И пусть лето закончилось, но наши пяточки всегда должны быть на ура...
Здесь даны рекомендации - как избавиться от этой проблемы поскорее.



Для начала, разомните в кашицу спелый банан, добавьте к нему ложку сметаны или жирных сливок. Нанесите на час эту массу на больное место, затем вымойте ноги и смажьте кожу питательным кремом.

Еще один из действенных методов основывается на использовании меда. Распарьте пятку в воде, нанесите на больное место мед, а сверху приложите свежий лист подорожника, закрепив все это бинтом. Данный компресс можно снять через час, после чего смазать кремом.

И пусть ваши ножки будут здоровы!

Источник

Многие люди часто страдают от таких проблем с ногами, как сухость кожи, мозоли, потрескавшиеся пятки, которые, как правило, вызваны неправильным уходом, ношением неудобной обувью, недостатком влаги в коже, или плохим питанием.

Читать далее

Используя этот рецепт для обвёртывания пяток, Вы получите на них кожу, как у младенца. Два ингредиента и результат на лицо. Это работает- главное желание делать эту процедуру на ночь. Совсем не трудно. А рецепт приготовления следующий:

Берём:

10 таблеток аспирина

250 г водки

Аспирин растереть в порошок, и залить водкой. Поставить в темное место на 1-2 суток.
Взять марлю, намочить в полученном настое и приложить к пяткам. Обернуть полиэтиленом и надеть носки.
Процедуру желательно проводить на ночь. Утром все снять, и ополоснуть ноги теплой водой, вытереть и смазать питательным кремом.

 

находки от Шрека Лесного

Крем "Безупречные пяточки!"...не сравнится ни с одним покупным! Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное — сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и

Читать далее »

Для лечения пяток от трещин: следует лук натереть на крупной тёрке,  затем накладывать на пятки, надевать полиэтиленовый пакет и носки. Уже через пару часов идёт заживление. Лучше делать это на ночь.

Серия сообщений "- уход за ногами":
Часть 1 - Как устранить неприятный запаха ног?
Часть 2 - Перекись водорода сделает пятки розовыми и гладкими!
...
Часть 4 - От косточек на ногах "аптечный коктейль"!
Часть 5 - Супер подборка: сделать свои пяточки, как у младенца!
Часть 6 - Для лечения пяток от трещин

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Медитация — хороший способ привести в порядок мысли. Глубокое дыхание и освобождение от навязчивых внутренних бесед с самим собой — то, что нужно твоему перегруженному разуму. Но не стоит забывать о том, что физическое состояние тесно связано с твоим духовным миром. О каком расслаблении может идти речь, когда болит спина, ноют все кости, а уровень усталости переходит все допустимые границы? Чтобы моментально вернуться к нормальному функционированию, организму нужна встряска. Рефлексология — это не только быстрый способ обрести бодрость, но и очень приятный массаж.
схема лечения при синдроме хронической усталости
На ногах человека находятся тысячи нервных окончаний. Когда ты носишь неудобную обувь, они травмируются, многие болезни связаны именно с этими постоянными микротравмами. Специальные нажатия на определенные точки, которые расположены на стопе, помогут тебе не только расслабиться, но и простимулировать организм, дать настрой на правильную работу. Благодаря чудо-массажу стопы ты можешь влиять на разные органы и системы тела! Не пожалей несколько минут для себя, помассируй ноги указательным и большим пальцами рук. Процедура увлекательная и введет тебя в состояние блаженства!
Читать далее...

Трещины на пятках: как избавиться

Если вы мучаетесь от болей, связанных с появлением трещин на пятках, то вам следует узнать о народных рецептах. Они помогут облегчить страдания и исправить ситуацию, устранив боли и сами трещины.

Возьмите 2 клубня сырого картофеля средней величины, вымойте, измельчите при помощи терки или комбайна. Полученную кашицу приложите на 2 часа к пяткам, прикрывая салфеткой. Такой компресс эффективен. После снятия салфетки пятки следует потереть, помассировать и хорошенько смазать маслом. Растительное масло для смазывания пяток лучше предварительно настоять на травах, к примеру, зверобое или календуле.

Еще один рецепт, который пригодится тем, кто не может избавиться от болезненных ощущений в связи с трещинами на пятках. Смешайте следующие ингредиенты: по 3 столовые ложки рыбьего жира, сока из листьев алоэ и сока свежего репчатого лука. Добавьте немножко пшеничной муки. Замесите лепешку, а затем приложите ее к пяточкам, оставив на всю ночь. Утром снимите и протрите пятки травяным отваром.

И еще рецепт, так сказать напоследок, для разнообразия и возможности выбрать наиболее подходящий. Измельчите морковь, перемешайте с медом в равных пропорциях. Полученную целебную смесь приложите к трещинам. Оставьте компресс на всю ночь, укутав стопы. Целесообразно сделать 3 или даже 4 процедуры за неделю. Пяточки вскоре заживут.

