(и еще 898731 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
берет болеро варежки вторые блюда выпечка несладкая выпечка сладкая вязанные игрушки детям джемпер джемпер спицами жакет женский свитер жилет игрушки кардиган кофта кофта спицами крючок летние модели мк мотивы мохер мужская шапка мясная выпечка мясо накидка новый год палантин пальто платье платье для девочки платье крючком полезности пончо пуловер рыба салаты сарафан свитер свитер спицами сумка топ топ спицами торты туника туника крючком туника на лето узоры уроки вязанья цветы крючком шаль шапка шапочка шапочка для девочки шарф юбка
Как сшить подушку-подставку для Айпад |
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - РУЧКИ ДЛЯ СУМОК КРЮЧКОМ
Часть 2 - Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец и большая радость от маленьких побед над пятнами...
...
Часть 38 - объёмные снежинки
Часть 39 - Самые бесполезные спортивные упражнения
Часть 40 - Как сшить подушку-подставку для Айпад
Часть 41 - открытки ко дню матери
Часть 42 - открытки к 8 марта
Часть 43 - помощь по сайту
Серия сообщений "подарки":Сделаем друг друга счастливее? ;-)Часть 1 - Упаковка – зайчик для детского подарка.
Часть 2 - С 8 Марта!!! - Любовь Козырь
Часть 3 - объёмные снежинки
Часть 4 - Как сшить подушку-подставку для Айпад
Часть 5 - открытки ко дню матери
Часть 6 - открытки к 8 марта
Часть 7 - Украшаем праздник. Буквы "С Днем Рождения"
Часть 8 - Asti в красном и обещанный МК
Метки: полезности |
Самые бесполезные спортивные упражнения |
Вы занимаетесь до изнеможения, но не можете достичь результата? Мы знаем, что именно вы делаете неправильно! Читайте в статье топ-5 самых ненужных спортивных упражнений.
Кто бы мог предположить, что вредные фитнес-советы получат широкую огласку, причём такую, что следовать им будет большинство людей, стремящихся держать себя в форме. Самое обидное – когда вы стараетесь и вроде бы всё делаете правильно, а желаемый эффект всё так же остаётся лишь желанием, но не реальностью. С помощью профессиональных тренеров нам удалось выявить пять самых распространенных ошибок или бесполезных упражнений, которые совершаются во время упорных тренировок в спортзале, бассейне или дома.
1. Активное накачивание ног
Самое популярное упражнение – разведение и сведение ног на спортивном тренажёре. Женщины, приобретающие абонемент в фитнес центр, скажем, на месяц, могут на протяжении всего времени действия «волшебной» карточки выполнять это несложное действие. Мы солидарны, что именно бёдра, да и вообще нижняя часть тела у дам является проблемной зоной, но дело в том, что порстое разведение-сведение ног никаких чудес не сотворит. Фитнес-тренеры рекомендуют выполнять разведение-сведение в комплексе с приседаниями – эффект будет гораздо более сильным.
2. Упражнение на развитие косых мышц живота
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - РУЧКИ ДЛЯ СУМОК КРЮЧКОМ
Часть 2 - Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец и большая радость от маленьких побед над пятнами...
...
Часть 37 - Лучшие позы для женской фотосессии
Часть 38 - объёмные снежинки
Часть 39 - Самые бесполезные спортивные упражнения
Часть 40 - Как сшить подушку-подставку для Айпад
Часть 41 - открытки ко дню матери
Часть 42 - открытки к 8 марта
Часть 43 - помощь по сайту
Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Убираем жир с низа живота - эффективно и легко
Часть 2 - Стильно
...
Часть 6 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Часть 7 - Мастер-класс: обратная французская коса и локоны
Часть 8 - Самые бесполезные спортивные упражнения
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Фитнес диета предназначена для девушек и женщин.
Часть 2 - Экспресс — фитнес: Подтягиваем мышцы тела за 12 минут. Онлайн
Часть 3 - Самые бесполезные спортивные упражнения
Серия сообщений "Интересное и познавательное":
Часть 1 - Дореволюционные зарплаты и цены или как жили люди до 1917 года
Часть 2 - Что делать, если Вы случайно разбили бутылку в магазине?
...
Часть 6 - Основные клавиатурные сокращения, которые работают в любом браузере.
Часть 7 - Лучшие позы для женской фотосессии
Часть 8 - Самые бесполезные спортивные упражнения
Часть 9 - Что посмотреть в Абхазии?
|
Метки: спорт фитнес полезности |
Программа для записи схем вязания крючком. |
Текст автора: "Скачала вот эту программу http://subscribe.ru/group/rukodelie/155472/ . Давно мечтаю свои вязания без схем крючком как-то сохранять на компьютере. Но, то ли из-за отсутствия практики, то ли из-за плохого глазомера записи у меня получаются неряшливые, не очень понятные. Ссылкой делюсь для тех, кто тоже много крючком вяжет "из головы".
Метки: составление схем полезности вязание крючком |
Лучшие позы для женской фотосессии |
Вам предстоит фотосессия, а Вы никогда не позировали фотографу? Мы предлагаем вашему вниманию наиболее выигрышные позы для съемки.
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - РУЧКИ ДЛЯ СУМОК КРЮЧКОМ
Часть 2 - Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец и большая радость от маленьких побед над пятнами...
...
Часть 35 - Как определить расход пряжи?
Часть 36 - Калькулятор расхода пряжи.
Часть 37 - Лучшие позы для женской фотосессии
Часть 38 - объёмные снежинки
Часть 39 - Самые бесполезные спортивные упражнения
...
Часть 41 - открытки ко дню матери
Часть 42 - открытки к 8 марта
Часть 43 - помощь по сайту
Серия сообщений "Интересное и познавательное":
Часть 1 - Дореволюционные зарплаты и цены или как жили люди до 1917 года
Часть 2 - Что делать, если Вы случайно разбили бутылку в магазине?
...
Часть 5 - Секреты клавиатуры – как набрать различные символы и знаки!
Часть 6 - Основные клавиатурные сокращения, которые работают в любом браузере.
Часть 7 - Лучшие позы для женской фотосессии
Часть 8 - Самые бесполезные спортивные упражнения
Часть 9 - Что посмотреть в Абхазии?
Серия сообщений "стильно и красиво":
Часть 1 - ЗАВЯЗЫВАЕМ КРАСИВО ШНУРКИ.
Часть 2 - Жалюзи из бумаги. Быстро и недорого
Часть 3 - Таблицы и диаграммы правильных сочетаний цветов
Часть 4 - Лучшие позы для женской фотосессии
|
Метки: фотосессия красивые фото полезности |
Калькулятор расхода пряжи. |
В самом верху слева: http://kudel.ru/index.php?ukey=home>
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - РУЧКИ ДЛЯ СУМОК КРЮЧКОМ
Часть 2 - Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец и большая радость от маленьких побед над пятнами...
...
Часть 34 - Секреты клавиатуры – как набрать различные символы и знаки!
Часть 35 - Как определить расход пряжи?
Часть 36 - Калькулятор расхода пряжи.
Часть 37 - Лучшие позы для женской фотосессии
Часть 38 - объёмные снежинки
...
Часть 41 - открытки ко дню матери
Часть 42 - открытки к 8 марта
Часть 43 - помощь по сайту
Метки: как определить расход пряжи полезности уроки вязанья |
Как определить расход пряжи? |
http://moikompas.ru/compas/rashod_pryazhi
Кто не сталкивался с тем, что не знает, сколько нужно взять пряжи на выбранную модель? Приходится брать с запасом, а потом думать, куда пристроить остатки пряжи.
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - РУЧКИ ДЛЯ СУМОК КРЮЧКОМ
Часть 2 - Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец и большая радость от маленьких побед над пятнами...
...
Часть 33 - Онлайн - ликбез по клавиатуре
Часть 34 - Секреты клавиатуры – как набрать различные символы и знаки!
Часть 35 - Как определить расход пряжи?
Часть 36 - Калькулятор расхода пряжи.
Часть 37 - Лучшие позы для женской фотосессии
...
Часть 41 - открытки ко дню матери
Часть 42 - открытки к 8 марта
Часть 43 - помощь по сайту
Метки: как определить расход пряжи полезности уроки вязанья |
Основные клавиатурные сокращения, которые работают в любом браузере. |
Полезная информация, которая вам напомнит, а для некоторых пользователей, возможно, откроет быстрые клавиши для продуктивной работы в интернете. Здесь собраны для вас основные клавиатурные сокращения, которые работают независимо от названия браузера, которым вы пользуетесь.
