Виват, Россия!))) |
|
Архитектор сказки |
|
Как избавиться от боли в спине? |
|
Сашель, ты сделала мое утро))))))))))))) |
|
Надо сохранить на будущее) |
|
Ну шикарно же, скажите! Маш, ты умничка! |
Новогодние украшения
Заводской профком традиционно в преддверии Нового года объявил смотр украшенных рабочих мест. У кого лошадки на стенгазетах, у кого мишура на прокатном стане, а у больных на голову предстоящей Олимпиадой, конечно же, спорт. Благо, начальник поддержал и даже подавал идеи (биатлонную мишень вообще сам сделал).
|
Присоединяюсь к просьбам выздоровления Михаэля Шумахера! |
|
Вот какой я буду в старости))) |
|
КАЖДЫЙ САМ... - Любовь Козырь |
|
Убираем жир с низа живота. Отличные упражнения. |
|
ЦЕНА - Любовь Козырь... |
|
ПРОЧИТАЙ ПО ГУБАМ - Любовь Козырь |
|
Как за 9 дней похудеть до 9 кг... |
О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.
Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает Маргарита Королева - личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов.
С чего начать
С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до 1000 г. А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, заболевания ЖКТ, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда!
А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей - вредно.
Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.
Этапы похудения и их рацион >>
|
ППКС) |
Я думала, что главное в погоне за судьбой -
Малярно-ювелирная работа над собой:
Над всеми недостатками,
Которые видны,
Над скверными задатками,
Которые даны,
Волшебными заплатками,
Железною стеной
Должны стоять достоинства,
Воспитанные мной.
Когда-то я так думала
По молодости лет.
Казалось, это главное,
А оказалось - нет.
Из всех доброжелателей никто не объяснил,
Что главное, чтоб кто-нибудь
Вот так тебя любил:
Со всеми недостатками,
Слезами и припадками,
Скандалами и сдвигами
И склонностью ко лжи -
Считая их глубинами, считая их загадками,
Неведомыми тайнами твоей большой души. (с)
Горбовская Екатерина.
|
ЗАХОДИТЕ НА СВЕТ - Любовь Козырь... |
Заходите на свет разожженного мною огня:
Я готова согреть тех, кому в этот час одиноко,
Тех, кто просто захочет, как в музу, поверить в меня,
Повернуться к теплу уж давно ощетиненным боком.
Заходите на свет: я готова делиться мечтой,
Мне не жалко отдать вам волшебные белые крылья,
Я готова послушать любого с открытой душой
И помочь вам в моменты беды и глухого бессилья.
Заходите на свет: я хочу подарить вам тепло,
Мне так важно сказать, то, что вы не одни в этом мире,
То, что в жизни бывает всё просто, легко и светло,
Если вы ей, как дети, в ответ улыбнётесь пошире.
© Любовь Козырь, 2010
"Заходите на свет"
|
Я БУДУ СЧАСТЛИВА - Любовь Козырь... |
Я буду счастлива вне всяческих сомнений,
А путь к мечте моей предельно ясен.
Я буду счастлива, не слыша возражений,
И мне плевать, что кто-то не согласен.
Я буду счастлива, простив другим обиды
И к небу вознеся слова молитвы,
Пускай я не воинственная с виду,
Но выйду победителем из битвы!
Я буду счастлива, не глядя на попытки
Завистников напасть и сделать больно…
Исправив все проступки и ошибки,
Я буду счастлива, ведь я того достойна!
Я буду счастлива.
© Любовь Козырь, 2011
|
Евгений великолепный. 10 лучших голов Малкина в карьере... |
|
С 8 Марта!!! - Любовь Козырь (с) |
|
Армагеддон Chel style |
Странно было оказаться в такой ситуации,хоть и видишь её в разных фильмах,и представляешь себя на месте героев,и фантазируешь, думаешь, как бы ты себя повел. Страшно ли? когда всё вокруг резко светлеет,когда панорама утреннего города вдруг озаряется нереальной,слепящей глаза вспышкой,и непонятно откуда он,этот свет... когда коллега истерическим голосом кричит "конец света,девочки!", когда люди на улице выскочили из машин и показывают куда-то в небо, когда через три минуты, пока ты пытаешься объяснить себе этот жуткий слепящий свет ниоткуда,вписать его в свою картину мира,объяснить-чтобы только успокоиться,вдохнуть воздуха,раздается толчок,как будто землетрясение... а ты на восьмом этаже,и сразу думаешь: успеть бы до низу,пока ничего не рухнуло... не забыть телефон и вещи... когда нет связи,когда стоишь на улице в одних туфлях, слушаешь версии происходящего,а думаешь только об одном: только бы не война... нет ничего страшнее войны, только бы не война. И только бы не радиация. Мыслей много, и все страшные. Падающий самолёт, ракета...
И все звонят родным и близким. Плачут. Переживают. Боятся.
Нет. Оказывается, самое жуткое-это неизвестность... когда не знаешь что случилось, и главное-не знаешь,повторится ли.
Это уже позже прояснилась ситуация про метеорит, люди съездили по домам,убедились что хуже разбитых стекол и разрушенного цинкового повреждений в целом удалось избежать, стало легче. Правда много пострадавших, но жертв нет-это главное. На смену шоку пришел стресс. Тогда мы и начали шутить,потому что стали сдавать стальные челябинские нервы. Я, например, стала жалеть, что он пролетел не с нашей стороны здания, уж очень впечатляющим был бы вид летящего нло над такой знакомой панорамой любимого города... впрочем,это тоже истерическое.
И знаете... это сейчас воспринимается как приключение, а тогда было жутко. Очень. И совсем не смешно.
|
Блюзмен нашего времени... |
|
Фотографии Володи Тарасенко с тренировки 9 января в St. Louis ... |
|
Танец Константина Барулина на Мастер-шоу |
|
Ови просто создан для рекламы))) |
|
Спасибо вам, ребятки! Люблю вас! |
Новогоднее поздравление от игроков ХК Сибирь
|