Цитата сообщения Shelen
Бергамот
Citrus bergamia
Свойства эфирного масла: антибактериальное, противомикробное, антисептическое, спазмолитическое, противовирусное, успокаивающее, снотворное, заживляющее, тонизирующее, способствующее пищеварению.
Это бледно-зеленое эфирное масло. обладающее свежим ароматом, используют для лечения недостаточности пищеварительной системы (колики, спазмы, ленивый желудок) и устранения эмоциональных проблем — оно гасит чувство тревоги и улучшает настроение. При ярком солнце масло бергамота следует использовать очень осторожно.
Маски для волос: регулирует работу сальных желез.
Герань
Pelargonium graveolens
Свойства эфирного масла: болеутоляющее, антибактериальное, противодиабетическое, противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, антисептическое, спазмолитическое, вяжущее, заживляющее, расслабляющее, кровоостанавливающее, флеботоническое; снимает напряжение, стимулирует пищеварение, вызывает сокращение сосудов, а также отпугивает насекомых.
Эфирные масла многих разновидностей герани обладают ярко выраженным ароматом розы, поэтому часто их называют маслом розовой герани. Но если придерживаться истины, то говорить о розовой герани можно только в том случае, если к эфирному маслу герани добавили минимальный процент розового масла.
Герань — прекрасное противовоспалительное средство. Ее маслом лечат юношеские угри, герпес, диарею и варикозное расширение вен. Оно обладает также релаксирующим действием и поможет справиться с горем и гневом, сменой настроений при пмс и раздражительности.
Маски для волос: устраняет перхоть, зуд и сухость кожи головы.
Аромат: маслянистый, терпкий.
Способы применения:
Массаж: 5 кап. на 10 мл массажного масла.
Ванны:
Компрессы: 3-5 кап. на 50 мл воды.
Ингаляции: 3-5 кап. 3-5 мин.
Аромалампа: 2 кап. на 5 кв. м площади помещения.
Обогащение кремов: 4-5 кап. на 5 г основы.
Предостережения: не рекомендуется применять первые 5 месяцев беременности.
Иланг-иланг
Cananga odorata
Свойства эфирного масла: противодиабетическое, антисептическое, спазмолитическое, успокоительное и седативное; обладает общим тонизирующим эффектом, стимулирует работу репродуктивной системы, повышает либидо.
Масло иланг-иланг обладает экзотическим опьяняющим ароматом, за что прославилось как афродизиак. Иланг-иланг не только усилит сексуальное влечение, но и прекрасно справится с раздражительностью и страхом. Иланг-иланг также помогает нормализовать сердечный ритм и дыхание.
Маски для волос: ускоряет рост волос.
Имбирь
Zingiber officimale
Свойства эфирного масла: болеутоляющее, ветрогонное, противопростудное, отхаркивакнцее, возбуждающее; стимулирует секреторную функцию желудка, усиливает сексуальное влечение.
Эфирное масло имбиря желтого цвета с пряным ароматом. Имбирь с успехом справляется с метеоризмом, запорами, тошнотой и потерей аппетита. Его анальгезирующее свойство используется при болях в мышцах и воспалении седалищного нерва, а тонизирующий эффект масла помогает справиться со страхом и апатией.
Кедр атлантический
Cedrus atlantica
Свойства эфирного масла: антибактериальное, антисептическое, заживляющее, муколитическое, стимулирующее, жирорастворяющее, тонизирующее лимфоток.
Кедровое эфирное масло обладает сладким древесным ароматом и очень эффективно при жирной коже и себорее. Его антисептические свойства и очищающий аромат полезны при лечении заболеваний бронхов. Не следует применять беременным женщинам и детям.
Кипарис
Cupressus sempervirens
Свойства эфирного масла: антибактериальное, противомикробное, спазмолитическое, противокашлевое, вяжущее, успокаивающее, дезодорирующее, мочегонное, нейротоническое, флеботоническое, кровоостанавливающее; способствует нормализации потоотделения.
За счет своего вяжущего действия кипарисовое масло способствует уменьшению производства кожного сала, сокращает потоотделение (даже на стопах) и останавливает кровотечение. Это хорошее средство для борьбы с бессонницей.
Лаванда
Lavandula angustifolia
Свойства эфирного масла: обезболивающее, антибактериальное, противогрибковое, противомикробное, антисептическое, спазмолитическое, успокаивающее и снотворное, кардиотоническое, ветро гонное, заживляющее, месячногонное. гипотензивное, тонизирующее.
Эфирное масло лаванды — одно из самых распространенных, поскольку лаванду выращивают практически повсюду. И все же найти качественное лавандовое масло не так-то просто. Лаванда омолаживает кожу, причем справляется как с сухой, так и с жирной, а в сочетании с другими маслами облегчает состояние больного при артрите, ревматизме, псориазе и экземе. Лавандовое масло поможет справиться с бессонницей, снимет головную боль напряжения, успокоит нервы и поможет выйти из депрессии.
