Дорогие мои читательницы! Хочу порадовать вас в честь смены мною фамилии и, соответственно, сменой ника во всех сетях, так как ник у меня - производная от моих имени и фамилии.

Теперь везде и всюду я становлюсь Veravoit, а полностью - Вера Войтенко.

Объявляю розыгрыш Конфеты от меня в любую точку мира!

Словоохотливый флешмобчик на весь год.

Как я уже рассказывала, я хожу сейчас на тренинг, где каждую встречу всех участников учат правильно выражаться.

Вместо "для многих важно" - "для меня важно", вместо "это невозможно" - "я не могу себе этого позволить". Вместо "в данной ситуации нужно.." - "в такой ситуации мне помогло..".

Благодаря тренингу и после поездки на ритрит я поняла одну вещь: нужно говорить только за себя и только исходя из своего опыта. Нужно позволять другим иметь собственное мнение и можно про себя или даже вслух добавлять "это для тебя". 

Каждый человек верит в то, во что хочет. У меня у самой еще много ограничивающих убеждений относительно жизни и меня самой, много и стереотипов, моей "правды". И я позволяю себе сейчас быть такой :).

Так или иначе мы делимся друг с другом своими мыслями и опытом. И для меня сейчас стало важным сохранять границы моего личного мнения, моей внутренней веры, при этом позволять себе услышать опыт другого человека, который может помочь мне развеять мои убеждения, от которых я хочу избавиться.

Опубликую сюда страничку из раздаточного материала тренинга, который отвечает теме этого поста. Буду рада, если кому-то пригодится :).

Очень часто девочки задают мне вопросы о том, как стоит вести себя с  мужчиной, какой нужно быть и так далее. Я в свою очередь много об этом писала, и вот сегодня удивительным образом наткнулась на большую и очень полезную статью. Текст, представленный ниже, целиком и полностью отражает мое мировоззрение. Мало просто прочесть, это нужно осознать, и научиться применять на практике. Тогда и отношения будут прекрасными. Одним словом советую изучить, очень полезная и нужная информация для любой девушки. P.S. Не боимся такого количества текста, оно действительно того стоит.

Женщина и секрет ее успеха.

Дорогие мои, вот уже более 1000 постоянных читателей у моего дневника, и я решила снова устроить give away для моих любимых читательниц!

Спасибо вам всем, кто откликается на мои посты, кто поддерживает меня в периоды смятений, кто просто желает мне счастья, молча подглядывая за мной :).

Будет разыгран 1 большой подарок-сюрприз и 2 письма с небольшими подарочками ;).

Как получить подарки? :)

Успейте сделать репост до 11 сентября 23.59 по Москве!

Поехали? :)))

Серия сообщений "письма и посылочки*":

Круговорот в почтовых ящиках :)

Часть 1 - Отправляю письма :))! Пишите адреса :).
Часть 2 - Похвастушки: июль 2012
...
Часть 20 - Круговорот посылок - 2! Мой подарок :)
Часть 21 - Подарки от вас :)!
Часть 22 - Give away для 1000 читателей!!! Итоги 11 сентября!

Вы знаете, я с большим трудом запоминаю названия фильмов, которые смотрю. И очень хочется иногда пересмотреть какой-то точно хороший проверенный фильм. Поэтому я буду собирать в этом посте все фильмы, которые мне понравились и которые я наверняка захочу пересмотреть. Не ручаюсь, что они понравятся и вам :).

Условно разделю фильмы на категории, потому что есть фильмы очень добрые, наивные и милые. Есть фильмы мудрые и нередко грузящие. А есть фильмы из детства - тут уже неважно, тупые они или мудрые, но их просмотр всегда приносит радость :).

Но могу сказать одно - я люблю фильмы добрые, даже если сюжет грузный. Я не люблю боевики (хотя в моем списке будут исключения!), триллеры, ужастики, насилие и излишнее количество эротики.

Пост будет постоянно пополняться.

Как стать красивой за 30 дней.

Информация скопирована в одной из групп, как по мне – очень полезные советы.

Я и сама многое из нижеперечисленного использую в уходе за собой.

А вы читаете этикетки на средствах, которыми пользуетесь? Добавляйте свои комментарии к списку. Может, я что-то упустила?

