Один из принципов психологии – научиться принимать то, что мы не можем изменить.

Вот, например, к нам идет зима, а мы очень этого не хотим.

Самое мудрое решение – зиму полюбить.

Думаете, что красивой вас делает только загар и роскошные летние платья?

Вовсе нет.

Свежий румянец и снежинки на ресницах придают девушкам не меньшее очарование,

надо только уметь им пользоваться.

Узнаем некоторые секреты норвежек, которые и нам помогут комфортно перезимовать.

Проводить время на природе

Жители Норвегии обожают проводить время на природе.

У нас море неблизко, но за городом по-прежнему есть неплохие санатории и величественные леса,

в которых можно на время забыть о проблемах.

А обладателям дач сам Бог велел проводить зимние выходные за городом.

Чистый холодный воздух прекрасно восстанавливает!

Хорошо питаться

В нашей стране продукты не всегда отличаются хорошим качеством.

Выходы здесь – искать, пробовать, читать этикетки и ходить на рынки.

Определенно в наших силах стараться как можно реже заглядывать в места быстрого питания.

Разве что время от времени согреваться теплым чаем.  

Не пить крепкий алкоголь и не курить

Крепкий алкоголь и сигареты еще никому не прибавляли красоты.

Так что по-норвежски игнорировать спиртные напитки – еще один урок,

который мы можем извлечь из опыта этого северного народа.  

Пользоваться кремами

Больше всего в условиях сурового климата нашей коже не хватает влаги.

Большой популярностью пользуются концентрированные кремы для рук с запахом и без.

Производители говорят, уникальная формула крема увлажняет до 10 слоя клеток

рогового слоя эпидермиса.

Надо проверить.

Если понравится, иметь крем с собой в холода – обязательное правило любой северной красотки.

Никуда не спешить

Огромную часть жизни мы проводим в спешке.

А если задуматься, во многих случаях ее можно избежать.

Встать чуть пораньше и при этом насладиться завтраком и аккуратно накраситься.

Заранее делать работу по чуть-чуть и потом не нервничать из-за авралов.

Этому опять-таки можно поучиться у норвежек, которые в силу темперамента живут спокойно

и никуда не спешат.

Вся жизнь здесь течет размеренно: работать начинают с 10, а уже к 4 закругляются,

неплохо, правда?

Кататься на лыжах и сноуборде

К счастью, у нас тоже есть куча возможностей для того, чтобы наслаждаться зимним экстримом.

Лыжи, коньки и сноуборд позволяют держать себя в форме и радостно переносить холода.

Ходить в сауну и spa

Где еще отогреваться и приводить себя в порядок после зимних прогулок?

Баня зимой – настоящий оазис!

Заведите себе традицию ходить в баню с подругами.

Хотя бы раз в месяц, только чтобы все как полагается: с масочками, чаем, фруктами.

Вы сразу почувствуете, как жизнь меняется к лучшему.

Может быть, выражение «холодная красавица» пошло от мудрых северных женщин,

которые замораживают свою красоту на долгие годы?

Опять-таки именно холод является частью многих косметических программ

и лечения многих заболеваний.

Да и если вспомнить все изображения безупречной Снежной королевы,

кажется, что между красотой и холодом точно есть какая-то связь.

Хорошей вам зимы!

Работница. Журнал для женщин и семьи