Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.

1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.

Если кофе нельзя, но очень хочется!

Имбирный отвар

Наличие гингерола (жиросжигающего компонента) позволяет использовать имбирный отвар для похудения. Чтобы похудение на имбире было эффективным, нужно придерживаться диеты.

Рецепт имбирного отвара
Вскипятить воду , добавить мелко нарезанный корень имбиря из расчета 4см корня на 1л воды. Немного уменьшить огонь. Тщательно помешивая, довести отвар до повторного кипения. Добавить 1ч.л. лимонного сока, перемешать, через 1 мин. снять с огня.

Процедить отвар и дать ему настояться в термосе 2 часа. Если настой сильно горчит, добавить немного меда, при большем количестве меда уменьшится эффект похудения!
Пить имбирный настой нужно в сочетании с диетой. За неделю употребления настоя можно похудеть на 4 кг.
Будьте осторожны! При проблемах с ЖКТ, отвар из имбиря противопоказан. Из-за наличия лимонной кислоты, его нельзя пить натощак, а из-за бодрящего эффекта — перед сном.

Необыкновенно вкусный этот смузи из киви. Приготовив этот  напиток Вы сможете получить большое удовольствие от его вкуса, а также пополнить свой организм полезными витаминами. Знакомьтесь с рецептом.

Читать далее

Интересные заметки

Хотите попасть в игроманский рай? Любителей разного жанра игр  очень много, поэтому хочу Вас познакомить с этим геймерским клубом. Заглянув на страницу gamervipclub.com  этого клуба, Вы увидите  новости из мира игр, их описания, видео и многое другое, что будет интересно игрокам. Вы сможете потратить своё время не зря и получить полное удовольствие от игр.