Только пускай никто из Вас, дорогие мои предвзято об этом посте не думает!!!
Я не алкоголичка, и не злоупотребляю этим, но......
Часто мои друзья и мой мужчина любят посидеть за ужином " с бутылочкой чего-нибудь" покрепче. Это часто либо виски, либо коньяк, либо хорошая водка. Все напитки элитные. Я вот лично предпочитаю коньяк. И ладно бы все бы понемногу выпивали, так все и всё выпивают. Просто очень хорошие друзья, и в хорошей компании и под хорошую закуску -алкоголь "улетучиватся".
НО Я ВЕДЬ НА ПОЖИЗНЕННОЙ ДИЕТЕ!!!!!!
Я НЕ ЕМ ПРАКТИЧЕСКИ НИЧЕГО!!!!

НА УТРО БЫВАЕТ ПРИПУХЛОСТЬ?
ВЛИЯЕТ ЛИ ЭТО НА ВЕС?
Что делать?

Пришла сегодня на тренировку за всю эту неделю первый раз. Прыгала как коза сумасшедшая от радости в начале тренировки, а после неё ко мне подошла инструктор и сказала что я "БУЛКА С МАСЛОМ"!!!! Сказала что у меня ноги потолстели-бока "вылезли", и второй подбородок откуда-то вылез. Я в шоке, это даже мало сказано!!! Я тут-же переспрсила её о том в каком она настроении в данный момент находится, оказалось что в наилучшем.... ЖЕСТЬ!!!!
Моё настроение тут же испарилось, я даже чуть не расплакалась. Огорчилась страшно,я ведь всю эту неделю почти с понедельника жру одни только зелёные яблоки и пью долбанный зелёный чай. Причём каждый вечер перед сном -лошадинная доза слабительного.
Что же я не так сделала, ведь при каждом взвешивании мой вес снижается?! Сама задаю себе этот вопрос, но с "яблок" я не намереваюсь даже и слезать. Просто урежу их колличество, а со следующей недели буду пить только молокочай, или буду чередовать дни яблока и молокочая.
И пускай она только попробует мне ещё хоть один раз сказать что я толстуха. Клянусь, что у неё не будет в ближайшем времени даже повода так подумать. Не пропущу ни одной тренировки.
Только вот странно, она знает прекрасно о моём отношении к еде и моих "бзиках" по этому поводу. Прекрасно ведь наверняка понимает что меня может снова заклинить и я начну голодомор до изнеможения. Или она просто для себя все мои успехи в диете отметила и решила меня так жестко удержать в том-же состоянии духа "больше над собой работай"????


Кошмарная ночь обеспечена....................

Снова начала ходить на массаж+ мои тренировки на выносливость+ упорство и бескомпромисность со своей совестью и волей в диете= шикарный результат !!!
Хотя я себе кое-какие поблажки и даю: раз в день позволяю себе сладенького "на зубок":-))) Мне так попроще уходить от "мирских гастрономических радостей". Укушу чего-нибудь и прочь из кухни. Когда перееду- всё изменится в лучшую сторону. Даже холодильник не стану покупать себе, а то у родителей и у моего м.ч. "полки холодильника прямо прогибаются под тяжестью продуктов". И пускай все будут удивляться как это так я обхожусь без холодильника. У меня кулер будет стоять с мини-холодильничком (там всего-то 2 маленькие полочки, и туда много не напихаешь еды)

Сегодня вот первый день прошёл, состояние отличное. Не знаю как будет завтра. Всё выдержу, оооочень нужно- значит выдержу.

