Одолели негативные мысли и переживания, от которых вы никак не можете избавиться? Используйте подход «Да пошло оно всё!» и наслаждайтесь жизнью. Хакуна Матата!

Возможно, формулировка «Да пошло оно всё!» звучит довольно грубо, но она идеально отражает эмоциональный и смысловой посыл, необходимый для следования этому подходу. Если она режет вам ухо, каждый раз, когда будете встречать её в тексте, мысленно заменяйте её на что-то более приятное (например, называйте её подходом «Да забей!»). А может быть, вам, наоборот, захочется усилить её ядрёным словечком. Выберите то, что подойдёт именно вам.

Неважно, как вы это назовёте. Главное — что подразумевает этот подход.

Читать далее
 

14 неординарных способа от психолога.

Специалист рекомендует.

Беспорядок бывает в каждом доме, это не означает, что люди, в нём живущие – лентяи. Просто иногда это временное состояние, вызванное цейтнотом. А иногда, увы, явление постоянное. И тогда уже стоить бить тревогу, ведь дом, в котором нет порядка, всегда будет притягивать неприятности и беды. Причём по этому поводу и фен-шуй, и специалисты биоэнергетики, и даже психологи едины во мнении.

1. Правило взаимного обмена
Пояснение: манипулятор предлагает вам «подарок», после чего предлагает нечто купить, или совершить определенное действие. Автоматическая реакция заставляет вас согласиться на его предложение, даже если размер ваших затрат явно неадекватен его подарку.
Пример: кришнаиты на улице не попросят прямо пожертвований – они сначала дарят вам цветок или книгу (абсолютно ненужную вам), а затем скажут, что в ответ вы можете отблагодарить их, сделав пожертвование.

2. Соглашение на уступку
Способ манипуляции: манипулятор выдвигает явно завышенное требование, а затем «соглашается на уступку», при этом его цель – как раз второе требование. Вы чувствуете необходимость согласиться (исходя из правила взаимного обмена), ведь вам сделали услугу и уступили.
Пример: в дорогих бутиках сначала ставят завышенные цены, а потом объявляют о скидках.

3. Обязательство и последовательность
Пояснение: вас побуждают совершить поступок, логическим продолжением которого будет последующий поступок, желательный для манипулятора.
Пример: заполнение анкеты «я бы купил такой-то товар по такой-то стоимости», тест-драйв авто предполагает его последующую покупку, выдача перед выборами значков «Я голосую за Иванова» и т.д.

Читать далее

Плохое настроение и пессимизм «заразны». Как научиться этому противостоять?
Эмоции, особенно такие как страх, гнев, разочарование, шок, — это все энергии. И вы всегда можете «поймать» эту негативную энергию, распространяемую другими людьми. Даже не осознавая этого.
Все люди — это эмоциональные губки, но степень «промокаемости» у всех разная. Некоторые могут свободно плавать в толпе и массе негатива, не ощущая особого дискомфорта. А у некоторых это расстройство может закончиться самоубийством.
Эмпатия — вот про что мы говорим.
Некоторые люди своими паническими атаками «заражают» вас, портят вам жизнь, но вы никогда об этом всерьез не думали.
С энергетической точки зрения, негативные эмоции могут иметь следующие причины:

1. Вы можете ощущать чужую боль как свою собственную.
2. «Общие» проблемы становятся лично вашими.

В этих случаях эмпатия, особенно в сочетании с бессилием, может стать причиной серьезной депрессии.
Прекратите поглощать чужие эмоции. Вот инструкции.

Читать далее

Лучшие творение  известного визажиста Гоар Аветисян.ДО И ПОСЛЕ.

Здравствуйте дорогие модники!!

Сегодня я хочу поделиться с вами, с лучшими работами известного стилиста-визажиста Гоар Аветисян .

О ней раньше на фэшиони была публикация,но тогда Гоар только-только начинала свой большой путь визажиста.

Расскажу вам о ней более подробно: Гоар родилась в Ереване,но всю жизнь прожила в Москве.

Она самоучка. Работает в сфере красоты более 5 лет, основная деятельность девушки это:

1. Fashion-сьемки
2. Работа с моделями для показав высокой моды
3. Работа с глянцевыми изданиями
4. Сотрудничество с фотографами
5. Создание образа для любого мероприятия(свадьба,выпускной,дни рождении и т.д)
6. Подготовка моделей к конкурсу "Мисс Краса России"
7. Работа с участницами шоу "Каникулы в Мексике 1,2
8. Работа в гримерках "Останкино" и "Главкино"

Гоар очень любит свою работу и к ней относиться с большой ответственностью и позитивом.