Освоив эти несложные трюки, вы сможете убить сразу трех зайцев: значительно увеличите производительность труда, поразите всех окружающих своими хакерскими умениями, ну и сможете спокойно продолжать серфинг даже при поломанной мышке. Совсем не обязательно учить весь этот список наизусть — достаточно просто найти несколько операций, которые вы делаете чаще всего, и попытаться впредь использовать для этого горячие клавиши. Сэкономленные на этом секунды очень быстро вернутся к вам часами дополнительного свободного времени.
Серия сообщений "Интересное и познавательное":
Часть 1 - Дореволюционные зарплаты и цены или как жили люди до 1917 года
Часть 2 - Что делать, если Вы случайно разбили бутылку в магазине?
...
Часть 4 - Онлайн - ликбез по клавиатуре
Часть 5 - Секреты клавиатуры – как набрать различные символы и знаки!
Часть 6 - Основные клавиатурные сокращения, которые работают в любом браузере.
Часть 7 - Лучшие позы для женской фотосессии
Часть 8 - Самые бесполезные спортивные упражнения
Часть 9 - Что посмотреть в Абхазии?
Метки: полезности интересное и познавательное помощь быстрые клавиши |
Секреты клавиатуры – как набрать различные символы и знаки! |
Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.
Как набрать на клавиатуре символы, которых на ней нет?
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - РУЧКИ ДЛЯ СУМОК КРЮЧКОМ
Часть 2 - Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец и большая радость от маленьких побед над пятнами...
...
Часть 32 - Как вывести соль с обуви
Часть 33 - Онлайн - ликбез по клавиатуре
Часть 34 - Секреты клавиатуры – как набрать различные символы и знаки!
Часть 35 - Как определить расход пряжи?
Часть 36 - Калькулятор расхода пряжи.
...
Часть 41 - открытки ко дню матери
Часть 42 - открытки к 8 марта
Часть 43 - помощь по сайту
Серия сообщений "Интересное и познавательное":
Часть 1 - Дореволюционные зарплаты и цены или как жили люди до 1917 года
Часть 2 - Что делать, если Вы случайно разбили бутылку в магазине?
Часть 3 - Потрясающая таблица! Полезные продукты!
Часть 4 - Онлайн - ликбез по клавиатуре
Часть 5 - Секреты клавиатуры – как набрать различные символы и знаки!
Часть 6 - Основные клавиатурные сокращения, которые работают в любом браузере.
Часть 7 - Лучшие позы для женской фотосессии
Часть 8 - Самые бесполезные спортивные упражнения
Часть 9 - Что посмотреть в Абхазии?
|
Метки: полезности интересное и познавательное |
Онлайн - ликбез по клавиатуре |
Полезная вещь от Jiniya.
Наводишь курсор и видишь значения клавиш
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - РУЧКИ ДЛЯ СУМОК КРЮЧКОМ
Часть 2 - Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец и большая радость от маленьких побед над пятнами...
...
Часть 31 - Как убрать пятна от пота с одежды
Часть 32 - Как вывести соль с обуви
Часть 33 - Онлайн - ликбез по клавиатуре
Часть 34 - Секреты клавиатуры – как набрать различные символы и знаки!
Часть 35 - Как определить расход пряжи?
...
Часть 41 - открытки ко дню матери
Часть 42 - открытки к 8 марта
Часть 43 - помощь по сайту
Серия сообщений "Интересное и познавательное":
Часть 1 - Дореволюционные зарплаты и цены или как жили люди до 1917 года
Часть 2 - Что делать, если Вы случайно разбили бутылку в магазине?
Часть 3 - Потрясающая таблица! Полезные продукты!
Часть 4 - Онлайн - ликбез по клавиатуре
Часть 5 - Секреты клавиатуры – как набрать различные символы и знаки!
Часть 6 - Основные клавиатурные сокращения, которые работают в любом браузере.
Часть 7 - Лучшие позы для женской фотосессии
Часть 8 - Самые бесполезные спортивные упражнения
Часть 9 - Что посмотреть в Абхазии?
|
Метки: интересное и познавательное полезности |
Как вывести соль с обуви |
1. Придя с улицы, промойте обувь теплой (но не горячей) водой. Затем оберните испачканные места салфетками или туалетной бумагой и оставьте сапоги сушиться.
