Лечебный метод активизации деятельности энергетических каналов: “Метод 3-1-2”

"Метод 3-1-2"пропагандирует профессор Чжу Цзунсян, занимающийся исследованиями в области активных каналов. По образованию он биофизик, долгое время работал в институте биофизики Академии наук КНР, затем полностью переключился на исследования в области китайской медицины.

Он изобрел простой и доступный метод упражнений, который назвал "Метод 3-1-2”, что расшифровывается так: 3 – воздействие на 3 активные точки; 1 – означает ежедневные упражнения на глубокое брюшное дыхание; 2 – упражнения для ног.

Эти упражнения очень полезны для улучшения проходимости каналов, гармонизации настроения, регулирования работы внутренних органов. Если постоянно придерживаться данной практики, это несомненно принесет определенную пользу для стабилизации душевного состояния, снятия напряжения, улучшения общего самочувствия.

«В надежде обрести здоровье мы зачастую полагаемся на медицину и лекарственные препараты, мало верим в способность организма к самооздоровлению. Но многочисленные исследования в области сохранения здоровья доказывают, что медицина способна решить лишь небольшую часть проблем со здоровьем – не более 10 процентов. На деле оказывается, что наше здоровье зависит только от нас самих. Чтобы победить болезнь, нужны вера, решимость и терпение», – так пишет Чжу Цзунсян в своей книге.

Тренировка энергетических каналов является эффективным средством в борьбе с различными заболеваниями, в том числе и трудноизлечимыми.

Читать далее

 

Как чувства, эмоции и мировоззрение влияют на здоровье

Статья о том, как наши чувства, эмоции и мировоззрение влияют на наше здоровье и физическое благополучие. Проследив взаимосвязь Ваших мыслей и поступков с существующим дискомфортом в органах, Вы сможете осознать и преобразовать Ваше здоровье.

ЭПИФИЗ
Эпифиз отвечает за виденье. Он взаимодействует с полезной нам информацией. Эпифиз – это то, как мы чувствуем, что должно быть, и как мы чувствуем, что не должно быть. Он является проводником того, как мы будем принимать решения. Нюанс: если эпифиз у нас не работает - значит у нас слишком много ума, мы слишком правильные, мы находимся в догмах, действуем от страхов и мы консервативны.
Как правило, хорошо развита интуиция у иньских людей. Умение видеть, чувствовать, предчувствовать дает вам либо гордыню, которая очень сильно обнуляет ваше будущее, либо дает нерешительность, либо категоричность, относительно которой вы начинаете действовать, потому что вы это все узнали и почувствовали.
Поэтому когда у вас есть интуиция – нужно действовать от состояния ситуации, но действовать в этом направлении нужно обязательно и необходимо держать равновесие, чтобы вы эмоционально не залипали: не зависели от того, что вы интуитивно чувствуете. Ваше виденье с одной стороны вам полезно, с другой стороны может вас уничтожить. Если у вас работает виденье - у вас открыт эпифиз.
Все думают, что виденье – это когда вы видите картинки, события, какие-то лица, мертвецов или тех, кто будет рождаться. На самом деле, это всего лишь на всего набор вашего взаимодействия с инфраструктурами, принятие решений от ощущений, которые вы сами не понимаете, только потом можете объяснить, когда это происходит.

Читать далее

 

Серия сообщений "А. Палиенко":
Часть 1 - ПРАКТИКА: Александр Палиенко - Вечная молодость своими руками!
Часть 2 - Гармоничное развитие и здоровый образ жизни
...
Часть 5 - Уроки жизни от А. Палиенко
Часть 6 - Фестиваль: "Счастье и инструкции по применению" с Александром Палиенко.
Часть 7 - Как чувства, эмоции и мировоззрение влияют на здоровье

Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и слово

Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, — не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами — если бы мы только нашли время послушать… Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.
Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами - если бы мы только нашли время послушать... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.
Продолжительный образ мыслей и слова определяют поведение тела.
У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они - прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете? В этой книге я привожу полный список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Это верно приблизительно на 90-95%.

ТАБЛИЦА СООТВЕТСТВИЯ БОЛЕЗНЕЙ психологическим нарушениям

Голова представляет нас самих. Это то, что мы показываем миру. Нас узнают по голове. Когда что-то не в порядке с головой, это значит, что что-то не в порядке с нами.

Волосы представляют силу. Когда нам очень страшно, мы создаем "стальной ремень", который обычно начинается в плечевых мускулах, а потом идет к голове, а иногда к глазам. Волосы прорастают через волосяной мешочек. Когда мы создаем большое напряжение в черепной коробке, эти мешочки автоматически закрываются и волосы начинают отмирать и выпадать. Если напряжение постоянно продолжается и череп не расслаблен, волосы перестают расти. Результат - лысина. Женщины начали лысеть с тех пор, как они воли в "деловой" мужской мир. Мы, конечно, это далеко не всегда замечаем, так как многие парики выглядят совершенно натурально.

Читать далее

 

Сухое умывание (ганьси дунгун 乾洗動功)

Массаж, омолаживающий весь организм

Упражнения массажного комплекса своей простотой и доступностью будут полезны всем, кто хочет сделать шаг к здоровью и долголетию, восстановить силы, укрепить здоровье и тело, нормализовать давление. Он также будет полезен тяжелобольным людям для восстановления сил и более быстрого выздоровления.

Сухое умывание – это пронизывание всего тела энергией с целью проработки всех параметров организма, способствующее снятию различных блоков, мешающих жизнедеятельности в целом. Умывание без воды, если делать его регулярно, хотя бы каждое утро, или вечер, или в любое удобное время суток по 10 минут, эффективно воздействует на все тело, снимает усталость, раздражение, избавляет от любого стресса, восстанавливает работу всех органов и систем. Все это происходит за счет проработки определенными движениями рук всех участков тела.

Но здесь есть одно важное условие, которое нельзя игнорировать! ОБЯЗАТЕЛЬНО думайте и понимайте, что вы делаете. Важно быть здесь и сейчас! Только тогда любое ваше энергетическое проникновение достигнет желаемого результата. Но как только вы отвлечетесь и уйдете своими мыслями далеко на свою работу, например, в домашние дела, в личные взаимоотношения и так далее, ничего особенного с вашим телом происходить не будет, изменений никаких не произойдет. А если вы допускаете во время практики негативные мысли и чувства, то можете даже навредить себе.

Отслеживайте ход ваших мыслей, наблюдайте за ними. Все в ваших руках! Быть здесь и сейчас на самом деле просто, для этого нужно научиться концентрации внимания. Существует множество методик. Итак, во время сухого умывания думаем что делаем. Это необходимо для глубокого и эффективного проникновения во все уголочки нашего тела.

Первая часть сухого умывания - это самомассаж с элементами цигун, вторая часть (от небесного барабана и дальше) - практически только цигун. Но даже растирание по телу в этом комплексе основано на разогреве энергетических меридианов и оживлении внутренних органов с помощью ци (ци нэйцзан 氣內臟).

 

Читать далее

 

Искусство исцеления Джин Шин Джитсу

Джин Шин Джитсу — это определенная система знаний, которыми имели люди еще на заре человечества. Эти знания были вытеснены медициной и фармакологией. Сегодня пришло время вернуться этим знаниям. Человек при появлении боли осуществляет инстинктивные действия. При зубной боли мы прижимаем ладонь к щеке, когда не спокойно на душе — хватаемся за сердце; растираем ушибленное место или прикладываем руки, к вискам пытаясь унять головную боль. Поэтому в джин шин джитсу основным средством для балансировки энергий являются наши пальцы и ладони.

Причины болезней по Джин Шин Джитсу
По джин шин джитсу причина любой болезни скрывается в нарушение течения жизненной энергии вдоль меридианов, в результате этого в отдельных зонах появляется недостаток или избыток энергии. Причиной этому являются блоки, которые создаются негативными эмоциями: страхом, гневом, печалью.
Избавление от болезней потребует восстановления энергетических потоков в теле, то есть избавление от блоков и преград. Джин шин джитсу предлагает использовать простой и доступный способ — наши руки, а точнее, ладони и пальцы. Главное условие — ненасильственный контакт рук.