Маски для волос: устраняет перхоть, зуд и сухость кожи головы.
Аромат: холодный, свежий, тонкий, цветочный.
Способы применения:
Массаж: 4-5 кап. на 20 г основы.
Ванны: 7-8 кап. развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду, 37-38° С не более 20 мин.
Компрессы: 3-4 кап. на 50 г воды.
Ингаляции: при простуде, кашле, воспалении придаточных пазух носа, бессоннице. 3 кап. на 0,5 л горячей воды.
Аромалампа: показана при депрессии, снимает раздражение, гасит гнев, купирует истерические состояния, эффективна при бессоннице. Доза – 6-7 кап. масла на чашу с водой.
Обогащение кремов: 7 кап. на 10 г основы.
Защита от насекомых (комаров и моли): 2-3 капли масла нанести на кусочек ткани и оставить для испарения.
Предостережения: Применять только в разбавленном виде. Не применять в первые месяцы беременности и после аборта.
Ладан
Boswellia carteri
Свойства эфирного масла: болеутоляющее, противомикробное, антиоксидантное, антидепрессивное, противомикробное, заживляющее, тонизирующее, противопростудное, отхаркивающее, стимулирующее иммунную систему.
Ароматное ладанное эфирное масло светлого желто-зеленого цвета известно с древности. Когда-то оно ценилось на вес золота. Масло обладает мягким действием и особенно полезно при эмоциональных расстройствах, поскольку успокаивает вспышки гнева, снимает раздражительность и способствует душевному равновесию.
Лимон
Citrus limon
Свойства эфирного масла: антибактериальное, антикоагулянтное, противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, отхаркивающее, противосклеротическое, флеботоническое, антисептическое, спазмолитическое, противовирусное, успокаивающее, ветрогонное, мочегонное. Масло лимона улучшает состояние больного при анемии, способствует пищеварению, стимулирует иммунную систему, разрушает камни в мочевом пузыре, стимулирует секреторную функцию желудка.
Чистый сильный аромат лимона поднимает настроение, снимает депрессию. Масло незаменимо при заболеваниях дыхательных путей, способствует выведению токсинов, которые являются причиной болей при артрите, благоприятно действует на жирную кожу.
Маски для волос: регулирует работу сальных желез.
Майоран садовый
Majorana origanum
Свойства эфирного масла: болеутоляющее, антибактериальное, противомикробное, спазмолитическое, успокоительное, мочегонное, отхаркивающее, сосудорасширяющее; стимулирует секреторную функцию желудка, работу дыхательной и нервной систем.
Садовый майоран хорошо зарекомендовал себя как антивирусное и противопростудное средство. Эфирное масло также снимает напряжение и гасит раздражительность, устраняет головную боль (особенно при менструациях) и обладает снотворным эффектом. Очень полезен майоран при дисфориях (резких сменах настроения).
Мандарин
Citrus reticulata
Свойства эфирного масла: противогрибковое, спазмолитическое, успокаивающее, стимулирующее пищеварение.
Эфирное масло мандарина подходит как взрослым, так и детям справиться с несварением, болями в желудке и запорами. Его можно использовать при повышенной возбудимости, стрессе и бессоннице.
Мелисса
Melissa officinalis
Свойства эфирного масла: противовоспалительное, спазмолитическое, противовирусное, успокаивающее, желчегонное, гипотензивное; улучшает пищеварение, обладает снотворным эффектом и расширяет капилляры.
Успокаивающее действие мелиссы позволяет применять эфирное масло при головных болях и бессоннице и особенно полезно при нарушениях менструального цикла. Оно успокаивает бурные эмоции и помогает справиться со страхом.
Маски для волос: ускоряет рост волос.
Можжевельник
Juniperus communis
Свойства эфирного масла: снотворное, болеутоляющее, противодиабетическое, антисептическое, очищающее, мочегонное; разрушает камни в мочевом пузыре, стимулирует пищеварение.
Можжевеловое масло обладает сладким и приятным ароматом. Будьте внимательны, когда покупаете его. Дело в том, что ягоды можжевельника используются для ароматизации джина, а выжимки нередко подвергаются дистилляции для получения эфирного масла. Такое масло очень низкого качества. Даже настоящее эфирное масло можжевельника порой продается разбавленным.
Можжевельник — сильное мочегонное средство, что делает его очень полезным при лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, целлюлита. Эфирное масло хорошо очищает кожу и поэтому широко применяется в дерматологии и косметологии. Можжевельник поможет вам справиться с чувством вины или ревности, придаст силы, когда вы ощущаете эмоциональное опустошение.
Маски для волос: ускоряет рост волос.
Мята перечная
Mentha piperata
Свойства эфирного масла: болеутоляющее, гипотензивное, антибактериальное, противогрибковое, противовоспалительное, жаропонижающее, спазмолитическое, противовирусное, ветрогонное, отхаркивающее, муколитиче-ское; помогает при мигрени, уменьшает лактацию, снимает напряжение, улучшает пищеварение, стимулирует работу печени и деятельность репродуктивной системы, отпугивая насекомых.