---

Полезная вещица фиксатор для коррекции большого пальца стала избавлением от деформации суставов для многих людей. Это гелевый антикостин, предотвращающий суставные изменения, нормализующий положение пальца. Чтобы удерживать большой палец от отклонения при ходьбе, приобретите Valgus Pro. Он не только поможет исправить косметические дефекты, но и снизит болевые ощущения

К сожалению, даже аккуратное избавление от волос (любым способом – бритье, шугаринг и т.д.) еще не гарантирует вам красоту и идеальную гладкость ножек.

Нам понадобится:
- 2 таблетки аспирина без оболочки
- 2 чашки воды (чистой, советуют дистиллированную, но можно просто кипяченой)
- несколько капель глицерина

Растолките таблетки в порошок, разбавьте водой, добавьте глицерин. Перемешивайте тщательно, пока аспирин полностью не растворится.
Теперь побрейте ноги как обычно. А затем возьмите ватный хлопковый тампон и обработайте кожу ног. Источник:http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_21568

Ларилорхен

Красивый и наглядный пример того, какая зона стопы связана с каким органом.
Массаж стоп поможет наладить работу органов и снимет напряжение после тренировки и бега.

1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с;
2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30—60 с), затем — пятку (30—60 с);
3. Поглаживающим движением массировать стопу (от носка к голеностопному суставу), охватывая ее обеими руками со всех сторон (30 с);
4. Охватить ногу в области лодыжки двумя руками и выполнять глубокое массирующее поглаживание от голеностопного до коленного сустава (10—15 раз), затем провести в том же направлении разминание (10—15 раз) и снова поглаживание (10—15 раз);
5. В заключение приемом поглаживания массировать, охватывая ногу обеими руками со всех сторон, от голеностопного сустава до коленного сустава (10 раз).

Тот же комплекс самомассажа проделать на другой ноге.

Прыжки на носках полезны для тренировки и поддержания амортизационных свойств стопы. Их можно разнообразить, но для всех прыжков положение рук — на поясе. Полезны прыжки со скакалкой.
Хорош бег в медленном или среднем темпе, особенно с постановкой ноги пожестче на носок, чтобы она пружинила.

Будьте здоровы!

При помощи народных средств можно устранить натоптыши на ногах. Самый известный и простой способ – это мыльно-содовые ванночки.

В 1 литре теплой воды разведите 1 столовую ложку измельченного хозяйственного мыла и добавьте 3 чайные ложечки питьевой соды. Держите в ванночке ступни полчаса. Затем натоптыши аккуратно соскоблите, а обработанную кожу ступней промойте чистой водой и насухо вытрите. Осталось нанести на кожу ступней питательный крем.

Компрессы из листьев алоэ, размятого прополиса, лимонных корочек, репчатого лука тоже могут решить проблему с натоптышами.

Рекомендуется использование специальных косметических средств, предназначенных для борьбы с натоптышами и мозолями. В таких кремах содержатся различные смягчающие компоненты, в том числе и сок алоэ, витамин Е, гликолевая кислота, масло рисовых отрубей. Крем с отшелушивающим действием поможет бороться с натоптышами достаточно эффективно и быстро.

Сухая мозоль на стопе лечится в домашних условиях. Существую достаточно эффективные методы лечения наростов, которыми можно воспользоваться самостоятельно в домашних условиях. Они проверены годами, но быстрого результата не всегда обещают. ведь все зависит от того, насколько запущена ваша проблема.

Лук.

Разрежьте луковицу на 2 половинки и залейте 200 мл столового уксуса. Настаивайте средство сутки. На следующий день можно разделить луковицу на листочки и делать с их помощью примочки 2 раза в день.

Молоко и чернослив.

Сварите в молоке чернослив без косточек и прикладывайте его к мозолям. Когда средство остынет, смените его на горячее. Делайте процедуру как можно чаще, и тогда от нароста не останется и следа. Смола. Возьмите смолу сосны и прикрепите ее к наросту с помощью пластыря. Меняйте средство каждые 24 ч. Перед процедурой распарьте ногу – так Вы добьетесь наилучшего результата.

Читать далее...

Супер-средство для ваших пяточек Спешу поделиться с вами прекрасным рецептом для ухода за вашими пяточками, который я привезла из отпуска. Спасибо моей сестре за него! Всё гениальное просто! Эти слова на все сто процентов относятся к этому рецепту. После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши.Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног. И так..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим. Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой. После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!

У каждой девушки должны быть ухоженными не только лицо и руки, но и пяточки. Маска для красивых пяточек обязательно понравиться вам и вашим ножкам.

Читать далее...

Многие люди, особенно в летний период страдают от мозолей, они не только причиняют значительный дискомфорт, но и портят внешний вид ножек, которые летом часто приходится оголять. Избавиться от этой пренеприятной проблемы вам помогут эффективные мази на основе натуральных компонентов.

Натуральные мази от мозолей - уникальные средства

Реальность женской жизни такова, что мы не можем отказаться от удовольствия пройтись пружинистой походкой в модельной обуви на высоких каблуках. А затем чувствуем дискомфорт или боль от ношения не всегда удобной обуви и размышляем как убрать натоптыши, чтобы утром опять «летящей походкой» привлекать взгляды прохожих.

Читать далее...

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой. 2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо. 3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно! 4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства. 5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид. 6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем! 7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.