Очередное модное поветрие помешанного на здоровье Запада - вода. И не поветрие даже, а непреложный закон: в день нужно выпивать не меньше 2 литров воды, и тогда болезни вас минуют. Европа и Америка скрупулезно подсчитывают каждый выпитый стакан, как раньше считали калории, а наш человек над этим только посмеивается. Правы ли мы? Действительно ли надо закачивать в себя литры воды, не зависимо от того, хочется пить или нет? Сколько все-таки нужно пить, а главное - что?

На почти гамлетовский вопрос: пить или не пить - ответ следует однозначный. Конечно, пить! В нужный момент об этом просигнализирует ваш собственный организм. Его водный баланс зависит от двух факторов: содержания натрия (обыкновенной соли) и воды. Когда жидкости в организме становится недостаточно, под воздействием натрия воду начинают отдавать в кровь все клетки нашего тела, в том числе и осморецепторы, расположенные в гипоталамусе - отделе головного мозга. Они вырабатывают особый антидиуретический гормон (АДГ). Этот гормон, поступая в почки, "приказывает" им задержать дефицитную воду, и мы начинаем испытывать чувство жажды.

Если же в крови слишком много воды, происходит обратный процесс: натрий заставляет осморецепторы впитывать воду, они сокращают выработку АДГ, и почки начинают трудиться на полную мощность, так что в это время желание пить сменяется на прямо противоположное.

У здорового человека эта система работает на удивление эффективно. Нормальные почки будут выделять всего лишь литр жидкости в сутки, если организм обезвожен, и до 20 литров - если он переполнен водой. Но даже небольшие изменения водного баланса тут же приводят в действие вышеописанный процесс: уже при однопроцентной нехватке воды вы начнете испытывать сильную жажду. Так что если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, стоит взять на вооружение известный рекламный лозунг "Верь только жажде своей!": она лучше любых модных журналов подскажет, когда и сколько нужно пить.

Для тех, кто привык доверять только точным цифрам, ученые подсчитали среднее соотношение: на каждую 1000 потребляемых килокалорий нужно выпивать около литра воды. Как правило, общее количество и будет равно тем самым 2 литрам сутки. Но это отнюдь не значит, что нужно заливать в себя по восемь стаканов воды ежедневно: около 60% необходимой жидкости вы получаете с пищей и в принципе вполне достаточно трех стаканов воды или сока в день.

Прекрасные рецепты СПА для дома на страничке http://www.best-woman.ru/recipes/SPA_i_talassoterapiya/218

Рецепт 1. Клюквенно-финиковый увлажняющий скраб. Ингредиенты: клюква, богатая витамином С, вместе с отрубями оказывает мягкое отшелушивающее воздействие, финики содержат протеин и витамин В6. Абрикосовый сок богат витамином А, смягчает и придает коже упругость.

Состав:
- 8 фиников;
- 1 стакан мороженной или свежей клюквы;
- 1/2 стакана абрикосового сока;
- 1 ст. ложка отрубей.

Поместите все ингредиенты в миксер или блендер и смешайте. Полученную смесь вотрите в кожу массажными движениями во время принятия душа.

 

Рецепт 2. Лесная сказка. Ванная, которая расслабляет, снимает мышечное напряжение, и боль в мышцах.

Состав:
- 8 стаканов воды;
- 1 стакан ягод и иголок можжевельника;
- Горсть листьев эвкалипта;
- 1/2 стакан цветов и листьев лаванды;
- 1 ст. ложка гвоздики;
- 2 палочки корицы;
- кожура 1 апельсина.

Полученную смесь довести до кипения и варить на медленном огне 15-20 минут. Затем процедить и вылить в теплую ванную.

Рецепт 3. Снимаем напряжение и боль в мышцах.

Добавьте в ванную 2 капли эвкалиптового масла, 3 капли хвойного или пихтового масла, 6 капель масла герани, 2 капли мятного масла. Полежите в такой ванной минут 15 и подумайте о приятном.






 

 

 

Рецепт 4. Розовый сон.

Состав:
- 3 розовых бутона;
- горсть цветков или листьев мяты;
- 4 цветка эхинацеи.

Смешайте ингредиенты вместе, при желании можно добавить к полученной смеси 1 каплю масла герани, 1 каплю масла мяты и 2 капли масла розового дерево, вылейте содержимое в ванную. Полезные свойства ингредиентов: мята – антисептик, эхинацея повышает защитные свойства организма, роза увлажняет и освежает кожу.

Рецепт 5. Морской скраб.

Состав:
- 2 стакана морской соли;
- 2 ст. ложки сухой, измельченной кожуры апельсина;
- 3 капли масла имбиря (обладает бактерицидными и тонизирующими свойствами);
- 2 капли масла кедра (лечит дерматиты).

Смешайте ингредиенты, нанесите полученную смесь на тело во время принятия душа или ванны. Помассируйте кожу руками или с помощью мочалки из люфы. По окончании водной процедуры нанесите на кожу легкое увлажняющее средство.

Морская соль идеально подходит в качестве скраба, так как удаляет отмершие клетки, очищает поры, насыщает кожу витаминами и минералами, тонизирует, освежает.
 

Рецепт 6. Мандариновый каприз.

Состав:
- 5 капель масла мандарина;
- 3 капли масла лаванды;
- 1 капля хвойного масла (пихтового и т.п.);
- Горсть свежей кожуры мандарина;
- 1/2 столовой ложки масла жожоба (можно опустить за отсутствием).

Добавьте полученную смесь в ванную. Запах цитрусовых поднимет вам настроение, освежит и снимет усталость. Мандариновое масло идеально подходит для предотвращения образования акне, способствует заживлению шрамов и растяжек.

Рецепт 7. Ванночки из трав.

Для различных типов кожи используются следующие травы и цветы:

Нормальная кожа: ромашка, герань, лаванда, иланг-иланг.

Чувствительная кожа: ромашка, лаванда, роза, цветы апельсинового дерева, фиалка душистая.

Сухая кожа: шалфей мускатный, сандал, алтей, роза.

Жирная кожа: календула, лимон, базилик, можжевельник, шалфей.

Из подходящих вам трав вы можете сделать настой, заварив их предварительно, и вылить его в ванную. Кроме этого, собрав травы в марлю, можно привязать полученный мешок к крану, вода будет проходить через них перед тем как попасть в ванную. Чтобы сделать паровую ванночку для лица необходимо залить кипятком 1/4 стакана сухой травяной смеси, покрыть голову полотенцем и сделать 10 минутную ингаляцию.

Несколько натуральных и очень милых рецептов домашних масок для лица с http://www.justlady.ru/beauty/919/

Косметические маски для лица можно приготовить самостоятельно и в домашних условиях, при этом вы точно будете знать, что все входящие компоненты натуральные и свежие.

Но не стоит забывать, что подбор состава полностью должен соответствовать вашему типу кожи.

Например, для нормальной кожи подойдет маска из теплого меда и водки, которые смешиваются в равных пропорциях и наносятся на кожу лица на 15-20 минут.

Для сухой кожи хорошо подойдет маска из 2 ст. л. молока, сметаны или творога, 1 ч. л. меда и 10–15 капель лимонного сока. В этот состав добавляется немного соли и все средство наносится на 20 минут на лицо.

Для жирной кожи незаменимой будет маска из 3 ст. л. лечебной грязи, смешанной с небольшим количеством ромашкового чая, которая поможет сузить поры и избавиться от излишков жира на коже.

Для комбинированной кожи смешайте белок одного яйца с 2 ч. л. вечернего крема и мелко протертой морковью. Оставьте этот состав на лице на 15 минут.

Ну и для тех, кто желает избавиться от веснушек, нужно смешать 2 ст. л. морковного сока с 20 каплями лимонного сока и смазывать кожу этим составом 2–3 раза в день.

От бича многих – угрей, подойдет смесь из 2 ст. л. белой глины с 10 каплями лимонного сока и 20 г спирта, которая наносится на кожу лица на 15 минут ежедневно.

В магазинах "Ароматерапия" и во многих других продается замечательное натуральное мыло, вот небольшой рассказ о его свойствах:

Далеко не все задумываются над тем, какими свойствами должен обладать обычный кусок мыла, которым мы пользуемся ежедневно. Казалось бы, список требований должен быть не столь велик... Да и мало кто интересуется составом мыла, являющегося частью массового производства. На первый взгляд, лишь того, что оно хорошо мылится, приятно пахнет и устраняет ощутимые загрязнения.

Но очень часто помимо моющих компонентов, воды и глицерина, в состав мыла входят синтетические компоненты, которые и делают продукцию дешевой, упрощают и ускоряют ее производство, но которые совершенно не нужны нашей коже. Бывает, что после использования подобного мыла можно ощутить заметный дискомфорт, который иногда проявляется не только в виде сухости, раздражений, шелушений, но и аллергических реакциях и дерматитах. Порой на это не обращают внимания, считая, что это явление привычное, а иногда даже и не задумываются над тем, что стало причиной кожных нарушений. Первое, что сделает любой квалифицированный дерматолог при обследовании кожных заболеваний - настоятельно порекомендует перестать пользоваться мылом массового производства. В крайнем случае, посоветует применять детское мыло.

Что же делать, чтобы избежать нежелательных последствий обычных гигиенических процедур? Перестать пользоваться мылом невозможно. Но стоит попробовать другое мыло, которое имеет сове название - натуральное мыло. Оно уже давно стало популярно во многих странах мира. Натуральное мыло ручной работы, как легко догадаться, сварено вручную (чаще всего это мыло варят небольшими партиями, которые зреют в течение нескольких месяцев). При изготовлении натурального мыла используются исключительно натуральные растительные масла. Мыло не содержит красителей, химикатов и даже столь распространенных животных жиров. Согласно общепринятым традициям, натуральное мыло производится в соответствии с принципам фитотерапии, ароматерапии либо по старинным аптечным рецептам.

Каковы основные свойства натурального мыла? Во-первых, гипоаллергенность. В состав мыла входят только натуральные продукты, при его варке применяется «холодный» процесс производства, благодаря чему сохраняются все полезные свойства, которые необходимы для нашей кожи. Во-вторых, содержащиеся в натуральном мыле масла и добавки обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действиями. Это мыло не только очищает кожу, но и надежно защищает ее от негативного воздействия городской воды и других нежелательных факторов окружающей среды.

На сегодня выбор натурального косметического мыла чрезвычайно широк. Купить натуральное мыло можно в специализированных магазинах.

Статья с http://www.beautynet.ru/cream/657.html

Многим знаком этот запах, но мало кто догадывается о его чудесных свойствах!

ЛАВАНДОВОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО

Лавандовое эфирное масло получают из соцветий лаванды отгонкой с водяным паром. Лаванда - древнейшая культура стран Средиземноморья. В Древнем Риме применялось как средство для борьбы с заразными болезнями, патриции натирались лавандовым эфирным маслом, полагая, что оно защищает их от мора, эпидемий. Позднее это растение начало культивироваться в Италии, Франции, Болгарии, а затем в России - в Крыму, на Кубани и в Молдавии.

Соцветия лаванды содержат до 1,2% эфирного масла, которое имеет специфический острый, приятный запах. Во всем мире лавандовое эфирное масло является официальным сырьем для препаратов, которыми лечат гнойные раны и гангрены. Лавандовое эфирное масло - исключительное средство для лечения ожогов. Если вы обожглись кипятком или горячим предметом, помажьте обожженное место этим маслом и ожог быстро пройдет. Еще в годы первой мировой войны французские врачи использовали лавандовое эфирное масло для лечения ран при тяжелых ранениях. Оно хорошее обезболивающее средство при вывихах, головной боли и метеоризме, невралгии. Для этих целей применяют лечебные лавандовые ванны, растирают болезненные места лавандовым спиртом.

Лавандовое масло широко используется для ингаляций при бронхитах и осиплости голоса, ты как оно обладает сильными антисептическими и противомикробными свойствами, убивает многие бактерии, особенно стрептококки и золотистый стафилококк, многие вирусы. Этим объясняется значительное сокращение заболеваемости при эпидемиях гриппа среди работающих в закрытых помещениях, где использовалось лавандовое масло для ароматизации воздуха.

