"Сегодняшний" день
2008г:
http://kaprizka-live.blog.ru/?year=2008&month=09&day=28"Сегодняшний" день
2007г:
http://kaprizka-live.blog.ru/?year=2007&month=09&day=28 ==================================================================
В эти выходные Я была на тренинге Лены Ш. "Режиссура судьбы". В субботу рано утром (тренинг начинался в 9) муж увез меня в Красноярск. Помещение было в детском центре "Творчество". Неплохой такой зал. Отдельно кухня, где мы пили чай. Еще одна комната, где мы переодевались. Детишки здесь занимаются рисованием и другими всякими вещами - по комнатам развешаны картинки, поделки. Первый день для меня был таким легким. Мы делали стандартные для всех тренингов упражнения. Начали со знакомства.
*В кабинете, где мы занимались.
На стене висят плакаты с заданиями
Сначала называли свое имя и делали какое-то движение телом. Следующий по кругу повторял предыдущих и делал свое движение. Я просто прыгнула.
Здоровались различными частями тела. Ладошками, головами, попами...
Разбивались на пары и делали в основном какие-то парные упражнения. Напрмер, одно из них - нужно было прикасаться к партнеру по-разному но мягко и плавно. И отслеживать свои эмоции. Где ты можешь позволить прикоснуться, где нет.
Я стояла в паре с парнем. И когда он дотрагивался до меня, я просто представила, что это массажист. И, кстати, прикосновения у него как раз таки и были массажными.
Была медитация на встречу с внутренними родителями. Я вырубилась и голос Лены был сначала где-то в тумане, потом вообще пропал.
А еще мы представляли поочереди маму и папу на своих руках. Ассоциировали себя с ними и общались. Задавали вопросы.
Так же рисовали их и спрашивали, благодарили. Ответы писали левой рукой. Странно, но мои родители мне ничего "не сказали" внутри. Было лишь ощущение энергии любви.
Нужно было выявить у родителей проблемные зоны и понять, как эта проблема отразилась во мне.
Нас было человек, наверное, 12. Одно упражнение было на доверие. Нужно было ухватиться всем вместе за веревочное кольцо. И висеть на нем. Мы держали друг друга противовесом. У меня не было по этому поводу никаких напрягов.
А еще мы вставали в круг и падали с закрытыми глазами в разные стороны. Падать так я люблю. И я полностью доверяю Вселенной (упражнение было так же на доверие).
Чистой воды развлекаловка. В общем-то, уровень подготовки у участников разный. И вообще, практически для всех, кто там был, это первый телесно-ориентированный тренинг в их жизни.
Нового для себя в тот день я ничего не открыла.
Мы делали несколько перерывов. И один большой на обед. Обед мы заказывали в "Перцах". Люди брали салаты, пиццу. Я заказала у них гаспачо (острый был, не сравнить с тем, что пробовала в Испании) и салат с кальмарами.
А в воскресенье мы практически все заказали жаренный сыр с морковно-апельсиновым соусом.
После первого дня тренинга Лена предложила мне переночевать у нее, Я согласилась. У нее большая квартира. И кот без шерсти (как эта порода называется Сфинкс?). Она разогрела мне сауну и я погрелась (все потому, что кашляю еще). Очень удобно иметь дома сауну, тоже захотела.
Самым приятным было пообщаться с Леной вечером. Она удивительный человек. Обладает интересными способностями чувствовать людей, погружаться в них и ощущать мир через этих людей. Космоэнернет от рождения.
*Лёня разбесился перед сном
Вечером, пока они с Сашей (ее молодым человеком) готовились к следующему дню тренинга, она дала мне прочитать книжку с притчами "Хочешь быть богатым, буть богатым внутри" (Анжелика Анпельшталь). Некоторые притчи я уже знала.
Я ее быстро прочитала, не смотря на сильную головную боль, которая началась у меня вечером (я полагаю от сауны).
Котик Лёня под ночь разыгрался и порывался покусать мне ногу. Я первый раз контактировала с такой породой. Он оказался очень горячим и гладким. Удивительное создание.
Перед сном сделала себе рейки и почистила горло (Лена "вышла" на меня и увидела, что у меня там завалы старые и постутота, провела аналогию с разрушенным зданием). Кстати, на следующее утро мне стало значительно полегче.
(продолжение следующим постом)
