Материал взят с сайта http://shophelp.ru/forum/blog.php?b=7801

Принцип азиатского ухода за кожей известен своим методом наслоения одного средства на другое. На самом деле, сложно сказать, кто его изобрел – японцы или корейцы, но так или иначе, все азиаты (кроме тех, кто использует западные бренды) неукоснительно его соблюдают.

Шаг 1 – ОЧИЩЕНИЕ
Утром достаточно умыться лишь одним очищающим средством – пенкой, гелем или мылом. Если накануне вечером вы наносили на кожу ночную маску (называется sleeping pack / mask или overnight treatment), то утром вам надо просто ополоснуть лицо слегка теплой водой, чтобы усилить эффект от маски. Умываясь, не поленитесь и сделайте легкий массаж лица.

Шаг 2 - ТОНИЗИРОВАНИЕ
Азиатские тоники рекомендуется наносить чистыми руками, и при этом они не несут функцию очищения кожи.
По возможности при тонизировании кожи используйте правило трех секунд: у вас есть буквально три секунды, чтобы увлажнить кожу после очищения. При этом две секунды дается на то, чтобы высушить кожу после умывания - просто аккуратно промокните лицо полотенцем (лучше бумажным или одноразовым). Важно: нет необходимости полностью высушивать кожу.
Чтобы сэкономить время, непосредственно перед умыванием откройте бутылочку с вашим тоником и поставьте ее рядом с собой.

Шаг 3 – ПОДГОТОВКА К МАКИЯЖУ
На этом шаге используются такие специальные средства, как заполнители морщин, точечные средства против акне и пигментных пятен. Перед нанесением тона обязательно используйте защитный крем, эмульсию или базу. Наносим ВВ-крем / основу и делаем Make-Up.

Шаг 4 – ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД 
В течение дня пользуемся матирующими салфетками и при необходимости увлажняющими мистами.

Шаг 5 – УДАЛЕНИЕ МАКИЯЖА
На данном шаге применяется двухступенчатая система умывания:
1) Гидрофильное масло. Прекрасно растворяет косметику, в том числе и водостойкую. Именно поэтому им советуют смывать ВВ-кремы, т.к. они очень стойкие. Уточню, что масло используется именно для удаления макияжа, а не для умывания.
2) Пенка. Нужна, чтобы окончательно очистить лицо от остатков масла (или любого другого средства для снятия макияжа) и косметики. По сути, пенку можно заменить и мылом и гелем для умывания. Просто пена (т.е. средство для умывания, взбитое в пену) меньше сушит кожу.

Шаг 6 – УХОД ЗА КОЖЕЙ
1) Тоник. Обратите внимание, что корейцы называют свои тоники по-разному: водой или балансером (Skin Water, Skin Balancer), в то время как японцы называют тоники лосьоном. Не запутайтесь: у корейцев лосьоном называется эмульсия или легкий крем.
2) Используется любая эссенция / сыворотка / серум или ампулы. Они содержат высокую концентрацию ключевых компонентов для более тщательного ухода за глубокими слоями эпидермиса. Структуры данных средств могут быть различными: от водянистых до гелевых и даже кремовых.
3) Минут через 10 после эссенции/сыворотки используется эмульсия и/или крем для того, чтобы запечатать влагу в коже и предотвратить дегидрацию. Если вы обладаете жирной кожей, лучше использовать легкую эмульсию. 

Дополнителльный уход 2-3 раза в неделю
1) Азиатские пилинги-скатки . Это что-то вроде скрабов, но намного более приятны в использовании – не дерут кожу, подходят для нежной кожи. Однако при куперозе и раздражении скатками пользоваться не советуют. В основном они кислотные или энзимные, так что, несмотря на низкий процент содержания кислот, лучше воздержаться от использования при раздражении.
Как пользоваться : на вид это обычный гель. Наносим на сухое или чуть влажное лицо, начинаем растирать. При трении гель превращается в катышки, с помощью которых и происходит отшелушивание. Потом всё это дело просто смывается водой
2) Маски. Бывают разные – для увлажнения, питания, осветления, стягивания пор итд. Каждый выбирает ту, которая ему нужна.
Как пользоваться : Наносим маску на лицо и минуту-две массируем лицо с маской, желательно массажером для лица, потом держим ещё минут 10 и смыть. 
3) Патчи для глаз. Косметический пластырь по уходу за кожей в области глаз. 
Как пользоваться : отделите патчи от бумаги и наложите на нужный участок. Помните, что патчи необходимо доставать только сухими руками. Смочите каждый патч водой, по направлению от носа к вискам. Не смачиваются водой только разглаживающие маски, которые очень мягко прилегают к коже.
4) Ночная маска (Sleeping pack). Опять же для разных целей – увлажнение, питание, отбеливание, анти-эйдж итд. 
Как пользоваться : Если вы не слышали о ночных масках, то они мало чем отличаются от крема. Утром достаточно умыться. Желательно всё же наносить за минут 20-30 до отхода ко сну, чтобы маска 100% успела впитаться.