Запах лавандового масла излюбленный у французов. Оно используется для ароматизации белья, верхней одежды. С этим ароматом выпускаются в большом количестве дезодоранты, шампуни, лосьоны, туалетные воды, одеколоны.

Во многих странах лавандовое масло используется как разжижающее желчь средство, оно ограничивает процесс гниения в кишечнике, оказывает болеутоляющее и ветрогонное действие при болях а желудке и кишечнике.
Раздражающее действие лавандового масла проявляется на путях выделения: в почках - увеличение диуреза, поэтому его используют для лечения почек, мочевого пузыря и почечных лоханок; в дыхательных путях - увеличением и разжижением мокрот. Благодаря свойству устранять спазмы мускулатуры дыхательных путей, оно оказывает терапевтический эффект
при бронхиальной астме.

Лавандовое масло является одним из лучших средств для лечения различных кожных заболеваний (угри, экземы), для спринцеваний при воспалительных процессах в гинекологии (используется лавандовая вода).
Установлено, что лавандовое эфирное масло обладает слабоуспокаивающим и спазмолитическими свойствами. Это позволяет применять его при мигренях, неврастении, нервном сердцебиении.

В терапевтических дозах лавандовое масло уменьшает возбудимость центральной нервной системы, способствует нормализации функции вегетативной нервной системы, действует как фитовегеторегулятор. В этом случае (для борьбы с бессонницей, стрессами и неврозами) лавандовое масло применяется при:
а) общей слабости со склонностью к понижению кровяного давления;
б) повышенной утомляемости;
в) раздражительности;
г) нервных нарушениях речи, нервном кашле;
д) плохом настроении, вызванном метеоризмом, снижением работоспособности после еды;
е) кожных заболеваниях, в том числе нервного происхождения;
Терапевтический эффект достигается при помощи ароматотерапии (ароматизация воздуха в закрытых помещениях парами лавандового масла), с помощью теплых лавандовых лечебных ванн (5 - 8 капель масла на ванну). Можно принимать лавандовый спирт - 1%-ный спиртовой раствор лавандового эфирного масла - по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Народная медицина для этих целей рекомендует использовать чистое лавандовое эфирное масло:
- необходимо смазать маслом виски и 2 - 3 капли лавандового масла на кусок сахара, принять (сосать) перед сном.

Японцы установили, что применяя лавандовое масло эфирное как ароматизатор воздуха в магазинах, увеличивается продажа товаров, так как неповторимый аромат лаванды действует на психическое состояние человека, ему хочется подольше быть в этом помещении, повышается настроение и он стремится сделать что-то хорошее - совершает покупку товара. С помощью лавандового эфирного масла, как ароматизатора воздуха в производственных помещениях, некоторые фирмы добились повышения производительности труда и качества выполняемых операций, значительного сокращения вирусных заболеваний.

Если в вашей квартире или служебном помещении чувствуется приятный аромат лаванды, вам нечего бояться гриппа, вам легко дышится, воздух становится как бы прозрачным и легким. Закрыв глаза и слушая приятную музыку, вы перенесетесь в страну гор, ласкового, теплого моря. Этот воздух и эти ощущения вам знакомы - это Крым или Средиземное море.

http://www.bibliotekar.ru/414/3.htm

Для тех, кто хочет изучить фен-шуй, есть замечательная возможность дистанционного обучения - курсы ЕШКО.
Вот что говорится о курсе Фен-шуй на их сайте http://escc.ru/katalog/products/iskusstvo-i-dizajn/iskusstvo-fen-shuj-novyj

Фэн-шуй – это учение о тонких энергиях, позволяющих людям находиться в гармонии с собой и окружающим миром.
Наш курс поможет познакомиться со всеми важнейшими принципами фэн-шуй, даст навыки формирования пространства и жилища, научит составлять гороскопы, в том числе гороскопы зданий, предсказывать их благополучие, применять специальные целительные средства и прогнозировать события.


ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ МЕТОДИКА ЕШКО:


свобода выбора времени и места обучения
Вы можете учиться где хотите и когда хотите. Самостоятельно выбираете темп обучения, который наилучшим образом подходит Вашему ритму жизни. В ходе обучения темп можно менять.


помощь личного преподавателя
Все время обучения Вы находитесь под опекой личного преподавателя, который будет проверять домашние задания и при необходимости давать советы по изучению материалов курса.


доступные учебные материалы
Учебные материалы составлены таким образом, чтобы каждый мог освоить их самостоятельно. Уроки включают все, что необходимо для овладения искусством фен-шуй. Каждая посылка включает учебный журнал с ясно и понятно изложенным теоретическим материалом и домашним заданием.

В рамках курса «Искусство фэн-шуй» Вы получите:


20 учебных журналов с многочисленными примерами и упражнениями, позволяющими с первых же уроков приобретать практические навыки и без усилий усваивать необходимые знания;
40 домашних заданий, которые Вы можете выслать на проверку своему личному преподавателю;
помощь личного преподавателя в ходе обучения на курсе;
в подарок красочную папку-суперобложку с удобными разделителями для сбора и хранения учебных журналов;
дополнительные бесплатные издания: «Справочник для поступающих в ЕШКО», журнал для студентов «Курьер ЕШКО».

Хорошая подборка афоризмов с http://www.aphorism.ru/author/a477.shtml

Потеря есть начало размножения, множество - начало потери.

Почесть и позор от сильных мира (для мудреца) одинаково странны.

Превосходный воин никогда не разгневается.

Причина того, что трудно управлять народом, заключается в том, что народ просвязается и в нем много умных.

Там, где великие мудрецы имеют власть, подданые не замечают их существования. Там, где властвуют невеликие мудрецы, народ бывает привязан к ним и хвалит их. Там, где властвует еще меньшие мудрецыЮ народ боится их, а там, где еще меньшие, народ их презирает.

Тот, кто пренебрегает своей жизнью, тем самым ценит свою жизнь.

