Кто бы мог подумать! Полезные продукты не только полезны, но и вредны. Конечно же, это показало очередное исследование ученых: на этот раз из Австралии.

Сначала стоматологи-атиподы заклеймили леденцы и содовую. Ну этих мы давно держим на подозрении. Потом выяснили, что разрушают эмаль и вполне безобидные продукты.

Доктор Филиппа Сойер, председатель австралийской стоматологической ассоциации, назвал главными разрушителями зубов:

а) батончики мюсли;

б) апельсиновый сок;

в) энергетики типа Red Bull.

Мюсли и сок - любимый перекус маленьких австралийских детей.

- Вообще же любое сладкое вредно для зубов, - объясняет стоматолог Дмитрий Лиходзиевский. - Бактерии питаются углеводами. А что такое сладкое - это углеводы и есть. Но страшны зубам не сами бактерии, а продукты их жизнедеятельности - кислая среда. Она-то и разрушает эмаль.

Стоматологи советуют сок пить через трубочку и обязательно во время еды - это уменьшает вредное воздействие на эмаль зубов. А после мюсли полоскать рот. И конечно же, они просят не забывать чистить зубы два раза в день ПОСЛЕ еды.

ВАЖНО!

Несколько слов о зубной щетке

! Исследования показали, что россияне меняют зубную щетку раз в 10 месяцев. А стоматологи рекомендуют менять раз в 3 месяца.

! Новая зубная щетка убирает на 30 % больше налета, чем старая.

! Обязательно поменяете зубную щетку, если вы переболели.

! Россияне чистят зубы в среднем 45 секунд. А надо бы 3 минуты...