Масло мяты перечной обладает сильным освежающим ароматом, регулирует пищеварение, снимет тошноту и несварение, улучшает работу дыхательных путей. Ингаляции с добавлением эфирного масла — прекрасное средство от простуды. Мята поможет сосредоточиться, справиться с умственным переутомлением и депрессией.
Нероли (флердоранж)
Citrus aurantium
Свойства эфирного масла: антидепрессант, афродизиак.
Масло нероли вырабатывается из цветов бигарадии — горького апельсина — и обладает приятным ароматом. Это наиболее дорогое из всех апельсиновых масел и широко используется в косметологии, поскольку повышает эластичность кожи, разглаживает шрамы и растяжки, убирает сосудистые звездочки.
Пачули
Pogostemon patchouli
Свойства эфирного масла: противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, заживляющее, иммуностимулирующее, флеботоническое, афродизиак, снимает напряжение, отгоняет насекомых.
Эфирное масло пачули хорошо справляется с трещинами, ранами, воспалениями кожи, а при экземе и юношеских угрях оно просто незаменимо. Масло ускоряет рост новых клеток кожи, помогает при геморрое и варикозном расширении вен, обладает седативным эффектом.
Маски для волос: регулирует работу сальных желез.
Померанец (горький апельсин)
Citrusaurantium
Свойства эфирного масла: антикоагулирующее, противовоспалительное, успокаивающее, седативное, улучшающее пищеварение, тонизирующее.
Эфирное масло вырабатывается из кожуры померанца — бигарадии, или горького апельсина. Очень хорошо помогает при нарушении кровообращения, проблемах с пищеварением и запорах.
Роза дамасская
Rosa damascene
Свойства эфирного масла: антибактериальное, противомикробное, противовоспалительное, вяжущее, заживляющее, нейротоническое; стимулирует деятельность пищеварительной системы, усиливает либидо.
С давних времен женщины отдавали предпочтение розовому маслу за его упоительный аромат и волшебное действие. Оно упорядочивает менструальный цикл, смягчает кожу, улучшает самочувствие и повышает сексуальное влечение.
Розмарин
Rosmarinus officinalis
Свойства эфирного масла: антибактериальное, противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, спазмолитическое, противокашлевое, антивирусное, кардиотоническое, ветрогонное, желчегонное, мочегонное, ранозаживляющее; выводит токсины, снимает напряжение вен, улучшает пищеварение, нормализует менструальный цикл, повышает уровень сахара в крови, снижает уровень холестерина, регулирует кровяное давление, способствует размельчению камней в мочевом пузыре, тонизирует мозг, повышает нервно-мышечный тонус и сексуальную активность.
Розмарин — прекрасное средство для лечения дыхания и артритов; масло снимает боли, связанные с приливом крови к голове, справляется с запорами, стимулирует деятельность печени, способствует улучшению памяти.
Маски для волос: устраняет перхоть, зуд и сухость кожи головы; ускоряет рост волос.
Ромашка благородная
Chamaemelum nobile
Свойства эфирного масла: противовоспалительное, противопаразитическое, спазмолитическое, успокаивающее и седативное, ветрогонное, потогонное, ра-нозаживляющее; помогает при анемии и при невралгии; способствует пищеварению, нормализует менструальный цикл.
Мягкое, успокаивающее масло идеально подходит детям, поскольку способствует снижению раздражительности, быстрому засыпанию, справляется с гипервозбудимостью и приступами истерии. Масло также полезно при ревматизме, несварении желудка и головных болях.
Ромашка лекарственная
Matricaria recutica
Свойства эфирного масла: противоаллергическое, противогрибковое, противовоспалительное, спазмолитическое, заживляющее; снимает напряжение, стимулирует пищеварение.
Это масло имеет голубой оттенок благодаря хамазулену, веществу, которое в сочетании с другими компонентами становится сильнейшим противовоспалительным средством. Именно поэтому эфирное масло ромашки так широко применяется для лечения кожных заболеваний, ревматизма — в виде примочек и компрессов. Масло рекомендуется использовать и как успокоительное средство.
Сандаловое дерево
Santalum album
Свойства эфирного масла: противомикробное, вяжущее, кардиотоническое, расслабляющее, мочегонное, увлажняющее, седативное, тонизирующее.
Мягкое эфирное масло сандалового дерева используется при лечении урогенитальных инфекций и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Оно снимает изжогу, тошноту и помогает преодолеть отвращение к пище по утрам. Хороший эффект дает лечение маслом юношеских угрей и сухой экземы, а также геморроя и варикозного расширения вен. Его тонизирующие свойства используются при лечении импотенции.
