СТАРОСЛАВЯНСКИЙ МЕТОД ЛАДКИ ЖИВОТА |
СТАРОСЛАВЯНСКИЙ МЕТОД ЛАДКИ ЖИВОТА.
СТАРОСЛАВЯНСКИЙ МЕТОД ЛАДКИ ЖИВОТА.
В настоящее время ДОКАЗАНО, что почти ВСЯКАЯ БОЛЕЗНЬ начинается СО СПАЗМА СОСУДОВ и нарушения кровотока (глубинные причины этого здесь не рассматриваются). Смещение органов, напряжение тканей встречается очень часто, начиная с детского возраста.
Если эти напряжения не устранить, они накапливаются и приводят к различным болезням. Медикаментозное лечение часто направленно на устранение симптомов, а не на причину заболевания.
|
7 правил здоровья с востока |
|
Лимфатический массаж. |
Лимфатический массаж. Улучшаем общее состояние лимфатической системы
1. Постукивая средним пальцем по нейролимфатическим точкам на груди, найдите болезненную.
2. Массируйте её 2-3 пальцами, сдвигая кожу в разных направлениях, с течение 10 сек.
3. Массировать каждую минимум по 3 сек. очень небольшим давлением.
|
Массаж точек Чэн-фу и Инь-мэнь от боли в спине. |
|
Блоки в теле: устранение мышечных зажимов |
Что такое блоки в теле и как они образуются
Природа блоков также двойственна, как и наша человеческая природа. Чтобы понять ее более глубоко представьте течение энергии в вашем теле как течение реки, с ее изгибами и расширяющимся руслом. Сужения, заторы, разрушенные плотины на ней будут соответствовать травмам, болезням, конфликтам, препятствующие течению здоровой энергии ., которые необходимо расчистить – и это одна сторона блоков.
С другой стороны, река имеет свои берега, пологие склоны, а подчас - суровые скалы, заставляющие течь ее в определенном направлении. Здесь блоки выступают как массивные преграды, направляющие течение энергии, сдерживающие ее, и не позволяющие выходить из берегов. Явно они обладают силой! Вот это другое свойство блоков - эти ограничения до определенного времени нам необходимы, поскольку направляют наше движение по жизни.
Ничто не проходит бесследно в жизни человека. Обида, измена, разочарование или любое другое негативное событие оставляет след, который проявляется в виде напряженной зоны в нашем теле.
Читать далее
|
Мини-массаж Kogao мгновенного действия |
Если вы ощущаете, что лицо стало более тяжелым, если оно стало выглядеть более крупным, массивным,
то дело может быть даже не в жировых отложениях, а являться результатом накопления влаги, а также жесткости мышц, препятствующих току крови и лимфы, что вкупе дает и отеки, и провисание тканей.
Читать далее
|
Цинь-массаж против отеков и для упругости кожи |
Цинь-массаж помогает избавиться от отеков, а также повышенной жирности лица, повышает упругость кожи, поднимает щеки, освежает лицо.
При регулярном выполнении вы можете рассчитывать на значительные улучшения.
Читать далее
|
Волшебные точки на ваших ладонях |
Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами.
Тем более что существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.
Так, правая рука соответствует правой половине тела, левая – левой. И если правильно нажать на правильную точку, эффект не заставит себя ждать.
Почему? Как говорят восточные мудрецы, любые физические проблемы вызываются «блокировкой» потоков энергии. Нажимая на активные точки, мы эту «блокировку» снимаем. Западные специалисты утверждают, что при стимуляции определенных точек нервная система посылает сигналы в мозг. В общем, результат один – наш организм сам себя лечит. Неплохо, правда? А какая экономия для домашнего бюджета!..
Вот как это делается: нажимайте на лечебные точки большим пальцем или пощипывайте большим и указательным. Смотрите на значки, указанные в каждом случае, и ищите их на картинке. Чтобы достигнуть лучшего результата, повторите то же самое и на второй руке.
|
7 активных точек на стопе вернут тебя к жизни за пару минут! |
|
Чудеса Су-джок терапии |
|
Волшебная точка для снижения чувства голода и стабилизации обмена веществ |
|
10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места |
Что бы правильно выявить проблемные группы мышц над которыми следует работать, предлагаю провести следующий тест.
|
5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ |
|
Особая точка |
|
Без заголовка |
Японский массаж лица на русском (переведено с английского)
по версии Юкоку Танака.
Впервые на русском языке, полное и подробное описание самого эффективного омолаживающего массажа лица.
Это видео отличается тем, что показаны приемы массажа для разных типов лица (квадратного, круглого, худого, плоского) в зависимости от возраста (от 20 до 60 лет) и проблем (отечность, наличие темных кругов под глазами, носогубных складок, двойных подбородков, брылей и т.д.