У нее золотые ручки,создавая самые красивые и необыкновенные образы макияжа с большим удовольтвием,делая некие трансформации девушек "До" и "После",которым вы приятно удивитесь! И так,не буду томить вас,перейдем к работам Гоар:

http://5dreal.com/2015/03/12/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D...D0%B1%D1%8B%D1%82%D0%B8%D1%8F/

Как притягивать людей и события?

Разве можем мы преодолеть нечто негативное, не противясь ему? Этот вопрос проявляет одно из тех заблуждений, которое (порой — всю жизнь) не дает нам получить то, чего мы хотим.

Мы думаем, что, сопротивляясь негативу, освободимся от него. Но это не так. Во многих случаях свободу создавать желаемое мы получаем лишь после того, как прекратили сопротивляться.

Противясь своим желаниям, мы только подливаем масла в огонь.

Так мы только усугубляем ситуацию. Если мы сопротивляемся тому, что для нас нежелательно, то полностью сосредоточиваемся на нем; мы действуем, исходя из того, что внешние обстоятельства не дадут нам получить то, чего нам хочется.

Давайте рассмотрим несколько примеров. Если на работе мы против того, чтобы общаться с определенными людьми, непременно выходит так, что мы вынуждены сталкиваться с ними по делам постоянно.

Чем больше мы воюем с какими-то привычками наших детей, тем сильнее они становятся. Если мы, боясь растолстеть, сопротивляемся желанию съесть десерт, нам еще сильнее его хочется.

Когда мы не хотим оплачивать счета, они, кажется, просто заваливают нас. Когда спешим и боимся попасть в «пробку» — можете не сомневаться, что мы проторчим в ней не менее получаса.

Из-за этого сопротивления человек отрицает свою внутреннюю силу создавать или привлекать желаемое. Деятельное сосредоточение на том, чего мы не хотим, ослабляет наши возможности получить то, чего мы желаем.

Сегодня у нас практическое занятие.

Если вы еще не взяли ручку и свою Рабочую тетрадь, самое время это сделать.

Объясните своим домашним, что вам нужно пол часа уединения. Пусть это будет только ваше время.

Ещё Мигель Сервантес (тот, кто написал знаменитого "Дон-Кихота") говорил: "Многие живут не сегодняшним днём. Многие готовятся жить позднее." Позднее - это когда? Когда тебе уже будет просто некогда, потому что и здоровье подорвано, и желания минимальны, и мысли не столь глобальны - не выходят за пределы твоей квартиры?
Недавно видела юмористическую картиночку про бабушку, которая говорит: "вот, дочку вырастила, ипотеку оплатила, путевку на море купила, а тебе - бац, уже 70 лет..." Грустный юмор. Вот сегодня хочу поговорить об ангедонии - неспособности получать удовольствие сегодня. Как выяснилось, таких немало.

Заповеди по борьбе с синдромом «тётки»

С 1 января, то есть с Нового года, часто кто нибудь из нас собирается что-то круто изменить в своей жизни. Например бросают курить или начинают делать по утрам гимнастику. Сегодня мы поговорим о том, что не помешает сделать каждому - изменить жизнь к лучшему.

Очень часто люди, желающие изменить свою жизнь, не знают, с чего начать. Существует ли какая-либо методика на сей счёт? Да, существует! И, знаете, система эта очень простая. Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь!

Приветитик, мои дорогие подружки! В преддверии Новогодних праздников, на нас сваливается масса дополнительных забот. Кто как не женщины, позаботятся о том, что бы праздник оставил самые положительные впечатления всей семье. Тем более это праздник, который празднует весь земной шар. К этому празднику готовятся абсолютно все, но больше всего забот ложиться, конечно же, на нас женщин. Мы стараемся продумать все до мелочей, начиная от праздничного интерьера, и заканчивая праздничным столом. Заранее ищем рецепты всевозможных блюд. И стараемся как можно оригинальней продумать меню.
 Кстати, сайт http://mirfey.com/ - это просто находка для любой женщины. На данном сайте можно найти ответы на любые возникшие вопросы. Здесь потрясающая подборка кулинарных рецептов, стоит заметить, то, что практически все рецепты оригинальных блюд, доступны и легкие в приготовлении.

 Ну и конечно же, у каждой женщины есть свое заветное желание! И Новый год как раз тот праздники, когда заветные мечты и желания должны сбываться. Здесь я прочитала интересную статью, о том, как правильно загадывать желания в Новогоднюю ночь, что бы ваше желание обязательно исполнилось. В данной статье подробно описывается техника визуализации, которая существует уже давно, и именно ею пользуются многие успешные люди.
 Милые женщины пришло время исполнения наших заветных желаний! Ведь мечты должны осуществляться, а желания исполняться! Давайте в Новый год войдем смелым шагом к реализации своей мечты! Есть на свете чудеса, в них только нужно верить! С наступающим Вас, мои дорогие подружки!