Умные не бывают учены; ученые не бывают умны.

Хорошее войско - средство, [порождающее] несчастье.

Хороший человек есть учитель дурного, дурной человек есть материал хорошего человека. Тот, кто не уважает своего учителя и не любит того материала, над которым работает, хотя бы и очень умен, ошибается.

Хотя в мире нет предмета, который был бы слабее и нежнее воды, но она может разрушить самый твердый предмет.

Хотя война ставит, быть может, целью спокойствие, но она несомненное зло.

...Я имею великое несчастье, потому что я [дорожу] самим собой. Когда я не буду дорожить самим собой, тогда у меня не будет и несчастья.

Мудрец избегает всякой крайности.

Нет беды тяжелее незнания удовлетворения.

Нет беды тяжелее, чем презирать врагов.

Нет больше несчастья, чем незнание границы своей власти.

Нет греха тяжелее страсти.

Не ссорящийся не осуждается.

Ничто не может сравниться с поучением без слов и воздействием недеяния.

Мудрый человек.. не выставляет себя на свет, поэтому блестит; он не говорит о себе, поэтому он славен; он не прославляет себя, поэтому он заслужен; он не возвышает себя, поэтому он является старшим среди других.

О несчастье! Оно является опорой счастья. О счастье! В нем заключено несчастье. Кто знает их границы? Они не имеют постоянства.

Побеждающий других силен, а побеждающий себя самого себя могуществен.

Когда нет врагов, то не бывает и войны.

Когда потеряна истинная добродетель, является добродушие; когда потеряно добродушие, является справедливость; когда же потеряна справедливость, является приличие. Правила приличия - это только подобие правды и начало всякого беспорядка.

Кто ведет войну ради человеколюбия, тот победит врагов.

Кто делает вид, что много знает и ко всему способен, тот ничего не знает и ни к чему не способен.

Существует легенда о том, как возникло искусство фэн-шуй.

Однажды император У вместе со своими подданными проводил ирригационные работы на реке Желтой. Вдруг из нее вылезла черепаха гигантских размеров. Это было символично — и все восприняли это как доброе предзнаменование, так как в то время считалось, что под панцирем черепах живут боги. Черепаха из Желтой реки была вдвойне символична: на ее спине император У рассмотрел правильный магический квадрат, образованный линиями панциря. В нем сумма всех чисел по диагонали, вертикали, горизонтали была равна 15.
4 9 2
3 5 7
8 1 6

Этот случай был необычным и всех привел в недоумение. Император У созвал самых известных мудрецов, чтобы те изучили панцирь черепахи и объяснили смысл произошедшего, значение магического квадрата и сокрытую в числах тайну. Считается, что в результате совещания мудрецов и появился фэн-шуй. Кроме этого, появились китайская астрология и нумерология, так называемая Книга перемен — Ицзин. Магический квадрат до сих пор очень значим и играет первостепенную роль в искусстве фэн-шуй.

http://home.ladycity.ru/doc/338/

Настроение сейчас - - феншуёвое...

А вот немного информации о том, как фен-шуй относится к растениям. То, какие растения находятся в вашем жилище, очень сильно влияет на качество жизни и на атмосферу в доме!

Растения - живые организмы, поэтому они наравне с нами пользуются энергией ци (энергией, пронизывающей все сущее) и одновременно служат ее источником. Они символизируют жизнь и освежают атмосферу в доме.

Растения можно использовать для стимуляции ци в углах комнат и для оживления неиспользуемого пространства, они идеально сглаживают острые углы и уменьшают негативные воздействия. Лучшими комнатами для растений будут гостиная и столовая; в кухне и спальне рекомендуется избирательный подход.

Искусственные растения и цветы гораздо слабее стимулируют движение ци, даже если содержать их в чистоте и регулярно стирать пыль мокрой тряпкой.

Композиции из сухих растений не влияют на энергетическое равновесие; их лучше держать в наименее доступных местах и менять в соответствии с временем года.

Выбор растений в каждой ситуации и способы их группировки зависят, прежде всего, от вашего вкуса. Нежелательно компоновать быстро растущие растения с медленно растущими, т.к. первые подавляют развитие вторых. При создании композиций обычно ориентируются на те растения, которые требуют одинаковых условий. Это особенно важно при групповых посадках растений в вазоны. Размер вазона должен соответствовать размеру растений; при этом необходимо помнить, что растения по мере роста могут меняться. Как правило, нужно иметь одно высокое растение и два или более - меньшей высоты. Стелющиеся и плакучие формы особенно хороши для посадки по краям сосудов, которые стоят на подставках.

При подборе растений для фэн-шуй жилых комнат фитодизайнеры учитывают не только их размер, но и форму. Впечатление, которое производит растение, зависит от того, растет ли оно прямо вверх (ян), стелется или свисает (инь), насколько оно ветвится, образует дугу или розетку. Еще одним определяющим фактором является форма листьев, которые могут быть овальными или круглыми, сердцевидными или мечевидными, с волнистыми или зубчатыми краями, с отверстиями или цельными. Растения с острыми листьями содержат больше ян и заставляют энергию ци двигаться быстрее. Растения с округлыми листьями больше отражают качества инь. Нужно учитывать также цвет листьев, пестрые они или однотонные. Если вы с помощью фэн-шуй хотите сгладить острые грани, заполнить пустые углы, лестничные площадки, стенные выступы и эркеры, то выбирайте растения с мягко спадающими, свисающими побегами или с округлой кроной. Цветущие и плодоносящие растения дают больше энергии, чем лиственные, крупные - больше, чем маленькие. Чем пышнее и эффектнее растение, тем больше "энергетическое облако", которое его окружает. Так называемые ампельные растения с роскошными побегами, спадающими каскадами, а также деревца с кронами, высокоствольные и кругло подстриженные вечнозеленые растения положительно влияют на нас своей красотой и эстетикой.