Правда, на японском.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА АСАХИ В АНИМАЦИЯХ
Массаж делают на пенку, гель или массажное масло. Хотя в оригинале он выполняется на специально разработанный состав (косметические сливки с хлопком). Но, опять же, можно привлечь наши родные народные средства — овсяное молочко, например. Замачиваем недолго 2 ложки овсяных хлопьев в молоке. Затем отжимаем молоко в чашку (можно использовать капроновый чулок). И это овсяное молоко уже наносим на лицо.
Положение тела при массаже:
* японское — стоя или сидя с идеально ровной осанкой на протяжении всего ритуала;
* европейское — лежа (замечено, что эффект разглаживания лучше, так как мышцы расслабляются значительно сильнее).
Как уже было сказано, это массаж-лимфодренаж. Поэтому ни в коем случае не приступайте к нему пока не изучите схему лимфоузлов на лице и шее, чтобы не навредить себе.
Неукоснительное правило японского массажа Асахи: массировать лимфосистему бережно и осторожно, выверяя силу надавливания по ходу лимфотока, но не давя на сами лимфоузлы.
Замечу, что результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно. Времени он будет занимать примерно 7-10 минут.
Итак, если Вы не готовы заниматься собой ежедневно, предварительно изучив все тонкости самого массажа Асахи и, главное, строение лимфосистемы. То не тратьте свое время – эта техника не для Вас. Ну, или ходите к массажисту-профессионалу. Только вначале удостоверьтесь в профессионализме. Ведь самое важное в здоровье – НЕ НАВРЕДИТЬ!
А если Вас не пугают трудности, то смело осваивайте, применяйте и получайте свои ошеломляющие всех результаты.
Движения массажа Асахи проводятся от центра лица к лимфоузлам.
Схема лифатической системы лица
Результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно.
На этот массаж у Вас уйдёт 7--10 минут в день.
Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо очистить и нанести крем (либо масляную смесь).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются: болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица. Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка).
Упражнение 1. Укрепление лба
|
Японский лимфатический массаж «Создание лица» |
Японский лимфатический массаж «Создание лица»«Массаж АСАХИ»-
истинное название этого японского массажа —ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение. Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка. Эту методику называют еще «двухпальцевым» массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами — указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом. Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, — он возвращает костям черепа идеальное положение), Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе. Лицо обретает молодость. |
|
КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ - В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ |
Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!
Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день.
|
Климакс: спасут три волшебные точки |
|
Без заголовка |
РУКА РУКУ МОЕТ - вместо кофе после полудняКак посреди дня, вдруг, почувствовать хорошее настроение и бодрость, не
прибегая к чашечке кофе.
Для этого достаточно вымыть руки, как всегда, перед обедом! Неужели так просто? Да, но при этом следует сменить температуру воды, как минимум, 4 раза. Когда-то давно я работал массажистом и этому простому приёму меня научил мастер массажа из Швеции. У массажиста, как известно, нелёгкий труд.Приходилось принимать и по 15 человек в день. Естественно, накапливается
усталость, с которой трудно бороться в условиях тесного кабинета. Опыт
шведского коллеги оказался, как нельзя, кстати. Обычно к 16 часам дня, после
8-го пациента, руки опускались сами собой, как плети. А ноги автоматически
буксировали туловище прямо к раковине. Я с нетерпением отдаюсь во власть
струи. Сначала тёплая водичка приятно ласкает кисти, затем прохладная их
освежает. Ещё разик, ещё и ещё. Достаточно. Ну, теперь совсем другое дело!
|
Упражнения, гимнастика |
Упражнения, гимнастика. Подборка 1.
![]() Гимнастика ... для воротника |
![]() Упражнения для лебединой шеи |
![]() Массаж шейного отдела |
![]() Упражнения при шейном остеохондрозе |
![]() Изометрические упражнения при шейном остеохондрозе |
![]() Восстановить элластичность мышц шеи |
![]() УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ |
Как снять боль и напряжение спины и шеи |
![]() Упражнения для предупреждения остеохондроза |
http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post293319868/
Серия сообщений "Упражнения, гимнастика ":
Часть 1 - ЛИМФОДРЕНАЖ ЛИЦА.
Часть 2 - СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА.
...
Часть 8 - СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА...
Часть 9 - Уникальная гимнастика для глаз (для улучшение зрения, против морщинок)
Часть 10 - Подборка 1. Упражнения, гимнастика.
Часть 11 - Подборка 2. Упражнения для спины.
Часть 12 - Подборка 3. Гимнастика для суставов.
Часть 13 - Подборка 4. Упражнения для глаз.
Метки: гимнастика массаж |
Страницы: | [2] 1 |