Отвар из удачного сочетания лекарственных трав поможет укрепить ваше здоровье, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.

Рецепт.

Смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы.

2 ст. ложки смеси залить 300 мл кипящей воды, настаивать в течение 30 мин., процедить.

Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс одна неделя. Повторить через месяц.

— Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.

— Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решении трудных задач.

— Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.

— Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.

источник