Джин шин джитсу — доступные и простые способы исцеления. Эти способы исцеления основаны на прикосновении рук к телу. Японские целители считают, что руки являются проводниками энергии, которая протекает по энергетическим каналам, проходящим через тело человека. Прикладывая ладони к отдельным местам на теле и складывание пальцев в различные мудры, можно направлять энергетические потоки, направляя энергию к определенному органу. Такая работа создает физическое и душевное благополучие.

Читать далее

 

Самоисцеление. Простые и действенные техники для пальцев

Тайная сила мизинца

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели. Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдавшая себя во многих случаях.

Массаж для снижения аппетита
Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:

• мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой;
• женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а пополудни – против.

Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.

Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

Читать далее

Что такое болезнь на самом деле

Эти знания помогут Вам не просто быстрее выздоравливать, но и заранее предупреждать недуги.
Болезнь — это отсутствие гармонии, сбой в ранее установленном, хорошо сбалансированном порядке — здоровье.
Болезнь - это:
-Нарушение связей с окружающим миром
-Следствие нарушений в прошлом, а иногда причина изменений в будущем
-Отсутствие порядка и гармонии
-Нарушение обмена веществ в организме
-Снижение активности
-Пессимизм и неврозы
- Хроническая усталость
-Умение защищаться от негатива
-Вектор развития и многое другое...

Симптомы болезни могут подсказать чего нам не хватает на пути к выздоровлению, но только при том условии, что мы научимся понимать их язык. Наша задача «вспомнить» о чем они говорят ведь их язык существует уже давным-давно и изобретать здесь абсолютно нечего.

Язык, на котором мы с Вами говорим о симптомах, «психосоматичен»: ему прекрасно известно о взаимосвязи тела и психики (моя голова пухнет от обилия мыслей, я не перевариваю этого человека, глаза бы мои на это не смотрели, я никуда не хочу идти и так далее).

Читать далее

 

Золотые правила для отличного здоровья
 

Если будете соблюдать эти простые правила - сможете исцелиться.

 

Полный вариант этого видео здесь: ТВОЯ ЙОГА. 18 правил исцеления

 

 

Практика Чжун Юань Цигун: “Большое дерево” - Здоровое Долголетие

Этому упражнению несколько тысяч лет. В той или иной модификации оно выполняется в различных школах цигун и ушу.
Издревле люди задумывались над вопросом, почему в 60, 70, 80 лет человеческая жизнь оканчивается. Редко кто доживает до 90 лет. И уж совсем немногие переходят 100-летний рубеж.

Система Чжун Юань цигун может продлить жизнь. Но для того, чтобы жить дольше, необходимо быть здоровым. А что означает выражение «Жить дольше»? Я бы задал другой вопрос: «Как долго вы сможете жить?» Если просто говорить, что мы должны жить дольше, то это будет не совсем точно. Определяющими являются другие факторы. Например, сейчас вам 50 лет, а после практики цигун вы ощущаете себя двадцатилетним. С этой точки зрения можно сказать, что вы стали моложе. А если вам 20 лет, а выглядите вы на 50, то в этом случае нельзя говорить, что вам действительно 20 лет. Мы можем судить о возрасте человека не по количеству прожитых лет, а с точки зрения запаса жизненной энергии. Иногда реальный возраст мы можем даже не знать, а говорить о количестве жизненной энергии. Что подразумевается под этим с научной точки зрения?

Сейчас ученые всего мира пришли к выводу о том, что длительность жизни можно определять по наличию половой потенции. Именно это, а не возраст и внешний вид говорит о том, стар человек или нет. До 12 лет у большинства людей эти функции отсутствуют, потом они появляются и где-то в 50 лет начинают угасать. Тогда говорят, что этот человек уже немолод. Но практикуя цигун, можно и в 80 лет чувствовать себя молодым… В реальной жизни все происходит не так. У очень многих людей, которым чуть более тридцати, половые функции ослаблены. А при практике цигун они начинают быстро восстанавливаться.

Читать далее




 

О чем может сигнализировать боль в той или иной части тела

Ни для кого не секрет, что стресс имеет физическое проявление. Более того, оказывается, у каждого переживания и эмоции есть «свое место» для боли. Такая интересная информация ведет к тому, что быть может, те или иные проблемы со здоровьем стоит лечить совсем не так, как мы обычно лечим? Ну, если боли и болезни вызваны именно нашим эмоциональным состоянием, то наверно и подходить к лечению надо со стороны эмоций.

