Цитата сообщения макошь311
Как побороть страх? Техника "Пророк"
"Только одно делает исполнение мечты невозможным — это страх неудачи".
Паоло Коэльо.
В этой статье мы не будем глубоко анализировать причины возникновения страхов.
Цель — показать, к чему приводит потакание своим страхам, и дать инструменты работы с ними.
Важно понимать, что страх парализует, и вы откладываете самые важные действия, которые дают 80% результатов, не совершаете их, развивая видимость бурной деятельности, тем самым отдаляя свой успех и счастье.
У каждого человека свои демоны:
-
Страх совершить ошибку, особенно если уже ошибался, подвести семью, не оправдать ожиданий;
-
Боязнь общественного мнения и осуждения;
-
Страх успеха, ответственности, расплаты за счастье и успех;
-
Страх одиночества и отверженности, потерять любовь, друзей, уважение;
Этот список можно продолжать бесконечно! Самая большая опасность — это не страх, а незнание того, чего именно Вы боитесь. Какой лик у Вашего персонального демона!?
Есть отличная пословица: "Врага нужно знать в лицо!", потому что когда Вы его видите, только тогда Вы можете одержать победу! Страх коварен и многолик. Он прячется за маской разума и логики, ищет причины и оправдания для бездействия и находит их.
Обычно страх дремлет внутри, свернувшись в клубочек, сковывая и мешая действовать, и как только наступает время или удачный момент двигаться вперёд, он подбрасывает Вам причины по которым:
-
Ещё не время.
-
Сейчас кризис, денег не хватит.
-
Позже, ещё будет момент, тогда и начну.
-
Куда спешить?
-
Важно соблюдать осторожность!
Сейчас лучше разработать план, пошаговые стратегии, логотип, ну, месяца 2, потом слоган, ещё через 3 недели можно начинать продумывать концепцию сайта и т.д.
Страх даёт нам мнимое ощущение поддержки, которое только укрепляет наши сомнения и заставляет видеть угрозу в каждой новой возможности. И смельчаками становятся те, кто действует вопреки страху и обстоятельствам!
"Реальность — это не то, что вы хотели бы видеть, и не то, какой вы её себе представляете;
Реальность — это то, что есть на самом деле".
Роберт Рингер.
Как только вы осознаете все свои страхи и поймёте, за чем они прячутся, Вы сможете начать уверенно двигаться вперёд!
В этом вам поможет Техника "Пророк":
-
Составьте список тех планов, которые вы хотели выполнить, но по каким-то "логичным" причинам откладывали на потом.
-
Напротив каждого плана запишите все неприятности, которые могут с вами случиться при попытке реализовать этот замысел.
-
Анализируйте эти опасности, являются ли они теми, что обычно останавливают вас от воплощения планов в реальности? Подумайте некоторое время о последствиях своих попыток.
-
Рискните воплотить все свои планы в реальность и проверьте на практике, сколько из ваших "жутких" ожиданий сбылись на самом деле?
Если что-то всё же случилось, оказались ли последствия настолько плохими, как вы представили? Стоила ли игра свеч? И как вы себя чувствуете теперь?
Пока мы замкнуты в мире наших иллюзий и негативных пророчеств, мы не можем проверить или опровергнуть их негативные и страшные образы, до тех пор пока мы не рискнём и не попробуем сделать! Тогда мы сможем почувствовать реальность на вкус и рискнуть стать живыми!
Ирина Игоревна Летунова