В колонках играет - Pussycat Dolls- Hush Hush
Даааа..... Всё же красота требует огромных усилий! Ужас! Я в гололёд ехала на машине в салон красоты через весь город, прямо как на коньках (о Боже, как страшно-то было в кого-нибудь вьехать), ехала как черепаха потому что в монтажке даже не успела переобуться. Даже выкурила кучу сигарет...
Вот теперь сижу перед буком, а глаза слезами наливаются... Всё-же больно, но чертовски красиво, пускай даже и опухоль с глаз не сошла. Вот так дорогие мои, красота страшная сила!!!
Эх, жаль, но тренировки нельзя пока будет посещать, а я уже с ума схожу... Дома как всегда вечерние трапезы, и пахнет на всю квартиру. Я кстати, из этой ситуации выхожу очень просто: либо ухожу из дома на улицу, либо открываю все окна у себя в комнате и занимаюсь зарядкой и танцую. Но, поскольку сейчас выходить из дома пока не рекомендуется- радуюсь всему происходящему в пределах своей комнаты. Жду не дождусь, когда же я перееду. Скоро.... скоро уже....
Второй день не хочется кушать совсем, переволновалась наверное Голова немного кружиться начинает, а мне так нравится это ощущение!
Почитала сегодня про яблочную диету- впечатлило. И планирую пробовать со следующей недели сесть на неё.
Фотки пока не буду скидывать, пока "корочки" и опухоль не сойдёт, но на работе всем девченкам очень понравилось. Хотя сказали что я изменилась на лицо, не знаю посмотрим.
Будете оценивать преображение!


Так что скоро увидимся

Вышла вечером на прогулку с ясной целью купить себе в аптеке крем Нормадерм от Виши и таблетки Ксеникал. Моя очень хорошая знакомая (а она по роду своей деятельности- танцовщица), постоянно его употребляет. На нём и держится, говорит помогает не усваиваться углеводам и жирам организму. Ну вот и я решила поспешить его себе прикупить.
За последнюю неделю много набрала (непонятно как и незаметно для себя). Всему виной явился алкоголь и поздние ужины с моим милым. Причём лишний вес- последствия ПМС. Уж очень много я жрала, я просто лопала всё что мне под руки попадалось. Теперь всё!!!! Ему я обьявила "забастовку и моё нет поздним застольям". И себе тоже!
Короче, что-то я отвлеклась от темы.... Стою я в аптеке и размышляю по поводу этих таблеток: "Брать или не брать, поможет- не поможет". Решила подождать немного,и интересно узнать мнение общества об этом препарате... Может кто пробовал???!!! Поделитесь пожалуйста впечатлениями. Жалко просто деньги выкдывать на ветер, ведь цена-то не маленькая.
Кстати, урааа! Забыла поделиться своей радостью!!!! В понедельник еду делать татуаж бровей и межресничку (очень жду понедельника), буду краааассссиииивоооой!!!! Как отойдут корки- скину всем на обозрение эту красотищу. Реально, это будет шикарно выглядеть. Я уверена!!! На следующий год уж и губы обновлю, а то уже "поблёкли" немножко.... Сейчас главное глазки и бровки, и к днюхе моей всё будет просто безукоризненно.

Пожелайте удачи и скорейшего восстановления!!!
Всех целую и люблю!!!:mms_happy:

Вот я чудачка!!! Надо ж так не слушать себя... Организм уже устал, и желудок тоже от перееданий... Мозги что-ли уже не работают, или я себе "заработала" мию?!!!!
С меня хватит!!!! Решила завтра же утром сказать всем на свете гастрономическим удовольствиям категоричное "НЕТ". Приедет скоро мой Король, а я не в форме абсолютно... Срочно нужно с завтрашнего утра устроить себе "детокс-программу". У меня осталось на это совсем немного времени.
Хм.... Вспоминала сегодня как "зарождалась у меня ана"..
1,5 месяца сидела на обезжиренном кефире (строго ограничивала себя даже и в нём- не более 2 стаканов), пила зелёный чай без всего, пила "лимонную воду" (это так мною называемая вода :EVIAN с отжатым лимонным соком). Это всё....
Только изредка-изредка позволяла себе маленький стаканчик обезжиренного йогурта. И то, только тогда когда уже в глазах начинало двоиться-троиться от голодухи.
Ещё много-много курила... С зубами правда потом была отдельная эпопея в кабинете стоматолога!!!
Зато результат был оооочень-очень заметен. Сбросила приблизительно около 9 кг. Выходила из "голодовки" вполне грамотно, на фруктах только и на белках. Вовремя начла потом тренироваться , чтобы поддержать достижения. А потом снова "крышу снесло". Этот вес меня перестал устраивать. Начала пить горстями слабительные препараты, мочегонные и т.д....
Через 3 месяца такого бешенного ритма жизни я похудела на 13 кг. Пропали КД, полезли волосы, и т.д....
И вот теперь, я снова возвращаюсь по-моему к тому-же. Я готова повторить все те же "круги ", это стало навязчивой мыслью, и Жюстин в своей книге права- ЭТО СПИРАЛЬ. То приходит ана, то спускаемся к мии. Это настолько меня "поглощает"... Мама уже меня "подловила" на мии, видела и в состоянии аны- кода я могла по 2-е суток лежать в постели от изнеможения и от лени, в обморочном состоянии. Слава Богу она не знает толком симптомов этого заболевания, и не узнает что я снова её буду обманывать со своими голодовками.
Вобщем пора себя брать в руки, и забыть вообще о существовании еды надолго-надолго!!!!
ЭЭЭЭХ, Девченки, пожелайте удачи!

Давно не писала про свои "успехи". А на самом-то деле их и нет совсем. Ужастно расстраиваюсь. Вернулась к прежнему весу, откуда и начинала.
Всё так-же занимаюсь спортом, всё так-же пью слабительные таблетки и прочую дрянь типа Турбослима-экспресс или Турбослима Дренажа.... И ем, жру, обжираюсь как свинья последняя!!! Вот уже несколько дней (сегодня уже 3-й).
После приёма пищи как-правило очень хочется спать... Вот всё время практически и сплю. Вечером на тренировку иду, а что толку-то???!!
Обросла жиром снова, пускай и немного, но мне жутко тяжело. Пускай многие и обращают внимание что я "якобы сильно похудела", я в это не верю ни капельки!!!
Любимый человек закармливает меня в ресторанах всякими вкусностями... Не могу ведь я после каждого кусочка еды бегать в туалет и блевать??!!! Макияж сильно портится от этого, да и вдруг кто-нибудь эту "прелесть" заметит?! Очень неприятно будет Мой М.Ч. уже пальцем у виска крутить начинает, говорит что я повёрнутая на похудении. Да, это так, я знаю. Ему приходится мириться с моими "гастрономическими причудами".
Сколько раз я пыталась вернуться на свой "луковый супчик"- не получается. Силы воли не хватает, слабохарактерная!!!
Вчера вот просто так из-за нечего делать нашла в Инете сайт на тему Анорексии и Булимии. Страшно было конечно за себя, но я так позавидовала тем девчёнкам, чьи косточки обтянуты кожей. Это так красиво!!!! Но конечно-же я не собираюсь как некоторые сдыхать от голодухи и истощения, этого постараюсь не допустить. Но как быть сейчас..... Устала уже жрать!!!


ЧТО ДЕЛАТЬ-ТО?! Может кто какую-нибудь диетку посоветует?!:help:

Фотографии Katya_cream :