Позитивной энергетикой, согласно фэн-шуй, обладают следующие горшечные растения: Апельсиновое или лимонное дерево (различные виды Citrus) Толстянка древовидная (Crassula arborescens) Церопегия Вуда (Ceropegia woodi) Маранта (Maranta leuconeura) Фикус (Ficus lyrata) Циссус (виды Cissus) Цикламен, альпийская фиалка (виды Cyclamen) Цветущие бегонии (виды Begonia) Бугенвиллея (виды Bougainvillea) Амариллис, гиппеаструм (виды Hippeastrum) Герани (гибриды Pelargonium) Кальцеолярия (виды Calceolaria) Камелия (виды Camelia) Хризантема кустовая и горшечная хризантема (виды Chrysanthemum) Китайская роза или "цветок любви" (Hibiscus rosa-sinensis).

Условием для полного развертывания энергетических полей растений является, естественно, внимательный и любовный уход. В остальном же, занятия с растениями, работа с землей уже сами по себе - проявления фэн-шуй, потому что эти занятия приводят тело и душу в состояние гармонии с природой.

Гостиная - хорошее место для стимуляции отдельных аспектов вашей жизни. Допустим, вы хотите улучшить свое положение в обществе; тогда можно привлечь энергию ци в южный сектор вашей квартиры с помощью кристаллов, светильников или символических предметов. Пользуйтесь свечами не только для украшения - они прекрасно подходят для того, чтобы повысить энергию комнаты.

Если у вас есть планы, которые вы надеетесь успешно осуществить, стимулируйте восточный сектор комнаты. Когда вешаете картины, орнаменты или украшения думайте о тех образах, которые они создают. К примеру, избегайте образов, пробуждающих чувство одиночества и заброшенности в юго-западном секторе; вместо этого выберите парные предметы или радостные сцены. Красивые горные или водные ландшафты хорошо смотрятся на северной стороне комнаты.

Ваза с цветами заметно улучшает качество ци в гостиной, где цветы всегда должны быть свежими, а воду нужно регулярно менять.

Поставив цветы на юге (преимущественно красные и оранжевые оттенки), вы обратите внимание на свое положение в обществе; поставив белые цветы на западе - сделаете акцент на творчестве и поддержке детей в семье.

Кактусы и другие колючие растения не должны располагаться ближе, чем на один метр от места отдыха, рабочего или спального места. Их следует совершенно избегать на юго-западе, т.к. это зона человеческих отношений. Однако некоторые авторы советуют размещать их на подоконнике как своеобразную "психическую защиту" от воров. Колючие растения плохо подходят для расположения в столовой: они сильно изменяют баланс в сторону ян и мешают расслабиться тем, кто сидит за столом.

Для места трапезы лучше выбрать растения с плавно закругленными листьями, окрашенными в нежно-зеленые тона. Для стимуляции энергии ци можно поставить на стол вазу с цветами. Не ставьте цветы с активной энергией рядом с кроватью.

Вообще в спальне можно располагать лишь некоторые растения, чья энергия обладает успокаивающим воздействием. Это - адиантум, или "венерин волос", камелия, бамбук обыкновенный, хлорофитум хохлатый, альпийская фиалка, или цикламен персидский (дряква), экзакум, гардения, жасмин, мирт, нефролепис, горшечная роза, узамбарская фиалка, толмия и др. Как известно, растения ночью потребляют кислород и выбрасывают в воздух азот. Ночью им не хватает света, который в течение дневного времени делает их поставщиками кислорода.

Статья с http://www.goodgoods.ru/pages/content/1093870536.html

На фото толстянка - одно из самых полезных растений фен-шуй:

Подруга подарила такую книгу! Начала читать, мне очень понравилось!

"Учебник фэн-шуй" Льва Игельника рассчитан не только на начинающих, он будет полезен и уже практикующим специалистам, поскольку некоторые излагаемые в нем методики, полученные автором от его учителей, публикуются за пределами Китая впервые. В книге рассматриваются классические методы различных школ фэн-шуй по принципу "от простого - к сложному". Сравниваются подходы различных известных мастеров к одним и тем же методам фэн-шуй. Использование всех методов показано на конкретных примерах. "Учебник" снабжен большим количеством фотографий, схем и таблиц, облегчающих усвоение материала.

Так что же такое фен-шуй?

Это древняя китайская наука о взаимодействии окружающего мира и человека и искусство создания гармонии между человеком и природой. История Фен-шуй насчитывает несколько тысячелетий. В основе его лежит цельное мировоззрение, отличающееся от европейского, и потому, возможно, не каждому из нас понятное. Согласно современной трактовке учения Фен-шуй, ощущение красоты и гармонии может стать для человека таким же мощным источником жизненной силы, как воздух, которым он дышит, но не замечает его.Окружающий мир рассказывает нам разные "истории" о себе. И если мы будем изменять элементы своего окружения, то можем улучшать или ухудшать эти "истории". Изменяя среду обитания, мы можем наилучшим образом удовлетворять свои потребности и приносить благо для окружающего мира.

Все в мире есть энергия - дождь, ветер, мысль, слово, поступок, любой предмет, сделанный человеком. Все мы зависим от неощутимых энергий Космоса, которые начинают влиять на нас с момента рождения. И у природы есть плохое настроение, плохие энергии, которые влияют на нас и на все, что нас окружает. Молитва или проклятие имеют разную энергетику, цветущая роза и колючка в пустыне рождают разные эмоции, счастливый ребенок и злая бабушка из соседнего подъезда вызывают разные чувства. Все это энергия, разная по силе и по качеству. Многовековые наблюдения систематизировали все это и сделали доступными для последующих поколений. Название этой системе знаний - Фен-шуй.

http://nashdom.by/interior-design/fengshui.html

Мало кто знает, что знаменитый архитектор Йонг Минг Пей происходит из древнего китайского рода, владеющего искусством фен-шуй. А его знаменитая пирамида в Лувре построена в полном соответствии с законами фен-шуй и является, с точки зрения этого китайского учения, идеальным сооружением!
О самой пирамиде читайте дальше:

Двор самого знаменитого музея мира «украшает», казалось бы, совсем чужеродная конструкция. Ее появление было вызвано необходимостью решить сугубо утилитарную задачу: перестроить музей так, чтобы резко увеличить его экспозиционную площадь и пропускную способность. Эта цель была поставлена президентом Ф. Миттераном в 1981 г. и воплотилась в проекте под скромным названием «Большой Лувр». Разработать концепцию основного этапа модернизации музея поручили американскому архитектору (во всех путеводителях почему-то обязательно добавляют: китайского происхождения) Йонг Минг Пею.