Сосна обыкновенная
Pinus sylvestns
Свойства эфирного масла: гипотензивное, болеутоляющее, антибактериальное, противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, успокаивающее, отхаркивающее; помогает при повышенном потоотделении, снимает напряжение, способствует дроблению камней в мочевом пузыре, стимулирует работу мозга, усиливает местное кровообращение.
Эфирное масло сосны — отличный дезодорант, освежитель воздуха и антисептик. Его рекомендуют употреблять при респираторных заболеваниях и сенной лихорадке. Противовоспалительное действие масла сосны пригодится при лечении цистита и ревматизма. Сосна возвращает энергию при общем упадке сил.
Фенхель
Foeniculum vulgare
Свойства эфирного масла: болеутоляющее, антибактериальное, противогрибковое, противовоспалительное, антисептическое, ветрогонное, мочегонное, слабительное; снимает спазмы, напряжение, улучшает работу сердца, стимулирует пищеварение и лактацию, способствует растворению камней мочевого пузыря, улучшает дыхание; растительный аналог эстрогена.
Масло фенхеля рекомендуют при недостаточном количестве грудного молока, а поскольку это растительный аналог эстрогена, его можно использовать при ПМС, в период менопаузы и при нарушении работы яичников. Фенхель также действенное мочегонное средство. Не рекомендуется употреблять масло женщинам в первый и второй триместры беременности.
Чайное дерево
Melaleuca alternifolia
Свойства эфирного масла: антибактериальное, противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, противопаразитарное, противовирусное, иммуностимулирующее, нейротоническое, флеботоническое.
Эфирное масло чайного дерева обладает сильным запахом, сильными антисептическими свойствами, это отличный стимулятор иммунной системы. Масло чайного дерева — одно из немногих, которое можно использовать в чистом виде.
Маски для волос: устраняет перхоть, зуд и сухость кожи головы.
Шалфей мускатный
Salvia sclarea
Свойства эфирного масла: противогрибковое, противомикробное, спазмолитическое, восстанавливающее, флеботоническое, помогает при повышенном потоотделении, снимает напряжение, выводит токсины, является растительным аналогом эстрогена, тонизирует нервную систему.
Это эфирное масло с сильным запахом получают путем дистилляции из сухих растений мускатного шалфея. Его не следует путать с маслом шалфея или заменять одно другим. Мускатный шалфей нормализует менструальный цикл и ослабляет приливы во время менопаузы; способствует выходу из депрессий, подавляет чувство страха. Очень полезно это масло после болезни.
Эвкалипт
Eucalyptus smithii
Свойства эфирного масла: болеутоляющее, противопростудное, противомикробное, противовирусное, стимулирующее, отхаркивающее, профилактическое; возвращает душевное равновесие, снимает напряжение, улучшает пищеварение.
Эвкалиптовое дерево, или эвкалипт Смита, родом из Австралии. Его масло намного мягче, чем Eucalyptus globulus, пли эвкалипта шаровидного, с которым надо обращаться очень осторожно. Мягкое действие эфирного масла эвкалипта Смита делает его идеальным средством для детей. Оно хорошо помогает при болях в мышцах, эффективно борется с насморком и кашлем при простуде, является замечательным профилактическим средством.
Отлично помогают аромалампы с эвкалиптом против комаров.
Маски для волос: регулирует работу сальных желез.
Аромат: древесный.
Способы применения:
Массаж: 1-2 кап. на 20 г основы.
Ванны: 2-4 кап. развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду. 37-38° С не более 20 мин.
Компрессы: 2 кап. на 20 г воды.
Ингаляции: при простудных заболеваниях, ангине, тонзиллите, бронхите, ларингите и насморке. 1-2 кап. на 0,5 л горячей воды.
Аромалампа: снижает утомляемость, приносит свежесть и бодрость, дезинфицирует воздух, облегчает дыхание при бронхитах и кашле, избавляет от назойливых комаров. Доза: 3-5 капель в чашу с водой.
Предостережения: Применять только в разбавленном виде. Не использовать для грудных детей! Не совмещать с гомеопатическими препаратами. Не применять более 2 кап. при одной процедуре (кроме общих ванн).
Базовые растительные масла
Зачастую растительные масла и сами по себе обладают целебными свойствами, поэтому, выбрав соответствующее, можно усилить эффективность массажа. Кроме того, растительные масла укрепляют иммунную систему.
Растительные масла получают из семян или плодов растений отжимом или эстрагированием. Цвет — от светло — желтого до темно-бурого. Чаще это жидкие субстанции с высоким содержанием триглицеридов высших жирных кислот фосфатидов, стеринов и токоферонов. Жирные кислоты необходимы для усвоения организмом жирорастворимых витаминов A, D, Е, регулирования уровня холестерина в крови и укрепления клеточных мембран.
В качестве основы для эфирных масел следует использовать только нерафинированные растительные масла холодного отжима, и очень желательно, чтобы они были выработаны из органического сырья, т.е. при его выращивании не использовались химические стимуляторы роста, пестициды или фунгициды.
