Хлеб Дюкановский
2ст.л овсяных отрубей
1ст.л пшеничных отрубей
1 яйцо
1ст.л жидкого 0% творога
2ст.л кефира
1 ч.л разрыхлителя ( я ложу 1/2ч.л )
соль, специи
Все смешать, в форму и в микроволновую печь на 800Вт на 5 минут ( у меня 1000Вт - 4,5 мин. хватает)
Чем уже форма, тем выше хлеб