13 психологических хитростей, которые сделают вашу жизнь проще

Каждый из нас уникален, но внимательные психологи не перестают находить поведенческие шаблоны, которые закладываются в нас с детства. 

1. Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово, и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь. Если вы ему симпатичны, то вскоре заметите, что человек употребляет это слово постоянно. 

2. Если хотите, чтобы вас восприняли серьезно, скажите, что так говорил ваш отец. Люди склонны неосознанно верить родительским советам.

читать далее 

Зигмунд Фрейд: Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании

К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека.

26 тезисов Фрейда

1. Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри…

Читать далее:

Анатомия измены

Читайте по этой "вечной теме": Почему люди изменяют друг другу * Откуда берутся измены? * Женская измена: что толкает женщину в объятия другого мужчины? *Почему мы изменяем мужьям? * Как понять, что он изменяет? * Основное правило супружеской жизни: измены прочности брака не угрожают * Гороскоп изменщика

Изменщиков и изменниц две-три тысячи лет назад забивали камнями, а сейчас супруги могут счастливо жить вместе после того, как измена была обнаружена и признана. Конечно, если он смогут понять причины измены, простить друг друга и определить общие цели на будущее.

На любом из этапов жизни пары - встреча, пора влюбленности, совместное проживание, свадьба, быт, рождение ребенка, жизнь втроем (у нас бывает и впятером, плюс бабушка и дедушка), взросление детей, выпуск их во взрослую жизнь и почтенный возраст - может быть множество явных и скрытых конфликтных ситуаций.

Ведь у каждого из двух взрослых людей свои потребности, мотивы, ценности. Семейная жизнь - это ежедневный труд. И если у супругов нет навыка договариваться, общаться, искренне интересоваться жизнью супруга, то почва для измены заложена.

Большая часть людей изменяет по одним и тем же причинам, считают психологи >>>

9 простых и эффективных способов снять стресс

9 простых и эффективных способов снять стресс

Читать далее...

Квадрат Декарта - простая и эффективная техника принятия решений

Эффективная техника принятия решений

Читать далее...

Как родители «едят» жизнь детей

У Тургенева один герой говорит: я, мол, хоть и простой человек, но понимаю, что заедать чужой век нехорошо! Жаль, что не все это понимают… Это выражение - «заедать чужой век» относится к родителям взрослых детей, которые детей от себя не отпускают и принуждают себя обслуживать. Часто даже не материально; эмоционально обслуживать и жить родительской жизнью.

Дети и родители: психологический вампиризм >>>

Серьезные ошибки родителей, которые ломают дочери жизнь

Эти серьезные ошибки родители совершают очень часто, и даже не замечают. Бывает, что мама бессознательно травмирует свою малышку, чем очень сильно ей может навредить. Речь идет об установках, которые укоренились в нас и передаются из поколения в поколение.

Читать далее

28 «нет» для победителей

28 «нет» для победителей

Дэн Вальдшмидт — известный маркетолог и предприниматель, автор провокационных бизнес-мудростей.

1. Победители не придумывают оправданий из-за своих ошибок. Они учатся и растут.

2. Победители не ноют, когда что-то идет не так. Они придумывают другой путь.

3. Победители не копируют то, что делают другие, чтобы стать успешными. Они делают что-то свое.

4. Победители не остаются на земле после поражения. Они возвращаются, став сильнее.

5. Победители не увиливают от тяжелой работы, которую требует успех. Они потеют, дерутся, истекают кровью.

6. Победители не принимают

Читать далее...

Как развивать полушария мозга?

Вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом.

Всем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они разными делами. И при этом у кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а у самых счастливых обе. Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально.      читать далее
 

Тест. Чего мы действительно хотим, когда чувствуем негатив?

В нашей жизни присутствуют самые разнообразные чувства и эмоции: от чрезмерной радости и веселья до глубокой печали и скорби.   Иногда они вызваны реальной ситуацией, в другой раз приходят просто так, из ниоткуда.  Чаще всего нас одолевают негативные эмоции, которым нет объяснения. А проявляются они так сильно, что становится очень плохо .

Читать далее:

Психологический фокус по чтению мыслей

Попросите человека подумать о картинке, звуке или чувстве. Наблюдая за его глазами, вы сразу поймете, о чем именно он думает. Вы всего-навсего используете схему движений глаз.

Начните вот так:

Разумеется, мысли — это часть нашей личной жизни, поэтому читать будем только новые, только что созданные мысли. Таким образом, мы никого не обидим. Расслабьтесь и следуйте моим указаниям. Вы готовы? Тогда начнем. Вот первая мысль. Представьте, что перед вами ваша гостиная. Представили? Мысленно обведите ее взглядом, отметьте все детали: мебель, картины, лампы, обои, чтобы у вас перед глазами возникла картина.    читать далее

Мозг — ленивая сволочь

Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой беретесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков? 
Открою вам небольшой секрет. Чтение любимых газет (авторов), работа по хорошо знакомой специальности, использование родного языка и общение с друзьями, которые вас хорошо понимают, посещение любимого ресторана, просмотр любимого сериала... — все это, так всеми нами любимое, приводит к деградации мозга.

Ваш мозг — ленивая сволочь (как и вы), и поэтому стремится снизить затраты энергии на ту или иную деятельность путем создания своеобразных «макросов» — программ, которые вы выполняете по шаблонам.   читать далее

В глаза подлости. Как сохранить равновесие после удара?