Здесь можно проверить отдельные компоненты состава

И здесь - это итальянский сайт

4-Methylbenzylidene Camphor - Защитный фильтр от УФ-Б лучей: солнцезащитный крем
Alcohol - Спирт; используется для растворения экстрактов, может стать причиной появления раздражения на коже, аллергии, дерматитов: кремы, эмульсии
Alcohol Denat. - Косметический спирт, сушит кожу, вызывае резкое старение кожи, может стать причиной появления раздражения на коже, аллергии, дерматитов: кремы, эмульсии
Aluminum Chlorohydrate -Дезодорирующее вещество; сокращает секрецию потовых желез, может вызвать рак
Butyl Acetate - Растворитель
Butylparaben - Консервант, вызывает раздражения кожи, возможны аллергические реакции
Chlorphenesin – Антисептик, обладает противомикробными свойствами
Cyclohexasiloxane - Текучее масло; служит для равномерного распределения действующих веществ и/или пигментов по поверхности
Сyclomethicone - Силикон, улучшает внешний вид кожи,дает приятное ощущение при нанесении крема
Cyclopentasiloxane - Текучее масло; служит для равномерного распределения действующих веществ и/или пигментов по поверхности, вещество, которое, грубо говоря, "подавляет" потовыделение сальных желез кожи - не дает коже блестеть, создавая вожделенный матирующий эффект, может вызывать воспаления
Dimethicone - Масляный компонент, приятно легкий и хорошо растекающийся
Dimethicone Crosspolymer - Загуститель
Diazolidinyl urea
Isobutyl Acetate - Растворитель
Isobutylparaben - Консервирующее средство
Isopropylparaben - Консервирующее средство
Glycerin - При влажности воздуха ниже 65% глицерин высасывает воду из кожи на всю глубину и удерживает ее на поверхности, вместо того, чтобы брать влагу из воздуха. Таким образом он делает сухую кожу еще суше:кремы
Propylene Glycol - В косметике широко применяется в кремах, увлажнителях, т.к. притягивает и связывает воду. Он дешевле, чем глицерин, но вызывает больше аллергических реакций и раздражений. Вызывает образование угрей: кремы
Propylparaben - Консервант
Sodium Laureth Sulfate - ПАВ, пенящаяся моющая субстанция, может раздражать кожу при длительном контакте, требует обильного промывания водой после использования, вызывает стоматит (зубные пасты): шампуни, гели для душа, зубная паста
Sodium Lauryl Sulfate - ПАВ, пенящееся вещество, может раздражать кожу при длительном контакте, требует обильного промывания водой после использования, вызывает стоматит (зубные пасты): шампуни, гели для душа, зубная паста

Серия сообщений "ресурсы в интернете*":
Часть 1 - Ведические лекции
Часть 2 - Мой блокнот-помощник в интернете
...
Часть 5 - Много лекций для скачивания
Часть 6 - Кросспостинг на ЖЖ :)! я уже настроила :)
Часть 7 - Список вредных компонентов косметики
Часть 8 - Освобождение пространства для нового: о старых вещах.
Часть 9 - Творческий курс с 8 марта! И чудесный блог :)
Часть 10 - Брови

Дорогие мои читательницы!

Хочу порадовать вас в честь двух событий - у меня уже более 600 читателей и очень скоро у меня День Рождения!

Поэтому для всех-всех-всех объявляю розыгрыш КОНФЕТЫ от меня и отправлю ее в мой День Рождения в любую точку мира :)!

Читать подробности...

Желаю всем удачи, а мне осталось буквально пару штрихов для готовности Конфетки ;)!

Серия сообщений "письма и посылочки*":

Круговорот в почтовых ящиках :)

Часть 1 - Отправляю письма :))! Пишите адреса :).
Часть 2 - Похвастушки: июль 2012
...
Часть 16 - Подарки из почтового ящика! :)
Часть 17 - Круговорот посылок! Наши впечатления :).
Часть 18 - Конфетка для вас в мой День Рождения :)!