Чем темнее цвет и сильнее запах, тем менее рафинировано масло, а следовательно, и полезнее. Приведенные ниже масла могут использоваться отдельно или как основа для эфирных масел.
Открытую бутылку с маслом храните в холодильнике.
Абрикосовое.
Абрикосовое масло обладает высокой биологической активностью, замедляет процессы старения. Применяется для ухода за сухой морщинистой кожей и профилактики морщин. Масло хорошо впитывается и усваивается кожей, глубоко проникая и питая кожу до самых глубоких слоев. Оно незаменимо в случае недостатка питательных веществ, неблагоприятного воздействия непогоды. Полезно не только для кожи, но и для волос и ногтей. Оказывает выраженное положительное действие при ожогах или трещинах на коже, применяется как пляжное масло.
- Для питания кожи; нанести несколько капель масла на кончики пальцев рук и осторожно втереть в кожу.
- Для очищения кожи лица; нанести несколько капель масла на смоченный в теплой воде и отжатый тампон и протердть кожу до полного очищения.
- Массаж: в чистом виде как массажное масло для взрослых и грудных детей или как основа для эфирных масел нероли или ромашки (на 50 мл абрикосового масла 1-2 капли эфирного масла), или по 1-2 капли эфирного масла бергамота и лаванды или пачули на 50 мл масла - основы.
- Абрикосовое масло или смесь его с маслом авокадо (1:1), обогащенное эфирными маслами (на 2 столовые ложки базисного масла по 2-3 капли апельсинового, можжевелового, розмаринового и лимонного или в таком же количестве грейпфрутового, мандаринового, соснового и можжевелового) является прекрасным средством против целлюлита и огрубения кожи.
- Маска увлажняющая для повседневного ухода за кожей: абрикосовое масло в чистом виде или с добавлением других косточковых масел (персикового, миндального, масла зародышей пшеницы 1:1), а так же натуральных эфирных масел лаванды, сандала и иланг-иланга (на 1 столовую ложку базисного масла по 1-2 капли эфирных масел). Использовать для смазывания тела после ванны и душа. Смягчает кожу, способствует регенерации поврежденных участков кожи, устраняет шелушение и покраснение.
- Масло для ухода за кожей смешанного типа: абрикосовое масло используется в чистом виде или в сочетании с персиковым маслом (1:1), или с добавлением к 1 столовой ложке основы 1-2 капель эфирных масел иланг-иланга, нероли, лимона и мяты. Ежедневно наносить на предварительно очищенную кожу. Способствует нормализации жирового обмена кожи, придает ей свежесть, упругость, эластичность и однородность.
- Отличное влияние на волосы оказывает абрикосовое масло. Если ваши волосы сухие, жидкие, ломкие и безжизненные. Масло питает волосы, защищает от воздействия ультрафиолета и увлажняет их. Помимо этого оно отлично впитывается в волосяной покров, не оставляя следов жира.
Если вы едете отдыхать на пляж или солнечный курорт. Под воздействием солнечных лучей волосы выгорают и сохнут, а смазывание их абрикосовым маслом во влажном состоянии перед выходом на пляж способно предотвратить губительное воздействие ультрафиолета на корни и кончики волос. Помимо простого смазывания волос можно обогатить этим веществом обыкновенный шампунь. Нужно всего лишь добавить в него несколько капель абрикосового масла, и волосы после каждого мытья не будут пересушены, а наоборот, станут лишь мягче и шелковистее. Особенно полезно использование абрикосового масла тем, у кого поврежденные или ломкие волосы. Обычно поверхность таких волос неровная и шероховатая из-за растопырившихся чешуек. Вследствие этого они становятся сухими и слабыми. Но стоит только помазать их маслом, как они станут гладкими и сухими. Помимо этого масло создает на волосах тончайшую защитную оболочку, которая препятствует их высушению.
- Абрикосовое масло можно использовать при ссадинах и порезах — оно способствует их быстрому заживлению.
- Используя как маску для волос: Очень вкусно пахнут, очень лёгкие и не жирные. Эти масла достаточно наносить на корни волос. С ним спокойно можно спать. Оно очень хорошо смывается. После него волосы мягонькие, хорошо расчёсываются. Вообще масло это используется для активации роста волос, а так же оно хорошо лечит раздрожение и зуд.
Масло лучше использовать в комплексе, к примеру с миндальным, оливковым, льненым.
Авокадо.
Легко проникает в глубокие слои тканей, великолепное средство для зрелой кожи, устраняет сухость и зуд при псориазе и экземе; хорошо смешивается с другими маслами, обладает фруктовым ароматом, что позволяет смешивать его с любым эфирным маслом.
- Используя как маску для волос: Хорошо использовать для роста волос. Так же, как и масло жожоба, очень хорошо подходит к сухой, раздражительной коже головы, убирает всякий зуд, хорошо питает и увлажняет волосы. Я считаю, что это самое лучшее средство для восстановления окрашенных волос. Оно очень хорошо впитывается и регенирирует волосы.
Арахисовое.
В нерафинированном виде очень питательно, но практически недоступно. Рафинированное арахисовое масло — хорошая основа для массажного масла, но его следует использовать в смеси с более питательным, если вам нужно не просто средство для плавного скольжения рук.
Бурачниковое.
Богатейший источник гаммалиноленовой кислоты облегчает состоянии при экземе и псориазе, а также симптомах ПМС.
Виноградных косточек
Нежирное, подходит для любого типа кожи. Очень хорошо смешивать с миндальным, поскольку масло из виноградных косточек рафинированное.
В качестве пищевого растительного масла:
- для заправки салатов и холодных блюд, придаст Вашему блюду неповторимую "изюминку";
- как никакое другое подходит для маринования мяса и рыбы;
- идеально для жарки и выпечки;
- придаёт незабываемый вкус поджаренного мяса и золотисто-жёлтый цвет картофеля;
- используется для оздоровительных коктейлей;
- особое применение находит в качестве диетического масла.
В качестве лечебно-профилактического средства:
- обладает уникальной композицией жирных кислот;
- естественным образом не содержит холестерол;
- является высококонцентрированным источником основной жирной кислоты - линолевой - способствующей понижению уровня холестерина в крови, предотвращающей гипертонию и сердечные приступы;
- содержит растительный пигмент хлорофилл, обусловливающий интенсивную зелёную окраску масла, который обладает тонизирующим действием, усиливает основной обмен, стимулирует грануляцию и эпителизацию поражённых тканей;
- обладает гепатопротекторным действием;
- положительно воздействует на почки;
- содержит витамин Е и процианидин. Эти соединения в 20 раз действеннее борются с опасными для организма свободными радикалами сравнительно с витамином С;
- также содержит большое количество биофлавонидов, которые, в свою очередь, борются со свободными радикалами даже более активно, чем витамин Е;
- предотвращает возникновение онкологических заболеваний;
- рекомендуется сердечникам, диабетикам, тучным людям и с повышенным давлением из-за большого содержания линоленовой кислоты;
- противопоказания не выявлены.
В качестве средства косметологии:
Грецких орехов
Содержит небольшое количество гаммалиноленовой кислоты и обладает приятным ореховым ароматом.
Жожоба.
Подходит для любого типа кожи впитывается легче, чем другие масла, богато витамином Е: великолепное средство для массажа лица с чувствительной или жирной кожей: обладает антибактериальными свойствами, поэтому используется для лечения угрей.
- Используя как маску для волос: Жирное масло, но очень текучее, так сказать, поэтому оно быстро и очень хорошо впитывается. Очень хорошо подходит к чувствительной коже головы, потому как имеет свойства снимать раздрожение. Это масло не имеет запаха, правда не очень хорошо смывается, но после него нет ощущения "грязных волос". Послужит замечательное базой для эфирных масел.
Кокосовое.
- Используя как маску для волос: Оно очень лёгкое, приятно пахнет. Его лучше наносить по всей длинне волос, и держать минимум 45 минут (а лучше весь день). С ним спокойно можно спать. Эффект такой же потрясающий, как и от оливкового масла: кончики хорошо увлажняются, волосы легко расчёсываются, появляется естественный блеск. В общем-то, в отличие от многих масел достаточно хорошо смывается. Единственный нюанс, волосы быстро перенасыщаются этим маслом, и могут стать очень тяжёлыми. Поэтому я не рекомендую делать кокосовую маску больше 2 раз в неделю в течение месяца. После следует дать волосам отдохнуть или питать иным маслом.
Кунжутное.
Изготовленное из не обжаренных семян, это масло хорошо действует на проблемную кожу и кроме того, обладает солнцезащитными свойствами и используется во многих средствах от загара. Употреблять следует готовую продукцию с установленным числом SPF.
Лесных орехов.
Идеально подходит для жирной и комбинированной кожи.
Льняное.
- Используя как маску для волос: Тяжелое, ужасно вонючее масло. С другой стороны, оно хорошо впитывается, неплохо смывается. Беда только в том, что запах остаётся. Я бы рекомендовала его использовать 1:1 с другими маслами, к примеру жожоба или оливковым, или любым растительным, чтобы просто немного притупить запах и сделать его немного пожиже (иначе оно очень густое). Я бы не советовала наносить его на всю длину волос. Лучше питать им только кончики.
Миндальное.
Источник витамина D. Подходит для любого типа кожи, но особенно рекомендуется для сухой и раздраженной.
- Используя как маску для волос: Обладает фактически теми же свойствами, что и персиковое и абрикосовое. Но это масло слудет наносить по всей длине волос, ибо оно хорошо "запаивает" кончики. Так же стоит использовать в комплексе.
Морковное.
Ценный источник бетакаротина, используется для лечения шрамов, уменьшает проявление акне и успокаивает раздраженную кожу.
Оливковое.
Слишком липкое для массажа, но в смеси с другими маслами замечательное средство для стареющей или сухой кожи.
- Используя как маску для волос: Масло не утяжеляет волосы, очень хорошо питает (правда плохо смывается, но как и все масла, на самом деле). Является очень хорошей базой для любых масок. Его можно в чистом виде наносить на волосы, как в холодном, так и в горячем виде. Лично от себя скажу, что это масло лучше не оставлять на голове на ночь, оно жирненькое, и может растечься по подушке.
Персиковых косточек.
Богато витамином Е, хорошо подходит для тонкой кожи и идеально для массажа лица.
- Используя как маску для волос: Очень вкусно пахнут, очень лёгкие и не жирные. Эти масла достаточно наносить на корни волос. С ним спокойно можно спать. Оно очень хорошо смывается. После него волосы мягонькие, хорошо расчёсываются. Вообще масло это используется для активации роста волос, а так же оно хорошо лечит раздрожение и зуд.
- Масло лучше использовать в комплексе, к примеру с миндальным, оливковым, льненым.
Подсолнечное.
Легкое богатое витаминами и минералами. Аромат можно обогатить, добавив экзотические масла.
Ростков пшеницы.
Богато витамином Е и полезно для сухой и зрелой кожи. Хорошо известно своим целительным воздействием на шрамы, растяжки и ожоги. Для массажа оно слишком липкое, поэтому следует добавить немного более легкого масла.
Сафлоровое.
Легкое масло, хорошо проникает в кожу. Дешевое, всегда есть в продаже в нерафинированном виде.
Энотеры.
Богато гаммалиноленовой кислотой, используется для облегчения состояния экземе, псориазе, сухости кожи, ПМС и повышенной чувствительности сосков. Поскольку масло слишком липкое, его необходимо смешивать с более легким — например с маслом из виноградных косточек, соевым, ореховым или маслом из косточек персика.
Масла в массаже.
Прежде чем нанести эфирное масло на кожу, его надо разбавить. Для этого возьмите в качестве основы хорошее чистое растительное масло, например кокосовое, масло из абрикосовых косточек, из сладкого миндаля, жожоба (особенно - жидкий воск). Если ваша кожа склонна к сухости, добавьте к смеси около 10% масла авокадо или пшеничных проростков (не используйте проростки, если у вас аллергия на пшеницу). Соотношение эфирных масел к растительным должно быть 1:2. Если допустить, что 20 капель составляют 1 мл, вам потребуется 1 или 2 капли на 5 мл (одна чайная ложка) растительного масла. Все эти рекомендации по применению масел для ванн в равной степени годятся и для ароматерапевтического массажа. Еще одна область применения масел - уход за кожей лица и тела. Некоторые эфирные масла оказывают на нее целебное действие и приводят в норму. В частности, ладанное,
лавандовое, неролиевое, розовое и сандаловое масла можно втирать в кожу регулярно.
Массажное масло для лица:
Сначала готовится основа массажного аюрведического масла. Базовый состав масла включает в себя 1 часть масла зародышей пшеницы, 10 частей масла –основы, 400 мл. витамина Е, эфирное масло по выбору и показаниям – на каждые 60г. базового масла 20 капель.
Для каждого типа кожи используется свое масло – основа.
Так, для
нормальной кожи в качестве основы используется миндальное масло или масло жожоба. В качестве эфирного масла здесь предпочтительны смеси герань-
лаванда-роза или роза-жасмин-кедр. Для сухой кожи в качестве основы используется смесь из двух частей масла из рисовых отрубей и восьми частей кунжутного масла. Наиболее предпочтительная комбинация эфирных масел герань-жасмин-роза.
Основой масла для жирной кожи является подсолнечное или масло жожоба. Эфирные масла в этом случае — лимон – кипарис или же кипарис-можжевельник – бергамот.
Основой
для увядающей кожи лица будет смесь пять частей масла жожоба, четырех частей масла календулы и одной части масла рисовых отрубей, зародышей пшеницы либо розы москита. В качестве эфирных масел используйте комбинацию нероли-
лаванда-ладан.
Если на коже имеются
пигментные пятна или веснушки, то в качестве основы возьмите масло жожоба . Эфирные масла: бергамот-лимон или же чайное дерево-
лаванда.
При занятиях спортом:
До занятий:
Для стимуляции: можжевельник, эвкалипт, розмарин.
Для питания и настройки мышц: черный перец, имбирь, розмарин,
лаванда, кипарис, можжевельник, перечная мята, грейпфрут, апельсин.
Для поддержания хорошего сильного дыхания при аэробике: эвкалипт, перечная мята, розмарин, герань.
Для укрепления психологического состояния перед соревнованиями: смесь розмарина, лимона,
лаванды, ромашки.
Для улучшения циркуляции крови: роза и пальмароза.