В колонках играет - Тишина полнейшая
Настроение сейчас - Грустно, плачу

Привет Всем! вот и снова с Вами я, потерялась на недельку- стыдоба. То Инет глючил, то я. Но Я- это совершенно отдельный разговор...
Чего только я с собой уже не выворяю- и ем, и не ем совсем... Вес стоял ровно неделю, сейчас снова стал этот противный жир наростать по моим бокам. Кошмар!!!!
Надо мне с собой чего-нибудь сотворить. Причина- я пререстала есть суп, он мне надоел жутко, аж до чёртиков!!! Стоит уже неделю в холодильнике- и хоть бы хны!!! Я всякую дрянь в себя пихаю, но не то что нужно. Иногда переедаю, вот как вчера- и наступает тотальная очистка организма. Пальцы в рот и слабительное в догонку- и ты чиста как дева Мария. Вчерашней ночью вдруг не с того, ни с сего начал болеть сильно желудок, да и в добавок ещё зуб мудрости последний начал резаться ... Это кошмар какой-то. Я пережила ужастную ночь, я думала что у меня голова разлетится на маленькие куски, вообще не спала ни часу. Под утро только заснула. В итоге проспала на работу... Пришла "помятая" очень сильно, все решили что мне не здоровится.
Вчера наконец-таки дочитала свою книгу, которую на днях приобрела: Жюстин "Этим утром я решила перестать есть". Ожидала чего-то большего, не знаю чего именно, книга как-то интересно написана автором. Она особенная, я прочла её за 1 день. Я приобрела эту книгу чтобы понять глубже психику людей подобных мне. Убедилась до чего-же близка булимия и анорексия, они почти два близнеца и всегда идут рядом с тобой. Я прекрасно знаю что такое ана, и знаю что такое булимия. Это срыв в бездну. Всё по кругу. Хочу ану, но не булимию. Не хочу толстеть. Большинство читающих мой дневник людей полностью со мной согласятся.
Настроение у меня ужастно паршивое, голова болит, я плачу. На улице пасмурно, наверное дождь пойдёт.
Совсем недавно я узнала что мой любимый котик погиб. Рыдаю... Был всё лето на даче у лучшей подруги мамы. Я завтра собиралась уже ехать за ним, хотела забрать его, скучала сильно. Думала обниму его, поглажу, накормлю... И мой "толстопузик" будет мне благодарен. ТЕПЕРЬ ЭТОГО НИКОГДА НЕ БУДЕТ, ЕГО БОЛЬШЕ НЕТ!!! Пи..ц, как мне обидно!!! Мама тоже сама не своя, плачет не останавливаясь. Моего Вилли переехала машина... Страшно себе представить это. В глазах только он. Пускай Земля будет ему пухом.
От всего этого даже и на тренировку идти мне не хочется, хотя по идее надо бы.
Завтра если будут силы погоняю себя в зале, сегодня я ничего не хочу уже.

На ночь наелась слабительного, и ещё блевла вечером, чтобы утром на весах показалось наконец-то 61 кг. Долгожданные!!!
Ночью спала плохо (сами понимаете почему, да???!!), постоянно просыпалась... Зато утром результат не заставил себя долго ждать- 61 кг!!! Супер!!!
Сегодня днём мама меня отправила на рынок за сметаной, творогом и прочей гадостью. Собрались печь блины и фаршировать их. Всё сделали, но я вот держусь- ни одного ещё не попробовала, горжусь собой!!!!
Только вот сегодня кешью с миндалём поела (по горстке того, и другого). Мне кажется что они очень калорийные... Вечером пойду на тренировку, тратить свои калории.
На работе заметили что я похудела прилично, стараюсь там сильно не задерживаться- чтобы не сглазили. Прихожу только проверить как идут у меня дела и как работают девчёнки. Сегодня мой поставщик привёз мне кучу кремов для загара и новые лампы в солярий. Ура!!!! Это хорошо, тоько пока я осталась в долгах- как в шелках. Ну и что.... Щас работа попрёт как на дрожжах, и деньги будут.

Сегодня проснулась рано, с утра успела сильно поссориться с отчимиом. Сама толком не понимаю почему и зачем. Расплакалась... И сожрала ровно четверть своей шарлотки (это 5 кусков) и все криспы (это 100гр=340 кКал). Встала на весы утром- 62. Сейчас даже боюсь взвешиваться.
Пошла в туалет вызывать рвоту и вон из дома на долговременную прогулку

Как же тяжело был пережит этот день.... Я думала тлько лишб о том чтобы он поскорее закончился- и наконец-таки моё желание сбылось. Уже поздний вечер, пора укладываться спать. Специально ложусь пораньше чтобы хорошо чувствовать и хорошо выглядеть завтра.
Пришла домой с тренировки недавно, уставшая. Завтра планирую поголодать. Завтра по идее- конец овощной диеты, но я пока не собираюсь её заканчивать. Результаты конечно-же не плохие, и даже очень. Но... результат нужно закрепить.
Вот к примеру распишу всё что я сегодня сьела, и кое что ещё рассекречу:

Завтрак (около 11:30) Кружка зелёного чая с лаймом + ч.л. меда
1 зелёное яблоко
Обед (около 16:00) Чашка супа овощного
2 ложки тальятелле с беконом
80 гр яблочной шарлотки
мандаринка


Мой секрет:::: Потом, свой обед я медленно но верно "смываю в унитаз" (блевала). Было такое ощущение, что я заплываю жиром каждую секунду. После сего мне очень полегчало, ощущение сытости и одновременно лёкгости оставалось вплоть до конца тренировки.

Ужин (около 22:30) Кока-Кола Лайт
2,5 криспа
80 гр. шарлотки яблочной

Мой секрет:::: Делала потом то-же самое, что и после обеда.
В итоге я просто убежала с кухни в свою комнату, чтобы просто там не находиться. Теперь я знаю -это мой самый первый враг: ЭТО КУХНЯ!!!! Бежать с неё нужно, нечего там делать вообще. Хотя полки холодильника просто уже буквально "проламываются" от тяжести продуктов что в нём находятся.
Вот и напрашивается одиниединственный вывод- ЗАЧЕМ ЕСТЬ ПИЩУ- ЕСЛИ ТЫ ВСЁ-РАВНО ОТПРАВИШЬ ЕЁ ИЗ СВОЕГО ПИЩЕВОДА ПРЯМИКОМ В УНИТАЗ????!!!!

В целях экономии денежных средств- очень таки экономично, но ведь я живу ещё пока не одна. Но скоро этот вопрос решится я думаю.

А ещё, заметила что грудь похудела прилично. Жаль....
Помню как я переживала что у меня её не было в период веса в 53 кг. Советовалась со своим бывшим по-поводу имплантантов. Он отказался... Следствие- прибавка в весе значительная, бонус в этом- шикарная грудь 3го размера.Но я с ним уже и давно рассталась.
Сейчас уже кажется 2ой. Ну и что, пускай даже она сдуется и в 1-й, сделаю себе тогда уже силиконовые. Плевать.

Ну так что-ж, что-то я от злободневной темы отошла... Встаю на весы - 62,5. Всё так-же как и было утром. Приняла таблетки на ночь, в большем колличестве, всего-лишь на 1. Хочу завтра к вечеру видеть на весах 61!!!!!

Пожелайте мне пожалуйста удачи!!!
Всех целую!!!

Привет всем!!! Прошу прощения за долгое отсутствие. Загрустила я совсем...
Вчера на работе только супчик ела, отличный супчик!!! Сварила себе ещё кастрюльку литров на 5. Сегодня пока вообще ничего не ела, только лишь чай выпила утром.
Только что закончила готовить обед своей семье. Боже мой- там столько всего вкусного!!! Я чуть не захлебнулась слюнями. Шарлотка с яблоками и бананами с корицей и с мёдом...мммм... наверное вкусно... Я её раньше обожала... Супчик, тальятелли с ветчиной.... ФУ!!!! КАКАЯ ДРЯНЬ!!!!
Удивительно, я ничего из собою приготовленного даже и не попробовала(только теста немножко лизнула), а чувство сытости какое-то есть... Откуда?! Неужели я наелась глазами? Прикольно было бы.
Иногда только голова кружится и в глазах темнеет. Сегодня наконец-то тренировка, наконец-то жир сгонять пойду. Все выходные этого ждала.
Ну ладненько- вечером отпишусь. Чмоки-чмоки!!!!