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - РУЧКИ ДЛЯ СУМОК КРЮЧКОМ
Часть 2 - Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец и большая радость от маленьких побед над пятнами...
...
Часть 30 - Потрясающая таблица! Полезные продукты!
Часть 31 - Как убрать пятна от пота с одежды
Часть 32 - Как вывести соль с обуви
Часть 33 - Онлайн - ликбез по клавиатуре
Часть 34 - Секреты клавиатуры – как набрать различные символы и знаки!
...
Часть 41 - открытки ко дню матери
Часть 42 - открытки к 8 марта
Часть 43 - помощь по сайту
Серия сообщений "дом":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Детский столик на диван.Мастер-класс
...
Часть 15 - Светящиеся банки своими руками
Часть 16 - Как убрать пятна от пота с одежды
Часть 17 - Как вывести соль с обуви
Часть 18 - Воланы.
Часть 19 - Шторы из бусин своими руками
...
Часть 22 - Дом для кошки своими руками МК
Часть 23 - Коврик в детскую
Часть 24 - Японский коврик крючком.
|
Метки: полезности дом |
Как убрать пятна от пота с одежды |
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - РУЧКИ ДЛЯ СУМОК КРЮЧКОМ
Часть 2 - Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец и большая радость от маленьких побед над пятнами...
...
Часть 29 - Размеры одежды
Часть 30 - Потрясающая таблица! Полезные продукты!
Часть 31 - Как убрать пятна от пота с одежды
Часть 32 - Как вывести соль с обуви
Часть 33 - Онлайн - ликбез по клавиатуре
...
Часть 41 - открытки ко дню матери
Часть 42 - открытки к 8 марта
Часть 43 - помощь по сайту
Серия сообщений "дом":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Детский столик на диван.Мастер-класс
...
Часть 14 - Жалюзи из бумаги. Быстро и недорого
Часть 15 - Светящиеся банки своими руками
Часть 16 - Как убрать пятна от пота с одежды
Часть 17 - Как вывести соль с обуви
Часть 18 - Воланы.
...
Часть 22 - Дом для кошки своими руками МК
Часть 23 - Коврик в детскую
Часть 24 - Японский коврик крючком.
|
Метки: полезности |
Потрясающая таблица! Полезные продукты! |
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - РУЧКИ ДЛЯ СУМОК КРЮЧКОМ
Часть 2 - Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец и большая радость от маленьких побед над пятнами...
...
Часть 28 - Схемы для спиц рисуем сами!
Часть 29 - Размеры одежды
Часть 30 - Потрясающая таблица! Полезные продукты!
Часть 31 - Как убрать пятна от пота с одежды
Часть 32 - Как вывести соль с обуви
...
Часть 41 - открытки ко дню матери
Часть 42 - открытки к 8 марта
Часть 43 - помощь по сайту
Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Убираем жир с низа живота - эффективно и легко
Часть 2 - Стильно
Часть 3 - Пигментные пятна на коже – это не проблема...
Часть 4 - ДО и ПОСЛЕ: ИДЕАЛЬНЫЙ ТОН
Часть 5 - Потрясающая таблица! Полезные продукты!
Часть 6 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Часть 7 - Мастер-класс: обратная французская коса и локоны
Часть 8 - Самые бесполезные спортивные упражнения
Серия сообщений "Интересное и познавательное":
Часть 1 - Дореволюционные зарплаты и цены или как жили люди до 1917 года
Часть 2 - Что делать, если Вы случайно разбили бутылку в магазине?
Часть 3 - Потрясающая таблица! Полезные продукты!
Часть 4 - Онлайн - ликбез по клавиатуре
Часть 5 - Секреты клавиатуры – как набрать различные символы и знаки!
...
Часть 7 - Лучшие позы для женской фотосессии
Часть 8 - Самые бесполезные спортивные упражнения
Часть 9 - Что посмотреть в Абхазии?
|
Метки: здоровье полезности интересное и познавательное |
Как правильно вязать юбку. |
|
|
Метки: юбка полезности уроки вязанья мк |
Переводчик текстов для вязальщиц |
Мне сегодня пришли комментарии,что не работает ссылка на перевод страниц с ДРОПС
Так вот даю ещё одну ссылку, полезную для вязальщиц
Перевод Вашего текста
Если Вам нужно перевести описание модели, пожалуйста, скопируйте в окно перевода текст описания.
