В человеческом организме существует более 600 лимфатических узлов, расположенных во всех областях тела. Чаще всего, увеличение лимфатических узлов возникает на шее, подмышками и в паху. Как правило, увеличение лимфатических узлов является сигналом того, что организм борется с:

 

• инфекции - различные виды бактерий, паразитов, вирусов, в том числе обычная простуда;

 

• аллергия - реакция против аллергенов и других воспалительных клеток, которые достигают лимфатических узлов;

 

• токсины и отходы обмена веществ;

 

• наличие других заболеваний, лежащих в основе - рака, таких как рак мочевого пузыря, рак молочной железы и других серьезных заболеваний.

 

В большинстве случаев, увеличение лимфатических узлов, связано с первыми тремя категориями. Иногда, наряду с отеком лимфатических узлов могут быть и другие симптомы, такие как боль в горле, насморк, кашель и д. т.

 

Увеличение лимфатических узлов может возникнуть быстро или постепенно. Чаще всего, внезапное и быстрое набухание узлов связано с острой бактериальной или вирусной инфекцией, и сопровождается болью. Другие заболевания, такие как рак, как правило, вызывают медленное и постепенное увеличение размеров лимфатических узлов, часто без присутствия боли.

 

Есть некоторые природные средства и методы для увеличенных лимфатических узлов, которые можно использовать, чтобы предотвратить или помочь организму более быстро устранить воспалительный процесс. Это различные домашние средства, фитотерапия, питание, физические упражнения и приемы массажа.

 

 

1. Домашние средства для увеличенных лимфатических узлов.

 

Яблочный уксус.

 

Яблочный уксус - домашнее средство, которое может принести облегчение многим людям. Яблочный уксус при попадании в организме подщелачивает и оказывает благоприятное воздействие на воспалительные процессы в опухших лимфатических узлах.

 

 

• Яблочный уксус, лук и мед.

 

1. В блендере поместите 1 стакан уксуса, 1 стакан меда и 8 зубчиков чеснока. Перемешивайте все течение 1 минуты. Перелить смесь в стеклянную емкость и хранить в холодильнике в течение пяти дней. Принимать две столовые ложки каждое утро перед завтраком, предварительно смешать их с небольшим количеством воды или сока.

 

2. Измельчить небольшой лук и несколько зубчиков чеснока. Поместить их в банку и залить его медом. Дайте смеси постоять в течение нескольких недель. Затем есть несколько ложек каждый день.

 

 

• Компресс из сырой тыквы.

 

Натереть сырую тыквы на марлю, и в виде припарок наложить на пораженный участок примерно на 10 минут . Делайте это каждый день.

 

 

• Полоскание соленой водой.

 

Полоскание с соленой водой может помочь уменьшить воспаление и восстановить нормальный размер лимфатических узлов. Положите половину чайной ложки соли в стакан горячей воды. После того, как соль полностью растворится, поласкайте ею горло 3-4 раза в день.

 

2. Травы при увеличенных лимфатических узлах.

 

Чтобы предотвратить отек лимфатических узлов или помочь восстановить нормальный размер и функцию можно использовать некоторые травы в высушенном виде, настоек, эфирных масел, пищевых добавок и других.

 

 

• Корень лопуха.

 

Корень лопуха - это трава используется для очистки крови и способствует лимфотоку. Вы можете принимать его как чай или настой.

 

 

• Красный корень.

 

Красный корень - трава, которая традиционно используется для очищения крови и особенно полезна при набухании селезенки, печени (при частом переедание, алкоголе, кишечных расстройствах). Красный корень можно принимать в виде настоя или чая.

 

 

• Эхинацея.

 

Эхинацея также используют для очистки крови, лимфы и стимуляции иммунитета. Практика восточной и западной медицины говорит, что эхинацея может уменьшить опухоль лимфатических узлов, особенно в случаях простуды и гриппа. Эхинацею можно использовать в виде порошка, жидкого экстракта, чая или капсул. Не рекомендуется для кормящих матерей или людей, принимающих иммунодепрессанты.

 

 

• Спирулина.

 

Спирулина - это сине-зеленые водоросли пресной воды, которые имеют ряд питательной ценности и пользы для здоровья. Его благотворное действие включает антиоксидантную защиту, снижение веса, способствует пищеварению и обмену веществ, стимулирует выработку клеток крови, имеет антимикробный эффект, защищает от вредных излучений и борется с аллергией. Если вы используете спирулину в порошке можно добавить его в сок или воду.

