Итак вчера, те кто читает мой twitter ( http://twitter.com/Kate_Dop ) узнали, что сегодня я бы хотела с вами поделиться планами на август.
Скоро сентябрь и все мы пойдём в школу. Хочется произвести впечатление, не правда ли?
Лично я немного хочу подкачать ноги, загореть, привести волосы и ногти в порядок. Может это покажется глупым, ведь 1 сентября это начало учёбы. Но мы девочки, мы любим что бы на нас смотрели. Нам даже не так приятны взгляды мальчиков, как завить "подружек".
Если кто-то такой же помешенный как я, предлагаю небольшой список того что сделать за август.
Начнём:
1. Подкачать ноги, руки, пресс и спину.
То есть сделать свою фигуру красивой. Да можно было это начать делать и с начала лета, тогда результат был бы более заметен. Но я почему-то вспомнила это уже в начале августа.
1.1. Ноги: Поискав упражнения в моём любимом YouTube я нашла что то нормальное. http://www.youtube.com/watch?v=AZkUVtQUfrw
1.2. Руки: Дальше на том же канале нашла для рук. http://www.youtube.com/watch?v=WIZJPiPWGJA&feature=related
1.3. Пресс: http://www.youtube.com/user/glaziki#p/u/3/W71olcdne6U
1.4. Спина: http://www.youtube.com/user/glaziki#p/search/2/uSJf911bSKA
2. Загореть.
2.1. Прежде всего нужно знать всё о факторе защиты от солнца (SPF). http://www.youtube.com/watch?v=f_lfkXda9aw
2.2. Ну и конечно же перед тем как загорать нужно сделать пилинг для более ровного загара. Если вы едете куда нибудь на море в отеле скорее всего есть SPA. Я советую вам сделать пилинг в первые два дня пребывания в отеле.
3. Привести волосы в порядок.
Это уже немного сумбурное представление. Но лично мне нужно сделать волосы блестящими и менее пушистыми (волосы пушатся). Об этом поговорим немного попозже. В отдельной теме.
4. Ногти.
У меня ногти ломкие. Отрастить их было всегда большой проблемой. Что бы сделать их более крепкими я месяц назад делала что то типо лечебного курса. Каждый день с утра делала ванночки с солью и красила лечебным лаком. А 3 раза в неделю втирала в кутикулу масло. (кому интересен полный курс в ЛС)
Сейчас ногти у меня крепкие, но они трескаются из за недостатка кальция в организме. Думаю после моря всё будет в порядке.

Наверное это все планы на август. Надеюсь я вам чем либо помогла.
До встречи :*
Читайте мой twitter http://twitter.com/Kate_Dop