Я очень эмоциональный человек. Чаще всего хочу всего и сразу, и поболе, и покрасивше… И воспринимаю все ситуации, которые происходят рядом со мной очень серьезно – с ощущением ответственности за любые происшествия, и включаюсь в них на все 100%. С одной стороны – для работы это здорово. Т.е. я – тот незаменимый человек, который может решить все авральные ситуации быстро и качественно. Но что же происходит внутри меня, когда ситуация разруливается? Я по инерции продолжаю искать применения своей энергии, и если его не нахожу, то энергия сама находит свой выплеск. Были бедные мои родители, в то время, когда я еще не научилась контролировать свои эмоции. Энергия ядерного взрыва на территории, пусть трехкомнатной, но «хрущевки». В общем, доставалось всем. Постепенно я начала находить точки спокойствия, начали приходить спасающие фразы. Моя учительница произнесла несколько из них:
1. Научись проходить сквозь ситуации. «Каким это образом?» - думала я. Если вокруг все рушится, все орут, ничего не получается – как это «сквозь». Я же не могу. Оказалось, очень даже могу. Я научилась включаться в ситуацию, нормально в ней функционировать, но внутренне я оставалась спокойной и не отождествляла себя с происходящими событиями.
2. Все эмоции, волнения, переживания – всего лишь рябь на воде. Ты – великий океан и в глубине у тебя спокойствие, зачем доводить океан до шторма мелким ветром? Неимоверно красивая и правильная фраза. Действительно спасающая мой душевный комфорт.
Может, кому поможет?