Цитата сообщения Горький_цвет Мучают сны

Довольно часто во сне попадаю как бы в замкнутый цикл. При малейших попытках как-то из него выйти начинает раскалываться голова. (например, стою в какой-то башне, но не могу подойти к краю, подняться по лестнице - кажется голова вот-вот лопнет. Мимо меня проходят люди, дико хочется куда-нибудь уже переместится, но я так и продолжаю крутиться на одном месте). Сны такие не приятны, но вполне терпимы.
Но вот уже вторую неделю снится мое самоубийство. 2 раза бросалась под поезд и n-ое количество раз резала себе вены. Все ужасно реалистично. После встречи с поездом, просыпалась от невыносимой головной боли. Когда резала вены, голова тоже дико болела, но боль не усиливалась, а затихала. Затем теряю сознание во сне и просыпаюсь.
Также уже несколько лет страдаю сонным параличом. Диагноз, правда, я поставила себе сама, но по симптомам все совпадает: понимаю, что сплю, но проснуться не могу, удушье, звон в ушах, паралич. Раньше это происходило не чаще, чем раз в месяц. Теперь почти каждый день такая фигня.
Спать из-за всего этого не могу. Мучаюсь.
Посоветуйте, что делать? Серьезно ли это все? Я учусь, работаю - времени по врачам таскаться нет. Да и денег нет.