К тому времени музейная экспозиция размещалась преимущественно в Деноне – том крыле Лувра, которое выходит на набережную Сены. В параллельном ему крыле Ришелье, вдоль улицы Риволи, находилось министерство финансов, которое надо было переселить. Часть экспозиции пребывала также в Сюлли, восточной части дворца, к которой примыкают эти крылья. С противоположной стороны Лувр «открыт», образуя как бы гигантскую букву П, обращенную на запад и служащую началом знаменитой оси Лувр—Тюильри—площадь Согласия—Елисейские поля—Триумфальная арка.

План, который разработал Йонг Минг Пей, базировался на двух основных идеях.

Во-первых, он решил расположить вход в музей в геометрическом центре буквы П, то есть посреди двора. Это делало Денон, Сюлли и Ришелье равнозначными и позволяло направить потоки посетителей внутри музея одновременно в три стороны, тем самым разгрузив внутренние помещения.

Во-вторых, архитектор понял, что обширное пространство двора дает возможность получить огромные подземные площади для приема публики и для прочих служб музея, что называется, малой кровью, то есть не затрагивая само здание и не нанося ему ущерба.

Осталось только одно — придумать архитектурное оформление нового входа. Тогда-то и появилась современная конструкция из специального стекла и нержавеющей стали, установленная в центре Лувра. Она, как водится, вслед за своей старшей сестрой – Эйфелевой башней и средним братом – центром Помпиду (см. «Искусство», №14/05) тоже вызвала ожесточенную полемику, которая даже задержала постройку на два года.

Тем не менее конструкция заняла свое место. Скептикам, которые не перевелись до сих пор, нужно напомнить слова самого архитектора: «Пирамида может быть понята и оправдана только как видимая на поверхности часть подземной архитектуры, вызванная необходимостью перестройки Лувра в музейных целях. Она представляет собой зримый венчающий элемент «погребённой архитектуры», как купол здания, подчиняющийся внутренней и неопровержимой логике».

Действительно, на пирамиду нужно смотреть не как на крышку, прихлопнувшую двор сверху, а как на выросшее, пробившееся из-под земли архитектурное завершение новых помещений. Если еще мысленно проследить подземные ходы от пирамиды «на все четыре стороны» (в три крыла и вовне вдоль той самой оси), то она окончательно врастает в окружающий ансамбль и укладывается в голове зрителя.

Добавьте сюда символику пирамиды как входа в подземное царство (служебные помещения музея) и одновременно указателя в небеса (к высокому искусству) и вы получите полностью убедительное основание для ее появления на своем месте.

Впрочем, еще одна зацепка остается — уж слишком разителен контраст между металлостеклянной конструкцией (даже само слово какое-то неизящное) и изысканной архитектурой, ее окружающей. Но воздадим должное архитектору, который не пытается притворяться и имитировать старину, а честно демонстрирует время, в котором живет. Он же не виноват, что этим временем оказался именно ХХ век.

К тому же за двести лет до «Большого Лувра» французский писатель Луи Себастьен Мерсье задавал «представителям искусства» возмущенные вопросы: «Зачем неизменно украшать все архитектурные здания колоннами? Зачем всегда одни и те же антамблементы? Для чего вечно повторять одну и ту же композицию?.. Мои глаза видят это в тысячный раз! Нельзя разве придумать какие-нибудь другие пропорции? Неужели искусство заключено в такие узкие рамки? Неужели гений архитекторов или само искусство так ограничено?.. Я обвиняю архитекторов в ужаснейшем однообразии».

Да уж в чем в чем, а в однообразии Йонг Минг Пея не обвинишь. Но и в неуважении к исторической застройке тоже. Архитектор фактически подчинился Лувру, а не пытался подчинить его себе. Ему действительно удалось сочетать задачу кардинальной перестройки музея с исключительно бережным отношением к сложившемуся ансамблю.

Пирамида не подавляет Лувр, не игнорирует его, не прячет, не делает вид, что она тут главная, а вступает с дворцом во взаимодействие, как будто играет в прятки. Да, из-за нее нельзя сфотографировать в лоб ни одну из центральных башен, они всегда лишь частично выглядывают из-за пирамиды, но именно это и заставляет фотографа, туриста, погулять по двору, повыискивать ракурсы, приглядеться к архитектуре. Невозможность прямого прочтения произведения искусства интригует зрителя.

Пирамида не считает себя самодостаточной. Она лишь оформляет огромное пространство двора, откликаясь в окружающих ее трех маленьких пирамидках, семи треугольных фонтанах-бассейнах и в перевернутой внутрь пирамиде над дальним входом, позволяющим продвинутым туристам обойти очередь в Лувр. Бережно подобраны и материалы. Стекло ведь просто отражает небо, не соперничая с камнем, а, наоборот, позволяя зрителю увидеть скульптурный декор изнутри.
Рассказ с http://art.1september.ru/2006/01/no01_2.htm

Настроение сейчас - ...грейпфрутовое...

Лично я просто обожаю запах грейпфрута! Да и на вкус он, кстати, ничего... А полезно-то как! И для похудения, и против целлюлита! И кладезь витаминов. Запах еще и тонизирует, бодрит!

Грейпфрут /Citrus paradisi/

Грейпфрут /Citrus paradisi /Грейпфрутовое масло, как и все цитрусовые масла, получают прессованием корок грейпфрутовых плодов (Citrus paradisi Mcf.) дерева, выращиваемого в тех же районах, что и апельсины, и лимоны.

Масло грейпфрута обладает свежим, прохладно-горьковатым цитрусовым ароматом и как все цитрусовые масла нравится детям.