В колонках играет - Pakito
Настроение сейчас - Стараюсь не падать духом

Вот уже и вечер, мне пора спать поскольку завтра мне на работу. Вечером уже ничего не ела. Совсем. Только пью зелёный чай. Уже начинает болеть желудок- это хорошо, проснулось чувство голода. Но я и завра очень постараюсь практически ничего не есть. Возьму только с собой на работу супчик, чтобы хреново не стало мне совсем.
Я своему организму не дам спуску, буду сидеть на супе до среды, потому сто результат в 3,5 кг меня абсолютно не устраивает. Хотя,,, в зеркале уже заметны некоторые изменения в фигуре- проявились ребрышки(правда только когда втягиваю живот), ноги малямс постройнели. Это уже немного радует.
Попробовала влезть в свои любимые джинсы- жопа жирная пока не втискивается, и в ляшках сильно поджимает. Капец какой-то!!!!
Сегодня вечером выпила 3 табл. слабительного, и перед сном тоже ещё 3 выпила, очень хочу чтобы результат утром был хороший. Вечером взвесилась- пипец, снова 65 или весы нахрен нужно выкинуть (дома стоят механические весы, а на работе хорошие электронные с анализатором). Завтра на работе взвешаюсь тоже, может мои домашние и врут (будет до слёз обидно!!!).
Наверное сегодняшнее утреннее моё злодеяние выходит мне же "боком".
Что-ж, доживём до завтра и посмотрим.
Мне, и всем удачи в нашем не лёгком деле борьбы с тошнотворным жиром!!!!

Как мне научится блевать? Расскажите мне пожалуйста!!! Умоляю!!!
Моя просьба наверное некоторым покажется абсолютным бредом???
Просто мне это необходимо. Спасите меня, я не хочу быть жирной коровой а которую нихрена не налазит

Утро субботы.... Проснулась не дома. Вчера после фитнесса за мной приехал мой старый друг, предложил мне поехать с ним на его дачу. Не особо долго сомневаясь, согласилась. Прекрасно знала и осознавала что ничего есть не буду- буду только пить вино (как обычно сухое красное). Кирилл мне взял хорошего французского вина, и всё к нему прилагающееся. Я сдержалась, ничего не ела.
Как только переступила порог своего дома- сразу же на весы. 64 так и держится. Писец!!!!
Мало того, я вчера не имела возможности даже таблетки свои"ночные" выпить, я надулась на утро как шарик от выпитого. Вот сегодня выпила только утром своё богатство- пол дня буду дружить с унитазом теперь.
Ещё я слабовольная- сорвалась. Обьелась тушеных овощей с рисом- тварь!!!!! Сижу и ненавижу свой жир. МЕГА-ЖИР. Хотелось бы проблеваться- не умею и не могу. Знаю, что существенно бы себе облегчила своё текущее состояние.
Ненавижу себя!!!
Завтра себя стоит наказать- буду целый день сидеть только на слабительном и на воде. Раз уж не умею придерживаться своей диеты.
С таким вот темпом до АНУШКИ очень и очень далеко.

Просыпаться не хотелось, если бы не вчерашние таблетки. Утром сразу-же на весы!!!
Ураааа!!! Ещё минус 1 кг. Итого уже 64кг. Моя цель на этой диете- 60кг. Посмотрим, получится ли? Впереди выходные, наврняка друзья позовут за город отдыхать. Все будут кушать вкусности и всякое-такое, а я буду только пить вино...Потом наверное будет плохо. Постараюсь много не пить, потому что в воскресенье мне на работу. А то будут меня "подбирать" повсюду!!!
Выходные- самое трудное испытание, если заставят меня что-либо сьесть-придётся наверное их обманывать(выкидывать или ещё-чего), хотя что уж греха таить- делала уже так и не раз. Обманывала всех что якобы ем, на самом деле практически ничего не ела, лишь жалкие крошки собирала, чтобы совсем в обморок не грохнуться. Суп ведь я свой с собой не возму???!!

