овощи запеченные в сливочном соусе

 

В сливочном соусе овощи получаются очень недурственно.
Соус густой, похожий на нежную пасту с приятной кислинкой.
В данном рецепте используется брюссельская капуста, хотя овощи можно брать любые: цветную капусту, брокколи, стручковую фасоль, мелкую картошечку - кому что нравится.

СОСТАВ

~800г брюссельской капусты (или любых других овощей), 1 стакан 20% сливок (250г), 2~3 ч ложки лимонного сока (10~15г), 1/3 ч ложки соли, 0,5 стакана воды (125г), горсть панировочных сухарей (~20г)

Овощи отварить в подсоленной воде до готовности.
Если готовится капуста или фасоль, то в кастрюлю к овощам перед варкой желательно добавить толстый ломтик лимона - выдавить сок на овощи и туда же положить шкурку.

Брюссельскую и цветную капусту, стручковую фасоль варить не более 10 мин, очищенный мелкий картофель варить 15~20мин.
Воду слить, лимон выкинуть.
Овощи выложить форму для запекания, желательно в один слой.

В сливки влить лимонный сок, насыпать соль и перемешать. Сливки от кислоты сразу же загустеют. Добавить в сливки воды, чтобы сделать их более жидкими.

 

Вместо одного стакана 20% сливок и полстакана воды можно взять полтора стакана 10% сливок.

Залить овощи сливочной смесью.

Сверху посыпать панировочными сухарями.

Поставить в заранее разогретую до максимальной температуры духовку. Если есть режим верхнего нагрева (гриля) - включить.
Запекать до зарумянивания панировочных сухарей (не допуская полного выкипания соуса).

 

Чтобы работалось с хорошей отдачей, нужно быть сытым и здоровым. Не думайте о том куда бы пойти или что бы по быстрому перекусить в обеденный перерыв. Закажите комплексные обеды с доставкой в СПБ, здесь вы можете выбрать отличные блюда на каждый день недели. Цены в компании очень доступные, вы можете заказать полноценный обед всего за 90 рублей.