Косметическое действие:

Эфирное масло грейпфрута насыщено витамином С, который так необходим нашей коже. Оно регулирует жировой обмен, нормализует секрецию и дренажные функции сальных желез, осветляет и отбеливает жирную кожу, сужая поры. Великолепно очищает, дезинфицирует и тонизирует кожу, препятствует образованию камедонов. Масло грейпфрута восстанавливает естественную сальную секрецию при жирных волосах, повышает тонус волос, при длительном применении устраняет их повышенное загрязнение и склеивание. Оно великолепно укрепляет и питает волосы, придаёт им здоровый, блестящий вид.

Целебное действие:

Эфирное масло грейпфрута обладает способностью тонизировать и укреплять иммунную систему, повышая сопротивляемость организма различным болезням и инфекциям.

Грейпфрут улучшает обмен веществ в организме, уменьшает отёки, снимает мышечные спазмы, способствует эластичности суставов. Нормализует жировой обмен веществ, способствует снижению веса. Грейпфрутовое масло оптимизирует работу печени и желчного пузыря, устраняет воспалительные процессы и препятствует образованию конкрементов. Повышает эффективность переваривания и утилизации пищи, устраняет чувство тяжести в желудке после еды. Способствует очищению крови и лимфы от шлаков. Масло грейпфрута - это эффективное средство при целлюлите и тучности.

Дает хороший эффект как средство, помогающее при лечении наркомании.

Магическое действие:

Аромат грейпфрута подчинен планетарному влиянию Солнца, он заряжает жизненной энергией, наполняет душу радостью. Аромат грейпфрута делает ауру чистой, ровной, сияющей. Этот солнечный аромат придаёт личности неповторимое очарование.

Влияние этого масла на эмоциональное состояние выражается в его способности придавать человеку уверенность в себе. Грейпфрут помогает справиться с состоянием подавленности и угнетённости, освежает, уравновешивает, устраняет утренние приступы дурного настроения. Его аромат просветляет душу, возвращает чувство юношеской свежести, пробуждает вдохновение. Помогает объективно воспринимать жизнь и легко усваивать преподносимый ею поток информации. Избавляет от необоснованного довольства собой, настраивает на продуктивный контакт с миром, повышает психологизм общения, позволяя добиться больших успехов при контакте с людьми.

Бытовое применение:

Аромат грейпфрута очищает, дезинфицирует и оздоравливает воздух в жилых помещениях.

Рекомендуемые дозировки:

* аромакурительницы: 5-7 капель на 15 м2;
* ванны: 4-6 капель;
* массаж: 4-5 капель на 10 мл масла транспортного масла;
* тёплые компрессы на правое подреберье, области суставов: 4-6 капель;
* обогащение кремов, тоников, масок, шампуней, ополаскивателей, гелей для душа: 3-5 капель на 15 г основы;
* аромамедальоны: 2-3 капель;
* внутреннее употребление: 1-2 к. с медом, вареньем, растительным маслом 3 раза в день. Для ликвидации чувства тяжести в желудке после еды следует пожевать и проглотить корочку черного хлеба, пропитанного смесью 2 к. грейпфрута и 5-7 к. лимонного сока.

Внимание! Масло грейпфрута лучше хранить в холодильнике. Люди, чувствительные к цитрусовым, должны использовать его с осторожностью. Может вызвать фотосенсибилизацию, не наносить на кожу перед приемом солнечных ванн. При нанесении на кожу и приеме ванн возникает покалывание и жжение в течение 2-3 минут. Ощущения в большей степени локализованы в области живота, ягодиц, бедер, плеч. Реакция естественна.

Стащила с http://www.aromaru.ru/6336555066

Возможно, кому-нибудь будет интересно узнать, о чем говорят столь привычные нам цвета с точки зрения фен-шуй.
Красный. В Фэн-Шуй обозначает силу, удачу, популярность и тепло. Красный - это цвет самой жизни и любви. Красный цвет способствует отражению негативных мыслей. В Китае все невесты обязательно надевают красные платья. Не составляли исключения и древнеславянские невесты, так как в древней Руси выходили замуж только в красном сарафане. Красный цвет ассоциируется с энергией Янь и вырабатывает много тепла. Недаром в Китае принято встречать Новый Год в красных нарядах. Зимой наблюдается избыток энергии Инь, поэтому красные наряды восполняют потери Янь.

Оранжевый. В учении Фен-Шуй означает надежду на процветание и счастье. Оранжевый цвет нейтрализует агрессию и способствует приятному общению. В то же время оранжевый цвет даёт возможность управлять людьми и не подходит тем, кто не привык, как говорится, плыть по течению. В странах Европейского Союза оранжевый цвет уже долго считается атрибутом, протеста, анархии и хаоса.

Жёлтый. Если верить Фэн-Шуй, то жёлтый цвет является символом власти, опыта, мудрости и терпения. Содержит большое количество энергии Янь и стимулирует разум. Именно жёлтый цвет считался в древнем Китае неотъемлемым атрибутом императорской власти. Простые китайцы в те времена не имели права носить жёлтые одежды. Из-за этого большую популярность в народе получил красный цвет, о чём уже отмечалось выше. Стоит отметить, что жёлтый цвет обозначает также беззаботное человеческое счастье.

Зелёный. Символизирует в Фен-Шуй новизну, мир и надежду. Зелёный - это, прежде всего, цвет роста. Но избыток зелёного цвета может стать причиной застоя. В сочетании же с красным зелёный цвет обозначает путешествия. Стимулирует зелёный цвет и защитные функции человеческого организма. Ассоциируется также с вседозволенностью, безопасностью и надёжностью.

Синий. Означает в Фэн-Шуй лояльность, духовность, веру, заботу и благоразумие. Это цвет гармонии, потому что он оказывает успокаивающее и охлаждающее воздействие. В древнем Египте синий цвет считался символом истины и правды. Благодаря этому среди жителей Египта особо ценился синий камень, который сейчас называют лазуритом. Сопутствовал синий цвет и верховным божествам. В древнем Египте - солнцеликому Ра, а в древнем Риме - громовержцу Юпитеру и Юноне.