Ну вот и настал вечер четверга... Сижу уставшая после тренировки, словно танки по мне проехали. Заслужила этого сама, это моё наказание за сегодняшний день. Моё меню сегодняшнего дня это предполагает полностью. Вечернее мероприятие перед сном- парочка слабительных таблеток, чтобы завтра проснуться с чувством выполненного долга.Встать на весы и увидеть ещё в минусе хотя-бы 1,5 кг. Итого уже будет 3!!!
Стоит-ли описывать моё меню?! Я так не думаю, а Вы?!
Завтра "обнародую" свой результат. И из кожи вон вылезу- но завтра и "маковой" росинки у меня во рту не должно быть!!! Завтра дел очень много, буду носиться по городу до "победного"!!!
Пожелайте мне большой-большой удачи.

Р.S. Вот после своей недели суповой диеты подумываю конкретно-таки поголодать. На сколько меня только хватит! Как думаете стоит таким вот образом "подталкивать" свой вес в сторону уменьшения? Я очеь боюсь что процесс заступорится???!!!

Вот со вчерашнего дня не взвешивалась. Терпела до сегодняшнего утра. Результат на весах -65 кг!! Похудела за сутки на 1,5 кг. Буду всё делать так-же.
Не скажу честно говоря сто я голодала. Я просто в течении всего дня ела свой луковый супчик (постный), правда ещё и пару конфеток съела, неосуждайте меня!!! Я просто так, захотелось с чаем! Всего-лишь парочку!!! И ещё арахиса грамм 35, а вечером ушла на треньку. Вечером по программе- слабительные таблетки. И вот такой вот результат, незамедлил себя ждать.
Сегодня с утра- зелёное яблочко и чай (но без конфет).
Вечером поделюсь своими ощущениями снова. Завтра планирую поголодать.

Срываюсь я... Натрескалась арахиса, пускай и немного.Ненавижу себя. Суп есть только -невуксно.Сегодня в спортзал- отрабатывать свой косяк!!!:dance3:

Начну свою простую историю или иначе говоря, как я "докатилась" до этого...:))
На самом-то деле я очень рада, что начала свой нелёгкий путь похудения сначала.
Это очень трудно, начинать всё сначала.
Раньше, когда мне было 18 лет, я весила в том возрасте при росте в 173 см-65 кг! Кошмар, я считала себя такой коровой, жирной и противной самой себе. И в то время я решилась активно худеть. Я сидела дома около 2-х месяцев, никуда не выходила, ничего не ела. Только пила простую воду с лимонным соком. Похудела на немного. Главным открытием стала моя худющая подруга на тот момент, она фитнесс-инструктор. Пример конечно-же наглядный был рядом. За 1,5 года я сильно похудела, на 13 кг. Мой вес стал 53 кг. О Боже мой, я была так рада этому,я просто летала!!! Все мои друзья говорили мне что я просто отлично выгляжу, а кто-то говорил что я страшно худа. Для меня это было лучшим комплементом,я носла те вещи, которые мне нравились, и влезть я могла практически в любую шмотку. Прошло 4 года, и я снова набрала прежний вес.
Ужастно, просто я сильно расслабилась, перестала ходить на тренировки в спортзал. Я стала сама себя стесняться, не говоря уже о том, что я просто выйду на улицу, или просто появлюсь в своей компании, такая жирная корова!!! Шло время, изменилась жизнь. Появился мужчина, рестораны, ночные тусовки... Потом всё куа-то враз исчезло, я перестала контролировать свой вес, потому что всё было хорошо. Пускай мой бывший и считал что я "вкусняшка", но я считала себя полной, несмотря на то что я знала, что мой вес неуклонно стал рости, и теперь я уже не могу с ним справиться. Пришло время жить с пустым желудком, я очень надеюсь на Вашу поддержку, дорогие читатели моего Личного Дневника.
Вчера вот сварила себе "похудательный" луковый супчик, его и ем уже второй день. А думаю ещё и про сладкие булочки... Как бы мне их выкинуть из своей дурацкой головы????
Мне срочно нужно похудеть,оооочень быстро!!!! Как мне скинуть хотя-бы 5 кг как можно скорее???? Я так не могу дальше жить.....

Привет всем! Я Катерина, мне 22 года. Моя цель- похудеть. Помогите советами!!!!