Осень - это пора, когда мне хочется больше есть :))). Причем больше есть разнообразного и сытного, в противном случае я "поджевываю" и таскаю печеньки-конфетки ;). Не знаю, с чем именно это связано - может, чтоб придавить Вату к земле? :))

Поэтому захотелось нам с моим милым блинчиков. И опробовала я рецепт Ольги Валяевой с ее странички вконтакте - спасибо ей ;) (UPD: рецепт был чуть изменен на мой вкус). Только я еще куркуму для аппетитности добавила. Оооочень вкусные блины получились! Делюсь :)

Нам понадобятся:

- 2 и 1/2 стакана муки
- 1 л молока
- 8 ст. л. сахара (UPD: увеличила количество сахара - блины стали много вкуснее и гораздо быстрее румянятся, оставаясь мягкими ;))
- 1/2 ч. л. соли
- 1/2 ч. л. соды
- 2 ст. л. растительного масла
- 1/3 пачки (67 гр) сливочного масла
- 1/3 ч.л. куркумы (не обязательно!)
- около 100 мл кипятка (определите для себя сами, насколько тонкие блинчики хотите)

Из этого количества ингредиентов получается много блинов - нам на двоих досыта на ужин и на обед хватило! Так что на раз на двоих пеките пол порции ;).

Читать рецепт полностью

Серия сообщений "мои рецепты - сладкое*":

Рецепты выдумала не я, но все опробовала на себе ;)

Часть 1 - Сыроедческий полезный тортик
Часть 2 - Творожные рогалики с яблоком и корицей
...
Часть 17 - Яблочный пирог
Часть 18 - Карамельная халава
Часть 19 - Вкуснейшие блинчики!
Часть 20 - Нежнейший яблочный пирог с карамелью
Часть 21 - Морковный пирог
...
Часть 30 - Сырники. Без яиц, конечно.
Часть 31 - Ореховый торт
Часть 32 - Оладушки

1. Бесцветная хна — от 10 руб. за 25 г

В сочетании с оливковым маслом или кефиром — ничуть не хуже салонной маски для волос. Иранская хна спасает тонкие и секущиеся волосы, а также избавляет от перхоти. А еще из нее можно делать отличную маску для рук: заварить кипятком, охладить, а затем на 10–15 минут нанести на ладони и пальцы.
Где купить: в аптеках

2. Дегтярное мыло от «Невской косметики» — 20 руб. за 140 г

Незаслуженно забытое, но очень эффективное средство для проблемной и жирной кожи. Подсушивает, убирает воспаления и заживляет ранки. Натуральный березовый деготь, который входит в его состав, — мощный антисептик. Некоторые косметологи даже рекомендуют мыть таким мылом голову при жирной себорее. Из минусов — сильный запах дегтя, который многим не нравится.
Где купить: в любой аптеке.

3. Черная глина от DNC Swiss — 25 руб. за 300 г

Отличный и очень редкий продукт (я думала, в Москве его вообще невозможно купить). А главное, многофункциональный. Черная глина отлично мылится и увлажняет кожу, ее можно использовать вместо геля для душа. Идеальна для обертывания или маски для лица. Богата магнием, железом, кальцием, обладает противоотечным действием. Кстати, у этой же марки есть другие редкие виды глин — например, розовая и желтая. А также отличные воски для губ.
Где купить: сети магазинов «ОлГуд», «Подружка», «Ситимаркет».

4. Касторовое масло от «ЭкоЛаб» — 25 руб. за 50 мл

Еще одно бабушкино средство, от которого современные красавицы напрасно воротят нос. При ежедневном использовании можно вырастить ресницы как у кинодивы за пару недель. Его удобно наносить хорошо промытой щеточкой для туши.
Где купить: в аптеках

5. Соль для ванн «Соль древнего моря» — 30 руб. за 500 г

Пугающее название стоит понимать буквально — это ископаемая соль Кунгурского моря, когда-то занимавшего территорию нынешнего Поволжья. Она содержит ударную дозу магния и витамина B6, а потому официально назначается как бальнеологическое средство, например, в Институте курортологии. Отлично помогает от бессонницы, расслабляет мышцы — одним словом, чудо-вещь.
Где купить: в аптеках. Может продаваться под названием «Бишофит».

6. Репейное масло с перцем от «Мирры» — 40 руб. за 100 мл

Стимулирует обменные процессы в луковицах волос, как следствие, они перестают выпадать и начинают расти со страшной скоростью. Масло нужно подогреть, нанести на кожу головы в душе, а через 15 минут смыть. Меня избавило от аллергического зуда за месяц.
Где купить: в аптеках

7. Зеленый крем «Боро плюс» от Emami Ltd. — 42 руб. за 25 г

Разрекламирован как средство для лица, по факту — антисептик получше «Спасателя». Этот крем с индийскими травами залечивает ранки, воспаления и дерматиты буквально на глазах. Я с его помощью убрала аллергическое шелушение на руках всего за одну ночь. А еще «Боро плюс» отлично подходит как средство после бритья.
Где купить: в аптеках, сети магазинов «Ашан»

