Рельефный узор спицами со схемой Раппорт узора составляет 16 петель + 1 петля до раппорта +...
Упражнения, которые предотвращают старение - (0)Молодеем с каждым днем:упражнения,которые предотвращают старение. https://www.liveinternet.ru/use...
Платье крючком узором сердечки - (0)Милое платье с ажурным узором рельефными столбиками и длинными рукавами😉 ...
Яркий интересный пуловер с бахромой. - (0)Яркий интересный пуловер с бахромой. 1. 2. 3. 4. 5. ...
Ажурный пуловер спицами - (0)Вязаный пуловер с ажурным узором Роскошные полупр...
КИТАЙСКИЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЯЧЕК |
И когда мы сидим, происходит застой каналов.
Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.
У нас на руках есть шесть каналов.
Простой способ самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками:
Это нужно делать каждый день. Вы заметите сразу облегчение в шейном отделе и перестанут болеть плечи.
Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками — это говорит о том, что у вас есть проблемы с сердцем и проблемы со стулом.
Еще можно достаточно сильно постучать по точке, чуть выше внутреннего сгиба локтя на одной и на другой руке (также по 150 раз).
Если вам больно — опять таки это говорит о проблемах с сердцем.
Если вы долго сидите и чувствуете, что затекла спина, то постучите тыльными сторонами ладоней одна о другую.
Тыльная сторона ладоней связана со спиной и от такого простукивания наступит облегчение.
На наших ногах также есть шесть меридианов:
Меридианы на внутренней стороне ноги:
Для того чтобы улучшить кровообращение в ногах, сядьте, приподняв чуть ноги и начинайте вращать лодыжками обоих ног сначала влево, затем вправо (также 150 раз в одну сторону и 150 раз в другую).
Эти вращения запястьями и лодыжками, улучшающие кровообращение, вы можете делать с утра, когда проснулись, но еще не встали с кровати.
ЭТО 2 ВАЖНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ! Видео. На ютубе более 1 5000 000 просмотров!
Рубрики: | zdorov'ie/ зарядка |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |