youtu.be/PJG1AuMWxRM

<iframe width="425" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/PJG1AuMWxRM" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Серия сообщений "Спорт+фитнес":
Часть 1 - Как «убрать» живот?
Часть 2 - Упражнения для пресса
...
Часть 19 - Самомассаж шеи+гимнастика для шеи
Часть 20 - Как уменьшить объём бёдер?
Часть 21 - Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
Часть 22 - Объяснение дыхания оксисайза.mp4
Часть 23 - Дыхательная гимнастика оксисайз.
...
Часть 43 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 44 - Упражнения Пилатес
Часть 45 - Бодифлекс. Занятие 12. Бодифлекс + пилатес

Серия сообщений "худеем":
Часть 1 - Как правильно худеть после 40
Часть 2 - 11 трав, которые помогут похудеть
...
Часть 23 - Жиросжигающий коктейль
Часть 24 - Как потерять вес, а не здоровье?
Часть 25 - Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
Часть 26 - Как победить аппетит
Часть 27 - Объяснение дыхания оксисайза.mp4
...
Часть 46 - Корица с медом - прицельный удар по жиру
Часть 47 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 48 - Упражнения Пилатес