После занятий:
Для успокоения и предотвращения болезненности мышц: эвкалипт, имбирь и перечная мята.
Для снятия стресса после соревнований: лимон, мускатный орех, мускатный шалфей, апельсин.
В мыловарении:
Эфирные масла многие мыловары (в первую очередь - начинающие) используют преимущественно для придания своим изделиям приятного натурального запаха. Однако ценность эфирных масел состоит всё же не столько в запахе, сколько в благотворном (а порой и весьма сильном!) воздействии их на кожу. Недаром их так широко используют в косметологии - и профессиональной, и домашней!
Предлагаю вам краткую сводную таблицу "работы" основных эфирных масел.
Акне (угри, угревая сыпь) - бергамот, ветивер, гвоздика, герань, грейпфрут, иланг-иланг, камфора, ромашка,
лаванда, лимон, мандарин, можжевельник, мята,
пачули, петигрейн, пихта, роза дамасская, розмарин, сандал, чайное дерево, шалфей.
Аллергии - мелисса,
лаванда, череда, ромашка.
Бородавки и мозоли - лимон, чайное дерево.
Варикозное расширение вен - лимон, нероли.
Воспалительные процессы кожи -
базилик, бергамот,
лаванда, мандарин, мята, пихта, розмарин, ромашка, сандал, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.
Выпадение волос и уход за волосами -
базилик, иланг-иланг,
лаванда, можжевельник,
пачули, розмарин, ромашка, шалфей, эвкалипт.
Герпес - бергамот, лимон, пихта, чайное дерево, эвкалипт.
Диатез у детей - пихта, череда.
Дерматиты - герань,
лаванда, можжевельник, мята,
пачули, пихта, розмарин, ромашка, шалфей.
Дерматомикоз - герань,
лаванда, мелисса. мята, чайное дерево.
Дряблая кожа, морщины - герань, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг,
лаванда, мандарин, можжевельник, нероли,
пачули, роза, розмарин, сандал, фенхель, шалфей.
Жирная кожа - бергамот, ветивер, герань, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, имбирь, камфора,
лаванда, лимон, мандарин, можжевельник, мята,
пачули, петигрейн, розмарин, сандал, фенхель, чайное дерево, шалфей.
Избыточное потоотделение - петигрейн, сосна, шалфей.
Нормальный тип кожи - ветивер.
Педикулез - герань,
лаванда, розмарин, сосна, эвкалипт.
Перхоть - герань, грейпфрут,
лаванда, лимон, можжевельник, пачули, розмарин, ромашка, сандал, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.
Порезы, царапины - ветивер, гвоздика, герань,
лаванда, ладан, лимон, можжевельник,
пачули, ромашка, сосна, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.
Псориаз - бергамот,
лаванда, ромашка, чайное дерево.
Раздраженная и воспаленная кожа - жасмин, камфора,
лаванда, нероли,
пачули, роза, розмарин, ромашка, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.
Растяжки, старые шрамы - ладан,
лаванда, мандарин, нероли,
пачули, сандал.
Синяки - гвоздика, герань,
лаванда, фенхель.
Смешанный тип кожи - бергамот, иланг-иланг
Сухая, тонкая, чувствительная кожа - жасмин,
лаванда, ладан, нероли,
пачули, петигрейн, ромашка, роза, сандал, эвкалипт.
Сыпь -
лаванда, ромашка, сандал, чайное дерево.
Трещины на коже -
пачули, сандал.
Увядание кожи - апельсин, герань, грейпфрут, иланг-иланг,
лаванда, лимон, мандарин, мята, нероли,
пачули, петигрейн, роза, розмарин, фенхель.
Целлюлит, ожирение - апельсин, грейпфрут, тмин, фенхель.
Используя как маски для волос:
- лимон - сушит и осветляет волосы
- мёд - хорошо питает и обогащает витаминами
- сок лука\чеснок - хорошо помогает при выпадение волос, укрепляя их
- горчица\перцовка\чили\- печёт (при добавление в маску сахара), вызывает прилив крови к волосяным луковицам
- сок моркови - обогащает витаминами А и Е
- кефир или йогурт - питает волосы, разглаживая их
- яйчный желток - смягчает волосы, помогает при выпадение
- коньяк - хорошо прогревает кожу головы, питает волосы, укрепляет их
- майонез - может являтся самостоятельной маской, которая ОЧЕНЬ хорошо питает волосы из-за своего состава (желток, масла и т.д.) или являтся хорошим компонентом для любой маски.
- яблочный уксус - сушит волосы (лучше не добалять более 1 ч\л)
Так же:
Аромамасла: Бергамот, Кедр, Кипарис, Можжевельник, Пихта, Сандал, Сосна, Туя, Чайное дерево, Эвкалипт
Воздействие
Внутреннее применение
Массаж (ног, стоп, рецепты для успокоение, для лица, при растяжении мышц)
Правила
Противопоказания