 

 

Итак, вот что говорят на этот счет специалисты.

Читать далее

Укрепление нервной системы

Нервная сила — источник всей жизни. Жизнь идет через наши нервы, никогда не забывайте этого! Когда у вас есть нервная сила, вы полны энтузиазма и счастья, здоровья и честолюбия.
Здоровье, сила, жизнеспособность и терпение измеряются непосредственной нервной силой. Это дает тот резерв силы, который делает жизнь, полной успеха
Многие болезни возникают из-за нервного истощения, неблагоприятного воздействия стрессов. Для того чтобы этого не происходило, нужно укреплять нервную систему.

Каждый наш орган опутан не только мельчайшими кровеносными сосудами, но и нервными волокнами. Через них осуществляются связь и взаимодействие всех составляющих нашего организма. Миллионы нервных клеток позволяют нам адаптироваться к окружающей среде, реагировать на малейшие изменения в ней. Можно смело сказать, что нервная и жизненная энергия - это одно и то же.

Человек, обладающий сильной нервной системой, может преодолеть жизненные трудности, с успехом решать возникающие на его пути проблемы. Нервная сила обеспечивает здоровье и физическое, и душевное. От нее зависят жизнеспособность, выносливость, она дает резерв мощности, позволяющий достичь успеха в жизни. Если ваша нервная система не в порядке, вы ощущаете это физически. Постоянная усталость, вялость, апатия, раннее старение и безразличие к радостям жизни - все это проявления нехватки нервной силы. Если вы любым способом расходуете больше нервной силы, чем ваш организм ее продуцирует, то естественным результатом будет нервное банкротство.

Читать далее

 

Наше здоровье на наших руках

Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться.

Читать далее

 

Kevin Wood

Kevin Wood - музыкант, работающий в стиле Нью-Эйдж. Вырос в США. Мама - школьный преподаватель, а отец - профессор религии.

«Находясь в поисках более глубокого смысла жизни и более глубокого духовного понимания, я был пленён музыкой таких стилей как Native American, New Age, World Music» - говорит Кевин.
На самом деле музыка Кевина - это вышитая на канве картина. Если основу-канву представляет музыка в стиле Нью-Эйдж, то вплетения нитей - это великолепное сочетание и музыки коренных американцев, и Григорианского пения, и наикрасивейшей игры на пианино. Приятная музыка. Очень её люблю! Так! Далее…
Занимаясь с 6 лет на классическом фортепиано и ударных, основное влияние на его стиль оказала традиционно структурированная музыка. «Я согласен со Steven-ом Halpern, который говорил о музыке Нью-Эйдж, что большая её часть основана «на гармонии и созвучии, нежели на диссонансе», таким образом она дает нам ощущение равновесия, мира и гармонии со всем миром» - говорит Кевин.
Последний альбом Вуда «Kindred», дебют которого состоялся в центре медитационного обучения Депака Чопры - «Seduction of Spirit» (Техас), показывает, как взаимодействуют друг с другом классика и World Music. Этот альбом следовал за его диском 2005 года «Sacred». Совершенствование его стиля, и привязанность к жанру World Music, было продиктовано тем, что во время записи этих альбомов Кэвин путешествовал по юго-востоку Америки, будучи гостем во многих индейских племенах. Для него было огромной честью, когда местные индейцы исполнили свои песни специально для записи альбомов. «Откровенного говоря, чем больше индейской музыки вплетено в мою музыку, тем больше смысла она обретает».
«В альбоме «Sacred», сочитая Грегорианское пение с традиционными индейскими песнями, я объединил два совершенно разных, но в равной степени духовных, стиля. Я чувствовал «призыв» к развитию и объединению этих параллелей. Полагаю, что вместе они «уживаются»
ВНИМАНИЕ! Осторожнее с этой музыкой! Во время прослушивания в состоянии релакса и спокойного ума, возможны: потеря Эго, эмоционально-тотальный оргазм, Самадхи, сдвиг Точки Сборки, блаженство Нирваны, ясное Восприятие и полное растворение в бесконечности Бытия...

