|
|
Âû ñèäèòå äîìà ó òåëåâèçîðà, èëè ñ ëþáèìîé êíèãîé è âäðóã...
Âíåçàïíî âû íà÷èíàåòå ÷óâñòâîâàòü ñèëüíóþ áîëü â ãðóäè, êîòîðàÿ íà÷èíàåò ðàñïðîñòðàíÿòüñÿ â ðóêó è ÷åëþñòü.
À âû âñåãî â âîñüìè êèëîìåòðàõ îò áëèæàéøåé ê âàøåìó äîìó áîëüíèöû. Ê ñîæàëåíèþ, âû íå çíàåòå, ñìîæåòå ëè âû äîåõàòü äî íåå...
×òî äåëàòü?
Íóæíà ñðî÷íàÿ, ñêîðàÿ ïîìîùü, ïîìîùü ñàìîìó ñåáå!
Ïîýòîìó íóæíî õîðîøî çàïîìíèòü âñåãî ïàðó ñîâåòîâ è òî÷åê.
Ïðåæäå âñåãî íå ïàíèêóéòå, íî è íå îòìàõèâàéòåñü, ýòî ìîæåò áûòü î÷åíü ñåðüåçíî!
Çàïîìíèòå ðàñïîëîæåíèå ýòèõ òî÷åê, îíè ìîãóò âàì î÷åíü ïîìî÷ü!
Òî÷êà ëåãêî äîñòóïíà è å¸ î÷åíü ëåãêî íàéòè, ïîýòîìó ïîïðîáîâàâ õîòü ðàç è ïî÷óâñòâîâàâ îáëåã÷åíèå, âû óæå íèêîãäà î íåé íå çàáóäåòå. ×òî î÷åíü âàæíî, êîãäà âäðóã "ïðèõâàòèëî" ñåðäöå!
Íàõîäèòñÿ îíà ïî÷òè ïîñðåäèíå íîãòåâîé ïëàñòèíêè, áëèæå ê îñíîâàíèþ, íà áåçûìÿííîì ïàëüöå.
Ïðàâèëüíî íàäàâèâ íà íå¸ âû ïî÷óâñòâóåòå ëåãêóþ áîëü, åñëè âû íå ïîïàëè èìåííî íà òî÷êó, òî òîæå ïîéìåòå, ò.ê. áóäåò ïðîñòî îùóùàòüñÿ äàâëåíèå íà âåñü íîãîòü.
È òîëüêî åñëè ïî÷óâñòâóåòå ëåãêèé óêîë, çíà÷èò âû å¸ íàøëè, íàäî íàæàòü íà íåå è ïîäåðæàòü íåñêîëüêî ñåêóíä, îòïóñòèòü, è îïÿòü íàæàòü, ïîâòîðèòü 5-10 ðàç.
Ïîêà íå ïîëåã÷àåò. Îáëåã÷åíèå íàñòóïàåò ñðàçó æå, âû ïî÷óâñòâóåòå êàê ñåðäöå "îòïóñêàåò".
Ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å äûøàòü, âçãëÿä ïðîÿñíÿåòñÿ, ýôôåêò ìîìåíòàëüíûé!
Âîò åùå ïîëåçíàÿ òî÷êà ïðè áîëÿõ â ñåðäöå:
Äîïîëíèòåëüíûå ðåêîìåíäàöèè: Èíòåíñèâíàÿ (äî áîëè), íî êðàòêîâðåìåííàÿ àêóïðåññóðà íîãòåì áîëüøîãî ïàëüöà èëè ëþáûì çàîñòðåííûì ïðåäìåòîì áèîëîãè÷åñêè àêòèâíîé òî÷êè ðàñïîëîæåííîé ó îñíîâàíèÿ íîãòåâîãî ëîæà ìèçèíöà ïðîòèâîïîëîæíîé (ïðàâîé) ðóêè.
Ïîòåðåòü ëàäîíè îäíà î äðóãóþ. Íàëîæèòü ëàäîíè, ïîäóøå÷êàìè ïîä áîëüøèìè ïàëüöàìè, íà óøíûå ðàêîâèíû.
Âûïîëíÿòü èíòåíñèâíûå ðàñòèðàþùèå äâèæåíèÿ ââåðõ è âíèç.
Òåðåòü äî îùóùåíèÿ æàðà â óøíûõ ðàêîâèíàõ, íî íå ìåíåå 20 ðàç.
Äëÿ ñòèìóëèðîâàíèÿ ñåðäå÷íîé äåÿòåëüíîñòè è äûõàíèÿ ïðè àëêîãîëüíîì îòðàâëåíèè
ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîâåñòè òî÷å÷íûé ìàññàæ ñ íàäàâëèâàíèåì è âðàùåíèåì ïàëüöà òî÷åê â òå÷åíèå 0,5—1 ìèí.
Òî÷êà 1 íàõîäèòñÿ â âåðõíåé òðåòè âåðòèêàëüíîé áîðîçäû âåðõíåé ãóáû. Ìàññèðîâàòü â ïîëîæåíèè ñèäÿ èëè ëåæà.
Òî÷êà 2 íàõîäèòñÿ â öåíòðå ïîäáîðîäî÷íî-ãóáíîé áîðîçäû. Ìàññèðîâàòü â ïîëîæåíèè ñèäÿ èëè ëåæà, ìîæíî îäíîâðåìåííî ñ òî÷êîé 1 — óêàçàòåëüíûì è ñðåäíèì ïàëüöàìè îäíîâðåìåííî.
Òî÷êà 3 íàõîäèòñÿ â öåíòðå êîí÷èêà íîñà. Ðàñòèðàòü ìåæäó ïàëüöàìè.
Ýôôåêòèâíî òàêæå ðàçìèíàíèå óøíûõ ðàêîâèí ñ îáåèõ ñòîðîí.
|
|
|
|
PEROOO |
|
|
|