Индия занимает все больше и больше места в нашей жизни. Еще совсем недавно о Индии говорили, как об отстающей стране, тем не менее на сегодняшний день быть частью Индии даже несколько модно. Ездить отдыхать в Индию весьма даже популярно. Возможно, именно по этой причине индийский макияж в двух тысяча одиннадцатом году неожиданно стал весьма даже популярным среди молодежи.

Мало того, что японские женщины живут дольше всех, но они ещё и значительную часть своей жизни сохраняют завидную стройность фигуры и свежесть кожи, блестящие, густые волосы. Как же удаётся японкам сохранять свою молодость, в чём секрет их долголетия и стройности? Если вы предполагаете, что они постоянно сидят на пресловутой «японской» диете, то вы глубоко заблуждаетесь! Хотя, конечно, традиционная японская кухня имеет огромное значение для здоровья нации, а особенно женщин. Диеты, а, тем более, та, которую почему-то назвали японской, тут абсолютно ни причем.

Сами японцы выделили следующие «золотые правила» своего традиционного стиля питания:

1. Маленькие порции разнообразных продуктов для каждого приема пищи. Даже самая рядовая японская трапеза (обед или ужин) может включать в себя от 5 до 30 блюд, к тому же, в самых причудливых сочетаниях. Приготовление еды в Японии сродни написанию картины или сочинению хокку (японская поэзия) – всё имеет значение, глубокий смысл. Блюда подаются на маленьких красивых тарелках, каждое отдельно. Порции маленькие, поглощаются они медленно, и этот процесс контролируется разумом. Раздельного питания японцы не придерживаются.

2. Слабая термическая обработка гарантирует высокую сохранность витаминов в блюдах. Продукты могут быть только слегка проваренные, слегка обжаренные, слегка потушенные. Многие блюда готовят в пароварках, микроволновых печах. Например, соевый суп варят всего за две минуты, иначе можно разрушить витаминный комплекс соевой пасты, входящей в состав супа. Многие продукты в японской кухне употребляются в сыром виде. Рыбу жарят в гриле, едят сырой (знаменитые суши).

3. Рис вместо хлеба. Потребление хлеба в Японии намного ниже, чем на западе – здесь его заменяет шелушёный рис. Именно он является основой японского меню.

3. Основные продукты: рыба, рис, соя, овощи, зеленый чай, фрукты, цитрусовые. Упор на рыбу и морепродукты. Яйца – не более 1 шт. в день, молоко – около половины стакана. Никаких беконов, сосисок, гамбургеров, зато очень много свежих овощей: редис, дайкон, салат, съедобные водоросли, соевый сыр тофу. В ходе опроса японок выяснилось, что их еженедельный рацион включает более сотни разнообразных блюд.

4. Зеленый чай, богатый антиоксидантами и витаминами C и Е, дарящий молодость и бодрость. В 9 веке японцы позаимствовали у китайцев привычку пить зеленый чай – и с тех пор традиция чайной церемонии (тяною) так прочно вплелась в культуру Японии и жизнь каждого японца, что даже бурный ритм современной жизни не может помешать этому священнодействию. Японцы видят смысл чайной церемонии в изречении: “Тяною – это поклонение красоте в сером свете будней”.

5. Миниатюрные десерты (чаще из фруктов), выпечка – из рисовой муки. Японки любят пудинги, но едят их маленькими порциями. Почти никогда японки не добавляют в свои десерты сливочное масло и молочные продукты, а сахара потребляют в три раза меньше, чем жительницы западных стран. Еще одним излюбленным японским лакомством являются различные желе, приготовленные из разных сортов желатина «агар-агара». Из желатина готовится японский мармелад «екан», различные праздничные десерты с добавлением свежих фруктов и даже напитки.