8. Жидкий витамин Е от «Сольгара» — 70 руб. за 60 мл

Ключевой ингредиент большинства увлажняющих кремов совершенно не нуждается в консервантах, отдушках и красивой банке. Мощный антиоксидант: разглаживает морщинки, предотвращает появление растяжек и питает сухую кожу. Можно использовать для лица, тела и кожи вокруг глаз.
Где купить: в аптеках (обычно продается под названием «Токоферола ацетат»)

9. Миндальное масло — 110 руб. за 50 мл

Входит в состав большинства профессиональных средств для ногтей, а в чистом виде — настоящий кладезь витамина Е и олеиновой кислоты. Кто-то экономит с его помощью на обрезном маникюре, просто размягчая кутикулу, а такие ненормальные как я брезгуют салонным маникюром-педикюром (и мне плевать на все стерилизаторы) и делает сам дома. Кроме того, средство можно использовать вместо крема вокруг глаз — миндаль отлично увлажняет и разглаживает мелкие морщинки.
Где купить: аптеки

10. Розовая вода от Dicks Laboratories — 140 руб. за 200 мл

Это средство, по всем канонам аюрведы, можно употреблять и внутрь, и наружно. Розовую воду добавляют в ласси (индийский кисломолочный напиток), а еще это идеальный мягкий тоник и средство для очищения лица. Причем подходит для всех типов кожи — не сушит и не забивает поры.
Где купить: магазины «Индийские специи».
 

11. Масло какао нерафинированное - 70-90 руб. за 250 гр.

Не зря женщины Южной Америки не беспокоятся о появлении растяжек даже после нескольких родов. Благодаря регулярному применению масла какао-бобов их кожа гладкая, блестящая, увлажненная и защищена от вредного воздействия солнца. Масло обладает потрясающим запахом и подойдет для любой части тела:)

Где купить: мне привозила тетя из Армении, а потом я нашла в Москве за цену, указанную выше в "Лаборатории мыла"

12. Мумие  цены разные от 50 до 500

Можно добавлять в шампунь при выпадении волос. Пить внутрь для долголетия и красоты и вообще с ним связанна куча легенд и интересностей.

Где купить: заказать в интернете, а также в магазинах с товарами из аюрведы.

Если у вас есть подобные фавориты в уходе за собой, напишите о них мне! С удовольствием приму на заметку!

Вы любите готовить, покупаете продукты впрок, но короткая жизнь овощей и фруктов не дает вам покоя? Есть выход! Ознакомитесь с этими простыми советами, которые помогут вам сохранить продукты намного дольше. Все просто, как дважды два.

Очень захотелось испечь чего-то несладкого. И родился у меня рецепт хачапури...)

Внимание! Это пост-спам :)). Кому не интересно - не читайте :). Мне самой иногда хочется такой информации, а иногда нет :).

Хочу рассказать вам о регистрации на сайте iherb.com.

Что такое iherb?

Пост назад я делилась с вами своими самыми нужными товарами  с этого чудесного сайта:

http://www.liveinternet.ru/users/veraprih/post226741809/

Теперь помогу вам сделать заказ. Сайт сейчас переведен на русский! Но мне значительно проще работать с английским, потому как это оригинальный язык сайта. Выбирайте любой варант, а я расскажу про регистрацию на английском. Регистрация и оформление заказов не вызовет у вас никаких трудностей.

1. Начнём с регистрации. Заходим на сайт, в шапке жмём на кнопку My account. (если нужно - пользуемся переводчиком Google)

Читать дальше очень подробно!

Моя последняя посылочка:

Если будут пожелания по данному посту - говорите. А то у меня крыша едет от этих картинок, не понимаю, удобно ли написала :)).

Серия сообщений "iherb.com*":
Часть 1 - Самые необходимые покупки на iherb.com
Часть 2 - Регистрация, заказ и код на скидку iherb.com
Часть 3 - Минеральная косметика Larenim :)
Часть 4 - Чудесная аюрведическая маска от Auromere
...
Часть 18 - Посылочка iherb: румяна, крем вокруг глаз, специи, пенка для умывания..)
Часть 19 - Посылочка iherb: маска для волос, гхи, зубная паста, шоколадка... :)
Часть 20 - Менструальная чаша Diva Cup - подружка для любой девушки :).