Метки: переводчик текстов для вязальщиц уроки вязанья полезности |
Советы в картинках |
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - РУЧКИ ДЛЯ СУМОК КРЮЧКОМ
Часть 2 - Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец и большая радость от маленьких побед над пятнами...
...
Часть 23 - Женские хитрости
Часть 24 - Пробный набор петель. Таблица
Часть 25 - Советы в картинках
Часть 26 - Жалюзи из бумаги. Быстро и недорого
Часть 27 - Таблицы и диаграммы правильных сочетаний цветов
...
Часть 41 - открытки ко дню матери
Часть 42 - открытки к 8 марта
Часть 43 - помощь по сайту
Серия сообщений "дом":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Детский столик на диван.Мастер-класс
...
Часть 10 - "Креативные кухонные приспособления (60 фото)"
Часть 11 - Чистим ручки у плиты
Часть 12 - Советы в картинках
Часть 13 - Цветочная чашка - мастер-класс
Часть 14 - Жалюзи из бумаги. Быстро и недорого
...
Часть 22 - Дом для кошки своими руками МК
Часть 23 - Коврик в детскую
Часть 24 - Японский коврик крючком.
|
Метки: дом полезности |
Как ввязать молнию в куртку |
Метки: полезности как ввязать молнию в куртку |
Пробный набор петель. Таблица |
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - РУЧКИ ДЛЯ СУМОК КРЮЧКОМ
Часть 2 - Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец и большая радость от маленьких побед над пятнами...
...
Часть 22 - Чистим ручки у плиты
Часть 23 - Женские хитрости
Часть 24 - Пробный набор петель. Таблица
Часть 25 - Советы в картинках
Часть 26 - Жалюзи из бумаги. Быстро и недорого
...
Часть 41 - открытки ко дню матери
Часть 42 - открытки к 8 марта
Часть 43 - помощь по сайту
Метки: уроки вязанья полезности советы |
Вживление резиновой нити в вязанное изделие |
Метки: вязание полезности уроки вязанья мк |
Что делать, если Вы случайно разбили бутылку в магазине? |
Вы пошли в магазин за алкоголем. И пробираясь между стеллажами, снесли стоящую посреди прохода пирамиду из бутылок висящей на плече сумкой. Вы с расстройства заплатили злым работникам магазина 47 тысяч рублей...
Серия сообщений "Интересное и познавательное":
Часть 1 - Дореволюционные зарплаты и цены или как жили люди до 1917 года
Часть 2 - Что делать, если Вы случайно разбили бутылку в магазине?
Часть 3 - Потрясающая таблица! Полезные продукты!
Часть 4 - Онлайн - ликбез по клавиатуре
...
Часть 7 - Лучшие позы для женской фотосессии
Часть 8 - Самые бесполезные спортивные упражнения
Часть 9 - Что посмотреть в Абхазии?
|
Метки: полезности интересное и познавательное |
Чистим ручки у плиты |
 Кажется, чего проще: снял замочил в мыльном растворе, промыл саму поверхность под ручками и готово... Но, есть такие плиты, (как у меня) с которых так просто эти самые ручки не снимаются. Мой совет именно для обладателей таких плит.
| |
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - РУЧКИ ДЛЯ СУМОК КРЮЧКОМ
Часть 2 - Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец и большая радость от маленьких побед над пятнами...
...
Часть 20 - Как "замарать" вещь красиво и с пользой. Привет из прошлой жизни
Часть 21 - МК от Ирины Красюковой. Обработка низа свага без косой бейки
Часть 22 - Чистим ручки у плиты
Часть 23 - Женские хитрости
Часть 24 - Пробный набор петель. Таблица
...
Часть 41 - открытки ко дню матери
Часть 42 - открытки к 8 марта
Часть 43 - помощь по сайту
Серия сообщений "дом":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Детский столик на диван.Мастер-класс
...
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - "Креативные кухонные приспособления (60 фото)"
Часть 11 - Чистим ручки у плиты
Часть 12 - Советы в картинках
Часть 13 - Цветочная чашка - мастер-класс
...
Часть 22 - Дом для кошки своими руками МК
Часть 23 - Коврик в детскую
Часть 24 - Японский коврик крючком.
|
Метки: полезности для кухни |
| Страницы: | [2] 1 |