 

                                         

МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДЕО КОЛЛЕКЦИИ В ДНЕВНИКЕ "МИРАЖ"

 

 

 

Релаксация через созерцание красоты подводного мира

 

                                                

МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДЕО КОЛЛЕКЦИИ В ДНЕВНИКЕ "МИРАЖ"

 

 

Сердце покоя (простая и эффективная медитация)


Метод очень простой, но он творит чудеса — попробуйте его. Любой может его попробовать, это неопасно.
В удобной позе: главное пребывать в расслабленной позе — в удобной позе, в той позе, в которой вы чувствуете себя непринужденно. Так что не надо принимать никакой специальной позы, или асаны. Будда сидит в особой позе. В ней он чувствует себя удобно. Если вы практикуете ее некоторое время, вы тоже можете почувствовать себя удобно, но сначала этого может и не быть. Нет никакой нужды ее практиковать: начните с любой позы, в которой вы сразу же чувствуете себя непринужденно. Не боритесь с позой. Сядьте в удобное кресло и расслабьтесь. Единственное условие — ваше тело должно пребывать в расслабленном состоянии.
Читать далее ....

Техника для расслабления


Техника, которая позволит вам переключать внимание с какой-либо навязчивой эмоции.
Думаю, вам знакомо чувство тревоги и беспокойство, полностью поглощающее все ваши мысли. Эмоции такого рода не дают расслабиться и полностью наслаждаться жизнью.
Прямо сейчас вы можете проверить, как работает техника. Она займет у вас 8-12 минут, поэтому ее можно делать где угодно – дома, на работе, в парке на лавочке.
Займите удобное сидячее положение. Лучший вариант, если вы сидите, ровно выпрямив спину и свесив ноги так, чтобы поверхность подошвы ступней полностью касалась пола.
Теперь почувствуйте большой палец правой ноги. Почувствуйте, как он соприкасается с полом. Эту операцию проделайте с каждым пальцем правой ноги. Задача – ощутить каждый его в отдельности и как каждый из них касается пола.
Затем обратите внимание на пятку. Как она упирается в пол. Постарайтесь почувствовать площадь касания ее с поверхностью. После этого почувствуйте всю площадь прикосновения ступни.
После того, как вы добились полного ощущения своей ступни, поднимайтесь к колену. Вам необходимо его почувствовать. Эта задача уже труднее, так как оно не куда не упирается, и все же сделайте это.
Думаю, что делать дальше вы уже догадываетесь.Читать далее ....

Медитация Ошо смех.(Смехотерапия)


Смех выносит некоторую часть энергии из вашего внутреннего источника на поверхность. Энергия начинает течь, она следует за смехом подобно тени. Вы это замечали? — когда вы смеетесь по-настоящему, в течение нескольких секунд вы пребываете в глубоком медитативном состоянии. Мышление останавливается. Невозможно смеяться и одновременно думать. Смех и мышление диаметрально противоположны: вы либо смеетесь, либо думаете. Если вы смеетесь по-настоящему, мышление прерывается. Если вы продолжаете думать, смех будет кое-как плестись позади. Это будет уродливый смех.
Когда вы по-настоящему смеетесь, ум внезапно исчезает. Насколько мне известно, танец и смех — это самые лучшие, естественные, легко отворяемые двери. Если вы танцуете, мышление останавливается. Вы продолжаете танцевать, вы кружитесь, кружитесь, вы становитесь водоворотом — все границы, все разделения исчезают. Вы даже не знаете, где кончается ваше тело и где начинается бытие. Вы перетекаете в бытие, а бытие перетекает в вас; они перекрывают друг друга. Если же вы танцуете — не управляете танцем, а позволяете ему управлять вами, позволяете ему овладеть вами, — если вы одержимы танцем, ваше мышление прерывается.
То же самое происходит и со смехом. Если вы одержимы смехом, ваше мышление прерывается.
Смех — прекрасное введение в состояние не-думания.
УКАЗАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ МЕДИТАЦИИ СМЕХ
Пробудившись утром, прежде чем открыть свои глаза, потянитесь как кошка. Потянитесь каждой частичкой своего тела. Спустя три-четыре минуты, по-прежнему не открывая глаза, начните смеяться и смейтесь в течение пяти минут. Сначала вы будете принуждать себя, но вскоре звук вашего усилия вызовет подлинный смех. Затеряйтесь в смехе. Для этого вам понадобится несколько дней, вы к этому совершенно не привыкли. Но вскоре ваш смех станет спонтанным и совершенно изменит природу вашего дня.