 

 

• Американский женьшень.

 

Женьшень – древнее растение, которое используется в индийской и китайской медицине для лечения различных состояний и заболеваний, в том числе простуды и гриппа, сопровождающихся набуханием лимфатических узлов. Кроме того, американский женьшень может быть полезен для предотвращения простуды, лихорадки и усталости. Женьшень можно найти в виде порошка, капсул или жидкого экстракта.

 

 

• Касторовое масло.

 

При болезненности лимфатических узлов, вы можете попробовать втирать касторовое масло в них, затем область покрывают тканью, сверху полиэтиленовый пакет и на него ложиться более плотная ткань, а еще лучше – грелка.

 

 

• Куркума.

 

Куркуму можно использовать для полосканий: в чашке теплой воды растворите половину чайной ложки порошка куркумы или капсулы. Куркума известна своими антисептическими и противовоспалительными свойствами. Ее можно дополнительно употреблять в качестве добавки в лечении простуды, гриппа и других инфекционных заболеваний, связанных с воспалением лимфатических узлов.

 

Чтобы приготовить чай из куркумы, используют около 3 см кусок корня куркумы, разрезать его на мелкие кусочки и поместить его в чашку с горячей водой на 15 минут. Затем удалите кусочки куркумы и пейте чай весь день. Обратите внимание, что куркума может разжижать кровь, поэтому людям , принимающим лекарства для разжижения крови следует избегать этой специи.

 

 

3. Правильное питание при увеличенных лимфатических узлах.

 

 

• Придерживайтесь диеты, с большим количеством фруктов и овощей.

 

 

• Используйте оливковое масло или натуральные масла.

 

• Желательно потреблять продукты, такие как куриный суп, овощной сок и приготовленные на пару зеленые овощи. Они помогут разгрузить пищеварительную систему и будет поставлять достаточное количество энергии для тела, необходимого для детоксикации организма и иммунной системы.

 

 

• Пейте много воды. Хорошая гидратация является чрезвычайно важным для правильной циркуляции лимфы и предотвращает воспаление лимфатических узлов. Для еще большего эффекта, вы можете добавить несколько капель свежего лимонного сока в воду для питья.

 

• Исключите из своего рациона газированные напитки, и те, которые содержат красители. 

 

• Ешьте больше сырых фруктов и овощей на голодный желудок. Ферменты и кислоты во фруктах, являются мощным средством для очищения лимфы. Большинство фруктов поглощаются организмом в течение 30 минут, этого достаточно, чтобы чувствовать себя более энергичными.

 

 

4. Массаж при увеличенных лимфатических узлах.

 

Специальный массаж направлен на стимулирование общего потока лимфодренажа. Массаж должен выполняться квалифицированным врачом. Продолжительность массажа составляет около часа в день, в течение трех недель по мере необходимости. Затем он может повторяться каждые три месяца или раз в год.

 

Массаж начинается с непораженных лимфатических узлов и включает в себя очень легкое давление и медленные ритмические движения. Этот массаж не рекомендуется при инфекциях кожи и при воспалении подкожной клетчатки (целлюлит) или в присутствии некоторых заболеваний, таких как сердечно-сосудистые.

 

В домашних условиях вы можете слегка массировать воспалённые лимфатические узлы с миндальным маслом, эвкалиптовым или орегано .

 

5. Упражнения при увеличенных лимфатических узлах.

 

Физическая активность поддерживает хорошую циркуляцию лимфы. Когда вы ведете сидячий образ жизни, лимфатическая система работает с задержкой. Физические упражнения могут улучшить лимфоток от 10 до 30%. Когда мы тренируемся, мы создаем напряжение в брюшных мышцах и диафрагме, что помогает увеличить циркуляцию крови и лимфы. Скелетные мышцы также своего рода «насос» для лимфатического и венозного кровотока. Когда мышцы сокращаются, они сжимают лимфатические сосуды и вены и жидкости двигаться вперед.

 

Дыхание является важной частью циркуляции крови и лимфы. Устройтесь поудобнее, и медленно выдохните. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Поместите руку на живот, чтобы чувствовать движение мышц живота во время вдоха и выдоха. Ритмичное сокращение и расслабление диафрагмы помогает качать кровь и лимфу.