты

3OdRoDe9ufc (593x604, 205Kb)

Превью 50425637_1256718359_6 (511x512, 188Kb)Превью 65355685_1287184361_1059246628924899368m549x500 (365x500, 143Kb)Превью 95073691_large_19 (350x372, 114Kb)Превью Рў варежка (603x604, 200Kb)Превью 95480350_snezhinkibalerinki24 (335x480, 86Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Как убрать жировую прослойку с низа живота?

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать жировую прослойку с низа живота?

Как убрать жировую прослойку с низа живота

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.

Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обмен веществ на жиросжигание, и уменьшить вашу проблемную зону. Конечно же, нужно включать и силовые движения, и диету. Итак, приступим к работе.

Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Если вы не новичок, можете дополнить этот комплекс упражнениями на другие группы мышц или аэробными движениями – бегом, прыжками, упражнениями на велотренажере или эллиптическом тренажере. Кроме того, постарайтесь избегать простых углеводов и насыщенных жиров в питании и не переедать.

4 (403x604, 28Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье/Тренировка
Тренировка

Метки:  

Салат «Французский»

Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Французский»

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Салаты без мяса

Метки:  

Снежинки и снеговики из фетра

Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снежинки и снеговики из фетра

Рождественская декоративная композиция с подвесками снежинок и снеговичков из фетра

Публикация для рубрики: Поделки своими руками к праздникам Новый год. Рождество

Снежинки и снеговики из фетра (2) (600x417, 133Kb)

Снежинки и снеговики из фетра (5) (450x600, 119Kb)Снежинки и снеговики из фетра (6) (450x600, 129Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Новогодние поделки
Новогодние поделки

Метки:  

Пирог с шампиньонами

Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с шампиньонами - cказать, что это просто вкусно — не сказать ничего!

Думаю, едва ли кого можно сейчас удивить начинкой из шампиньонов. Понятное дело, что такие пироги сытные, вкусные и их всегда можно подать к столу в качестве горячей закуски, или, как принято в моей семье, просто вместо хлеба, например, к супу.

Сегодня я вам расскажу о пироге, в который буквально влюбилась.

Пирог с шампиньонами и луком – это очень простой, но безумно вкусный пирог! Он очень сочный, с ярким вкусом и потрясающим ароматом. И тесто здесь легкое, тонкое, и здорово подчеркнет вкус пирога.
25 (350x233, 85Kb)24 (350x233, 71Kb)
117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)Приготовить его не составит труда, а вкус покорит всех! Рекомендую!
Рубрики:  Рецепты/Закуски
Рецепты/Несладкие пироги
Несладкие пироги

Метки:  

Торт "Мечта жизни"

Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Мечта жизни"

4248238_7 (604x440, 71Kb)

Ну, очень вкусный торт!!! Готовится легко и быстро!!! Съедается еще быстрее)))))))

Ингредиенты:

Тесто:

● 100 г сливочного масла
● банка сгущенного молока
● 2 яйца
● 1 стакан муки
● 1/2 ч.л. соды
● 1-2 ч.л. какао
Крем:
● 300 г сметаны
● 150 г сахара

Приготовление:

Растопить масло, смешать со сгущенным молоком, 2 яйцами и стаканом муки, добавить соду, гашенную лимонным соком. Тесто разделить на 3 части, в одну добавить какао, выпекать каждую отдельно.
Сметану взбить с сахаром миксером( я взбивала 5 минут) и смазывать коржи горячими. Крем добавлять понемногу, чтобы он впитывался, а не стекал.
Сверху можно украсить шоколадом и ягодами. Поставить в холодильник, чтобы он пропитался и настоялся.

источник

Рубрики:  Рецепты/Торты
Торты

Метки:  

Поиск сообщений в kitsunia81
Страницы: 93 ... 90 89 [88] 87 86 ..
.. 1 Календарь