Современный человек практически не имеет свободного времени. Современная жизнь диктует свои условия и одно из них – тотальная занятость. Но одно не меняется (и, наверное, не измениться никогда), чтобы чувствовать себя уверенно, бодро и быть работоспособным – нужно хорошо высыпаться. Сон – это состояние, когда современный человек расслабляется. Но качественный сон имеет свои правила: 1) тело должно полностью расслабиться и не испытывать физических нагрузок; 2) правильное, то есть удобное, положение тела. Но что делать, если плохой сон?

 Если вы не высыпаетесь и во время сна чувствуете дискомфорт, нужно выяснить причину невысыпания. Скорее всего проблема в том, на чем вы спите. К сожалению, современная мебель, которая наполняет наш дом, совсем не предусмотрена для сна – они либо слишком мягкие, либо слишком твердые… И вместо того, чтобы отдыхать после трудового дня мы долго вертимся пытаясь найти комфортное положение для нашего тела. Но решение этой проблемы очень простое – ортопедический матрас, который принимает форму тела человека, который на нем отдыхает.

 

 Очень часто мы сталкиваемся с другой проблемой – вроде выспались, но проснувшись утром мы уже который день ощущаем, что болит спина в области лопаток. Это может означать только одно – диван или кровать на котором вы спите вам просто не подходит.

 

 Давайте рассмотрим несколько практических советов, которые помогут вам максимально правильно выбрать ортопедический матрас.

 

 1. Размер. Естественно, что матрас вы не положите на пол. Очень важно не ошибиться с размером матраса. Придя в магазин и задав этот простой вопрос вы услышите 160х200. Но такой вопрос – это внешний размер матраса или кровати, для которой он предназначен? Итак, наш первый совет – берем рулетку и меряем как свою кровать, так и матрас в магазине (можно просить продавца померить матрас – вам не откажут). Ведь если матрас будет большим – он не влезет, а маленький не будет комфортным для вас.

 

 2. Жесткость. Сегодня существует три типа жесткости: стандартная, средней жесткости и повышенной. Каждому подходит свой тип и вам нужно определиться что именно вы ожидаете от вашего спального места.

 

 3. Наверное, это самый важный пункт – наполнители. Первое, с чес вам нужно будет определиться – это ваш матрас будет пружинным или безпружинным. Основное отличие между ними в том, что в беспружинном матрасе пружинящий эффект практически отсутствует. Но однозначно сказать какой лучше невозможно. Здесь все зависит только от ваших вкусов.

 

 Поможет вам окончательно подтвердить правильность вашего выбора то, что придя в магазин перед покупкой вы можете полежать на понравившейся модели. Конечно, выспаться в магазине вам никто не позволит, но полежать пол часа, определить удобно вам или нет, если нужно – подобрать другую, более удобную модель, вам времени будет достаточно.

 

Фирма Tempur предоставит вам большой выбор ортопедических матрасов, спальных систем среди которых вы обязательно найдете то, что подходит именно вам.