Белый. В Китае считается цветом траура. Что касается Фен-Шуй, то в этом случае белый цвет означает притупление умственных способностей и останавливает течение мыслительной энергии Ци. В Европе же белый цвет имеет совершенно другое значение. Здесь он обозначает правду, чистоту, девственность, мудрость, свет и целомудрие.

Чёрный. В ФэнШуй является символом перспективы, больших денег и власти. В Японии чёрным цветом выражают радость, а в христианских странах - траур, горе или скорбь. Нередко чёрный цвет обозначает и такие понятия, как зло или глубокое раскаяние.

Как становится ясно, любой цвет в Фэн-Шуй может иметь множество значений. Есть даже одна теория, которая объясняет взаимодействие цвета и времени. Согласно этой теории, каждая эпоха обладает собственным цветом. К примеру, в Риме это был пурпур, а в Британии - серый.

Старый и "веками проверенный" рецепт - может кому пригодится!

Кофейный скраб для тела
(Антицеллюлитный скраб для тела)

Рецепт №1

Берем 100г молотого кофе, заливаем его кипятком (совсем немного) так, чтоб получилась густая кашка и оставляем на 15 мин. в закрытой посуде.
Затем в кофейную кашку добавляем 1 столовую ложку растительного масла. Можно взять оливковое, миндальное, масло виноградных косточек. Затем добавляем эфирные масла, обладающие антицеллюлитным эффектом: грейпфрута, апельсина, эвкалипта, кипариса, розмарина, можжевельника, бергамота, корицы. На данное количество смеси можно добавить 8-10 капель эфирного масла. И, наконец, все хорошо перемешать. Смесь можно хранить в холодильнике. Применять 2-3 раза в неделю после горячей ванны: нанести на влажную распаренную кожу и массировать 5-10 минут. Затем смыть под сильной струей воды. Хорошо использовать контрастный душ (горячая вода чередуется с холодной).

Рецепт №2

В качестве скраба для тела используется спитая кофейная гуща. Распаренное в душе тело натираем либо чистой кофейной гущей, либо смешиваем ее с гелем для душа. Массируем 5-10 минут, смываем.
Лучше подходит кофе мелкого помола (на пачках написано "мелкий помол" или "espresso") – тогда скраб получается очень деликатный, особенно если смешивать с гелем, маслом, сметаной или чем-нибудь еще .

После первой же процедуры кожа становится мягкая и гладкая. Регулярное применение кофейного скраба для тела делает кожу гладкой и упругой, уменьшает проявления целлюлита.


Источник: http://lady.qwertin.ru

Есть рецептик самодельного крема. Надо бы попробовать...

Вообще, самостоятельное приготовление крема - дело несложное, увлекательное и полезное. Сначала об основных принципах.
1. Крем - это эмульсия, полученная путем смешивания масляной и водной фазы с применением эмульгатора (воск пчелиный, воск эмульгирующий, никколипид, жожоба гидрат и пр.) с добавление эфирных масел и прочих активных компонентов.
2. Срок хранения - небольшой, хранить такой крем лучше в холодильнике. Хотя у меня лично ещё ни один крем не испортился, т.к. эфирные масла работают и как природные консерванты.
3. В качестве водной фазы лучше использовать гидролаты (например розовую воду) - это увеличивает срок хранения. Но для кремов, которые быстро используются и которых нужно большое количество, можно использовать минеральную, термальную или дистиллированную воду.
4. Масляная фаза - 1 или смесь масел. Важно! перед использованием смеси масел, настоятельно рекомендуется несколько дней потестировать каждое масло в чистом виде, чтобы избежать неприятных сюрпризов и разочарований.
5. Необходимые принадлежности: огнеупорная баночка для нагревания масляной фазы, фарфоровый/стеклянный стаканчик (баночка) для нагревания водной фазы, мешалка (стеклянная или керамическая). Важно! смеси с эфирными маслами нельзя хранить в металлической/пластиковой таре (это относится и к баночкам для крема, мешалкам и пр.). А также - мини-миксер, для обеспечения нужной консистенции.

Теперь опишу технологию упрощенную, как я делаю крем сама. Обычно делаю 30 мл.

1) В фарфоровый стаканчик наливаю 15 мл розовой воды, добавляю ксантановую камедь (пищевая добавка - гелеобразователь) на кончике ножа, перемешиваю, оставляю на 15-30 минут для образования геля.
2) в огнеупорную баночку мелко крошу 3 кусочка пчелиного белого воска (кусочки размером с ноготь), 2 стружки воска пчелиного желтого, ставлю в микроволновку и плавлю до растопления воска. Если в рецепте есть твердые масла (какао, ши, кокос) - добавляю их к воску на этой стадии.
3) ставлю кастрюльку с кипятком на плиту (периодически включаю конфорку на пару минут, чтобы вода не остывала), ставлю туда стаканчик с гелем для подогрева. Ставлю туда баночку с воском, в нее добавляю жидкие масла (15 мл), нагреваю до образования однородной массы, постоянно помешивая. Температура фаз должна быть примерно одинаково горячей, а то крем расслоится.
4) Вынимаю баночки-стаканчики, ставлю на деревянную доску, вливаю водную фазу в масляную и начинаю взбивать мини-миксером до образования эмульсии. Одновременно открываю форточку на кухне, чтобы крем быстрее остывал.
5) В теплый крем добавляю эфирные масла из расчета 3-6 капель на 10 мл. Обычно получается около 20 капель на 30 мл, т.к. такие масла как сандал и роза у меня разведены 1:5 маслом жожоба.
6) Перекладываю крем в чистую баночку, оставляю до остывания при комнатной температуре, потом ставлю в холодильник.
Вуаля!

Делала конечно не я, а девушка, чей рецепт. Все компоненты есть в магазинах, посвященных ароматерапии.
Решено! Буду делать увлажняющий дневной крем для лица!

Заказала через интернет книжку по ароматерапии. Давно на нее смотрела - и вот решилась
Буду ждать, когда придет! Довольная как слон

Вот и мой первый дневничок! Буду писать сюда все самое интересное!
Буду рада всем, кто зайдет в гости и захочет пообщаться!!! Я жду!!!

Обожаю фен шуй и китайскую культуру! Буду рада гостям!