Гимнастика для шеи. |
1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3) ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4) ладонью правой руки обнять читать далее
| Рубрики: | крастота и здоровье/лицо и тело |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