6. Ритуальность, гармония и красота сервировки. Приготовление японской пищи, внешний вид блюд, сервировка и сама трапеза полна изящества. Японская религия синто считает природу священной. Это объясняет уважение японцев к составу и внешнему виду пищи. Японская кухня – это своеобразное приобщение к природе.

7. Использование палочек для еды. В Японию палочки (хаси) пришли из Китая в 12 веке и были изготовлены из бамбука. Современные учёные в Японии считают, что палочки тренируют мелкую мускулатуру, развивающую умственные способности, поэтому в Японии учат обращаться с хаси с малых лет. Насколько полезны палочки для развития ума, мы не знаем, но уж точно проглотить обед за две минуты с их помощью не получится.

Конечно, не стоит объяснять прекрасный внешний вид японок только традициями здорового питания – многое зависит и от ухода за кожей, волосами, телом. Есть и тут у японок свои секреты.

Блеск волос. Японки знают уже столетиями о действии масла из камелий. Камелия содержит белки и олеиновую кислоту. Оба вещества хорошо проникают в структуру волос, придают объем и разглаживают волосы, так что попадающий свет лучше отражается. Приготовление: 1 чайную ложку масла камелии слегка нагреть, втирать по длине и в кончики влажных волос. Накрыть полотенцем, через 20 минут нанести на волосы шампунь, вспенить его пальцами и хорошо промыть.

Маска для лица. В белую глину добавьте измельчённый в порошок овёс, рисовые отруби, мелко нашинкованные морские водоросли, цветки ромашки. Сюда же добавить по 1 ч.л. масло жожоба, шиповника, ромашки и немного воды (до придания массе густоты пасты), аккуратно вотрите маску в кожу лица и оставьте на десять-пятнадцать минут. Смывать прохладной минеральной водой (без газа).

Яблочный уксус. Японки добавляют его в шампуни для профилактики перхоти, обезжиривания корней волос, стимуляции их роста, добавляют в ванну, чтобы сохранить кожу молодой и здоровой, в средства для снятия макияжа, добавляют несколько капель в масла камелии, ромашки, лаванды, розмарина, смешивают с экстрактом корня алтея аптечного, крапивы – и протирают этими лосьонами лицо.

Морская соль. Морскую соль смешивают с соком алое, грязью, морскими водорослями и натирают этими составами тело при водных процедурах. Отлично помогает при целлюлите.

Массаж. Самой эффективной процедурой по восстановлению красоты и здоровья считается массаж. В отличие от европейских методик, японские техники нацелены не на расслабление души и тела, а на объединение всех скрытых резервов организма в борьбе с тем или иным недугом, в том числе, и со временем. Шиацу – так называют японки ежедневный массаж для лица, который они используют, чтобы сохранять свою фарфоровую кожу. Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по пять минут, утром или вечером.

Косметику японские женщины тоже любят, и у этой косметики есть свои особенности. Японское отношение к красоте и средствам для ее поддержания в корне отличается от европейского. Здесь уход за собой – это ритуал сродни чайной церемонии. Для японки косметика – это возможность украсить не столько себя, сколько свою жизнь, оживить повседневность, насладиться каждым ее мгновением. Отсюда серьезность ко всем деталям «косметической церемонии».

Каждая деталь, мелочь должна быть в гармонии с целым: оформление упаковки, аромат и цвет самого средства, удовольствие от его нанесения, дополнительные аксессуары (посуда для приготовления масок, губки, кисти, щеточки…).

Бросаете в ванную. желе дает пену + приятный аромат эм мандарин

вынимать из формы проблематично.

* на основе шампуня. сделала ради интереса. одно растворила уже.

2 столовых ложки желатина;  75 мл кипяченой воды;  125 мл шампуня;  1 столовая ложка глицерина;  красители;  эфирные масла.

Желатин залейте горячей кипяченой водой. Оставьте на некоторое время, желатин должен полностью раствориться. Смешайте желатин, шампунь и глицерин. Добавьте эфирное масло мяты и пару капель красителя. Формочки смажьте оливковым маслом, так из них легче будет вынуть желе. Разлейте смесь по формочкам. Поставьте в холодильник. Спустя несколько часов, когда желе застынет, достаньте из холодильника и просто выньте из формочек. Если желе плохо отстает от стенок формочки, просто опустите ее в горячую воду на 10 секунд, желе с легкостью выпадет.

шампуня можно поменьше

Стрессы и неблагополучная экологическая обстановка не лучшим образом сказывается на состоянии наших волос. Следующие маски помогут укрепить волосы,  придать им блеск и ухоженный вид.