МЕД С ЖЕЛТКАМИ ПО УТРАМ - И БИКИНИ ВПОРУ ВАМ!
Хочу предложить еще один вариант яично-медовой диеты. Пробовала на себе, но давно. И тогда весов у меня не было. Могу сказать одно - вполне вкусно и юбка действительно становится свободнее.



Внимание! Евросоюз рекомендует не есть сырые яйца! Помните: чем свежее яйцо, тем меньше шансов заболеть. Однако даже качественные яйца могут вызывать заболевание, а тем более «деревенские», купленные на базарах или на обочинах дорог.



Эффект: за три дня - от 2 до 3 кг. Сидеть на диете не больше 2 недель подряд.



Какой ценой: Завтраки и обеды включают смесь из желтков 1-2 яиц и чайной ложки меда. В чай вместо сахара добавляется мед. Кофе можно пить с сахаром, но 1 раз в день. Любые два приема пищи должны содержать сок 1/4 лимона. Перекусы исключаются. Диета не подходит для людей с повышенной кислотностью.



Примерное меню.



ЗАВТРАК: 2 желтка (лучше всего сварить) и 1 ч.л. меда - перемешать, 1 чашка чая или кофе с лимоном.



ОБЕД: 70 гр сыра (или 100гр творога или 150 гр йогурта), 1 желток с 1 ч.л. меда, 1 чашка чая или кофе с лимоном.



УЖИН: 150 гр рыбы (морепродуктов, птицы, говядины), 300 гр отварных овощей, 200 мл мясного или куриного бульона с черным хлебом, 100 гр овощного салата, некрепкий чай с лимоном и 1ч.л. меда