1. Начинайте с надевания линзы на правый глаз. После того, как Вы осмотрели линзу и убедились, что она не вывернута наружу, поместите ее на кончик указательного пальца.
2. Поместите средний палец той же руки вблизи линии ресниц и оттяните веко вниз.
3. Указательным или средним пальцем другой руки приподнимите верхнее веко и поместите контактную линзу на глазное яблоко.
4. Осторожно отпустите веки и моргните.
5. Повторите все манипуляции при надевании линзы на левый глаз.

Существуют и другие способы надевания линзы. Этим способом пользуются много моих знакомых, именно его мне советовал офтальмолог и поэтому именно его я советую Вам!  Но если описанный выше способ труден для Вас или по каким либо другим причинам не подходит, то офтальмолог порекомендует Вам другой.

Серия сообщений "Статьи":
Часть 1 - Что необходимо знать о ношении контактных линз
Часть 2 - Как правильно одевать контактные линзы
Часть 3 - Как обращаться с контактными линзами
Часть 4 - Рекомендации по уходу за контактными линзами
...
Часть 33 - Контактные линзы — детям
Часть 34 - Контактная коррекция зрения с учетом окружающей среды
Часть 35 - Контактные линзы — на долгие годы