http://www.craftsy.com/blog/2013/08/bra-sewing-tut..._20130825&initialPage=true

Это может показаться пугающим и сложным , но шитье ​​нижнего белья гораздо проще, чем можно было бы подумать

Внутри чашкинужно разместить прокладку, которые должны быть вырезаны из трикотажа.Или из другого материала ,приятного вашей коже 

Дальше присоединяем прокладку и сшиваем все вместе

Уменьшаем толщину припусков. Иссекаем лишнюю ткань.

Стежек- узкий мелкий зиг-заг