Пляжные ажурные туники (со схемами) Вашему вниман...
печенье - (0)Самое вкусное и быстрое печенье. Готовьте хоть каждый день В нашей стране печенье считает...
узоры - (0)🌿Изысканная женственность! 🤍❤️ Универсальный узор! ...
Жаккардовые узоры - (0)🧶Ленивый жаккард спицами(обучающее видео МК) Дождитесь загрузку видео ...
Вязание-спицы - (0)Вязание-спицы ...
Месяц интенсивной тренировки 2 |
Продолжение темы - Месяц интенсивной тренировки с Анитой Луценко
Мне в комментариях задавали вопрос, будет ли продолжение этого поста : http://www.liveinternet.ru/users/4804599/post267370072/, ( для тех кто пропустил), ну раз поднята такая тема о месяце интенсивных тренировок, то соответственно и будут новые добавления. Когда посмотришь на участников проекта, то сразу появляется мотивация, СРОЧНО заняться собой, чтобы не довести себя до такой формы. Ну, соответственно не забываем о правильном питании.
Не советую, посмотрев первые тренировки и последующие, не приниматься слишком рьяно. Если вы не занимались до этого, то не обязательно повторять все . Слушайте свое тело, будьте внимательны те, кто имеет проблемы с сердечно - сосудистой системой. Тренировки интенсивные, и нагружать свое тело нужно постепенно. И учитывайте свой возраст.
Итак, продолжение:
Анита Луценко, тренер шоу «Зважені та Щасливі», очень требовательна к участникам интенсивной тренировки. Да и сами участники не позволяют себе расслабляться, ведь их цель — идеальное тело. Занимаемся вместе с рубрикой Дневник похудения! Сегодня выпуск 154
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 154. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 154. Интенсивная тренировка. Часть 2. Смотреть онлайн
http://4e4evica.ru
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Здоровье и красота
Часть 2 - УХОД ЗА ПЯТКАМИ
Часть 3 - Стройная фигура за три недели
Часть 4 - Бодифлекс с Мариной Корпан
Часть 5 - Месяц интенсивной тренировки 2
Часть 6 - Месяц интенсивной тренировки 3
Часть 7 - Месяц интенсивной тренировки 4
...
Часть 13 - Пилатес с мячом
Часть 14 - Быстрая зарядка с Синди Кроуфорд
Часть 15 - Раствор, который вытянет из ног всю боль
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |