Корица-полезные свойства

         Предварительные исследования показали, что корица обладает противогрибковыми, противопаразитическими и антибактериальными свойствами. Корица доказала свою эффективность в борьбе с вагинальными грибковыми инфекциями, с оральным кандидозом, с язвами желудка и педикулезом. 

        Корица также является противовоспалительным средством. Большинство из нас употребляют слишком много пережаренной и жирной пищи, что приводит к воспалению внутренних тканей и органов. Ученые связывают эти воспаления с наиболее опасной группой заболеваний нашего времени — болезнями сердечно-сосудистой системы. Доктор Андрю Уэйл считает, что противовоспалительные диеты уменьшают шанс сердечного приступа. Поэтому полезные свойства корицы могут стать хорошим союзником в борьбе с заболеваниями сердца. 

Корица помогает людям с диабетом второго типа контролировать уровень сахара в крови, может заметно снизить ЛДЛ (липопротеид низкой плотности, так называемый «плохой холестерин») и общий уровень холестерина и триглицеридов (жирных кислот) в крови. Это подтверждают исследования Департамента Сельского Хозяйства США. В ходе которого, 60 пакистанцев с диабетом второго типа, на протяжении 40 дней потребляли по 1 грамму корицы в день. 

Профессор Гарвардской Школы Общественного Здоровья в своей статье предупреждает, что людям с повышенным холестерином не следует замещать корицей прописанные им препараты, но также отмечает высокий потенциал и эффективность корицы, в соответствии с данными исследованиями. 

Чем же полезна корица? Она - незаменимый источник магния, клетчатки, железа и кальция. Комбинация клетчатки и кальция помогает вывести желчь, предотвращая повреждения клеток толстой кишки, что снижает риск рака кишечника. Клетчатка, к тому же, облегчает запор и повышенное газообразование.