«Не так сильна, как думала, но и не так слаба, как думают», – печатаю я в шутку и понимаю, что вот так, не отдавая себе отчета, обозначила то, что со мной на самом деле происходит. Я действительно не смогла пройти по канату подстроенной мне подлости красиво, сохраняя самообладание и относясь ко всему философски-нейтрально. Местами меня качало, как рыбацкую посудину на трехметровой волне, но все же мне удалось сохранить равновесие и даже, хоть и не безболезненно для самой себя, разрушить парочку общепризнанных стереотипов, а это всегда добрый знак.

Что мы знаем о подлости?

Несмотря на нашу многострадальную людскую долю, которую так точно заклеймил еще 2000 лет назад один приверженец истины – о подлости, то есть о причинении вреда через злой умысел, на личном опыте мы знаем очень мало.   читать далее

ГРАЖДАНСКИЙ БРАК. Всё, что я думаю об этом!

Унижение для женщины и безответственность мужчины. Кто виноват? Кто прав? И что делать? Я выскажу своё мнение, которое основано на моём личном опыте и моих наблюдениях за множеством женщин, которые приходят ко мне на тренинги и в индивидуальный коучинг. Никому его не навязываю. Вы можете жить, как хотите. Читайте дальше - будет жарко... 🔥🔥🔥

1 раз я была замужем 7 лет. Второй раз я вляпалась по глупости и наивности в гражданский брак, где провела 2 года своей жизни. Мне есть, с чем сравнить. Сожительство в гражданском браке - это отвратительное зрелище. Оно разрушает обоих: и женщину, и мужчину.

-------------------------

🔷 Как женщины вляпываются в эту историю?

В современном обществе женщина не защищена. Молодую девушку собственные родители выгоняют из дома учиться в институт, а потом работать, чтобы она получила нелюбимую, но денежную профессию и не пропала, когда муж её бросит. 😄 Со всех СМИ показывают и рассказывают истории о том, как мужчины и женщины влюбляются, спят, живут вместе и т.д. Нигде вы не увидите истории про нравственность и целомудрие. Нынче крепкая семья не в моде.
Читать далее...

Что делать с женской жадностью?

Что делать с женской жадностью? 🙈 2 простых совета мужчинам и женщинам. В прошлом посте мы говорили о том, как жадность разрушает семью. Что же делать? Как с этим справиться?

У меня есть много инструментов для женщин: как гармонизировать свое состояние, как быть счастливой и непривязанной к материальному миру, как быть при этом желающей женщиной, которая творит образами этот мир. Этим мы будем занимаматься в моей школе Азъ-Дева. Ссылка в конце. ⤵ А сейчас я дам 1 совет женщинам и 1 совет мужчинам. 😉

Читать далее...

9 полезных техник. Как научиться слушать свое тело

«Все болезни – от головы». Именно наши мысли способны управлять такой сложной системой, как человеческий организм.

Чтобы научиться управлять своими эмоциями, необходимо уметь слушать и главное – слышать свое тело.

Если человек постоянно испытывает голод, страдает от бессонницы или, наоборот, спит большую часть свободного времени – это признаки внутреннего дисбаланса. У каждого человека тело работает согласно собственному сценарию. Существует взаимосвязь того, как мы думаем, с поведением тела и возникновением недугов, болезней на почве стрессов, депрессий, обид и страхов.   читать далее

Какие черты доминируют в вашей личности

Каждый человек имеет свои, ярко выраженные особенности характера. Раскрыть природу их появления, понять, как можно ими управлять, поможет тест на акцентуацию характера. Психологи постоянно разрабатывают новые методики, по которым легче классифицировать тип личности каждого человека. Данный тест по форме и цвету пера, может раскрыть, какие черты характера присущи именно вам. На картинках ниже представлены шесть перьев, разных по цвету и форме, выберите одно, которое наиболее соответствует вашему вкусу.

читать далее

Энциклопедия женской мудрости, юмора и остроумия

Энциклопедия женской мудрости, юмора и остроумия   Женщины делают этот мир лучше, гармоничнее и прекраснее. У них прекрасно получается и вдохновлять мужчин на свершения, и творить самим. В этом посте мы собрали мысли, высказывания и шутки выдающихся женщин – писательниц, актрис, политиков, ученых – о жизни, любви, мире, мужчинах и     читать далее

ВНУТРЕННИЙ РЕБЁНОК ДОЛЖЕН БЫТЬ В БЕЗОПАСНОСТИ!

Быть может, вам покажется, что эта медитация просто игра. На самом деле это очень серьезная техника, которая помогает людям исцелиться от многих соматических проблем, депрессий, неврозов, стать уверенными и успешными в жизни. Внутренний Ребёнок – это структурное эго состояние, которое есть у каждого человека.

Читать далее:

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

Одним из самых полезных инструментов долговременного саморазвития служит рабочая тетрадь, дневник или журнал. Мы воспользуемся термином "рабочая тетрадь", так как у большинства людей слово "дневник" ассоциируется с воспоминаниями поры отрочества, когда дети нередко ведут тривиальные и обременительные записи о своих буднях.

Рабочая тетрадь в данном случае предназначена для того, чтобы фиксировать свою внутреннюю жизнь в ее развитии. Внешние события тоже можно фиксировать, но центральное место должно занимать постепенно развертывающееся осознание себя и мира, а также новые смыслы, ценности и взаимосвязи, которые вам удается обнаружить.    читать далее