Уважаемые читательницы Make up! Хочу с Вами поделиться своим рецептом каши, которую я ем на протяжении 3-х месяцев. Может быть мой пост не совсем по теме.....но этот завтрак для всех девушек, женщин, которые хотят иметь красивую, гладкую, беспроблемную кожу.

Об этой каше слышалауже немало, от известных людей, от косметологов....Но пришла я к ней совсем по-другому поводу. Посадила желудок, очень много курю. Так вот овсянка как бальзам на мой прокуренный желудок.

 Итак, берем 3 ст.л. овсянки "Геркулес" ( не быстрого приготовления, а обычную), заливаем кипятком настолько, чобы над крупой оставалось немного воды. Закрываем тарелкой, даем настояться 2-3 минуты. Открываем крышку, добавляем сок половины лимона, 1 ч.л. меда, ( в принцине и этого достаточно, хотя можно добавить сухофруктов, протертое яблоко, клечатку). Я ем только с лимоном и медом.

Так вот, по протяжении этих месяцев улучшилось состояние кожи, раньше частенько что-нибудь выскакивало, всякая бяка, сейчас довольна. Цвет лица выровнялся, гладенькая вся.

Самое смешное, последнюю неделю завтракала омлетами с помидорами, гренками, ватрушками.....Кожа отомстила. Теперь сижу в салицилло-цинковой пасте. Поняла, что изменять не буду. Буду есть всю жизнь.Вотъ. Надеюсь пригодится!! Приятного аппетита!!