Серия сообщений "Ошо":

Часть 1 - Ошо о медитации
Часть 2 - Чакровое дыхание
...
Часть 6 - Крышка
Часть 7 - Медитация Ошо дзен.
Часть 8 - Медитация Ошо смех.(Смехотерапия)
Часть 9 - Медитация - это не концетрация
Часть 10 - Виту Мано. Динамические медитации Ошо.
...
Часть 40 - Ошо. "Звук хлопка одной ладони" (аудиокнига)
Часть 41 - Ошо - Близость (аудиокнига)
Часть 42 - Ошо — Осознанность (аудиокнига)

Исцеляющая медитация


Позвольте себе на мгновение просто осознать свое тело... осознать чувства... возможно, в течение дня вы не обращали достаточного внимания на некоторые части вашего тела... отметьте симметрию ваших рук. вашего тела, ваших ног... а затем... уделите внимание... глубоко внутри себя... найдите часть себя, которая, как вы всегда верили, была здорова... независимо от того, какие у вас были болезни, вы всегда могли рассчитывать на эту часть вас... эту часть вашего тела.
Может быть, это ваше сердце. Может быть, это ваши глаза. Может быть, ваши губы. Может быть, ваши ноги. Может быть, ваши уши. Найдите часть вас, которая, когда вы о ней думаете, всегда чувствует себя полной сил, всегда кажется здоровой. Часть вас, которой вы доверяете больше всего, что она остается здоровой и полной сил...
И как только вы осознаете эту часть, как только вы действительно войдете в эту часть, почувствуйте ее. Почувствуйте эту часть вашего тела... И, когда вы это сделаете, - начинайте представлять, что эта часть похожа на музыкальный инструмент. И она воспроизводит звук, шум, мелодию. И слушайте звук этих чувств... звук той части вашего тела, которая связана с вашим здоровьем, с вашей энергией. И слушайте этот звук. И когда вы услышите звук, - возможно, вы сможете усилить чувство, и ощущение здоровья и энергии и жизни может начать распространяться и вне этой части вашего тела...Читать далее

Очищающая медитация

Огонь сжигает избыточную негативную энергию. Именно поэтому у костра или у зажженных свечей так легко. Созерцание пламени оказывает благоприятное гармонизирующее воздействие. Поэтому хорошо зажигать свечи тогда, когда обстановка в доме накалилась, когда налицо избыточная отрицательная энергия.
Во время медитации можно включить спокойную музыку, огонь видит, что в тонком мире нужно уничтожить, чтоб достигнуть хороших результатов по здоровью, в отношениях с другими людьми. И, даже помолодеть. Можете сами проверить.
Главное - впустить свет в свою душу.

Как остановить внутренний диалог?


Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и страданий. Самая большая сложность, на пути духовного развития - остановка внутреннего диалога. Как же выключить внутреннее радио, получить отдых от собственных мыслей? В этой статье, я расскажу тебе, о самом простом способе остановки внутреннего диалога…
Беспокойный ум - самая большая помеха, на пути медитации и концентрации так, как мысли являются главным отвлекающим фактором. Имея не обузданные мысли, невероятно сложно научиться медитации и развить дремлющие способности мозга. Владеющий своим сознанием, может рассчитывать на успех в любом начинании. Все его желания исполняются. Полный контроль собственного мышления и есть высшая сила и власть. Тот кто овладел собой, является уже просветленным мастером и может управлять целым миром. Так гласит древняя мудрость.
Какая существует связь между глазами и мыслями?
Наблюдения показали, что существует тесная связь между мышлением и глазами. Когда глаза очень подвижны и прыгают с объекта на объект, мысли становятся динамичными и беспокойными. Когда в процессе медитации, удается остановить собственный взгляд, мысли тут же затихают, а ум прекращает свою активную работу и увлекается созерцанием.
Какая связано дыхание и мышление?Читать далее ....